“可恶，以前抽血的时候也没有也没这种情况。晕！“休息了一个晚上后，清晨木婉清在一栋教学大楼的楼顶找到了刑天。
木婉清找到刑天的时候刑天还没有睡醒，天色微微发亮，大概是清晨五点鈡，红日刚从东方升起。
“喂，起来了。今天开始训练。”木婉清用脚尖踢了几下刑天的脚，叫道。
“嗯……”刑天还在朦胧中听到木婉清的声音，艰难地从地上爬了起来。
“还没睡醒吗？我帮你清醒清醒。”说完木婉清一个飞踢将刑天从楼顶给踢飞了下去……
“啊……”校园中传来一声痛苦的哀嚎，和一个重物坠地的声音。
“这下醒了没有？”木婉清也跳下来走到刑天的身边说，“醒了就跟我来吧。”
八层楼，四十米高的距离，要不是尘封大陆的人体格比地球人要好许多，肯定死翘翘了。而刑天跟没事人似得，跟着木婉清走去。
诺尔玛学院里面有很多大大小小的试炼场供给导师指导学生训练，也有一些操场式的地方，给一些情侣散散步什么的。木婉清领着刑天来到一个巨型的操场，那里的跑道是一千米的椭圆形跑道，旁边是一个布满石头的试炼场，平常时经常有战士来这里练力量。
“五十圈，慢跑。你有两个小时的时间。开始吧。”木婉清指着跑道对刑天说。
看了看那长长的跑道，刑天咽了一口口水，他还是第一次跑那么长的路程呢，不过刑天心里感觉木婉清好像对自己的要求太低了，两个小时跑五十公里，他有自信完成。
看着刑天自信的在跑，木婉清双手插在胸前，脸上露出诡异的笑容，“五十圈？有那么简单吗。”
从刑天的身体各部分肌肉的反应来来，他的腿部力量和腰部的力量已经到了大剑士的水准了，不过这不代表着他拥有大剑士的实力了。刑天跑一圈所用的时间不过一分多钟，跑了十多圈之后刑天的脸才微微流汗，微微有点红色。
“嗯……快到25圈了，给他加点料吧。”木婉清悠闲地从旁边的试炼场搬来一块五十斤重的石头走到跑道中截住了刑天。
刑天双手托着五十公斤重的巨石，双手青筋暴露，才跑了几圈就有点摇晃的感觉。双手平举着石头跟抬着或者扛着不一样，托在头上会消耗更多的体力，也需要更多的力量才能够托住。
当刑天跑完最后一圈的的时候手脚腰都已经快要麻痹了。无力的倒在地上。
这个时候学院里面也有不少学生开始到外面来训练了，有些是老师带队，有些是跟着几个朋友，有些则是独自训练。木婉清从试炼场请了一个满脸胡渣的大汉，给刑天放松肌肉。说是请，也就是木婉清半拉半拖着他到来。
“大姐……你这是干嘛。”大汉满脸冷汗的问。
大汉身高两米，一身结实的肌肉，但是却被木婉清抓的动弹不得。这让大汉满脸冷汗，不知所措。
“刑天，好好趴着。同学你就站在他身上用力来回踩动就行。”木婉清从手环里拿出一缸水，准备给休息好的刑天喝。
那大汉学生踩了二十分钟之后木婉清叫停了他。
“嗯，谢了。”木婉清走近大汉，一阵幻影，木婉清的手分别按在大汉的腰部、胸部、颈部、后脊，大汉还没反应过来就惨叫一声倒在了地上。
“你的腰力、脚力、还有手腕的力量都比较强了，不过，你的实力突破不了剑尊，也是你身体的其他部位肌肉不够强悍，承受不起斗气的强劲。我能说的也只有那么多了，至于怎么修炼，修炼哪里，自己感悟吧，相信你的导师也不会告诉你的。“木婉清对大汉说。
木婉清领着刑天到了饭堂，刑天刚找到座位，木婉清就在捧了一大堆的事物过来，二十个白馒头，还有五六盘肉和青菜。
“师父，我们能吃得下那么多吗？”刑天看着眼前的一堆事物，吓得张大了嘴巴。
“不是我们，是你。好好吃饱，才有力气训练。”木婉清坚定的说，”还有，这也是训练。
刑天开始了他的撑破肚皮的训练。一边，刑天两只手不断的抓馒头和肉，吃得满桌子的残屑；而木婉清则是拿了几个水果在一旁慢慢的咬着。
不知道什么时候，管食堂的叶老突然出现在木婉清的对面。吓得刑天把口里的馒头给咽在了喉咙。
“咳咳……”木婉清从刑天的脖子拍了一下才帮助刑天给馒头咽了下去。
“老头，你想干嘛。”木婉清抬起头看着一副奸商脸的叶老。
“听说你弄了条小龙回来，还送人了？啧啧，杂么那么可惜啊。”叶老一副惋惜样。
“嗯，感觉那头龙不简单。她的记忆有传承，而且，我看她的血脉不只是普通的龙的血脉。”
“这个我也发现了。”
“不错不错，看来你真的能在一年之内到达圣阶啊。“叶老仔细观察了木婉清的实力，赞誉道。
“走吧，”木婉清看刑天吃得差不多了，领着刑天到了一处空旷的练武场。
“先四处逛逛吧，消化三十分钟继续训练。”
木婉清让刑天扛着上百斤的巨石扎着马步蹲了数个小时，做了几千个俯卧撑和仰卧起座、上下蹲、蛙跳……大半天下来，刑天已经累成狗。
“师父，今天训练完了吗？”刑天的校服一整天就没有干过，整个身体都是汗味。
“以后每天都按照今天这样的训练了。当你的身体强度到了剑师之后就开始另一个阶段，不过，今天的训练还没有结束呢。“木婉清轻轻的说道。
黄昏中，刑天整个人被木婉清甩在空中，不断的连击使得他掉不到地上。剧烈的疼痛使得刑天忍不住痛苦狼嗷。空中的刑天身体不知道起了多少的包子，晕了又被痛醒，醒来又晕了过去。一个多小时之后，当刑天从空中掉下来的时候，刑天已经满身是血，整个身体都肿得不像样子了，昏阙的他只有细微的呼吸了。
木婉清伶着刑天走向医疗室，留下满场冷汗学生。
