第七十四篇：营养果汁
亚哥哥好．
刚刚到网上看了一些关于健康的网站，感到还没有到图书馆借几本书或是到新华书店买几本书或是到卖直销书的地方买几本书拿着看好．
一叠厚厚的书的放到身边，拿着其中的一本，随便翻，想翻到哪一页就翻到哪一页，或是看目录，想看哪方面的内容就看哪方面的内容，很方便的．想看内容丰富的就看内容丰富的，想看内容全面的就看内容全面的，想看新杂志就看新杂志．
不过，网上看书也有网上的好处，看看哪些人的评论，看看哪些人的体会，有些人肝硬化了还生孩子，还坐飞机等等之类的，看看这些人还能这么有生气，看到喜欢．
还是看看杂志，觉得能够学到更多的知识．
咋天吃过早饭之后，太阳就出来了．红红的太阳从一排长长的窗户外透过窗户里面的那一层薄薄的窗帘照到枣红色的木地板上，显得地板是更红了，还有薄薄的窗帘影子到地板上轻轻地飘动着，觉得是又阳光又美丽又浪漫．
打开阳台的门，看到阳台上的衣服随着阳光里的微风飘出一丝丝的香味．
春天，阳光明媚的日子就是好天气．
突然，来电话了，是儿子的，打到我的手机上的，一看，是女同学的电话．儿子上卫生间刚刚出来，我是跑步给手机递给儿子，边跑边说道是某某某打来的．还没有完全递过去，电话就不响了．
儿子说道：你是个什么事，这么急．
儿子的爸爸笑着说道：好心不得好报，没有讨得好．
我接着说道：你同学为什么不打你的电话，要打我的电话．
儿子说道：没有电话费了．
儿子的爸爸说道：我给你一个新卡．旧卡还有不要扔了，交电话费了还可以用．
儿子的爸爸拿出了新卡，看到儿子已经背着书包到门口穿鞋．
儿子接过卡就出门了．
那位女同学是县里重点中学的，经常考全年级第一名．儿子能和她一起学习，是个好事．能促进儿子的学习．
咋天，到了吃晚饭的时候，我和儿子的爸爸给儿子打了几个电话．儿子每次都说是：还有一会儿．
儿子的爸爸说道：一会儿，一会儿，好多一会儿，这两个还难舍难分了．
儿子到了接近晚上八点钟才回来．
咋天，下午，和儿子的爸爸一起去了附近的穿紫河，我们往街上走着走着，看到那里的风光好，我们俩就进去了，只见穿紫河周围是种着重重密密很多种类的树木，有很多的松树，有很多的竹树，有很多的樟树，有很多的……树．还种很多的像街道两旁的那种杜鹃，到了春天，树旁开着美丽的杜鹃，那就更美丽了．有的树下还种有一片一片的绿绿的小草．还修了一些的小路，继续往里面走，里面还有一些休闲的设施，空气清新，环境优美，散步舒适．
河里的水干干净净．河的两旁小坡上，种满了不同种类的小菜，长得的青青绿绿，绿绿白白，翠翠嫩嫩．
我边走就边问道：这水这么清洁，这不流动，水就不行了，这道地是哪里流来的水．
老公说道：还往前面走一些路，就可以看到源头了．是从沅江河里抽来的一些水．
我们继续往前走着，看见里面还修的小桥，让散步的人走来走去的，还修有约鱼台，还修有休闲的场所，全部都是木制设施，给人一种回归大自然的感觉．
站到木桥上面，看到是小桥流水，看到的小坡上的一片片生机盎然的蔬菜，看到的一颗颗的树木，迎面而来的是轻轻的微风，和清新的空气．觉得舒服．
咋天回来之后，我就用二个核取核肉，用一个苹果削皮取片，还用一把红枣去核，然后烧了半壶开水．用来放到准备打果汁吃．
接着就打果汁吃了．好喝又营养．边打我就连忙说道：红枣是长寿果，很多长寿的人都喜欢吃红枣．苹果是健康果，排名第一的健康果；是智慧果，吃了增强记忆力的；是排毒果，日本，美国就有苹果日，一周内，有一天专门吃苹果排毒，瘦身．核桃吃了更聪明的．
我和儿子的爸爸用漂亮的杯子，一人喝了一杯．喝得儿子的爸爸是眼睛笑眯了．
亚哥哥，我们看看这本中医专家谈《果蔬祛百病》这本书．
大枣又叫红枣．我国是大枣的故乡，有４０００多年的栽培史，最早记载于《诗经》．大枣自古以来就被列为五果（桃，李，梅，杏，枣）之一，其中最突出的就是维生素含量高，有＂天然维生素丸＂的美誉．国外的临床研究证明，经常吃大枣的病人，其健康恢复情况比单纯服用维生素药剂的人３倍以上．
大枣吃了能抑制癌细胞的生长，保护肝脏的．
《黄帝内经》里说了，脾主判断力．大枣吃了健脾，健胃，对大脑好，对身体好．
核桃是＂万岁果＂，＂长寿果＂．能消肿散毒，补肝肾，有益大脑，滋养乌发，强健体魄，润肠通便，净化血液，延缓衰老等功效．
苹果吃了有很多的好处，可以排除身上的毒素，润肠通便．
枸杞菊花茶，能补肝肾，解肝毒，明目养颜．
亚哥哥，我们今天就聊到这里．
我们明天继续聊天．
