原 料：
大白菜300克，鲜橙子2个。红干椒适量，糖1小匙，盐1大匙。
制作过程：
1.大白菜洗净，切骨牌片，用盐腌渍2小时后，投洗干净，沥干水分；红干椒泡软，去蒂切小丁。
2.鲜橙子榨汁备用。
3.将白菜、红干椒放入碗中，加入橙汁、糖，用保鲜膜封好再腌12小时即可。
营养功效：
大白菜性温，味甘有清热解毒、消肿止痛、调和肠胃、通利二便等功效。一般人均可食用，但肺寒咳嗽者忌食。
小贴士
腌渍辣白菜为朝鲜族人特长，此菜另加入鲜橙汁，果味浓郁、酸辣鲜脆、口感极佳，是新派流行菜之一。
同类推荐
热门推荐
冠心病人食疗自疗与生活宜忌
流行病学研究已经证明，造成心脑血管疾病上升和年轻化趋势的主要原因是经济发展，生活改善所导致的一些不健康生活方式。因此，根据四时气候特点、社会生活环境、个人的体质、病情的不同阶段，选用一些具有保健和作用的食物，或在食物中配以适当的中，通过烹调，制成各种具有物和食物双重作用的膳食，是防治心脑血管疾病的重要措施之一。
