原料：
西葫芦200克，腊肉150克，葱、蒜各适量。
制作过程：
1.西葫芦洗干净切成片状，大蒜切片，大葱斜切。
2.腊肉在开水种汆烫3分钟左右，取出洗净，切片备用。
3.锅中油热后，倒入葱蒜爆香，然后倒入腊肉翻炒片刻后下西葫芦，炒熟即可。
小贴士
1.西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用。
2.西葫芦调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效。
3.西葫芦含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，提高免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用。
同类推荐
中华营养百味：清肠排毒食谱
你的身体里的毒排出来了吗？清肠排毒已经成为都市女性的热门话题。常吃一些具有排毒功能的食品，帮助清理体内垃圾，会有意想不到的好处。大家不妨试试，巧排毒素，巧瘦身，让你一身轻松，帮你清肠排毒，排出冬天在体内积存下来废物，告别小肚腩，潇洒地迎接春天。
热门推荐
木槿以夏：我想说，我爱你
她七岁那年和他相遇，他被一群孩子围着欺负，她却向他伸出手。手心的灼热，清浅的笑容，她就像一道挥之不去的光照射进了他的心里……“大哥哥，你喜欢花么？”她甜甜的说。“大哥哥，告诉你个秘密哦，我最喜欢木槿花了。等到这片花田全部种满木槿花的时候，大哥哥来娶我好不好？”“大哥哥，我要离开这里了，你一定要找到我，一定哦！来拉勾勾！还有，我叫于盛夏！大哥哥也必须要记住！不许忘记喽！”他怔怔的望着她走远的背影，只觉得心里的那束温暖的光也离他越远了。【关注微博：云起王冬儿】
