原 料：
鲜蟹味菇250克，干贝20克，葱花、姜末、鲜汤、料酒、盐、味精、香油各适量。
制作过程：
1.将干贝剔去筋，洗净后放入碗内，加清水适量，上笼蒸20分钟，取出撕成丝。
2.炒锅上火，放油烧热，下葱花、葱末煸炒，再加鲜汤、料酒、干贝、蘑菇、盐、味精，用小火炖10分钟。
3.淋上香油，装入汤碗即成。
营养功效
此菜可滋阴补肾，填精益髓。
小贴士
过量食用干贝会影响肠胃的运动消化功能，导致食物积滞，难以消化吸收。
同类推荐
热门推荐
金眼睛（上）：看中国
秋天的华山是美丽的。我几乎走遍了中国的名山秀水，但是能像华山这样的山还不多见。他最具阳刚之气，那高耸入云犹如一排排天墙横在你面前的巨石就是最好的证明；他又异常的壮丽，说其壮是因为那略带纹路的岩石，就像男人结实的背膀；说其丽是因为白色的巨石总会有葱葱绿色植被相伴，白绿相间，在蓝色天空的衬托下，构成一幅天然的画卷，令人折服。
河神（古埃及历史探险小说）
古代埃及——法老们的王国，由金子堆砌而成的国度，被贪欲击碎的传说……这是一段案耀的文明史，一段壮丽的旅途，这是英雄之间的战倒，伴随着一段不朽的爱情。 这是宏伟的、富于想象的倒说，随着一段历史的消失，一切都付于历史来评说……
