登陆注册
3134200000020

第20章 温州鱼饼

原 料:

黄鱼1条,鸡蛋黄2个,豆腐、青菜、

葱花、姜末、料酒、番薯粉、面粉各

适量。

制作过程:

1.将黄鱼剖洗干净,从中间剖成两半,剔除鱼骨、鱼刺和鱼皮,刮下鱼糜后剁成泥;青菜洗净剁成泥,待用;鸡蛋磕入碗中,取蛋黄。

2.鱼泥加入料酒,拌入豆腐、菜泥、葱花、姜末和番薯粉揉成粉团,作成饼状,加鸡蛋黄和面粉,混合均匀。

3.油锅烧热,下饼坯炸至两面金黄即成。

小贴士

下油锅炸的时候开小火,油五成热就行。如果火大,鱼肉就变硬,鱼香丧失了。

营养功效

黄鱼富含蛋白质、微量元素和维生素,食之健脾开胃,对人体有很好的补益作用,体质虚弱的人食用效果更佳。

同类推荐
  • 香辣川菜荟萃

    香辣川菜荟萃

    川菜是以成都、重庆两个地方菜为代表,选枓讲究,规格划一,层次分明,鲜明协调。川菜作为我国八大菜系之一,在我国烹饪史上占有重要地位,它取材广泛,调味多变,菜式多样,口味清鲜醇浓并重,以善用麻辣著称,并以其别具一格的烹调方法和浓郁的地方风味,融汇了东南西北各方的特点,博采众家之长,善于吸收、创新,享誉中外。
  • 养胃菜品

    养胃菜品

    本书包括素菜类、精品肉菜、禽蛋菜肴和新鲜瓜果4类。做法详尽,操作简单,易学上手,是家庭日常必备书籍。
  • 全家福养生菜

    全家福养生菜

    中医有“天人合一”的养生观念,认为根据四季节气的变化,人体内的五脏六腑也在发生着潜移默化的改变。在生活上、饮食上,也要随着节气相应变化,才能够保证身体的健康。这就是中医“因时”养生的观点。不仅如此,老人与孩子、男人与女人,不同人群的养生方法也是不一样的。“因人”而异,也是中医的养生观点之一。将中医“因时养生”、“因人养生”的观念,与家常美食相结合,融入营养、饮食、养生知识,再加上节气故事,这些元素组合起来,就变成了这本《全家福养生菜》,贯穿春夏秋冬四季,适合一家三代使用。这样一本集饮食、养生、文化于一身的养生菜谱,为您的家庭带来方便的同时,也是一份来自编者的祝福!
  • 火锅的100种做法

    火锅的100种做法

    本辑丛书包括《米粉的100种做法》、《酱料的100种做法》、《五谷杂粮的100种做法》、《火锅的100种做法》,分别介绍了100种适合家庭操作的精致美食,米粉以汤粉、炒粉为主,酱料介绍了蒸酱、蘸酱、拌酱等,五谷杂粮有红薯、玉米、豆类等,火锅则介绍了各种底料的搭配,款式新颖,品种丰富,非常适合家庭主妇、烹饪爱好者使用。
  • 食品真相大揭秘

    食品真相大揭秘

    你能想到吗?黏糊糊的废肉加上30种添加剂,就制成了好吃的速食“肉丸”,免费的咖啡“奶精”根本不含一滴牛奶,而是水、油与添加剂的混合,颜色鲜艳的健康饮料,是用虫子碾碎后提取出来的色素染成的“色水”,切好的蔬菜在消毒池里被一遍遍消毒后装好袋,就变身为“健康”的蔬菜沙拉……好看的颜色、可口的味道都是添加剂做出来的,《食品真相大揭秘》告诉你根本想象不到的食品加工背后的真相,教你怎样选择真正的好东西!
热门推荐
  • 贼精女人算错爱:爱了,就坚持到底

    贼精女人算错爱:爱了,就坚持到底

    【原创作者社团『未央』出品】(贼精女人会所:95825633)什么!恋爱口头协议?还要作为以后提出分手的呈堂证供?这女人是在谈恋爱,还是打官司?……一场车祸结束,让他便宜的捡到一个完美中的结婚对象,为了追求她,他历尽‘苦难’,岂料却因为自己的一时冲动而酿成了大祸,为求原谅,他答应了她提出的求婚,本以为这样就可以把她娶回家了,不料她却提出了让他抓狂的恋爱口头协议,不可以这样,不可以那样,他真是彻底无语的败给她了……戴琲琪一辈子就这么第一次认真考虑恋爱,从答应做他女朋友的那一刻起,就小心翼翼的保护好自己的爱情,没想到最后依然是被伤害的一塌糊涂,体无完肤……
  • 逍遥公子在都市

    逍遥公子在都市

    阎王要你三更死,霍少留你到五更,一代兵王回归都市,一切阴谋,阳谋接踵而至,他能否化危为安?七杀殿,我的,华夏狼组,我的。极品美女,我的,美女总裁,我的,御姐,我的,极品小萝莉也是……额,这个是我的妹妹
  • 爱在离婚后

    爱在离婚后

    施洛辰,你待我何其残忍!曾经,我是你上不了台面的伴侣,三年相守,只换得你一句:其实你什么都不是。后来,我是你独守空闺的妻子,全身心的付出,不及你“真爱”的一句谎言。她有了你的骨肉,成了你手心里的宝,我就算有了孩子,也必须打掉,虽然我爱你,但你无情我便休。山不转水转,离开了你,我的天空更广阔……强调一点:我的儿子属于我,和你无干!
  • 攻陷你的温柔

    攻陷你的温柔

    广告公司职员被留学归来的单身“黄金海龟”冷唯亭盯上了,各种腹黑招数用尽,最终女主是否能乖就范?好朋友也喜欢上男主的同父异母的弟弟,最后上演女追男,穷追不舍ing。。。但是意外总是不断发生。。。究竟结局如何呢?请大家戳进去,期待吧。。。
  • 英雄联盟之我要超鬼

    英雄联盟之我要超鬼

    尚孤作为国服第一神坑,他可是有尊严的。无数人花钱想要虐尚孤,尚孤都不让他们虐。作为被小学生都能轻易虐的人,尚孤感到压力山大。于是,他便打算退出LOL界。“告诉你们,我虽然是国服第一坑。可我也能超神。”这是尚孤用那个ID打的最后一盘离结束前打的最后几个字。国服第一坑,就这样消失在了人们的眼前。最后一盘,正当对面的庆幸自己打晋级赛遇到国服第一坑之时,尚孤以他独特的操作。亮瞎了全场。从此,国服第一坑这个称号不在存在。“特么现在谁还敢说老子坑。”这是尚孤用他新ID拳打电一钻石大叔,脚踩电二最强王者时说的一句话。
  • 圣匙

    圣匙

    黑暗和光明的最终交锋,谁才是真正的正义?
  • 琉璃怡梦

    琉璃怡梦

    一个是打工妹纸,一个是豪门少爷,一段长时间的牵绊,一段由闺蜜铸成的感情,能否走到一起?最后琉璃身份揭开,又是谁高攀了谁?
  • 插羽作佳人

    插羽作佳人

    林成君九岁那年,上天给她被冷落的荒谬童年派来个大哥哥。这个大哥哥下了个饵,她就一步步咬上了钩。“你跟我哥真的是好朋友吗?”“嗯。”“陆哥哥,你送我一只鸽子吧,我保证好好对它。”“回去问问你们老师,鸽子的量词是什么,然后再来找我要。”“既然有九十分、满分存在,就说明有人是可以做到的。”“如果你能靠自己考到八十分,下次我就让你见识一次真正的赛鸽。”——九岁离家出走,被他护送回家。十三岁家庭变故,他引她走上正途。十八岁,她终于成为他的骄傲。甜宠养成,他荒谬童年里上天派来的大哥哥。
  • 陨葬

    陨葬

    玉虚大陆自一次摧山彻地的陨石雨坠落以后,站在修炼巅峰的真仙们纷纷销声匿迹,杳无音信,在这万法没落的时代,一个被老乌鸦叼到梧桐树上胖乎乎的小娃娃横空出世,抱着从不吃亏的念头开始了一次风风火火的修炼历程。
  • 篡位皇后要弃夫

    篡位皇后要弃夫

    欧明玥劫后余生穿越到了古代,刚开始着手建立自己的商业王国,一份巨大的惊喜“咣”地一声砸到了她头上——当今圣上追封她为皇后,谥号庄敬皇后。问题是……她还没有死呀!好端端的谥什么号?为免被这不着调的皇帝咒死,原本扮成男装顶替兄长身份的她再也没法恢复女儿身,还从此沦为皇上的跟班,听他抱怨新皇后无趣,帮他斗倒把持朝政的奸臣,在他与自己仇家相亲相爱时替他们把风……