登陆注册
3301900000038

第38章 油辣香菇

原 料:

干香菇300克,干红辣椒100克,花椒10克,花椒粉10克,辣椒粉20克,盐5克,食用油50毫升。

制作过程:

1.将干香菇泡水1小时后捞出,切成条;干辣椒剪成段。

2.炒锅用小火烧,将盐、辣椒粉、花椒粉混合均匀后倒入炒锅迅速翻炒,至盐略黄,辣椒、花椒发出香味时倒出备用。

3.锅内放食用油,六七成热时将香菇条放入,翻炒至香菇条变黄,发出香味时放入干辣椒段、花椒和少许盐,再炒10分钟即可捞起装盘,再将刚才炒好的椒盐粉撒上,拌匀即可。

营养功效

香菇在民间素有“山珍”之称,味道鲜美,香气沁人,营养丰富,香菇富含氨基酸、多糖、铁、钾、维生素D原(经日晒后转成维生素D),可提高人体免疫力。

小贴士

若没有干香菇,可直接选择鲜香菇使用。

同类推荐
  • 快捷做汤

    快捷做汤

    轻轻松松学厨艺,快人快手做佳肴。家常食材,厨技简单,快捷做汤,美味营养。
  • 一学就会做宵夜

    一学就会做宵夜

    《一学就会做宵夜》精选了近百种宵夜的做法,实用性强,操作方便,制作简单,一学就会,是喜欢吃宵夜和经营宵夜的人士的必需读本。
  • 津津有味主食

    津津有味主食

    一般来说,主食中多含有碳水化合物,因此是我们饮食结构中不可缺少的一环。主食是指传统上餐桌上的主要食物,所需能量的主要来源。由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源,因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物,以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食。《津津有味的主食》为您详细介绍了黑椒牛柳炒面、荷香莲子粥、翡翠鲜虾面、香菜羊肉馄饨等佳肴的做法。
  • 开胃下饭菜

    开胃下饭菜

    根据人们不同时候的不同胃口,精选了近百道家常开胃下饭菜,食物搭配具有较强的针对性,富含营养,开胃开心,让你吃得美味,吃得舒畅。《开胃下饭菜》内容丰富,实用性强,通俗易懂,是家庭主妇的有益参考书。
  • 家常营养靓汤

    家常营养靓汤

    餐桌上有碗热气腾腾的鲜汤,常使人垂涎欲滴,特别是在冬春季,汤既能助人取暖,又能使人的胃口大开。
热门推荐
  • 简徙

    简徙

    滚滚红尘,剪不断的是情,理不断的是义。当再次回首时,发现,原来自己还有许多没有理清的情义…少年时我们共同牵起的手;成年后,我们相扣的手…你哭倒在我的面前,我还历历在目。那撕心裂肺的哀求声不断的在耳旁响起…一盆紫罗兰可以代表着一个少女对暗恋男生的爱意;一朵玫瑰代表着一个男士对女士的爱情;一棵小草代表着那永不屈服的小人…人尘往事中,我们曾经错过的太多太多,多得我都无法数清…————本书是一个短篇或长篇小说的集聚地,在这里的故事结局有好有坏,有可有无。希望喜欢的人就多多支持吧!
  • 糖心蜜意

    糖心蜜意

    郁意作为经营着好几家餐厅的集团总裁,虽然对烘焙一窍不通,却拥有比米其林星级主厨更为挑剔的舌头。而唐蜜,是他吃到过的最为美味的点心,名曰甜心。
  • 剑主乾坤

    剑主乾坤

    太虚八道,一道生太极,二道开阴阳,三道主天地,四道逆轮回,五道转乾坤,六道破虚空,七道碎星辰,八道心通明。李云作为一个有理想有抱负的屌丝,还在校园的路上奋斗,闲暇之余也会走在大街上看看丝袜美女,脑海中各种YY推到,但是当一个白胡子老爷爷出现在了他面前之时,说了一句“看你根骨奇佳,必是修真奇葩”之后一切都改变了。陌生的环境,陌生的人群,弱肉强食的世界内,造就了一朵奇葩正冉冉升起。
  • 阴阳鬼王

    阴阳鬼王

    身世鬼王儿子。一点点的加战斗力。成为最强的王者.
  • 绝品杀神

    绝品杀神

    浪子新书《绝品杀神》恳求支持。■□■□■□■□■■□■□■□■他是一个被家族抛弃的少年,最后却成为了传奇杀手。一段痛苦的回忆,改变他果断杀伐的念头。当传奇杀手回归都市会荡起怎样的风浪?
  • 异能神医在都市

    异能神医在都市

    中医学院学生秦凡,偶然间获先祖医道传承,得玄灵道典,开血脉眼瞳,从此开始了他的妖孽人生...他金针救人,道印灭鬼,灵通读心,于花都中踩遍恶少大亨,各种美女也纷至沓来,清纯校花,泼辣警花,性感教师,高冷总裁,名门小姐...统统收入囊中!乱花渐欲迷人眼,秦凡仰天长啸:“我的...我的...都是我的!”
  • 无尊万界

    无尊万界

    我把原有的作品删了,从新开始,故事内容不变,名字改了。如果说世上有神,你信吗?他们有可能就在我们身边,我们都不知道罢了!
  • 大内功时代

    大内功时代

    本世纪最伟大的走私头子,穿越到了武侠世界,不走盐,不走粮,专走属性各异的内力。靠着走私头子的努力,这个世界也成功进了新能源时代——大内功时代。
  • 丧尸囚徒

    丧尸囚徒

    在挣扎中学会成长,体会人性的丑恶,当末日来临之际,完整的社会体系崩塌,如何保持本心,努力像人一样活着。
  • 我还是欠你一个答案

    我还是欠你一个答案

    每一个时间段的我们,总有不同的心情,其实只是还没有完全看懂世界而已,看懂之后,我们每个人其实都能无所谓的面对,然后品味世界的幸福