第3章 松子玉米粒

本书讲述了：朋友，很想关心地问一声，即将踏上征程，你的健康弹药准备好了吗？如果你还没有，如果你还没有意识到这种储备的重要。30岁是人体大多数器官衰老的起点，为了以后身体上的零部件不出现问题，30岁请给你的身体做一次“全盘杀毒”，做一次全身修理。

头会说话？脸会说话？……手会说话？脚会说话？……太不可思议了，我们身体的各个器官都会说话。是的，我们的身体就像一台精密而复杂的机器，时刻不停地运转着，而身体的各个器官就像机器的零件，互相配合，协调运转。这些器官在运行的过程中，会不断地受到磨损，再加上人们生活方式的不科学 以及工作压力太大等都会导致这些器官提前衰老，从而导致身体可能出现这样或那样的问题。不过，当异常出现时，身体上的各个器官就会“警示”我们。可是，我们太忙了，也太懒了，这些小症状根本不能引起我们的注意。我们也不会拿这些小症状当回事儿，甚至自信满满地认为自己年轻，得病那是老头、老太太们的事儿，和自己无关，只要稍加休息。

本书共选取了200多种有益于防治糖尿病的食材，并进行了重点解析，包括五谷杂粮、蔬菜菇蕈、干鲜水果、肉禽、水产、豆蛋奶品、辛香调味品、饮品粥膳等。

本书主要分析心理问题的成因，描述心理问题的危害，指出健康心理的标准，然后分别描述了性格、情绪、压力、意志、人际交往、异常行为等方面容易出现的一些心理问题；并在分析其成因的基础上提出了具体可行的应对策略。

《养得好活到100不显老（一生的抗衰老革命）》编著者赵铁锁。健康专家赵铁锁先生的最新力作！中老年人群，早衰、患病人群以及职业女性的抗衰老圣经！本书结合了作者的亲身实践与研究，内容通俗实用；全书文字精炼准确，插图精美，整体图文并茂，便于读者阅读。不管是送给父母朋友，还是送给上司领导，还是送给自己，都是最好的选择！

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

主角穿越到汉末，有着帝国时代系统，统一三国，平定匈奴，征服欧洲，开发美洲。

我米若石长相一般、身材一般、家庭一般、大学一般、工作一般，我就是站在人群中立马会消失其中的“一般人”，30岁的我谈过3场恋爱，每一段的结局都是，不了了之，上天可能听到了我的呼唤，竟然真的重新给我了一段不一般的人生，可这人生也太扯了，暗藏杀机和阴谋，我竟然还能诅咒谁，谁就一定会倒霉，这牛掰的神力我还真是有些忘乎所以，可神力背后竟然是一段可怕的故事，胆小勿进！还是让我回到现实吧！

逢九为劫，少年不染修炼一途，却在九岁之劫中涅槃新生，成为了武道奇才，只想求生的他，却打破乱世格局，缔造一方传奇，成就了封岚之名！

鹿晗，三年前一个花心校草，却被她收服，他把她宠上天，却因为误会，璃夏出国，鹿晗回家族鹿晗，三年后一个高高在上，不近女色的总裁，回国经营公司也为了追回璃夏，总是那么巧应聘的新助理是她璃夏，回国后应聘最大的公司，没有想到boss竟是三年前让她伤心欲绝的人看大boss怎样再次追回她

兰为王者香，芬韵清风里。从来岩穴姿，不竞繁华美。她，区区一个玉牒宫的少主，却集万般宠爱与一身。一喜一忧，却时刻拨动着他们的心弦。书院四年时光，这四年维护的情分，无论哪个殿下我都不希望他们有事。殿下，如果玉牒宫要承受十分的痛苦与折磨，那么你的家族就要承受一分。从你生下来的那刻就已经与玉牒休戚相关了。感谢阅文书评团提供书评支持

当干柴遇到烈火，是奋不顾身的燃烧，还是冒死一搏呢

暮色四合。悲伤在黎明到来之前，接踵而至。你不能接受的，是灰色的世界。邪恶从来都是用美丽的外表来欺骗世人的眼睛，它不过是一个美丽的谎言，完美的欺骗。我们的生活的星球，是灰色星球死亡，不过如此。这不是凭空想象，它是真的存在。年纪是十八九，故事是不能提。她是一个从小失去至亲的人；她迷恋一个长自己三岁的男孩子；她的孩子尚未见天日就已胎死腹中；她始终无法与最爱的人相守。灰暗，是她的世界，亦是我们心里最底层的风景。

李狗蛋，被僵尸王所咬变成半人半尸，从此以一个半人半尸的身份去做大学生，开始一段不一样的人生之旅。

序：俊美妖冶，张驰邪肆的他将一脸惊惧的她压在身下，衣襟染血，如来自深渊地狱般的盛开红莲，绯丽血红，诡魅嗜杀。少年美得纯粹如透亮璞玉水晶般的紫罗兰眼眸冷冷望着她，冷冽如暗夜寒星流雪的森冷嗓音开口：“与吾血契。”那如百合花般纯净的少女亚梦瞳孔一缩，还没来得及反应，唇上掠过一片腥凉，那如魔神般的少年用舌头撑开她的唇瓣，如品香茗泉茶般，她顿时感觉咽下一口酸涩火辣的血红液体，感觉喉咙火辣得似乎要烧着，本能地打算逃离他霸道却青涩的吻。