登陆注册
3340800000012

第12章 煮菜菜谱

煮干丝

【材料】

白豆腐干丝250克,熟火腿丝50克,熟鸡丝100克,猪油50克,盐7克,豆苗10枝,味精2克,浓白汤300克,绍兴酒少许。

【操作】

1.将豆腐干丝浸水,理开,沥干,放入煮沸的滚水中,每30分钟换一次水,三次后,豆子的腥味即可以去除。

2.将豆腐干丝从水中取出,将浓白汤放入锅中,加猪油及干丝、熟鸡丝,用强火煮2耀3分钟,加盐、绍兴酒、味精、豆苗一起煮后,取出。

3.将干丝放入汤盘中,一起浇上豆苗、鸡肉丝、汤,再撒上火腿丝即成。

盐水毛豆

【材料】

毛豆300克,精盐2克、味精1克、葱、姜各2克。

【操作】

1.将毛豆洗净,剪去豆荚的两尖,以便于入味,葱切段,姜切块。

2.锅中放水,加精盐、味精、葱段、姜块。

3.水开后放入毛豆,用较小的火煮10耀20分钟,使豆质酥烂。

水煮肉片

【材料】

猪里脊肉、青笋尖各250克,香油、辣酱各25克,青蒜100克,油75克,干辣椒5克,花椒粉、精盐各2克,鸡蛋1个,淀粉20克,味精、料酒各10克。

【操作】

1.里脊肉剔去筋骨,顶刀切成长5厘米、宽3厘米、厚2厘米的簿片;青笋尖去皮后切成7厘米长的簿片。

2.将切好的肉片用蛋清、料酒、精盐、淀粉浆好,加香油拌匀待用。

3.炒锅置火上,放入油,炸干辣椒变枣红色时捞出剁成末,炸干辣椒的油放入豆瓣酱,炒散后加入清水250克,烧开,加料酒、精盐、味精,把笋尖放入汤里滚,捞出放碗里,把浆好的肉片逐一放在汤里,待肉片变色时捞出盖在笋尖上,撒上制作好的干椒粉、花椒粉和青蒜。

4.另起锅,放油烧至冒青烟时,浇在肉片上即成。

盐水大虾

【材料】

大虾300克,花椒、姜、葱各5克,精盐、料酒各25克。

【操作】

1.将虾剪去须脚,挑开背筋,取出屎线,再挑去脑中沙袋,洗净沥干。

2.锅置旺火上,加水500克,放入葱段、姜块(拍破)、盐、花椒,烧至出香味时,用手勺顺锅边将水推转,下入大虾,加料酒,至有浮沫涌起,撇去后,连汤一起入盆中,晾凉后取虾装盘。

3.原锅上火,注入原汤卤,旺火收汁,略淋于盘中虾上即成。

水煮牛肉

【材料】

瘦牛肉300克,应季时蔬菜100克左右,辣糊50克,花椒1克,清油80克,葱、姜丝各15克,老抽酱油20克,盐、味精各2克,料酒、豆瓣酱各10克,高汤250克,红辣油、水淀粉各50克,鸡蛋半只,水少许。

【操作】

1.将牛肉切成柳叶片,应时蔬菜切成大片,过沸水汆一下控出,放入汤盘中。牛肉用盐1克、味精1克、水淀粉35克、鸡蛋半只、花椒碾碎腌好备用。

2.坐开水将牛肉汆熟控出;坐勺旺火注油,放入葱、姜、辣糊、豆瓣酱、老抽酱油、盐、味精、料酒、高汤,开后放入牛肉,稍一会儿挂芡出勺,倒入放有蔬菜的盘中。

3.将碾碎的花椒撒在牛肉上,坐勺将红辣油烧热,浇在花椒上即可。

素三鲜

【材料】

青菜600克,鲜金菇、草菇各200克,色拉油4汤匙,黄酒2汤匙,精盐、味精、胡椒粉各适量,蚝油2汤匙,芝麻油半汤匙,淀粉2汤匙,水1汤匙,葱数段。

【操作】

1.青菜去老叶,取10耀12厘米长段,洗净放入袋内加精盐、味精、色拉油各适量拌匀,放微波炉内高火煮5分钟后,拿出排盘。

2.香菇去蒂,大的切半,放入袋中加黄酒1汤匙,蚝油、味精、芝麻油、淀粉、水及葱各适量及葱拌匀,放微波炉内高火煮5分钟。

3.金菇放入袋中加入水、淀粉、胡椒粉,余下的黄酒、精盐、味精适量拌匀,放微波炉中高火煮5分钟。

4.金菇和草菇再连袋放微波炉内高火煮2分钟至熟后,放于盘的两侧,即可食用。

白煮肉

【材料】

去骨猪肉(五花肉)100克,酱油50克,蒜泥、腌韭菜花各10克,酱豆腐汁5克,辣椒油25克。

【操作】

1.将去骨猪肉横割成三四条(每条宽约13厘米),切成长的块,刮洗干净,肉皮朝上放入锅内,倒入清水(水要淹没肉块10厘米),盖上锅盖,在旺火上烧开,再转微火煮。

2.煮2小时后,用筷子一穿即入时捞出,晾凉,撕去肉皮,切成长10耀13厘米,半分厚的薄片,整齐地排在盘内。

3.把酱油、蒜泥、韭菜花、酱豆腐汁和辣椒油等调料一起(可按食者所需挑选)放在小碗内,随同肉片一起上桌。

三片汤

【材料】

净猪腿瘦肉50克,鸭肫子干1只,猪腰1只,水发香菇、熟笋片各25克,精盐5克,黄酒15克,味精2克,熟猪油10克。

【操作】

1.将猪腿肉、鸭肫干、猪腰洗净后,撕去筋、膜、切成薄片,放入碗内备用。

2.锅洗净后,置旺火上,加入500克清水,再将碗里的肉片、鸭肫干片、猪腰片连血水一起倒进锅里(汤中加入血水和含有血水的原料有清汤作用)。

3.待烧滚后,撇去浮沫,加入少许凉水和香菇,再滚时,撇去浮沫,加入熟笋片。

4.至汤全清后,加入黄酒、精盐、味精略滚,出锅装碗后,再加入熟猪油即成。

丝瓜咸蛋肉片汤

【材料】

丝瓜1耀2条,咸蛋2个,瘦肉150克,盐少许。

【操作】

1.将丝瓜洗净,切块,去皮与否可随各人喜好,留皮更有其营养价值,但味欠清纯;瘦肉洗净,切片。

2.将丝瓜,瘦肉一齐放入锅内,加入适量清水,并把咸蛋打散在锅内,一齐滚汤,约滚30分钟后,下盐少许调好口味,即可装碗上桌,饮汤食肉。

果汁煮鸡块

【材料】

光鸡110克,果汁20克,青豆仁(豌豆仁)5克,洋葱粒5克,绍酒15克,蛋60克,生粉75克,罐火1辕2罐,味精、生抽少许,花生油450克(耗油140克)。

【操作】

1.把光鸡切成块,每件重约25克,用味精、生抽腌过,再加入蛋和淀粉拌匀。

2.旺火烧锅,下花生油,把鸡块排于锅中,煎至两面呈金黄色,立即下青豆仁、洋葱粒,溅入绍酒炒匀,可加果汁、味精拌匀上碟,以菠萝围边。

盐水蚕豆

【材料】

蚕豆300克,油、红糖均2汤勺,盐1勺,水半杯。

【操作】

1.蚕豆拌油,加盖旺火煮4分钟。

2.拌入余料,加盖旺火煮3分钟即可。

清汤冬瓜【材料】

冬瓜500克,盐6克,料酒15克,味精、胡椒粉各2克,淀粉25克,鸡清汤1000耀1500克。

【操作】

1.将冬瓜削皮去瓤,洗净,切成长6厘米、宽4厘米的长块,逐块片去绵软的瓜肉,留下硬脆的瓜肉,然后将瓜块片成0.5厘米厚的薄片,再顺切成细丝,并做到瓜片的一端不断,如木梳形状,放入盘内,撒上一层淀粉,均匀沾上,投入开水锅中汆烫2耀3分钟,至八成熟时捞入凉水盆中浸凉后,沥干水,盛入大汤碗内。

2.锅置火上,放入鸡清汤烧开,取出少部分鲜汤倒入盐冬瓜的碗内,浸泡一下,使汤的鲜味渗入冬瓜内;其余的汤再加盐、料酒、味精、胡椒粉拌匀,调好口味,再烧开后,全部倒入盛冬瓜片的碗中,即可食用。

南瓜煮猪肉

【材料】

南瓜700克,半肥瘦猪肉250克,蒜、姜、豆豉、油各适量。

【操作】

1.将南瓜(又叫番瓜)去皮、切件;猪肉切片。

2.旺火坐锅,入油至热,下蒜头、豆豉、姜炝锅,下猪肉煸炒,加入南瓜,酌量清水,调味同煮至熟即成。

同类推荐
  • 一学就会榨果蔬

    一学就会榨果蔬

    《一学就会烹饪丛书》精选了近1500种美食的烹饪方法,制作简单,操作方便,内容实用,一学就会,是饮食男女应该了解的上选读本。
  • 一学就会的懒人菜288例

    一学就会的懒人菜288例

    《一学就会的懶人菜288例》就是在多年来积累的美食菜譜的基礎上,加以精心策划而形成的,适合家庭使用的新版菜谱,适合不同读者需要。
  • 快捷甜品

    快捷甜品

    本书精选甜品的5种技法及99种营养功效知识,附以做甜品的99种小贴士,读者既能学到做甜品的基本技法,又能了解相关的营养知识。照本习读,新手亦能做出郁香味美的各式甜品来。
  • 舌尖上的记忆:中国美食

    舌尖上的记忆:中国美食

    本书是洪烛将中国的饮食文化与地域文化结合起来描述的一部新风格的美食书,点评了北京、南京、杭州、扬州、苏州、广东、山西、湖北、湖南、河南、云南、东北等各地的饮食文化特征,既有知识性又有趣味性。
  • 神奇的茶叶

    神奇的茶叶

    本书全方位介绍了茶叶在日常生活中的作用和用法,内容包括茶叶的历史渊源、形态种类,选购、储存、泡饮的方法,以及适用人群和使用宜忌等。本书收录了茶叶的饮用、食用、生活妙用等实例近500例。
热门推荐
  • 福妻驾到

    福妻驾到

    现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆?三年未归生死不明的丈夫?心狠手辣的阴毒亲戚?贪婪而好色的地主老财?吃上顿没下顿的贫困宭境?不怕不怕,神仙相助,一技在手,天下我有!且看现代张悦娘,如何身带福气玩转古代,开面馆、收小弟、左纳财富,右傍美男,共绘幸福生活大好蓝图!!!!快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售,只要3.99元即可将整本书抱回家,你还等什么哪,赶紧点击下面的直通车,享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧!)
  • 女帝传:匪谋天下

    女帝传:匪谋天下

    一朝穿越却为匪身,本想听天由命混过此生,不想乱世乍起,一言偈语带出一场惊天阴谋,诡异的身世将呼延绿凝推上了风口浪尖,那个妖孽般的男人如影随行,用冷漠的眼神注视着她一生的跌宕起伏,云开雾散之后,呼延绿凝笑出满眼的泪,抬首屈指问天:天地为局,苍生为子,谁与我博弈天下?
  • 刘巴黎手记

    刘巴黎手记

    一个赤脚医生与一个自封大侦探的逗比的故事
  • 古帝阴阳

    古帝阴阳

    龙,就应该翱翔在九天之上。一世逆神,一世古帝,一世神帝。神灵中的王者,恶魔中的梦魇,成神成魔,一念之间。社长、大佬、尊上、古帝、盟主、战神、阴阳。他的身份有很多,而他从来都不在意。一个传奇,让我们一起去见证他的传奇。苦读三年磨一剑,寒暑狂生必纵横。我敢用生命保证,这本书必定会是五十万字的书。
  • 马初晨的话题论

    马初晨的话题论

    从16岁开始花季,爱观察世界,从生活中找到道理,记录生活。
  • 说不出口的爱情

    说不出口的爱情

    从一名平凡的大学毕业生变成了大公司的小职员,还没体验两天的平凡生活,接二连三的奇异事件便打乱了平凡生活的平凡节奏。这究竟是平凡还是不平凡。人生不正如此?【新人处女作,略狗血,轻喷,谢谢~(鞠躬)】
  • 離洛妖妃之帝血殇

    離洛妖妃之帝血殇

    她是云端排名第一的杀手,却穿越成护国将军府中最不受喜爱的二小姐他是帝都邪魅妖孽的辰王殿下,却忍受了十几年常人无法忍受的痛苦当她遇到他,她才发现一切原来是命中注定,她以命换之,解他之毒,却让他此生忘了她,让她沉睡四年,当她醒来,再见面时,才发现她是他梦中一直对他笑的女子……
  • 网友之希望

    网友之希望

    一样的网游不一样的故事不重生不复仇只有冒险一样的主角不一样的情节不11不暧昧只有兄弟一样的设置不一样的玩法不无敌不弱小只有更强这是一个另类的网游不是一个人的网游是一群网友的游戏一个人改变不了世界一群网友可以改变世界
  • 妖乱九天

    妖乱九天

    她是花效上神,神界第一美貌。她为他甘愿在虚无之境受三万年的炼狱之苦,只为破他生死劫。结果却是,他另娶他人,她心灰意冷。和师傅游历四海八荒,却被诬陷师徒不伦,天降惩罚。诛仙台上,白倾月为她抗下所有罪责,只剩一魄。她被逐出神界沦为堕仙,为了师傅的魂魄归位复活,她称凰妖界。“总有一日我要颠覆了这九重天。”――花效
  • 炽火冥天

    炽火冥天

    孤儿和杀手决斗时误入星岚大陆,在这个神奇的世界里闯出一片辉煌。