登陆注册
32759400000003

第3章 :训练

苏言被老头带到大学城不远处的一个山坡上,离大学也不是很远,走路的话大概30分钟左右就可以回到大学城内。

这发生的一切真的像是做梦。

“喂,你知道老头是什么人吗?”苏言边走边问道。

“不许叫师父老头,再叫小心我向师父告状。”系统有些发怒道。

“好啦好啦,叫师父总行了吧!那你赶紧告诉我师父是什么人啊!”

“呵呵,师父可厉害了。但是师父设置了程序,不许说出他的来历,所以你就死心吧。”

......

无语,还特意为这个问题设置程序,这老头真是越来越神秘了,苏言心里也越发对他好奇。

他不仅是设置了这个没意义的程序,还特意为苏言制定了修炼计划。这不都将武功秘籍传给苏言了嘛,苏言想学啥就学啥呗,可这老头还特意给苏言设定个修炼计划程序,让他先从内功修炼起,先打好根基后再学绝顶武学,招式方面都只有一些简单的拳法掌法。

这还不是让苏言最无奈的,最让苏言无奈的是,这老头还设定了个贡献值的任务,当贡献值达到一定值后才可以激活一种武功绝学,这贡献值获得方法就是要做好事,每做一件好事,然后系统根据好事的轻重来判断贡献值点数,做的好事越大,获得贡献值就越高。如果一不小心做了一件坏事嘛,那贡献值不仅翻倍扣,还会受到一些惩罚。

听了这些苏言真的挺无语的,传功就传功嘛,干嘛还设任务,设这任务不是摆明信不过苏言的人品嘛。苏言从小就很喜欢看武侠小说,特别是金庸的,在初中和高中那时简直是喜欢到快走火入魔了。你说有哪个喜欢看武侠小说的人没有一种行侠仗义的情怀?没有向往那种江湖生活?

听系统说到后面总算有了让苏言惊喜的事了,就是让苏言学习九阳真经。这九阳真经可是绝顶的内功秘籍,张无忌学了九阳真经可是连败六大门派啊!

“师父知道你喜欢打篮球,所以还特意给你设定了一个篮球训练程序。”

听到可以学习九阳真经苏言已经开心的快要飞起来了,再听到还有篮球训练程序更是开心的快要疯了,不过......“师父也会打篮球?”

“师父是无所不能的。”

“额!好吧,那打算怎么训练我?我后天有一场不能输的比赛,有什么绝招能让我干掉他们?”苏言满怀期待的问道。

“这个得让我扫一下你的记忆,了解下情况再做打算。是否同意我入侵你记忆?同意点头,不同意摇头。”

“我靠,这也可以?这是什么系统啊?这么牛逼!我同意了。”苏言点了点头。

“好的。正在读取相关的记忆......”

叮!

“读取完毕。以现在田牛队的实力想要战胜灵狐队难度非常大,我也对你的球技进行了评测,水平勉强达到D级。想要靠你一人之力打赢灵狐队,除非你把九阳真经修炼到第二层,不然没有任何可能。”

“打球能关九阳真经的事?”苏言疑惑了。

“是的,师父知道你喜欢打篮球,所以特意将九阳真经分为9层,每提升一层你的身体对抗能力就会提高,打球天赋固然重要,一个强壮的身体更是不可缺少,修炼了九阳真经就有神功护体,身体素质方面会提高,在对抗时才能不吃亏。”

“那有什么办法能让我一天就修炼到第二层?”

“呵呵,想都不要想。能赢灵狐队唯一的方法就是提升你的3分球能力,给对方出其不意的一击,或许还有一点赢球的机会。”

系统接着道:“你打球特点是需要球权在手才能发挥一定的作用,如果没有球权你没有一点威胁力,所以你先从投篮学起,纠正你的投篮姿势和学习跑位的技巧。至于为什么你投篮那么差,是因为你投篮姿势还不够正确,肺活量也不行,跑两下就呼吸急促控制不了投篮的力度,还有你运球的基本功不扎实,突破时容易掉球或被对手断球。”

听了系统指出的缺点后,苏言仔细回想了一下确实有这情况。在过往的比赛当中,苏言中远投命中数都是在开局前,而且都是大空位定点出手,当他跑出空位接球投篮时真的如系统所说,每次出手都拿不准力度。

“行!就从今天开始训练吧。”知道这些缺点后,苏言毫无意见的接受了。

回到大学城吃了早餐后,本来打算约胖子一起练球的,因为这个计划取消了这个打算。大学城内每一个篮球场都会有很多人过来打球,想要在里城内训练显然不可能了,不过苏言知道有一处球场比较少人,那就是大学城附近的一个小区篮球场,那里都是小区住户,白天他们都要上班,就晚上7点到9点这段时间比较多人打球,其余时间几乎没人,这正好适合苏言单独训练。

发现这个球场也是苏言有一次做兼职时路过看到的,晚上兼职下班后也在那里打过几场球,了解那里的情况。

抱着篮球坐上公交车来到那个小区篮球场,果然,球场上连一个打球的人都没有,就几个宝妈带着自家孩子在附近玩耍。

“你现在先从投篮姿势学起,然后再到跑位技巧,如此一步步来,不要贪功冒进,现在就开始吧!”苏言一进到球场系统的声音就响起。

“好。”放下包包后苏言就开始纠正投篮姿势。

一个标准的投篮姿势可以有效的提高命中率,想要成为一个出色的投篮手就必须要有自己正确的投篮姿势。

在NBA联盟当中,凯文?杜兰特的投篮姿势可以说是最标准的,国内某解说员曾说过,杜兰特的投篮姿势像教科书一般的标准,所以杜兰特的投篮准星很高。

空旷的球场上,一个不知疲惫的男孩一次又一次的,不断的纠正投篮姿势......

在系统的纠正下,他自己的努力下,再加上本来就有投篮基础,经名师一指点,苏言的投篮姿势也越来越标准,直到练到手累到抬不起来了,这才坐下来喝口水休息一会,不过休息的时间也没有闲着,系统又开始给苏言讲解跑位技巧,一个出色的投篮手不仅要命中率高,跑出空位更是必要,如果你不会跑空位,只会定点投篮,对手只要掐断你的传球线路或者对你严防死守,那你就完全失去价值,所以一定要学会跑位。

学会跑位首先就要学会怎么摆脱防守球员,而摆脱防守球员最重要的有两点,第一就是速度,第二就是脚步技巧,速度苏言是有了,他欠缺的就是脚步技巧,如果脚步技巧练到位,就算你速度不快也依然可以摆脱比你快的防守球员,所以脚步技巧才是最重要的。

这脚步技巧也是有招式的,苏言在系统的指导下开始慢慢的练习。

就这样手累了就到脚,脚累了就到手,如此轮流训练,又有系统专业的指导,再加上他本来就有篮球基础和意识,一天下来苏言进步神速。

直到傍晚时分苏言才准备回去,本来练了一天就很累到不行了,系统这时候竟然还要苏言跑步回去,说是要练肺活量,听到这个任务,苏言整个人都不好了。

“梦梦,你是让我超负荷训练吗?就算我愿意,我的身体也不愿意啊!”

“没事的,你按照九阳真经前篇基础的方法修炼,一会边跑边修炼,这能更有效的调理气息,你的气息才能倍增,比你平常跑步练肺活量快几倍不止,照这种方法练下去,就短短几天你的肺活量就能超出常人。”

“好吧!”虽然苏言极为不情愿,但是为了梦想,也为了能赢灵狐队,这次豁出去了。

这一路小跑着回去,刚开始的时候苏言就跑几步就要停下来大口吸气,这修炼方法本来正常练习都能呼吸不畅,更何况还边跑边练。

就这样跑跑停停,一路下去苏言真的感觉到越跑越轻松,越跑越有力了,由原来跑几步到现在跑出几百米,越到后面跑的越远,身体的那种疲惫感竟然也慢慢的消褪。

同类推荐
  • 妖孽篮球

    妖孽篮球

    一个NBA爱好者,一个看了很多重生小说,时不时地做着重生梦的大学生毕业生,重生在USA加州,成功赚钱后当起NBA球队老板做着真人版篮球经理的故事。
  • 篮球之为梦奋斗

    篮球之为梦奋斗

    之前看过大秦炳炳的校园篮球,然后发现写校园篮球的小说很少,提笔一次,看少年莫城如何怀揣梦想一步步成长,走向巅峰。本书有部分内容是作者本人所经历,写下来大家一起分享,激励有梦的青年们,共同努力,向着自己的目标奋进。
  • 《国家学生体质健康标准》实用教材

    《国家学生体质健康标准》实用教材

    2007年根据《学生体质健康标准》试行5年来的实际情况和在调研中所发现的问题,对《学生体质健康标准(试行方案)》进行了修订和完善,并定名为《国家学生体质健康标准》,于2007年正式颁布实施。
  • 夺池

    夺池

    不打牌的时候,你可以试着体会一下生活中的其他乐趣,比如选一本喜欢的书,静静的读一下午;或者约上三五好友聊聊天,喝喝茶,聊聊生活工作中的事;当然,你也可以选择一条安静的林荫道悠闲的散步,或是去健身房打打球,拉一会儿器械。等你做完了这些,你就会发现,还是打牌有意思。
  • 撞球鬼才

    撞球鬼才

    若可以要得自由的狂野,我愿做个没有所谓尊严的男人。要的就是一丝渴望!【PS:龟速更新ing~旧坑填完,会正常更新~加油!】
热门推荐
  • 浮生若梦彼岸缘

    浮生若梦彼岸缘

    “早闻司命神尊善文善理,我出一个对字与你作联可好?”他一席敛紫长袍,风华绝代。“不过对子,有何难。”她亦掩唇轻笑。……忘川河旁,三生树下,彼岸花开,琉璃铃响。其实我们的缘分早已注定,只是你不愿相信……你从不信我……
  • 寻找魔法的考验

    寻找魔法的考验

    来自魔境中的四位守护者,来到人间,各种悲欢离合通通发生:他,是她的死对头,宿敌,他们会有什么神话?她,活泼开朗,情窦初开该如何面对?她,是被魔化的反派,友情的力量能否将她唤回?他,突破归来,只为她一人失心?她,泼辣心善,四面楚歌时,该如何面对?她,软弱胆小,生死离别时,该如何决择?————————————————我是April,也是巫小陌,QQ阅读《倾世绝恋之千年》多多支持哦!
  • 幻想华娱

    幻想华娱

    我从未想过我会有如此美丽的妻子;从未想过会有这么多朋友;从未想过会走这条路。然而生活不就是因为不确定才精彩不是么?当我功成名就回首在看的时候,才发现我的经历是如此的传奇。一代天王巨星:莫聪
  • 绿箭联盟

    绿箭联盟

    主角是绿箭,主角是绿箭,主角是绿箭!好吧,这个世界太过离奇,似乎时间和空间都遭到扭曲。在超级英雄与超级恶棍们陆续“路过”的星城里,奥利弗奎恩用弓和箭来捍卫自己的家园~!一个比较地板流的超级英雄的故事。求各位书友点击收藏推荐留言吐槽~正式出场的已有漫威的蜘蛛侠、绿魔、靶眼、神盾局,DC的蝙蝠侠、一代闪电侠、小丑女、毒藤女、谜语人、急冻人、企鹅人、武士刀、死射、,当然还有绿箭。其中有一些角色还没有正式公布身份的~然后更多值得期待的角色陆续有来!
  • 皇朽纪元

    皇朽纪元

    消失了不知多少年的最强掌控者----云,重新回到位面的大舞台上,各个位面将会为他发生怎样的改变?他导演着一场凡人与“上界”之间的游戏时,谁会知道他的想法?跨越时间界限,回到2000年地球的他会做些什么?寻找他多年的姐姐、在各个位面留下难以磨灭的痕迹、消失的那些时光又隐藏着怎样的秘密?紫色六芒星的眼睛下埋藏着他与姐姐的秘密…云很强…非常的强!但在消失的那一段时光发生的事却从他的脑海中被封印…而封印者却是…声明:本书融卖萌、热血、位面等多种元素于一体,属于慢热型。因为作者本身的,所以故情节发展比较慢。本云给大家承诺!绝不太监!绝不乱写!只要有人看!本云就会一直写下去!但更新的速度慢需要大家的包容
  • 天谴道痕

    天谴道痕

    天谴降临道痕显现天道已缺时空错乱灵气尽失诡道破灭巫术断脉两极虚无时代前进武从科技武因何而断始神匿两极为何虚无紫气冲霄暗夜君王希望奇迹华夏十大神器重现十二命运之器降临十大超脱器(史器)落入凡间经历万年天谴道痕昙花一现紫气、暗夜、希望、奇迹、武林、史神........以化成虚何为因何为果
  • EXO之你就是我的唯一

    EXO之你就是我的唯一

    why?回国?what?你想我了?拜托,我过几天就回去了!什么!订婚你在逗我吗?“对不起,你所拔打的电话无法接通。。。”唉。。。
  • 茕绝老人天奇直注天童觉和尚颂古

    茕绝老人天奇直注天童觉和尚颂古

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。
  • 花开并蒂爱上你

    花开并蒂爱上你

    凤岚国大皇子澜亲王在被心爱的人杀死时,才发现他最爱的人却是最恨他的人,而他最恨的那个人却爱他最深!当封墨杀了自己后,自己的灵魂看见自己最恨的人跪在封墨面前,只求封墨将自己的尸体与他合葬!那一刻自己心想如果一切可以重来……
  • 擎万钧

    擎万钧

    一支外来的落魄种族。一艘无敌的战舰。为这个年轻的星球带了一个大时代。大浪淘沙,纷繁乱世。而每一个人都会从渴望不平凡活向平凡。小人物的自我救赎。......自己一直想讲的故事。