在获得白凌萱同意后，楚辰告诉一些从旁帮助的要点，包括出手的时机，寒气从那条经脉进入等等。
交代完毕后，楚辰盘坐在地，把自己调整到最佳状态，期间把《筑基功》中关于打通任督二脉的方法在脑海中模拟几遍。
“拜托了！”楚辰调整好后，对着白凌萱一声恳求，随后把火灵果含在口中。
“滋！”
楚辰咬破火灵果吞进肚子中，一股火热甘甜的暖流开始涌现，很快随着暖流的增加，开始有种被烈焰焚烧的剧痛感。
楚辰赶紧运转《筑基功》，利用里面的法门把暖流控制在丹田处，并且引入在腹部下方身后位置的督脉穴，借暖流聚集阳脉之海。
白凌萱见状，深呼几口气，脸色抹上一片羞红，伸出纤长秀指点在楚辰腹部偏下位置的经脉上。
那里的经脉最为接近任脉穴，本来她可以直接点在任脉穴上，不过由于男女有别，也只能退而求其次。
“嘶！”
这时，白凌萱的寒气也涌入楚辰体内，虽然另有一丝，但楚辰控制它的真气却比火灵果消耗更大。
寒气进入任脉穴后，在楚辰真气的控制下开始聚集阴脉之海，随着寒气不断输入，阴脉之海的大小逐渐跟上阳脉之海。
“喝！”
楚辰在阴脉之海和阳脉之海相当时，双手突然开始快速结印，丹田内分散出好几股真气涌向任脉穴和督脉穴之间的断脉。
“轰！”
断脉受到冲击，那位置的窍穴开始猛烈暴动，一股比起以往更加强烈的先天原气迸发出来。
“天地不全，万物有缺，阴阳互体，破先天桎梏……”
楚辰默念《筑基功》口诀，双手快速结印间，真气开始控制先天原气同时涌向阴脉之海和阳脉之海。
“轰轰轰……”
阴脉之海和阳脉之海在先天原气的引导下，开始在断脉出转动，双方不断激烈碰撞，正所谓阴阳对立，水火不容，此时便是这种情形。
楚辰对这种情况也早有预料，一般来说即使佛教中人修炼这《筑基功》打通任督二脉，都是从小淬炼根基，并且在修为高一些是尝试，楚雄打通任督二脉也是在武境四重的时候，那时他还准备了很多蕴含阴阳之气的灵药，比起楚辰那条件要优越很多。
不过楚辰也有自己的底牌，那就是可以压制其他真气的神秘玉佩，当时于无双请老妪帮他疗伤时，神秘玉佩就证实可以让那抗拒的真气变得温顺，虽然白凌萱的寒气跟真气有些区别，但应该多少还能够起到运用。
楚辰默念无名口诀控制神秘玉佩，一股清凉气息融入丹田内真气之中，果然那阴脉之海中的寒气变得柔和一些，最后和阳脉之海达到平衡，形成一个红蓝相间的圆盘。
仔细一看，阴脉之海和阳脉之海在先天原气的分割下，有点像《易经》中的阴阳八卦图，这便是筑基功中所讲的。
“筑基功来源于佛教绝学《易筋经》，佛教达摩创造的“易筋经”看来也是借鉴古老中华文化中的《易经》，佛本是道，而道法自然，万法归宗，终究源于阴阳五行变化！”楚辰心中感叹中华古老文化的博大精深。
半个时辰后，已经基本成型稳定的阴阳圆盘缓缓转动，这便是《筑基功》中打通任督二脉的第一步，接下来就是靠这阴阳圆盘打通任督二脉。
“成败在此一举！”
楚辰手印变幻，体内真气快速消耗，阴阳圆盘突然快速运转，扩大，最后同时猛烈冲击任督二脉的窍穴。
《筑基功》中打通任督二脉的方法跟那些借助高手真气强行打通有很大区别，例如有高手帮助无需打通断脉，用先天原气控制阴脉之海和阳脉之海，他们这样做虽然风险小成功率高，但却没有好好利用先天原气的妙处。
这种先天原气对筑基效果是其他灵药方法无法替代的，也就是说前期筑基挖掘肉身潜力，对将来境界的提升很有益处，一些人忽略筑基过度依赖靠丹药强行突破，虽然短时间内修为提升迅速，却是要浪费潜力为代价，这也是为什么很多人被困死在低境界的原因。
“滋滋滋！”
任督二脉的瓶颈开始松动，楚辰内心欣喜的同时，却担忧的发现白凌萱输送的寒气开始变得不稳定，也就是说白凌萱已经快到极限了。
果然，白凌萱连续输送一个时辰的寒气后，脸色开始变得苍白，虚汗直流，不过她依旧没有停止，因为一旦没有寒气支持，楚辰体内的阴阳圆盘就会失衡，最终可能给任督二脉造成无法恢复的内伤。
“看来还是出现了！”一旁角落的白狐见状，眼睛微眯，目光充满了担忧。
就在这时，白凌萱身体摇晃起来，在她失去意识昏迷那一刻，她身上的寒气突然暴动，周围的地面开始结冰，就连楚辰也开始被冰住。
“糟糕！”
强大的寒气涌入楚辰体内后，那阴阳圆盘开始出现失衡，楚辰连忙控制神秘玉佩镇压寒气，不过此时他真气已经消耗严重，在控制阴阳圆盘冲击任督二脉的同时，很难在分出真气来。
就在楚辰内心不甘的时候，他感觉内心被一利爪刺中，一道声音响了起来：“全力冲击任督二脉，剩下交给我！”
楚辰听出来那是白狐的声音，没想到最后关头她竟然出手相救，不过白狐内伤还未痊愈，此时帮他对付寒气需要付出的代价实在让人担心。
有白狐的帮助，那股暴动的寒气果真减弱，楚辰一鼓作气，也管不了那么多，加快催动阴阳圆盘冲击任督二脉瓶颈。
“破！”
终于在楚辰真气即将耗尽那一刻，那逐渐松动的任督二脉终于被强行打通。
“轰！”
任督二脉中涌出一股强大的阴阳之气，本来能量消耗差不多的阴阳圆盘顿时一震，并且稳定快速运转起来。
这时，通脉境中期的瓶颈也随着任督二脉的打通被突破，《筑基功》快速运转的同时，真气快速恢复。
楚辰也顾不得这是稳定境界的好机会，连忙退出修炼，发现白凌萱体内的寒气已经被抑制住，看起来没什么大碍，应该是白狐出手压制住她体内寒气。
不过接下来的一幕让楚辰内心心如刀割一般，只见白狐已经被寒气冻成冰雕，显然是她把涌向楚辰的寒气强行吸到自己身上，没想到一直把“本宫”挂在嘴边的高傲白狐却这般冒死救他。
“你不要有事！”
楚辰第一次慌张起来，他此时才感受到平时那一寻求帮忙就要吸血交易的白狐，在他内心有多么的重要。
用真气熔点那些寒冰后，楚辰不断往白狐体内输送真气，不过真气差不多耗尽都没半点气色，而白狐的尾巴也消失只剩下一条。
“真气不行，这怎么办？”楚辰第一次感觉手足无措起来，越慌乱脑子就一片空白。
楚辰深呼几口气，让自己稍稍冷静后，开始想有什么能够救白狐的办法，当他想起白狐以前说他的血可以疗伤时，顿时一喜。
“我怎么把这忘了！”楚辰也知道自己太慌张了，赶紧把白狐抱在怀里，用真气割破自己的手腕，把鲜血注入白狐的嘴里。
楚辰的鲜血源源不断流入白狐嘴里，白狐娇小的身子却如噬洞一般有多少吸多少，不过如果能够救白狐，哪怕吸光他的血，他也不会丝毫犹豫。
“滋！”
终于在楚辰流血过多，脑袋开始晕晕沉沉时，白狐发出一声痛苦的哼吟声，见到这一慕，楚辰才稍稍松了一口气。
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