她并非装病。就连医生都说她的心脏官能症相当严重，她常常会出现心悸的症状。可是医生对于这种病人束手无策，因为她的问题并非由身体导致，而是源于情绪。
或许有人会认为这位可怜的妇人需要的是关爱与注意，但我觉得倒不如说她需要侄子们的“感恩”，但是大概她永远也得不到这些吧，因为她已经视这些为应得的，所以她要求别人都给她这些。
许多人在这个世界上都是这样！他们渴望被爱，因为别人的忘恩负义，因为别人的冷漠，因为别人的疏忽，他们感觉到孤独。可是这个世界上惟一能够被爱的，是那些不求索取不求回报还乐于付出的人。
乍一听上去很理想化不是吗？其实不然！这是获得幸福最有效的方法了。我之所以知道，也是因为我的父母。
那时候我还很小，家境贫寒，常常欠债。但即使是那样的情况之下，我的父母仍然坚持每年挤出一点钱寄给孤儿院以作资助。那所孤儿院他们从来没有去过，在我的印象之中，除了回信他们也没有再收到什么感谢。可是他们甘之若饴。
当我外出工作之后，每年圣诞节我都会寄张支票给父母作为礼物。他们从未用这些钱买自己喜欢的东西。每一次我回家过圣诞节的时候，父亲就会快乐地告诉我他们用这些钱又买了生活必需品送给那些贫穷的人们。这种单纯付出而不求回报的快乐已经成为他们一生之中追求的最大快乐。
亚里士多德曾经说过：“聪明的人会享受助人所带来的快乐。”而我想我的父亲应该深谙这个道理。要追求真正的快乐，就要忘记计较别人是否感恩，只单纯地享受付出所带来的快乐。
或许你的身边就有着这样的事情，父母向别人抱怨着自己的子女不知道感恩。
这种事情可以说是随处都在，就连莎士比亚的《李尔王》之中，那年迈的国王也在喊着：“不知感恩的子女比毒蛇的利齿咬噬更令人痛心。”
可是，这真的仅仅是儿女们的错误吗？如果你从来未曾教导过他去练习感激他人，你又如何指望能够得到他的感恩？正如草地一样，遗忘是随处可见的野草，是人类的天性；而感恩，正如草丛之中盛放的玫瑰，需要园丁精心呵护。
我的一位芝加哥的朋友就遇到了这个麻烦。他是一个纸盒厂的工人，工作辛苦但是收入却很少，一个月还不到200美元。他的妻子带来了和前夫所生的两个儿子，她说服他向别人借钱让自己的儿子上了大学。他像牛马一样苦干了四年，从未埋怨。他所赚的每一分钱都要用来支付食物、房租、燃料、衣服以及还掉所欠的钱。
可是，从没有人认为他这样做值得感激。他的太太认为这是理所当然的，而那两个儿子呢？他们一点都不觉得亏欠了这位继父，他们甚至从未对自己的继父说过一声谢谢。
应该去责怪这两个儿子么？也许吧。可是，他们母亲的态度不是更应该被责怪吗？出于母性的本能她想要使自己的儿子过得幸福，她想要免除自己儿子所承受的一切负担，她不愿意使他们觉得人生一开始的时候就已经债务累累。因此她从来不曾对自己的儿子们提起他们的继父为了负担这个家庭有多么辛苦，而这个男人资助他们上大学是多么善良，与此相反，她只是让孩子们认为这是这个男人的本分。
最后呢？一位孩子因为这个而进了监狱。由于母亲的教育，他们产生了“整个世界都应该支持我帮助我”的危险想法，他向老板“借”了一些钱，于是换来了并不短的监禁。
请记住下面这句话吧！孩子是自己造就的。想要有感恩的子女，自己就要作出感恩的模样。
我的姑母就成功地做到了这一点。她使得自己的子女从小就生活在充满关爱的氛围之中。她曾经同时照顾自己的母亲和婆婆，对她们悉心照顾嘘寒问暖，而这个时候她自己还有六个儿女需要精心照顾。不过她从来没有抱怨过这么做的艰难，也未曾夸耀过自己的伟大，她只是把这当成自然而然的事情，并且以发自内心的热情去做。
现在，她也老了，她会抱怨自己的儿女不懂得感恩么？当然不会！她的六个儿女争抢着要她去自己家中居住，他们很爱她，也从来未曾觉得厌烦。这是单纯的感恩吗？当然不是！这只是因为她从小就使儿女们生活在充满爱的环境之中，使他们觉得用爱回报自己的妈妈是再自然不过的事情。
不要在自己的子女面前诋毁别人的善意吧。对于孩子来说，你的一言一行都是学习的方向，试着多去赞赏和感激，这样的话你的孩子们也会在无意之中学到赞赏和感恩了。
想获得内心的平安快乐，这就是第七大原则：
付出而不去期望感恩，单纯地享受施与的快乐吧。
不必每日清点你的烦恼
成功金言
去问问自己在为什么而烦恼吧！仔细思考之后你就会发现，大半你烦恼的事情都并非如你想象的那样重要。
人生有两项主要的目标，第一，拥有你所向往的；第二，享受它们。第二点只有最具智慧的人才能做到。
去想想看吧，不过是因为自己洗碗的时候能够看到泡沫的色彩，看到飞越雪地的麻雀，就要衷心地感谢上帝！
哈洛德是我的老朋友，这个密苏里人曾经担任了很长时间我的巡回演讲的经理人。当我偶然的一次机会和他在堪萨斯相遇的时候，他送我回农庄，在途中，他向我讲述了一个关于自己如何克服忧虑的故事，这个故事使我终身难忘。
“那时候我总是深深陷在担忧里。”他这样说，“我总是在担忧很多的事情，并且很容易感到悲观。可是1934年的一个春天——到现在我还是对那天记忆犹深——我看到的一幅景象使我打消了所有的烦恼。那一副景象前后也不过十秒钟的时间，可是我却觉得我从中所学到的比自己前十年所能学到的还要多。那时候我正在经营一家杂货店，两年的时间里不但没有盈利，还花光了自己所有的积蓄，不仅如此，还欠下了一大笔债务，我每天晚上都在计算着这一笔欠债，最后得出的结果是我得好好干上七年，运气好的话或许可以还清这笔欠款。”
“于是我在那天的前一个周六停止了自己杂货店的营业，打算去银行贷一笔小钱作为路费，到堪萨斯州去碰碰运气，看看能不能找到一份工作。那时候的我，说老实话，就像一只被打败了的斗鸡一样垂头丧气，完全没有对于未来的信心。”他挠挠头，“现在想起来，我都会为那时候的自己脸红。不过幸好，我那时看到了街对面过来的那个人。”
“他失去了双腿，为了便于移动，他坐在一块用溜冰鞋轮子做滚轮的小木板上，两只手各拿一块木板以便在地面上像划船一样划动自己。他费力地过了街，并且试图要把自己抬高几英寸以便上到人行道上来。这时候他看到了我，并对我灿烂地微笑问好。‘嘿，先生，这是个好天气，不是吗？’他充满朝气的声音使我几乎无地自容，我的心里面充满了羞耻感，像这样的一个人，失去了双腿却依旧快乐自信，我这么一个健全的人又有什么理由去自怨自艾呢？我顿时觉得充满了干劲，接下来，我成功地在银行借到了200美元，并且成功地找到了一份称心的工作。”
临别的时候他送给我一段话，直到现在我还把它贴在自己的浴室镜子上，并在每天早上洗漱的时候默念：
当你在为自己没有鞋子而难过的时候，去想想那些没有双脚的人吧！
是的，雷肯贝克，这位著名的美国飞行家在结束自己在太平洋漂流的21天之后，笑著称自己得到的最大教训是只要还有充足的食物和水就不应再有抱怨。而一位在南太平洋受伤的美国士官，在喉咙被枪弹碎片击中、接受七次输血之时，也没有对自己当时的处境大加抱怨。他只是写字条询问医生自己是否可以活下去，是否还可以讲话，当这两个问题都得到了肯定的回答时，最后一张字条上写着——“那我还需要烦恼什么呢？”
去问问自己在为什么而烦恼吧！仔细思考之后你就会发现，大半你烦恼的事情都并非如你想象的那样重要。
“思恩。”这个词被广泛地运用于英国的教堂铭文之中。其实，我们的心中也应该刻上这样一个词，去想想那些我们应该感谢的事情，并且真心地去感谢。
如果这样想的话，其实我们生活之中需要感谢的事情并不在少数。有人曾经作过统计，一个人一生之中顺利的事情大概有90%那么多，而仅仅10%的事情会受到阻碍。如果我们要向快乐的方向想的话，重视那90%，不去过分关注那10%就可以了。可是，往往我们都偏执地集中注意力于那使人难以满意的10%上，正是这10%，使我们烦恼、抱怨，甚至罹患胃溃疡。
即使是史威福特，《格列佛游记》的作者，英国文学史上最悲观的人——他总是觉得自己不应该出生，而在生日的时候他也经常穿着黑色的丧服守斋——即使是这样的一个人，他也未曾忘记快乐可以带来健康，在绝望之中他依旧这样宣称：
饮食有节，保持心情平安愉悦是世界上最好的医生。
去感谢你所拥有的一切吧！这一切其实比阿里巴巴的宝藏还要昂贵——一亿元用来交换你的眼睛如何？那么两只脚呢？双手又能值多少钱？你的听觉和嗅觉呢？你的子女？你的家庭？这样算下去你会发现现在拥有的这些，即使给你世界上所有的财富，你也未必会想去交换。
可是，多么可悲，我们并不会去感谢现在自己拥有的一切——正如叔本华所说的：我们总是倾向于去想自己缺失的，却很少去想自己已经拥有的。这种倾向可以说是世界上最令人不幸的事情之一了。它所能带来的灾难恐怕要大于所有战争和疾病的总和。
新泽西州的帕玛先生应该对此深有感触，他曾经在信中告诉我自己的真实故事。
在我从陆军退伍后，我就开始自己经营生意。我日夜辛勤工作，情况不错。可是接着麻烦就接踵而来，我发现自己得不到零件和原料，我总是在担心生意无法支撑下去，我充满了烦恼，不自觉的，我也慢慢变得尖酸刻薄——当然，那时候我还并不自觉，但是后来，我发现这差一点使我失去一个温暖的家。有一天，一位年轻的行动不便的残疾人对我说：“你不觉得羞愧吗？看你这个样子，就好像世界上只有你一个人遇到了麻烦一样。就算是需要停止营业一段时间又怎么样呢？等到供货正常之后你还是可以重新开始啊！想想你拥有的你就应该感谢上帝了！可是你还是老在怨天尤人。要知道有多少人想和你一样呢。看看我吧！只有一条手臂，半边脸还毁在这炮火之中了，但是我也没有抱怨啊。你要是还不停止你的怨天尤人的话，你不但会丢掉你的生意，还会赔上你的健康，失去你的家庭和朋友！”
我终于清醒了。这时候我才真正意识到其实我所拥有的已经足够奢侈，而我也终于可以提醒自己不要再重蹈覆辙。
我几年前在哥伦比亚大学新闻写作班上认识的朋友鲁思也曾经因为成天烦恼自己所欠缺的而险些酿成悲剧，她向我讲述了她的这个经历。
我的生活曾经安排得非常紧凑——在亚利桑那州州立大学学习风琴，在城里主持一个演说训练班，又在另外一个城里讲授音乐欣赏……我一直都忙着出席宴会、跳舞，在夜晚也会出去骑马游玩。直到有一天早上——那天早上我完全崩溃了，医生告诉我，我必须卧床休息一年！而且他并未使我相信我会再次恢复健康。
我简直就要崩溃了！在床上躺一年！这对我来说倒不如干脆让我死了算了。我充满惊恐，不知道这种事情为什么会发生在我的身上，难道这是我从前做什么对不起别人的事情的报应吗？我一直都无法接受这个事实，即使在长期的哭泣之后。不过，我还是非常配合地遵从医生的嘱咐卧床休息。我的邻居鲁道夫是一位艺术家，当她来探望我的时候，她告诉我：“不要把在床上躺一年这件事情想象得过于悲惨。其实这段时间可以利用来使你真正了解自己，从而使你获得心灵上的成长。也许，这一年你所明白的要比过去几十年还要多。”
于是我慢慢地学习平静下来，我开始努力形成另外的一套价值观。我去阅读一些启发人心的书籍。某一天，我听到收音机里播音员在节目之中讲到：“你所表现出来的永远只是你自己内心世界的反映。”从前我也曾无数次地听到这样的话，可是只有这一次，这话深深地刻入了我的内心，我开始去审视自己，想那些令我活下去的想法——那些开心的健康的想法。在每个清晨，我刚一醒来就强迫自己去想一遍我所拥有的应该对这个世界充满感激的事情：我的身体没有疼痛，我拥有一个可爱的小女儿，我可以看到这个世界，同样也可以听到这个世界，我还拥有收音机里那些悦耳的音乐，看书的悠闲的时光，美味的食物，好朋友们。来探望我的客人很多，以至于医生不得不限制来访的人数和时间。
从那时到现在，我已经过着丰富活跃的生活很多年了。我总是会深深感谢躺在床上的那一年，那是我一生之中最有价值最快乐的一年。直到现在我还沿袭着那一年清晨的习惯——在起床之前清点自己所拥有的幸福。这已经成为我最宝贵的财产。我必须承认这一点，在我害怕死亡之前，我并未真正地活着过。
鲁思在生活之中获得的教训其实和200年前的英国作家约翰逊的发现完全一致，这位作家曾经说过：
去看到事物的最好一面，这种习惯是千金不换的珍宝。
也许你会认为这位作家是个不折不扣的乐观主义者？不！事实完全相反。这位作家二十几年来饱受焦虑、饥饿、贫困之苦，只是因为他遵守这句箴言，才终于成为当时最著名的作家和评论家。
罗根·史密斯曾经这样说过：人生有两项主要的目标，第一，拥有你所向往的；第二，享受它们。第二点只有最具智慧的人才能做到。
去看看达尔写的《我要看》吧。在这本书里你能看到她是怎么样把在厨房洗碗这样一件琐碎小事变成令人兴奋的经验的。
达尔，这本书的作者是一位失明已逾半个世纪的老妇人。在书里她写道：“我仅存的一只眼睛上布满了斑点，我所有的视力只能去依靠左侧的一点点小孔。在我看书的时候，必须要把书举到自己面前，并且尽可能地靠近我左眼左侧的视觉区域。”
非常值得同情，不是吗？但是她并不打算去接受怜悯，也没有想过要享受什么特别的待遇。小时候，她想要和小朋友们一起玩游戏，可是却苦于无法看到地上画的任何记号，等到小朋友们都回家了之后，她趴在地上仔细辨认那些记号，并且熟悉地上画着的那些线条。她完全熟悉了地上的那些线条，并且成为这个游戏之中的佼佼者。她拿着放大字体的书在家里自修，把书页靠近自己的脸，近到睫毛几乎贴在书上。她修完了两个学位：明尼苏达州大学的学士以及哥伦比亚大学的硕士。
