不提四个师兄如何抱怨杜必书，却说众人沿着走廊往守静堂赶去。何大智赶往厨房，这时临风发现所有师兄们都皱起眉头。原来这吕大信的厨艺是远近闻名的差，不知道今天晚上的菜能不能吃。想到这，众人把目光扫向杜必书。
宋大仁道:“老六，你学会做饭了没有？”
杜必书立马答道:“没有，我只是以前看过，从没动过手啊。再说了，我入门也不久，还有入门功课要做……”
吴大义走了过来拍拍杜必书的肩膀，道:“那你能忍受得了每顿吃这样的饭菜吗？”
临风突然想起刚到大竹峰时吃的第一顿饭，明白了传说灵儿小时候吃了做噩梦的饭菜出自吕大信之手。顿时风中凌乱了，作为一个对吃食不挑剔的人都觉得只能勉强入口，果然是古代版黑暗料理啊！
现在正在修炼的太极拳需要大量的食物，不能指望大竹峰的饭菜，我得自己找食物，那种喂猪的黑暗料理就留给师兄们享受了。临风在在心里作出了这样的计划。
众人来到守静堂坐定后，吕大信已经在上饭菜了。而院子里师娘正在哄着女儿吃饭，灵儿才尝了一口后就说什么都不吃了，还到处跑着躲避师娘的喂食。临风用同情的目光看着灵儿，心想果然是噩梦，不吃都不行。
田不易看人齐了就道了声开饭，就不在管众徒弟了。而各位师兄弟们苦着脸，和桌前的饭菜作斗争。而离吕大信最进的何大智更是一个劲的往吕大信的碗里面夹菜，口里道着:“五师弟辛苦了，多吃一点！”
田不易看着临风正襟危坐的样子有点忍俊不禁，一边想着单亲的孩子早当家，这孩子比灵儿懂事多了。不过一下子又想起这小鬼说要教和自己睡觉的女孩子功法，一下子笑容就没了，嘀咕了一声:“这小鬼一点都不可爱。”
然后就不理会了，只是吩咐宋大仁好好教导师弟们。
田不易可不知道临风向宋大仁骗取了太极玄清道第一层练法，而且自己摸索出了用太极拳筑基的方法。他传临风总纲就是打着我指教理论不教法门的主意，量你也练不出什么。而且小孩子也可能只是一时兴起，过段时间就自己放弃了。
不说田不易打着先应付着临风，等十岁后和自己女儿一起修行的事。却说临风刚刚练出了气感，准备快点吃完回去好好的巩固一下。宋大仁被师父吩咐要好好教导师弟们，但是这些师弟没有一个有新的进展。唯独小师弟，刚刚教了他真气运行的顺序，周天以及经过的穴位，不知道他掌握了多少。宋大仁想着一会去看看小师弟对十二正经的掌握和穴道位置的记忆以及真气在体内运行的顺序的记忆，记住了就可以了就教他引气入体的法门了。
这时不知道从哪里冒出来一只大黄狗，一下子串到临风身边，对他一阵猛嗅。田不易走过来摸着他的头道:“大黄，这是我新收的小徒弟。这几天又到小竹峰偷吃了吧！”
临风不由得得多看了一眼这条通人性的大土狗一眼，不由得想到五师兄做的菜连狗都不吃啊！然后诚恳的对杜必书说:“明天你做饭好吗？不会也没关系，只要熟了就行。”
话音一落只见吕大信脸色黑如锅底，看着小师弟不知道说什么。宋大仁连忙打圆场道:“童言无忌！不过必书，明天的饭菜你来做吧！毕竟这时小师弟提出来的是一个要求。”
众师兄弟笑闹着回了住处，宋大仁叫住了陆临风道:“小师弟，你到我房间来一下。”
临风走进宋大仁的房间，里面一灯如豆，宋大仁关上门拉小师弟坐下后，问起了小师弟经脉和位置，并在自己身上指出来。却发现临风早已懂得，而且所指的穴位也半个都不差，不由暗暗称奇，果然是学过。
宋大仁见他掌握了炼气方法后，脸色一正道:“小师弟，本门道法极重根基。而且为了防止秘法外泄，在告诉你法门以前你需要立下重誓。”
临风惊呆了，你之前传我的不是修炼法门吗？那我修炼出来是气感是什么？神啊！你不要开这种玩笑啊！
“小师弟！”
“哦，大师兄。我之前已经在师父那立过誓了，师父传了我总纲，让我和你学习下面的功法。”临风反应过来道。
“师父居然传了你总纲？也对，我当初也学了，不过现在都忘光了。只记得好像是说太极阴阳之道。”宋大仁突然想起似乎的确有总纲，不由老脸一红。然后咳嗽一声道，那你还记得总纲吗？
“有物混成，先天而生……”临风背了一遍。
经过这么年修道，这次在一次听到太极玄清道总纲又是一番不同的感受，以前修炼中困惑的地方现在都茅塞顿开，第七层瓶颈也松开了。宋大仁不由得满头大汗，以前居然把这么重要的纲要忽略了。而那些师弟们好像自己一个也没教导总纲，这个小师弟得师父传授，可见师父对其极其重视，我得认真指导。
而临风想着先前是不是自己练错了，但一想到太极拳的渊源就放心了，反正不会有事。这可是千锤百炼的内家养生拳，只对人有益没有害处。
宋大仁组织好自己的语言开始分说基础修炼道法，内容是忘却一切，意念感受冥冥之中的天地灵气，并通过呼吸引导它们通进入体内，再按大周天运行，借此与天地一息，进而感悟天地造化。等一呼一吸之间能运行三十六周天，第一层就算练成了。
临风一听，这不就是呼吸吐纳法吗？引气入体，开始修炼不是练精化气吗？这么成为修仙小说里的引气入体了，难道是我打开的方式不对？而且以前不是试过引气入体没效果吗？
临风的困惑越来越多，一点也不下于张小凡第一次佛道双休时的迷茫。自己可是通过道家的理论推导出太极拳筑基的法门，而现在突然被告诉自己理解错了就有点接受不了了。我连气感都产生了，你告诉我另外一种解释和另外一种修炼之法是要闹哪样？
不行我得实践一下，如是回到自己的房间坐定。按大师兄所说，忘却一切，感受天地，突然在临风的感应中，天地中到处充满了荧光闪闪的微小光点就如同以前看到的灵药在夜晚发出的一样。这也是先天道魂的厉害之处，普通人肉眼看不到的灵气，而临风具有先天对灵气的感应，并在视觉里产生色感。而人体自成天地，把一切外在的有可能会破坏内部平衡的过滤掉，避免对身体产生危害，比如一些微生物。在临风的感受中，这些灵气也在此范围内。
而青云的方法是感受天地灵气的运行节奏，控制呼吸节奏与之产生共鸣。也就是说把灵气比作信号，人通过调试接受的频率使之达到相同的频率，从而引导天地灵气入体。人法地，地法天，天法道，道法自然。道家追求天人合一的境界原来并不是传闻。
临风按照青云秘法调整着自己的呼吸，并下意识的控制着刚产生的那一小丝热气按照大周天运行使得内息也跟着呼吸的节奏运行。直到某一时刻，临云感受到自己身体突然一轻，似乎要漂浮起来，天地间的灵气从全身毛孔和口鼻汇入十二正经，并根着那一丝热气在十二正经运行，跟随的灵气越来越多，进入体内的都在不断的加入后在热气后形成了一丝冰凉的感受。一周天后，两种感觉汇入气海。
临风的意念随着气感进入体内，而体内的丹田情况也映照在临风的脑海中。只见丹田里有两丝灵气，一个黄色一个青色，互不相融。
青色的就是太极玄清道真气了，而这黄色的应该就是太极拳产生的真气。感受了一下两种真气的属性，发现是一摸一样的太极真气，毕竟运行的路径相同。而不同的居然是频率，青色真气的频率是天地灵气的频率，而黄色真气居然是自己身体的真实频率。这下临风傻眼了，改变呼吸人体的频率可以通过道家玄之又玄的天人合一勉强办到，可是这个真气的频率怎么同步啊！
临风不由得回忆起前世的内家拳修炼，似乎是修炼内丹的法门，再一想前世总结的修炼方法:炼精化气、炼气化神、炼神返虚、炼虚合道。这一步步不就是以人道模仿天道，最后以人演化天道。而现在的太极玄青道居然是直接走天人合一，感悟天道，以自身合天道。
到底是谁对谁错？什么又是天道？什么又是人道？
临风一阵迷茫，是化天地万物以修身，以有形之体承载天地万道。还是以天地为炉，万道锻身，以身合道。
却不知哪怕是前世，道教也因为这两个不同的观念而分裂为天宗和人宗。
难！难！难！道最玄，莫把金丹作等闲。哪怕身负万千决，不悟修真不知玄。
