第60章 蚝油甜豆牛肉

《四季养生家常菜》，集作者多年实际操作之经验，吸取多家之长，以“天人合一，顺应自然”为要旨，融合中医养生学、西医营养学知识，坚持科学料理、合理搭配，以期使人们吃出营养、吃出健康、吃出文化。 本书为该套菜谱中的其中一本。该书以冬季顺时养生为主，再根据营养素的合理搭配向读者介绍了几百种日常生活中可以自己烹饪的家产菜，简单易学，一看就懂，菜谱的搭配又符合人体的营养需求，是非常实用的一本家庭常用菜谱。

从谈恋爱到结婚、怀孕、生孩子，今天才发现，自己已经做了近10年的家庭主妇。研究工作和家庭主妇的双重身份，自然让我对食品安全问题特别关注。生活中看到的、听到的，或者自己正在处理的、经历的各种饮食安全问题，让我很早就有了一种想法——用我所学的知识让更多的人受益。

本书包括美味素菜、营养素菜和可口素菜3类。做法详尽，操作简单，易学上手，是家庭日常必备书籍。

“现代人”是中国轻工业出版社开创的美食类图书品牌，近年来推出了一本又一本深受广大读者欢迎的优秀菜谱书，目前发行量已经突破350万册。2007年4月，《家常菜精选1288例》荣获世界美食图书大奖唯一特别奖——“最佳易操作美食图书”。贴近生活，贴近实际，贴近群众，“轻工出版”的美食类图书已形成的良好社会效益和公众影响力有目共睹。这套“128道”系列美食图书，是“轻工出版”专门针对老百姓而设计的一套家常菜谱书。《炒菜拌菜128道》《河鲜海鲜128道》《炖肉烧肉128道》《煲汤熬粥128道》《炒饭烩饭128道》《面条面点128道》涵盖了家庭烹饪最常见、需求最大的几个方面。

逢年过节要准备一大桌菜时可让主妇们犯难了，那一桌子五花八门的菜式看似难学，但只要有方法，有指导，是能轻松拿下的。《易学的家宴菜》把握了家宴的特点，将繁琐的做法简化，但注重保留菜本身的特点，还注重将菜做得漂亮大气，让您能快速地学会做家宴菜。

冷傲天，C城女人都想攀上的男人。他性格冷漠，独爱一个叫夏慕颜的女人。却突然一年之内娶了五个老婆，五个老婆都死于非命。而施昕妍便是他当众指定第六个老婆，穿上洁白婚纱她才意识到自己是婚了。婚了，昏了？就这样成了姑子口中的小六六，婆婆的眼中钉。婚后她萌她闹她搞怪，调皮又可爱。当她沉沦在男人的宠溺当中时，一个跟夏慕颜六分相似的女人出现在他们的生活里。这个不是“夏慕颜”的女人，却有着比“夏慕颜”更甚的战斗力。从此，施盺妍的婚姻出现了不美妙的音符……当“夏慕颜”身上所有的秘密揭开，施盺妍主动摊开一纸离婚协议。

凌重，界王的得意弟子，九方世界巨擎，年纪轻轻俯视冥冥众生。多么了不起的成就，却因为兄弟的背叛走向毁灭。侥幸重生，像个乞丐活了十六年。忍了十六年，终有一天重回修途。不是要证明有多了不起,只想告诉那些高高在上不可一世的神，他失去的东西一定要亲手拿回来。他叫凌重，他将再以血肉之躯，凌动九方！

讲述五个90后叛逆的少年想见识外面的世界，而不被学校、家长知道的情况下，偷偷的跑到了南方大都市里。在这里他们体验了城市里的生活，碰到了各种各样的人。他们吃过亏，流过泪，露宿街头，这些都是他们人生中成长的一步，也是他们实现自己理想的一步。多年过后，他们每个人的人生都不一样。

如果这个世界注定不会选择你做个英雄……那就、成为恶魔吧，让这个世界为你天翻地覆……“就算生为废材，也一定要把这个混账的世界踩在脚下！”——萧断水

一生的不平坦也造就了他的不平凡。命是弱者的借辞，运是强者的谦辞。年少成坚破红尘，红颜娇碎欲天痕。霸气长存天地间，我命由我不由天。

传说天外有天，地下有地，却不知，天外无天，地下无地，因为天地无限！然，管他天破地裂开，吾自岿然傲然无限天地！

阴森的孤林，一口古朴的大鼎内，一男一女两个孩子在这满是鲜血的鼎中熬煮着。“妹妹！坚持住！”男孩很坚强，虽然虚弱，但还是用自己弱小的身躯拼命的支撑着女孩，想让她爬出这满是鲜血的地方。大鼎四周，几名鬼面人静静的看着这一切，鼎内的挣扎，没有让他们生出一丝一毫的怜悯，在他们的脚下，足足上千个孩童的尸骨，横七竖八的摆放在那里。显然，鼎内的两个孩子，已经不是第一批了。“很好！”一名鬼面人满意的点头，盯着鼎内的男孩，开口道，“就是他了！”

这是一个学长大神偷心不成反被撩的故事。在古风巨制网游《天涯》的世界里，同一所学校的大一外语系系花樊音和大三全民男神顾时君狭路相逢。现实世界里没人知道樊音曾经是一个两百斤的大胖子，网络世界里也没人知道PK榜排名前十的高手樊音一年之前还是一个游戏小白……而让樊音变成现在这个样子全是因为她的男神顾时君。因为别人说，配得上男神顾时君必须是闭月羞花之貌、沉鱼落雁之姿大美女，然后樊音为此下决心减肥，每天只吃两根胡萝卜……因为别人说男神最喜欢玩网游，所以她苦练男神固定队最缺的职业，熬夜刷男神最渴望的装备……最后樊音终于撩到了男神顾时君，并且发现一条真理：所有的相遇不是久别重逢就是预谋已久……

本欲成为世间的帝王，但却被贬至帝国边疆牧羊，放牧一群白玉绵羊，尊贵的天皇子自然也就成了牧羊人。起初，这个牧羊人以为这是宙皇帝对他绝望的惩罚，连圣诏都搬了下来，“玉羊不化妖，今生绝此朝！”。但后来，他发现这原来是一场考验，一场如重生般的考验，于是这个牧羊人作出一个惊天的决定，以自己的记忆为筹码跟天上的二皇子换取自由！很快，交易达成了，那位二皇子选择了最优秀地商人的做法，该剥的剥掉，该拿的拿掉，该留下的留下，结果便是：曾经的天皇子成为了真正的牧羊人～一枚纯洁的少年。当天皇子们早已将他遗忘在角落里时，孰不知，在那片名为绿野仙踪的草原上，纯洁的少年郎竟从牧羊开始，一步一步走向执掌山河，统御万民的巅峰！

白云苍狗终究只是蹉跎了岁月苦煞了往事。如果没有那些突如其来的洪水巨浪，或许我们真的能够靠一杯老酒诉尽衷肠；如果不是年少时的一厢情愿，我们也不会尝尽着时间爱与恨的苦楚，终究一无所得。可是不知悔改说的或许就是我们吧，哪怕跌跌撞撞头破血流依旧固执的认为最对的人是自己，错的是爱是恨，哪怕伤了故人也伤了自己。我始终无法忘记分别那天，顾晓看我的眼神，也忘不了肖青一遍又一遍的问我：“尚晓知，你真的不跟我走。”那是午夜梦回时一次又一次不敢去想去念的人啊，如今，他终于给我寄来请帖，他说：“晓知我不等你了，我累了。“我突然释怀，我早就不爱他了，只是心中的愧疚逼我不能忘记，只是，剩下的人，都好好的吧，哪怕忘了我。