第13章 腐竹卷

本丛书根据中老年的特点，介绍了骨质疏松、老年痴呆、前列腺、减脂、便秘等5种易与中老年人“亲密接触”的病症的饮食调养方法。书中还介绍了中老年人饮食营养保健原则和方法等知识，内容丰富、科学实用，通俗易懂，是中老年朋友的必备读物，也可供营养保健师和医务人员参考。

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。

本书通过“通茶史、识茶人”、“辨茶叶、品名茶”、“赏茶具、学茶艺”、“游茶景、寻茶泉”、“知茶性、制茶膳”、“通茶风、明茶理”6个章节的内容介绍杭州西湖龙井茶的发展历史、品种、鉴别、泡制方法以及相关的名人轶事、著名景点、名菜名点等。

本书主要包括小炒类和凉菜类2类。做法详尽，操作简单，易学上手，是家庭日常必备书籍。

本书主要分为以下几个部分：飘香的历史画卷、佳肴故事多、经典的滋味、食都盛宴、食淡百味足、钱塘风味等。

刚刚开启的大航海时代被一场灾厄陡然截断——恒昼时代。那一天起，太阳太阴众多星体从瀚海星的天空中消失。紫色的光柱照射在大地上，灾厄伊始。作为人类的最后一名幸存者，闻人喻策的记忆逆着时光长河回到了十八年前，不一样的历史轨迹是否指向同一个结局呢……兴趣原因写点东西吧更新不保证……不YY不后宫可能无女主也许有些虐主但从心所欲正气凛然

在外灵邪族战胜天上的众神灵并取代天庭时，也抹杀了轩宇大陆的后天性天赋，从此命运天注定，一位从21世纪的少年穿越到轩宇大陆并发现了外灵邪族的阴谋并没有这么抹杀后天性的天赋这么简单，而是毁灭轩宇大陆，他该如何改写轩宇大陆的命运呢？

一朝穿越，21世纪让杀手闻风丧胆的全才保镖竟成了天炎国一家败落镖局的无能小姐……说她无能？好吧，着手改青楼，建赌场，振镖局！无聊了？将军美男、暖男公子、腹黑侠客、无良神偷~随挑逗！想玩了？皇宫大院、大臣官邸、江湖禁地、绝上秘境~任来去！什么？！自家的镖被劫了？又被不知哪里冒出来的美男子劫回来了？劫回来了也不行！走！带上家伙抄了他们的老窝去！

南风轻，思心却不改。这可能不是现实中的恋爱，举手投足间却也是美的。所有人都有过自己不愿回忆的遭遇，所以说事本无十全十美，为了爱弃了生，这并不是最好的结局，结局因人而异，我的故事里，他们就是这样，没有太多的心机，也不用费太多的力……情重的是思，爱重的是深。

太古年间，神人魔妖四族鼎立，人族势微，惨遭凌压。人族大圣闯破天关，谋夺仙蕴，铸就仙鼎，一举封印神魔。从此人族气运大增，武道兴盛。千万年后，神魔复苏，封印将破，应运之人吴奇横空出世。得仙鼎，聚仙蕴，重振人族气运，封印神魔，问鼎帝仙。

一个现代大学生，穿越到千疮百孔的末代晚清时期。面对着岌岌可危的中华乱世，百年未有之变局，他是天降的英才，能挽救清朝的命运，还是一个糊涂的人，只能顺应历史而行。一切尽在《穿越清朝之铁血帝国》

2020年，VR元年。魏无忌收到一封神秘信件，在网络普及的年代，竟然会有人用牛皮纸写信。而信的落款，让人深思。就在魏无忌收到信件的那刻起，各种事前接踵而来。车祸？警察？就在魏无忌走头无路时，所谓的引路人出现了。奇异的建筑，诡异的VR头盔。当魏无忌带上VR头盔，进入另一个世界，一个以冷兵器为主的战斗世界后。他发现，在所谓的‘国土无疆任务’未完成前，他将无法回到现实。

两千年前，阴阳先生出现；一千八百年前，曹操设立摸金校尉；二者传承千年，发展到巅峰；五六十年前，毛泽东破四旧思想席卷全中国；现在，真本事的阴阳先生、摸金校尉已经甚至比大熊猫还要珍贵；一曲夺魂诗，二眸看阴阳，三灯头肩挂，四骸传阴阳，五指定江山，六尺桃木剑，七魂欲难寻，八福有乾坤，九寸镇妖符，十念功成就；阴阳先生和摸金校尉结合大作——三界异术!

想她陈然一个18岁的如花少女竟然在成人的当天被拐来了一个陌生的朝代，这也就算了，可她发现自己在这次浩劫后基因变异了。天呐，地啊，我陈然的生命究竟是有多悲催啊！两年洗礼，她摇身一变，成为赫赫有名的大盗。开玩笑，那些个宝贝，可是我人生命途的关键啊！什么骁勇善战的将军，温柔腹黑的王爷，似敌似友大王通通一边去，我要为天下黎明百姓着想，我是多么圣母啊！可偏偏还有不要脸的小屁孩屁颠屁颠地跟着自己，别别别，我可是有夫之妇啊！才不要带个拖油瓶依仗天涯，虽然谁是拖油瓶还不一定。师傅啊师傅，你死前也把话说清楚啊，不明不白的算怎么回事啊……【情节虚构，请勿模仿】

《忍寒诗词歌词集》是作者个人创作的古典诗词与歌词的结集。分上下两编。上编《忍寒庐吟稿》作于一九二四年至一九四八年，下编《葵倾室吟稿》作于一九五二至一九六六年。作者藉助诗词这一文学形式咪事味物，抒发个人的感情襟怀。此外，作者还借鉴古典诗词在文字及韵律方面的规律，创作新体歌词以适应时代需要。