张一鸣盘腿而坐平直其身，脊骨不曲，端正不歪。静坐姿势分双盘臀部略向后，腹部稍鼓起，胸部微前俯开始修炼。
双手相握放在腹下，然后微闭双目，安然入静，不思，不看，不听，不动，感受着周围的灵气。若有若无呃呃灵气，一似龟息。呼气时，意识随气息经胸胃直达小腹，气息下沉，气贯丹田。意识若不随之而下，即无此感觉，也即有了杂念。所说随息、心窝下降、气贯丹田，感受着灵气的涌动，开始吐纳天地间的灵气。
张一鸣将吐纳过后的灵气由丹田下行，循小腹，抵脐下四寸中极穴，经会阴，过谷道至尾闾，沿夹脊棘突中上行，达头顶百会穴，再下颜面，过喉，由胸腹正中线入丹田中。
张一鸣略微停顿了一下，没有感觉到丝毫的不适。又开始下一个循环，周而复始，循环不已，小周天所说丹田，为脐下一寸五分之气海穴。
“记得灵气循环小周天时切忌用力吸气，或拱背挺肩低头使后颈用力提升，否则易生流弊。必须以意识暗示缓慢引气上升，若无上升感觉，多练多引自然成功。务必顺序渐进，不急不噪，因势利导。急躁冒进，要产生偏差。”老头也在旁边做着指导，不让张一鸣犯任何的错误，张一鸣按照老头所说的顺序不慌不忙进行修炼。
“正下方双腿间的会**为起点，从身体正面沿着正中央往上到唇下承浆穴，这条经脉就是任脉；督脉则是由会**向后沿着脊椎往上走，到达头顶再往前穿过两眼之间，到达口腔上颚的龈交穴。任脉主血，督脉主气，为人体经络主脉。任督二脉若通，则八脉通；八脉通，则百脉通，进而能改善体质，强筋健骨，促进循环。任脉主血，为阴脉之海；督脉主气，为阳脉之海。”
张一鸣也感受到了老头所说的任督二脉，开始吐纳大量的灵气。差不多等了一个时辰灵气还没有到达饱和，老头开始着急了，“难道修炼时运行经脉的路线错了？再等等。”
就这样过了差不多半天，“还没有好，现在已经吐纳了相当于一介灵主的灵力了，还没有到达饱和，果然是个妖孽。”老头也苦笑了一下，这样一来的话，修炼速度就比别人慢了很多，不过这样同介是无敌的。
突如其来的念头让得张一鸣的身体颤了颤，差点一个把握不住的从修炼状态中退出去，不过好在张一鸣定力不错，强行压抑住了心头的那抹激动，屏气凝神，努力的将自己的心境，安抚而下。
呼吸缓缓平稳，张一鸣开始贪婪的吸取着外界的灵力，以备冲击纳灵一阶之需。
微风波荡，异彩闪烁，一丝丝温和的灵力气流，从三关三田之中散发而出，争先恐后的钻进的体内。
乳白色的灵力气流越涌越多，只是片刻时间，将张一鸣的身体完全的遮掩了其中，只是若隐若现，远远看去，颇为奇异。
就这时突生异变，日月同辉七星耀光，整个永生大陆好像在颤抖着。此时的张一鸣像沉睡中的主宰之王，气吞山河一般狂傲。
“这是，，，不知道到底是福还是祸。”老头看着张一鸣突破的景象想到了一个古老的传说。日月同辉七星耀，气吞山河乱世降。“看来这永生大陆将要经过一次血的洗礼。哎。。。”长叹了一口气。
“终于开始突破了，自此你也就真正的踏上了修炼之路。”
在张一鸣这般无止境的索取之下，周围的灵气，也开始以肉眼可见的速度像张一鸣汹涌而来。因为能量大量涌入的缘故，张一鸣的坚毅脸上略微有些潮红，而且隐隐的有着淡青光芒透发而出。
冲击纳灵一阶的张一鸣，无疑已经变成了一个大磁铁，周围空间中的灵气气在被其迅速吸扯，头顶出现了一个小小的漩涡。
纳灵一阶可以说是修炼的第一步，只要踏足了纳灵一阶，那么便是进入修炼的路途，其体内就会储存的灵气，将会是与普通人天差地别，好处不言而喻。
伴随着白色气流的急速的冲进张一鸣的体内，心神控制着呼吸，疯狂的吸收着那扑面而来的浓郁能量。疯狂的索取周围的灵气在持续了足足半个时辰后，终于开始逐渐缓了下来。
当最后一缕温和能量钻进了丹田，张一鸣的身子，略微沉寂，旋即猛的一阵剧烈颤抖，小腹微微收缩，眼眸骤然睁开，漆黑的眼瞳中，身体周围释放出了灵气。嘴巴微微张大，一口有些浑浊的气体，被吐了出来。浑浊气体一离体，张一鸣坚毅的脸，顿时精神了几分，变得更加的英俊潇洒。
张一鸣睁开眼睛，扭了扭脖子，发出一阵清脆的骨头声响，手掌微微握了握，一股充实的力量之感，让得张一鸣嘴角挑起了一抹喜悦。“哈哈，我踏入修炼的路途了，今天起不成功便成仁，一定要站在修炼的巅峰。”
天空中一道晴天霹雳，连上天也不许这个妖孽的存在。“卧槽，至于吗？不就说话声音大了点有必要这么吓我吗？都快吓死宝宝了！”
在老头看来，他的存在已经影响了天道。要是他知道《不灭神决》就会知道，这部功法的变态要斩天灭道。一般人想都不敢想，只有疯子才会这样做。
“恭喜你，成功的走上了修炼之路。”
“老头你太客气了，这只是第一步，还不知道以后有什么千难万险等我去闯呢。”
“有自知之明就好，修炼不可操之过急。”
“老头，欲速则不达的道理我还是懂得。”长发在风的吹拂下，飘飘然。一副剑客的样子，显得格外的英俊潇洒。
“告诉你一个好消息和一个坏消息，你想听哪个？”老头笑着看着张一鸣。
“先听坏消息吧，好消息还可以暖暖心。”张一鸣想了一下脱口而出。
“坏消息就是你以后修炼速度特别慢，因为你的丹田比别人大很多，在你修炼的时候你知道你吸收了多少的灵气吗？一阶灵主的灵气，要是普通人早就被撑爆了，你可以想象一下自己的丹田有多大。”
张一鸣欲哭无泪啊，这不是坑爹吗？修炼速度慢，本来打算能快点修炼现在倒好，因为丹田大的离谱，只能慢慢修炼了。“那好消息呢？”
“好消息，那就是如果同阶你无敌，说不定还可以越阶挑战比你修为高的。”
张一鸣总算是暖了暖心，“那能越几阶？”
老头想了想给了张一鸣一个保守的说法：“一般人估计是一阶到两阶，你的话我估计最少三阶。”
张一鸣一听那不是现在哥相当于纳灵三阶了。“哈哈”笑的可真是灿烂啊！可刚没有高兴多久，老头的话就像一碰冷水浇在了头上。
“别高兴的太早了，你现在纳灵一阶吸收的灵气相当于一阶灵主的，但是有个前提条件，那就是你身体极限受不了这样越阶挑战。而且越到后面修为越好，这越阶挑战就越不明显。”老头这是提前给张一鸣打个强心针，别那天嘚瑟的小命都没有了。
此时此刻的张一鸣，心好累好难受，有一种感觉叫欲哭无泪，说的就是此时的我！没有人理解，“有时，不是世界太虚伪。只是，我们太天真。”心里拔凉拔凉的，我们很单纯，这世界都是套路啊，“自古深情留不住，总是套路得人心。”长叹了一口气，哎。
“老头，我想去练练手。”
“练什么？妖兽还是人。”
张一鸣随口说了一句：“都可以。”
老头用神念搜索了一下周围，发现有一行人正被围杀，“这附近有人生死搏斗，要去调解吗？”
“草，你这是让我去调解还是去送死啊！”张一鸣破口大骂。
老头白了一眼，鄙视道：“死个屁，都是纳灵三段的，况且不是你说的吗？人也行啊。”
张一鸣也不想跟老头争辩什么，想了想虽然刚踏入修炼，纳灵三阶应该不会有太大的问题。“那行，你带我过去吧。”话还没有完直接到了目的地。“卧槽，你就不能慢点？”
“哼╭(╯^╰)╮。”老头也懒得搭理，静静地看着眼前发生的事情。
一个脸上有刀疤的男子手掌呈鹰爪一把抓住一一个女子的喉咙，冷冷看着那女子，女子眼中有的尽是恐惧。“咔嚓”女子的脖子被这个刀疤男子捏断了。
“清儿，不，啊，”一名白衣男子撕心裂肺的喊到，却没有一点力气做点什么。
“哈哈，我最喜欢看着生离死别的一幕了，这是多么的美妙啊！”刀疤男子提着一把大刀慢慢走向了这名男子。
“你不打算出手？你能救下来的。”老头看着这一幕问张一鸣。
“就算我救了又如何，我从来不是一个狠心的人，但是我救了他，他还是会死的，因为他的心已经死了。我能做的就是帮他杀了这些人。”很平静的脸，在老头看起来却一点也不平静。
就这样张一鸣和老头都没有出手，男子眼睛睁的很大，死不瞑目。
这时张一鸣身形一闪，犹如闪电一样冲向这个刀疤男子。腿如奔雷，狠狠一腿划过长空，刺破空气，重重砸在了刀疤男子身上。
还没有反应过来，张一鸣一个凌空旋风扫踢，狠狠踢在惊慌刀疤男子头侧部，正是太阳穴位置，当场那马贼脑袋碎裂，人倒地不起，当场死去。秦羽飘然落地，冷冷看着其余的人。
其余人三人手握着弯刀，眼睛不停的闪烁，腿在发抖，一眨眼的功夫老大便死了，心中如何不惶恐。“啊，快跑啊，”三个人扔下刀撒腿就跑。
未完待续。。。。
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