假如在你被淹没的那一瞬间，能够挣扎着浮出水面，好好地看看这样的一个世界，那么从那一瞬间开始，你一定就会觉得自己是多么的快乐，因为你至少还活着。若你能用你所得到的与别人所失去的进行比较，那么你会发现你获得了很多，你会感觉到你是多么的幸运，这份幸运带给了你如此多的快乐。
快乐其实质上就是一种心态，不管你是活着还是死去。记得英国小说家哈代曾经说生活就是在痛苦和无奈中徘徊。他的作品和他的生活都给了我们不快乐的信息，我们可能会推断出他的一生肯定就没有快乐过，但当我们知道他的墓志铭上写着：“活过，爱过，写过……”的时候，我们就明白我们的推断是完全错误的。不管他用笔杆子反映了什么，至少在他一生中，他觉得自己没有白活，爱了，写了。这也正是一个人感到最快乐的心怀，因此如果有灵魂的话，想必在天堂里的哈代应该是十分快乐的。
其实，快乐真的非常的简单。只要你勇于发现，那么你身边的点点滴滴都埋藏着快乐的种子。然而对于这样的发现都是源于你有一颗快乐的心，快乐的心源于你有快乐的心态，这些快乐的心态源于你自身有乐观的生活态度。
“谈山林之乐者，未必真得山林之趣”，对于这句话其中的深意是什么呢？因为他的心根本就没有在山林之间。同是地平线，有的人说“就算看得到，也走不到”，而有的人却说“即便走不到，也能看得到”。对于这两者之间的差异在哪里？是句式么？显然不是！所以悲观者和乐观者的区别很微妙。就拿一个面包圈来说，乐观的人看到的是面包，可是悲观的人看到的确是面包中间的圈。难道是面包变了么？只是人的心态不同了，结果也自然就不相同了！
（第二节）要改变命运，先改变心态
生活中很多人都有这样的想法：只有高学历、高智商、广泛人脉的人才能改变自己的命运。而一个普通人，特别是没有受过良好的教育，又没有一技之长的人，是无法改变自己的命运的，其实这种想法并不正确，因为任何人的命运都可以改变，其前提是要先改变你的心态。
心态的改变就是命运的改变
两个人从牢中的铁窗朝外看，一个看到的是泥土，另一个却看到了星星。生活在同样一个世界上，有的人过得幸福、快乐、富有，有的人却一直生活在苦恼和贫困之中。
这是为什么呢？
其实，人与人之间原本没有多大区别，只是由于各自心态的不同而造成截然不同的人生结局。
曾经有两个乡下年轻人外出打工，一个想去上海，一个要去北京。在候车厅等车时，听到邻座的人议论说：“上海人精明，外地人问路都收费；北京人质朴，见了吃不上饭的人，不仅给馒头，还送旧衣服。”
想去上海的人听说北京人好，一想挣不到钱也饿不死，庆幸车没到，不然一到上海真掉进了火坑。
去北京的人想，上海好，给人带路都能挣钱，我幸亏还没上车，不然真失去了一次致富的机会。
于是，他们在退票处相遇了，互换了车票。
去北京的人发现，北京果然好。他初到北京的一个月，什么都没干，竟然没有饿着。银行大厅里的纯净水可以白喝，大商场里试吃的点心也可以白吃，他整天偷着乐。
去上海的人发现，上海果然是一个可以发财的城市，干什么都可以赚钱。带路可以赚钱，开厕所可以赚钱，弄盆凉水让人洗脸也可以赚钱。只要想点办法，再花点力气都可以赚钱。
凭着乡下人对泥土的感情和认识，第二天，这个人在建筑工地装了10包含有沙子和树叶的土，以“花盆土”的名义，向不见泥土而又爱花的上海人兜售。
当天他在城郊间往返了5次，净赚了40元钱。一年后，凭着“花盆土”，他竟然在大上海拥有了一个小小的门面。
后来，他在常年的走街串巷时，发现一些商店楼面亮丽而招牌较黑，一打听才知道是清洗公司只负责洗楼而不洗招牌。他立即办起一个小型清洗公司，专门负责擦洗招牌。慢慢地他的员工发展到几百人，业务也由上海发展到杭州和南京。
数年后，他坐火车到北京考察清洗市场。在北京车站，一个捡破烂的人把头伸进软卧车厢，向他要一只空啤酒瓶。就在递酒瓶时，两人都愣住了，因为数年前，他们曾换过一次车票。
这个故事告诉我们：心态是一柄双刃剑，积极的心态成就人生，消极的心态则毁灭人生。如果我们要想改变自己的命运，首先就应该改变自己的心态。
遗憾的是，很多人并没有意识到积极心态的重要性。他们把自己过得不如意的原因归咎于上天对自己的不公平，未能给自己提供一个良好的环境，从而导致自己一直碌碌无为。那么，人生的结局真的是由于外界环境所造成的吗？
当然不是。正如世界著名潜能学大师安东尼·罗宾所说：“影响我们人生的绝不是环境，也不是遭遇，而是我们持什么样的心态。”
一个人能否成功，就看他的心态。成功人士与失败者之间的差别是：成功人士始终用最积极的心态支配和控制自己的人生；失败者则刚好相反，他们总是喜欢用消极的心态去看待和思考问题。
与其抱怨命运，不如改变心态
很多人都习惯于把自己的失败和生活中的不如意归结于自己的“命”不好。事实上，不是他们的命运不好，而是消极的心态影响了他们。英国著名文学家狄更斯就曾说：“一种健全的心态，比一百种智慧更具力量。”这句不朽的名言告诉我们这样一个真理：有什么样的心态，就有什么样的人生。同一件事情由不同心态的两个人去做，其结果必然相反。所以，与其抱怨命运，不如把自己的心态调整到积极的一面。
我们每个人每天都会遭遇很多事情，这些事情有好有坏。碰上坏事情，一些人的心情也随着变得糟糕起来。其实，这是没有必要的。因为凡事都有好的一面，都蕴藏着美好的东西，这就要看你用什么样的心态去对待它。
有一个人从一棵椰子树下经过，一只猴子从上面丢下来一个椰子，正好打中了他的头。
这人摸了摸肿起来的头，然后把椰子捡起来，喝椰汁，吃果肉，最后还用外壳做了一个碗。
亲爱的朋友，假如猴子丢下的那个椰子打中的是你的头，你会用什么样的态度来对待这个“意外的打击”呢？如果是怨恨，是咒骂，那么不但无济于事，反而还会使你的心情变得更糟糕；如果你选择了积极的心态，就像故事中的那个人一样，只是摸了摸头上的肿块，然后捡起椰子，饶有兴致地吃掉果肉，并把椰壳做成一个碗。这时你也有可能因心情的变好而感谢那只猴子、头上的肿块和椰子。因为如果没有这一切，或许你就无法解决旅途中的寂寞、饥饿和无聊。
小王和小江同时被公司解雇了，这如同“晴天霹雳”。小王在找不到其他工作时，干脆自己做起了小生意。这是他第一次当老板，做自己以前并不想做、也不熟悉的事。虽然面临很多的困难，但小王却突然觉得生活更有意义，更具有挑战性，并认为这一切都是“晴天霹雳”带来的好处。
面对失业，小江却选择了沮丧、颓废，他不愿重新去找工作，也不愿像小王那样自谋生路，而是一味地怨天尤人，终日咒骂上苍的不公平。
若干年后，小王作为一个施舍者，向街边一个衣衫褴褛的乞丐递过去100块钱，而那个伸着双手，跪在地上的乞丐正是当年的小江。
当初同样的境遇，两人面对“晴天霹雳”的不同心态，才造就他们今天的天壤之别。
因此，当灾难突如其来，你与其以消极的心态待之，不如以积极的心态去化解。当你以健康、积极的心态去化解灾难时，你就有可能从中得到更大的益处。这难道不是人生中的另一番收获吗？
一个人如果心态积极，乐观地面对人生，乐观地接受挑战和应对麻烦事，那他就成功了一半。成功卓越者活得充实、自在、潇洒；失败平庸者过得空虚、艰难、猥琐。
生活中，之所以失败平庸者多，主要是心态有问题。遇到困难，平庸者总是挑选容易的倒退之路，总是想着“我不行了，我还是退缩吧”，结果陷入失败的深渊。成功者遇到困难，仍然拥有积极的心态，用“我要！我能！一定有办法”等积极的意念鼓励自己，从而想尽办法，不断前进，直到成功。
及时调整心态，把怨气变成争气
在生活中，人总是会有顺境，也有逆境，人的一生有巅峰，也会有低谷。每个人都希望自己被人重视、受人尊重、得到大家的欢迎，但有时又难免会被人嘲弄、受人侮辱、遭到别人的排挤。生活在给了我们快乐的同时，也给了我们数不清的失落和伤心，真正的人生需要磨炼，面对这些不如意，如果只是一味地抱怨、生气，那么就注定了你永远是个弱者，而真正的强者是及时调整心态，学会坚强，积极向上，让自己做得更好，这样才能使自己的人生过得更快乐更充实，正如人们常说的把怨气变为争气，给自己足够的底气。
难听的话像一把锐利的剑，可以直接刺穿你的心脏，不过你也可以在它刺向你的时候伸手握住它，使它成为你的利器。有的人能够很坦然地面对这一切，表面上不动声色，暗地里却鼓足了劲儿，发誓有一天要让别人大吃一惊；有的人却整天为一点小事火上心头，甚至悲观丧气，怨天尤人，结果只能让别人更加看不起自己。
换个角度想想，如果我们自己足够优秀，会得到别人的嘲讽吗？为什么不能坦然地面对这一切呢？俗话说：不蒸馒头争口气。让自己快乐起来的最好方法就是为自己打气，让自己做得更好。当我们走过一个个困境时，我们就会发现自己变得更强大了，懂得的也更多了。
只有愚蠢的人才会一味地沉迷于生气，聪明的人会想尽一切办法争气！一个人最重要的是要学会让自己强大起来，而不是想着怎样去计较一些鸡毛蒜皮的小事，这样最终伤害的是自己。
对一般人而言，由生气转为去争气想到很容易，但做到却很难。这中间往往有一条很多人逾越不了的鸿沟，这就是他们缺少一种坚强的志气与毅力。
人生多变幻，这是不幸，也算是幸运，因为它给了我们努力的希望和勇气。当然被人欺负、不受尊重、事与愿违，这是不论放在谁身上都会生气的事。可是话又说回来，光发怨气有用吗？可以解决实际问题吗？当然不能。所以，我们不能只怨天尤人，我们要做的就是不要让自己小肚鸡肠，不要让自己斤斤计较那些虚无缥缈的名利，不要为眼前暂时的不幸而悲观，不要在乎别人的说法，我们只要在心态上、智慧上和力量上使自己更加强大，许多问题就会迎刃而解了，把怨气变为争气就是这个道理。
面对人生的烦恼与挫折，人最重要的是摆正自己的心态，积极地面对一切，一味地抱怨与生气，最终受伤的只有自己。越是逆境之中，越要保持良好的心态，生气并没有用，只有为自己赌口气，自己争气，这才是唯一的出路。
现实生活中，人人都在忙碌，忙工作，忙学习，有些人做起事来如鱼得水，游刃有余，而有些人却四处碰壁，乱发脾气，不仅搞得自己心情不佳，也让周围的人跟着遭殃。更何况发脾气只能证明自己的能力不佳，这又是何苦呢？静下心来想一想，为什么只有我一个人这么的不如意呢？想一想那些有成就的人吧，他们是不是遇到了问题也就像你一样气急败坏，怨气冲天，指责这世道的不公呢？既然他们有了成就，就自然有一套成功地解决问题的好办法。他们遇到了困难总是能够沉着冷静，想办法去解决，从不埋怨，更不会把责任推到别人的身上。你无法改变别人，但是完全可以改变自己，假如你把你发怨气的时间用来发展自己，强大自己，暗暗地争口气，等到出成绩的时候他们就会对你刮目相看了。
阿光今年刚从大学毕业，他学的是英文，自认为无论是听、说、读、写，对他来说都只是雕虫小技。
由于他对自己的英文能力相当自信，因此寄了很多英文履历到一些外资公司去应征，他认为英文人才是就业市场中的绩优股，肯定人人抢着要。
然而，一个星期接着一个星期过去了，阿光投递出去的应征信函却了无回音，犹如石沉大海一般。
阿光的心情开始忐忑不安，此时，他却收到了其中一家公司的来信，信里写道：“虽然你认为自己的英文水平较高，但是从你写的履历看来，你的英文写作能力很差，大概只有高中生的水平，连一些常用的文法也错误百出。”
阿光看了这封信后，气得火冒三丈，自己好歹也是个大学毕业生，别人怎么可以将自己批评得一文不值。阿光越想越气，于是提起笔来，打算写一封回信，把对方痛骂一番，以消除自己的怨气。
然而，当阿光下笔之际，却忽然想到，别人不可能会无缘无故写信批评他，也许自己真的是太过于自以为是，犯了自己没有察觉的一些错误。
因此，阿光的怒气渐渐平息，自我反省了一番，并且写了一封感谢信给这家公司，谢谢他们指出了自己的不足之处，用字遣词诚恳真挚，把自己的感激之情表露无遗。
几天后，阿光再次收到这家公司寄来的信函，他被这家公司录取了！
证严法师曾说：“一般人常说，要争一口气，其实，真正有功夫的人，是把这口气咽下去。”
人往往只看得见别人的过错，却看不见自己的缺失，面对别人的指责，也常常不加自省，反倒以恶语相向来掩饰自己的心虚。你可以反驳别人的批评，斥责别人的无知，但这样并不会使你在别人心目中的地位提高，反而得不偿失。只有痛定思痛、反求诸己的人，才可以化干戈为玉帛，知过能改胜过学富五车，千金也难买。
懂得平衡心态，烦恼会越来越少
在现实生活中，很多人的内心世界或多或少都有一些不平衡心理。某人升了官，某人赚了钱，某人买了车，某人盖了别墅……你觉得自己原本比他们强，却不如他们风光体面！只要一对比，就会产生不平衡的心理，而这种不平衡的心理又驱使你去追求一种新的平衡，如此反复，身心就会处于一种失控的状态中。一个人如果连自己的心态都控制不了，那他的人生也必将摇摆不定，也注定将与快乐无缘。
费希特年轻时，曾去拜访大名鼎鼎的哲学大师康德，想向他讨教。不料，康德对他很冷漠，并严词拒绝了他。
费希特失去了一次机会，但他并没有因此而深受影响，不灰心丧气，也不怨天尤人，而是从自己身上寻找原因。他心想，自己没有成果，两手空空，大哲学家当然怕打搅，自己为什么不先拿出一些成果来呢？
于是，费希特埋头苦学，完成了一篇《天启的批判》的论文，呈献给康德，并附上一封信，信中说：“我是为了拜见自己最崇拜的大哲学家而来的。但仔细一想，对本身是否有这种资格都未审慎考虑，感到万分抱歉！虽然我也可以索求其他名人的信函介绍，但我决心毛遂自荐，这篇论文就是我自己的介绍信。”
康德细读了费希特的论文后，不禁拍案叫绝。他为其才华和独特的求学方式所震动，便决定“录取”费希特，亲笔写了一封热情洋溢的回信，邀请费希特来一起探讨哲理。由此，费希特获得了成功的机会，后来成为德国著名的教育家和哲学家。
