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第36章 心理健康指数(2)

相对来说,性格软弱的孩子比较内向,感情较脆弱,父母尤其要注意保护孩子的自尊心。如果当众揭孩子的短,会损伤孩子的尊严,无形中的不良刺激可强化孩子的弱点。

九、让孩子大胆地说话。

要做到这一点,功夫还是在父母身上。首先,父母应该戒急戒躁,不能当面打骂、责备,逼迫孩子说话;其次,可以邀请一些同龄小孩和性格软弱者一起参与集体活动,这时父母在一旁引导或干脆回避,让他们有一个自由的无拘束的语言空间。如果条件允许,父母还可以经常带孩子到一些视野、空间开阔的地带,鼓励孩子放声宣泄。

家长的包办代替是孩子形成软弱性格的重要原因之一。一些家长对孩子百依百顺,不让孩子做任何事情。这等于剥夺了孩子自我表现的机会,导致了孩子独立生活能力的萎缩。

我们如此强调坚强性格对孩子成长的必要性,并非毫无根据。许多具体事例都证明,当一个复杂的问题摆在人们面前时,需要人们明确而及时地作出决定。如果是个性格坚强的人,往往能够冷静地分析问题,设法排除各种不利因素,做到当机立断。性格软弱的人就不同了,他们往往犹豫不决,以致坐失良机。由此可见,培养坚强性格对孩子的成长是多么重要。

自信的才是健康的

在哥伦比亚大学研究机构的报告中,自信,是孩子心理健康的又一重要指数。

现在不少父母存在一个共同的苦恼,就是孩子缺乏自信心,幼儿阶段是形成自信的重要时期。自信心是孩子成才与成功的前提条件,很难想象一个缺乏自信的人能够真正做成什么事情。一个缺乏自信、充满自卑的孩子,即使脑子很聪明,反应灵敏,但在学习中稍遇困难和挫折就会发生问题。

自信心可使孩子不怕困难,积极尝试,奋力进取,取得更多的知识和经验,争取更好的成绩。鼓励、赞扬对增强孩子的自信心是很有益的。

培养孩子的自信心,可以从以下几个方面入手:

第一,赏识孩子的点滴进步,多说“你真棒”。

比如让4岁的孩子自己穿衣服,不要说:“你现在自己穿上衣服,下午就给你买雪糕。”而只需说:“我想你已经长大了,能够自己穿上它了。”在这样的提示下,他努力穿好了,就会感到自己确实已长大了,就会在此后每天的努力中巩固这种感觉,从而自信心大增。

成人的评价对孩子产生自信心理至关重要。幼儿时期,成人对孩子信任、尊重,承认,经常对他说“你真棒”,孩子就会看到自己的长处,肯定自己的进步,认为自己真的很棒。反之,经常受到成人的否定、轻视、怀疑,经常听到“你真笨、你不行、你不会”的评价,孩子也会否定自己,对自己的能力产生怀疑,从而产生自卑感。因此,成人必须注意自己对孩子的评价,多为孩子的长处而骄傲,不为孩子的短处而遗憾。要以正面鼓励为主,要善于发现孩子身上的闪光点,不盲目的拿自己的孩子同别的孩子比较,而是多拿孩子的过去与现在比较,让孩子知道自己长大了,进步了,从而产生相应的自信心理。尤其是特别要给予发展慢的孩子以更多的关怀和鼓励,让孩子懂得人人都有长处,使这些孩子逐渐树立对自己的正确评价。

第二,创造机会,在实践中培养孩子自信心。

那种事事依赖、处处顾惜的孩子总是期待照顾,怀疑自己的能力,缺乏自信。父母可以营造较宽松的心理环境,允许孩子自己尝试和犯错;注意“君子动口不动手”似的指导,多提建设性的意见,少为孩子做不必要的帮助,每天给孩子简单的任务让他独立完成。成就感是孩子树立自信心的源泉,当孩子自己独立完成一项任务的时候,他的自信心也会得到增强。当然,也不能过分放纵,让孩子一切自行其是。家长必须懂得,儿童自己能做什么,不仅取决于他们的成熟程度,而且也取决于生活中的各种事物对他们的适宜程度。因此,父母从日常生活入手,适宜地提出他们力所能及或稍克服困难就获得成功的要求,给予独立锻炼的机会,才能让孩子体验成功的快乐,建立真正的自信心。

可以给他一些他一定能完成的任务,比如摆碗、盛饭、给爷爷拿眼镜、到信箱拿报纸等,他做到了就表扬。有时也帮他做一些比较困难的事,如洗手绢、擦皮鞋、整理玩具上架等,会做了更要大为表扬,树立她的自信心。早上起床和晚上睡觉要让他自己穿脱衣服,锻炼独立性。需知自信心和独立性要从一点一滴做起,不是抽象的。因此家长应该正确认识到孩子的缺点和优点,正确把握,创设良好的机会和条件让孩子去尝试和发现,发展孩子的各种能力,并在孩子取得成绩时,及时表扬,充分肯定进步,才能让孩子体验到成功的喜悦,产生积极愉快的情绪体验。

第三,用鼓励的方法培养孩子的自信心

鼓励是培养孩子最重要的一个方面,每一个孩子都需要不断鼓励,就好像植物需要阳光雨露一样。没有鼓励孩子不能健康成长。但我们往往轻视对孩子的鼓励,往往忘记鼓励。许多人错误地认为孩子需要的就是教育,不断地教育,而教育更多的就是灌输和训导。

当孩子试着做一件事而没有成功时,我们应避免用语言、用行动向他证明他的失败。我们应该把事和人分开,做一件事失败了并不意味这个孩子无能,只不过他还没有掌握技巧而已。一旦技巧掌握,他就能把事情做好。如果我们采取指责的态度,孩子的自信心就会受到伤害,这个时候就不像掌握技巧那样简单了。孩子可能永远做不成这件事情。对成人而言,我们自己首先不能泄气或失去信心。

想要鼓励孩子,最重要的两条是:第一,不要讽刺他,使他受到不同程度的打击;第二,不要过分地赞扬他,以免产生骄傲情绪。我们对孩子的教育过程中,必须时刻顾及到这一点:不要使孩子失去对自己的信心。同时,我们应该知道,如何鼓励孩子的自信心。

第四,让孩子从成功的喜悦中获得自信心

培养孩子自信心的条件是让孩子不断地获得成功的体验,而过多的失败体验,往往使幼儿对自己的能力产生怀疑。因此,老师、家长应根据孩子发展特点和个体差异,提出适合其水平的任务和要求,确立一个适当的目标,使其经过努力能完成。他们也需要通过顺利地学会一件事来获得自信,另外,对于缺乏自信心的孩子,要格外关心。如对胆小怯懦的孩子,要有意识地让他们在家里或班级上担任一定的工作,在完成任务的过程中培养大胆自信。创造民主、和谐的家庭气氛像人类赖以生存的阳光、空气那样,无时无刻不在影响着孩子的身心健康和智力发展。

再胆小的孩子,偶尔也会有大胆的举动,也会做得很好,也许在常人看来这微不足道,但做父母的必须努力捕捉这些稍纵即逝的闪光点,给予必要的甚至夸张的表扬和鼓励。同时,要发展地看待孩子,肯定孩子的点滴进步,尤其肯定孩子的“第一次”尝试。而不是当孩子兴冲冲地说:“我学会××了”,而家长却说“你得意什么,离好孩子的标准还差远了”。这样会伤害孩子的自尊心,挫伤孩子的自信心。而父母及时的一句“太棒了”,将会对增强孩子的自信心产生很好的效果。

此外,我们还可心帮助孩子,发扬优点,以己之长,克己之短的方法来培养、提高孩子的自信心、上进心。

第五、不给孩子设置过高的标杆

“望子成龙,望女成凤”是所有家长的心愿,然而过高的期望会给孩子带来巨大的压力。一旦达不到要求,孩子的自信心就会受挫。家长要明白每个孩子都有不同的长处和劣势,不可能要求孩子什么都会,不要给孩子设置过高的标杆。孩子进步是需要一个过程的,切不可急于求成,要多份关心和耐心。家长对孩子充满信心,相信他们慢慢来一定能行的,孩子才能对自己有信心。

第六、为孩子提供做决定的机会

做决定是一种权力,也是一种责任。别看孩子年龄小,他和我们成人一样,也是一个独立的人,也有做决定的权利。

“生命的价值在于选择。”但做父母的常常忘记这一点,他们不让孩子去做选择,总是忍不住要替孩子选择。于是,孩子只能按照父母的决定去做。但是这种方式对孩子有长远的影响。一方面,孩子获得的资源越来越多,但另一方面,孩子的生命激情却会越来越低。他们感受到这一点,于是想对父母说“不”。

怎么办?其实,一方面家里一定要有规则,另一方面要让孩子自己来做决定、想对策、做计划。如,孩子早上如果不愿意穿妈妈拿的衣服,妈妈可以拿两套衣服给孩子选,穿这套还是穿那套;散步走什么路线,跟孩子共同商量好;傍晚是看书还是到小朋友家去玩耍;星期天去东湖公园还是儿童公园,让孩子自己去做决定。在买玩具、图书或食品前先谈好条件、制定购买计划,然后让孩子自己选择。

有研究表明,总是由父母做决定的孩子,长大后常常缺乏判断力和选择的能力,而且缺乏责任感,甚至不知道如何对自己负责。因此建议父母多给孩子一点做决定的机会,让孩子学会如何做决定。

一个经常为自己的人生做决定的孩子,他是富有生命力的。尽管因为缺乏经验,他会遇到一点挫折,但那些挫折会成为难得的体验,最终和成就感一起,让他感觉到自己的生命是丰富多彩的,是有价值的。

总之,父母对孩子来说都是最亲近、最信任的人,所以成人要起到典范作用,加强自身修养,遇事要持积极态度,让孩子在潜移默化中受到感染,逐步树立起自信的观念,去克服人生道路上的种种艰难险阻和迎接各种挑战。

培养孩子承担责任的勇气

同样,敢于承担责任,有责任心,不逃避,也是一个心理健康的孩子应有的品质。父母应当锻炼孩子承担责任的勇气与能力。

如今,在孩子的教育问题上,不少家长都感到很头疼。出于对孩子的疼爱,有些父母,尤其是爷爷奶奶、外公外婆,往往会一味怕承担责任,而忽略孩子所犯的错误,甚至纵容孩子。但在现实中,家长往往做不到这样,有时宁愿选择自己替孩子承担责任。

一家人到餐馆吃饭,八岁的儿子不小心碰掉了一个瓷碗,碗碎成了几块。父亲和母亲马上放下餐具,捧着孩子的小手查看是否受伤。父亲抱怨道:“怎么能这么不小心啊?”母亲这是连连温声安慰。父亲赔了碗钱,一家人就离开了饭馆。

这是典型的承担责任,代子受过。父母要让孩子主动去向饭馆老板道歉,咨询要赔多少钱,如果孩子没有能力赔偿,可以向父母借,以后从给孩子的零花钱中扣除,如此一来,孩子承担了属于自己的责任。

很多家长以为这样做是爱孩子,是为孩子好。殊不知,这样做是在坑害孩子。承担责任是完美人格的重要部分,是一个人激发内在力量的黄金宝藏,特别值得拥有、发展和保护。不少家长随意把孩子弥足珍贵的东西丢弃了,亲手把孩子赖以立身的美好品质毁坏了,对孩子来说,这是多么大的损失啊!

让子女长大后成为一个正直、有所担当的人,家长的责任重大。作为父母,应该让孩子知道什么是对的,什么是错的,什么可以做,什么不可以做。尤其是孩子犯了大错时,父母要勇于承担自己做父母的责任,为孩子做出很好的榜样,让他们明白做错事就要承担责任,要知错就改。

家长越位,替孩子承担责任,对孩子造成的负面影响是多方面的。

首先,父母事无巨细替孩子承担责任,等于鼓励孩子滋长惰性,纵容孩子增长依赖思想。这样做,等于告诉孩子,“有爸妈在,什么事你都不用操心。”久而久之,孩子的责任心消失殆尽,他再也不愿对任何人、任何事负责任了。如此一来,孩子会成为推卸责任的高手,无论出现什么问题,造成什么后果,孩子都会心安理得把责任推给父母,推给别人。他会理直气壮找理由、找借口为自己开脱。

其次,父母事无巨细替孩子承担责任,孩子会形成寄生虫思维逻辑。孩子认为,爸妈应该伺候我,我的一切别人应该给我安排好,我的困难应该由他们解决。这类孩子不会替别人着想,心中只有自己。他认为周围的人都应该围着自己转,都应该适应自己。别人一旦对他照顾不周,他会感到心理不平衡,甚至会认为别人冒犯了他,侵犯了他的利益。

一个缺乏责任心,不敢承担的孩子,做什么事都消极被动,等待、拖延是他的行事作风。没有父母、老师、领导的监督和督促,他无法完成任何事情。一个缺乏责任心的人,进入社会后,不仅事情做不好,还会对别人的催促产生反感,觉得自己受到限制,受到压制,认为别人专门找自己茬,有意和自己过不去。这样的人,学习、工作没有效率,还对别人耿耿于怀,所以很难取得领导信任和同事尊重,事业上不会有多大成就,裁员却往往少不了他。

自由和责任是对等的。不负责任的人,为了逃避负责任带来的约束,却心甘情愿把自己的自由拱手交给了别人,把自己的命运交给了别人。逃避责任就是逃避自由,不负责任的人,也没有自由而言。不是吗?一个处处依附别人、靠别人来管理的人,哪来的自由?一个失去了自由的人,还有什么幸福和快乐可言?

责任意识既然如此重要,那么,怎样才能培养一个孩子的责任心呢?

第一,告诉孩子行为的后果。

给孩子选择的权利和自由,就意味着让孩子承担责任和后果义务。父母替孩子选择,孩子往往是被动接受,也多了几分对立情绪,会理所当然地认为,既然这是父母的决定,是父母强加给自己的事情,出了问题就应该由父母负责。如果让孩子自己选择,情况就大不一样了。这是孩子自己的选择,是孩子心甘情愿干的事情,孩子会为自己的选择而努力,也会为自己的选择承担责任。

比如孩子要买一件品牌服饰,妈妈认为超过了自家的消费水平,可以给孩子一个选择:“我知道你喜欢这件衣服,但它价格也不便宜。妈妈认为隔壁店里那件衣服很不错,价格却实惠得多。如果你选择这件,必须等一段时间,一来要等爸爸发了工资,二来要减少你的零花钱,大家节省点才能买。如果你选择隔壁店里那件,现在就可以买。”

如果孩子为此事闹情绪,父母可以心平气和告诉孩子:“我知道你很生气,妈妈理解你现在的心情,但闹情绪解决不了任何问题,妈妈绝不会花钱来鼓励你这种行为。你现在有两种选择,要么有话好好说,咱们商量着办;要么继续闹下去,什么衣服也买不成。”

一部分家长从小没有培养孩子责任心,孩子年龄偏大了,这时让孩子选择,让孩子承担责任,做起来会比较困难,孩子会感到不自在。面对孩子的不配合、甚至反抗,只要家长有坚强的意志,充分的耐心,坚持原则,毫不动摇,经过一段磨合,孩子知道父母不会轻易放弃原则,孩子也会逐渐做出正确选择。

第二,让孩子勇于承担后果。

从小培养孩子责任心,是每位家长的责任。从孩子懂事起,就应该让他明白,所有人都应为自己的选择负起责任,对自己的行为承担后果。

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