此时暗一的心中充满了震撼，本来看到萧光雪举起石头站在瀑布下面眉头还皱了皱，这种训练太难了，而且一个小孩能坚持多久呢？这样做还不好把握自己的极限，这样不合适的，但自己又不方便出面，希望萧光雪能够知难而退。
谁知道萧光雪坚持了下来，并且一直坚持了接近两个时辰，这简直就是不可思议。本来家主让自己亲自来保护萧光雪还觉得自己不在家主身边帮助家主有点大材小用，心中难免有些意见，
但是从早上到现在看到萧光雪一上午为了修炼所做出的努力，自己从内心中已经开始敬佩起这个年仅六岁的孩子，暗一坚信，凭借萧光雪的这种心性，只要能顺利成长起来，萧光雪一定能够把萧府带到一个更高的层次，同时也坚定了信念，自己一定要尽全力让萧光雪不受到任何干扰。
萧光雪休息了一会儿，感觉力量渐渐地回来了，站起身来走到岸边，打开自己的包裹吃了一些东西，萧府会定时派人会来给他送一些食物，虽然没有看起来不是很美味，但绝对能补充炼体时期的身体对能量和营养的需要，加上萧狂的命令，食物的味道也变的美味。
一顿饱餐之后，萧光雪体力恢复了，又充满了活力，开始了下一个训练。
此时正值正午，太阳是一天中最热的时候，火辣辣的太阳把大地照的滚烫。萧光雪脱掉衣服，站在一块儿巨大的石头前，紧闭双眼，似乎在做着艰难的抉择，良久，睁开双眼，眼中显露出一抹坚定。之后就在暗一吃惊的眼神中开始用自己身体的部位开始疯狂的撞击巨石。
老鹰是世界上寿命最长的鸟类。它一生的年龄可达七十岁。当老鹰活到四十岁时，它的爪子开始老化，无法有效地抓住猎物。它必须很努力地飞到山顶。在悬崖上筑巢。停留在那里。不得飞翔。老鹰首先用它的喙击打岩石，直到喙完全脱落。然后静静地等候新的喙长出来。然后，它要再用新长出的喙，把指甲一根一根的拔出来。当新的指甲长出来后，它们便再把羽毛一根一根的拔掉。五个月以后，新的羽毛长出来了。完成这些步骤之后，老鹰开始飞翔。重新再过神鹰一般的三十年岁月！
《神龙十八式》在锤炼身体的方法上和老鹰差不多，虽然恐怖，但只要坚持下来之后按照攻法调息，来吸收天地的能量锤炼身体，等身体达到完美炼体的时候可以轻易击碎巨石，使自己就像一个人形兵器，一些凡阶武器都可以轻易击碎。
天元大陆上的武器分为凡阶先天法器灵器，凡阶普通人经过不断地打造就可以形成。先天必须要先天强者用先天真元才能催动，法器催发已经能够产生一些法则了，灵器可以拥有自己的思想，也就是传说中的器灵，天元大帝飞升之后给自己的三个儿子留下三把灵器，作为三大帝国的镇国之宝。
经过半个小时的“自残”，萧光雪颤抖的盘膝而坐，按照口诀开始的调息，一缕缕天地间的灵气顺着他浑身的毛孔涌进，刚刚撞击受到的损伤在飞快的恢复，体表的血块结痂之后脱落，肌肉变的更加结实，身体中的血液在心脏的带动下一波一波更加强有力的流遍全身。
观看了萧光雪全过程的变化之后，暗一从一开始的担忧和心疼，慢慢的变的震惊再到后来的麻木。不破不立，破而后立，萧光雪用自己的实际行动验证了这个道理。暗一没有发觉，自己已经开始尊敬萧光雪。因为他已经坚信，萧光雪的舞台不在一城一郡，而在整个大陆！
晚上萧光雪吃完晚点又继进行了月练，当明月当空，萧府所有的灯火都熄灭之后，萧光雪结束了自己后山第一天的训练。
暗一观看了一天，心中感慨万千，正在想着怎么和萧狂汇报，看到萧光雪慢慢的走到自己藏身的一片树林前30米，慢慢躬身，向前鞠了一躬。
