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又是一日清晨，阳光洒落。悬崖半腰一处洞穴中一道人影盘坐，裸露上身沐浴在阳光中，整个人熙熙生辉光耀照人，正是谷月。
前日谷月拜完江北子后，细细研读起《仙元醒世诀》来。原来《仙元醒世诀》真是为凡人而创的仙诀，因为凡人体质薄弱，筋脉又柔细，不适合修习仙元。无法承受仙元庞大而狂暴的力量，让许多凡人却而止步，不过这本书中有修习肉身的方法，能弥补凡人肉身薄弱而无法修习仙元的功法…“灵经通脉诀“分五大层次，每层又细分三小层。前三大层也是功法的前要部分，因为凡人人体经络无比细柔，此诀前三大层可以让凡人经络比之以前更为坚实。算是基本进入仙元的修习的门槛。后面两大层次各是一个境界，每个境界所要求的是相同的强悍肉身，如有缺陷将会永无前进的可能。
看到这里谷月一阵惊讶，“这还只是凡人修炼，并未涉及修习仙元的层次就这般艰难，要是往后……”不再多想，“只要功法可以使自己变的强大便足以，“于是按照“灵经通脉诀”所注内容盘膝而坐……
一夜无声，……人始生，先成精，精成而脑髓生，骨为于，脉为营，筋为刚，肉为墙，皮肤坚而毛发长，谷人于胃，脉道以通，血气乃行。肺手太阴之脉，起于中焦，下络大肠……。“因缘巧合前时吃了五颗蔓藤果实，筋脉顺畅无比，比之未食果实之前经脉更为坚固，一夜无声无息吐息纳气，不知不觉中一层经脉篇已然小成。
固然也是蔓藤果实带来的好处，此时还不知那蔓藤为何物，竟然有如此大的作用，往后定要寻些灵丹，草药名录一看。既然自己孤身一人，所知固然要全面，求助他人不如自己寻求解决。
想罢沐浴在阳光中的谷月睁开双眼，掏出“灵经通脉诀”翻看起来。第一层已经小成，想要修成大成还需肉身提高。
《仙元醒世诀》中有几套武学，其中就有锻炼肉身的，一套“龟元石象功“，一套“水气玄防功”皆是以身防肉身为主的修炼武功。“龟元石象功“共有十层，主要修习肉身，修习大成肉身可以刀枪不入，水火不侵。“水气玄防功”主要修习水元气，以防御为主。也有十层，值当十层圆满可以将水元气形成护甲披在身上，坚不可摧。
修习“龟元石象功”需要特定的环境，如今半腰山洞只有岩石并无它物，因此谷月顺着藤条攀向悬崖深谷……
不出半日来到谷底，谷底地势高低起伏，长满参天古树郁郁葱葱，地面常年不见阳光湿气阵阵，伴有草木落叶腐朽的气味，还有野兽出没。光线昏暗阴沉，两面宽不过百丈，两头深不见边界，一头有流水声。
谷月四下看了看朝有流水的地方走去………
不出片刻，欣然见到一条水流湍急的河流至东向西滚滚而去！
大约三百米的前方有一处瀑布，瀑布高约百尺，水流飞跃而下，下方是一处深潭，约五十多尺，瀑布正下方有几块大小不一的石头，大的有一人高，小的约莫半人高。
瀑布冲击力猛烈，谷月横下心冲进激流，还没站起瞬息被水流冲进深潭，一阵眩晕。停歇片刻又冲进激流，不料还是一样，无法在大石上停留。试了几次无果，谷月找了个突出石块盘膝而坐，默默恢复体力。
看来以现在状态无法进入瀑布下，那就改在水流中吧。水流虽是湍急，但远没有瀑布下激烈。
于是谷月走向河水激流处，站定，挥手运起《龟元石像功》。双腿张开半蹲，背肌挺直双手护腰一拳一拳击打水浪，这是《龟元石像功》第一起首式…
时间匆匆，转眼一年过去，一道身影蹲在水中，纹丝不动，双拳击打浪花，虎虎生威。水浪四散开花，身前水面深陷下去人头大小的孔洞，五息过后水面又恢复从前。此人正是一年前来此修炼的谷月，每天没有间隙不停锤炼，肉身古铜油亮坚实有力，阳光下犹如一尊铜像。饿了就在山间寻些野兽充饥，渴了便采摘果子解渴，日子也算充实，只是每天都练的精疲力尽，才会回到悬崖山洞打坐练气。《灵经通脉诀》也在一年中修至二层。如今经脉篇已然大成，要是谷月可以内视便是知晓他体内经脉比之一年前不知要宽广了多少，至少有一倍有余，内壁光滑如镜弹性有力，经脉四通八达，比之先前更显密集。
如此这般，荒山中从此多了一道清瘦的身影来回奔波于密林，河流，瀑布与山崖中，疯狂如入魔般。这里人迹罕至，倒是个绝好的修炼场所。
从此天元大陆多了一名武学高手…………
天元大陆还是一如既往的不平静，仇杀不断，武功秘籍的传说更是如日中天，烽烟四起。此后天元大陆国与国之间摩擦不断，更有胜者倾举国之兵进行讨伐，整个天元大陆一片萧瑟。
东林城全城戒严，只准进不准出。城主府大厅人影晃动，主座之上严东良面露沉思，张百年静静站立在身旁，眉头紧锁。一年来东林城战乱不断。自从一年前严东良小女被沙河帮差点所擒，严东良对沙河帮全面围剿，出兵所言剿匪，平顶祸乱之根源，出言招兵买马，上报国君朱温，朱温也感同身受这些年祸乱不断的影响，狠心派出亲卫团出兵伐匪之名平定祸乱，还东启国百姓一个安宁的环境。
于是严东良下令戒严，城内沙河帮人员混杂，各个行业参透有余，戒严后让其原型毕露，好一网打尽。中途发生过几起冲突，沙河帮在城里无处可躲，死伤无数。往日沙河帮欺男霸女，欺行霸市，横行街头，无恶不做，东林城百姓怨声载道，
