“不错，艾瑟儿对修炼体系描述的很详细。“何老对艾瑟儿赞赏的点点头。
”不过，我还有几点要补充下，免得你们以后走错路子。首先先要说明下，脑域进化者跟其他两大体系进化者是有点区别的，脑域进化者根据脑域开发区域的不同，可能直接就完成了蜕凡层次的修炼，这是有真实案例的，而且还不止一个，他们刚一觉醒，就直接进入了人阶，并且这些进化者潜力也是巨大的，几乎都成为了地阶进化者。对于这种比较罕见的情况，只能说人的大脑太神秘。“
”在蜕凡层次的第三阶段化幽阶是第一点，这是凡阶层次最危险也是塑造潜力的一个阶段，化幽为何称为化幽，原因就是这个阶段将前一个阶段炼能所炼化的能量融进自身的下丹田，然而这个阶段人的丹田还并未开辟，将能量融入下丹田其实就是开辟下丹田的过程。开辟下丹田是人类修行的第一个难关，失败者那么这一生只能是普通人，并且还具有相当的危险，超过百分之十的失败者因为炼入体内的能量暴乱伤残乃至死亡；只要成功开辟下丹田的人，那基本上就已经打开了进入人阶的大门，拥有比普通人高出100年左右的寿命，化幽也是最能体现人体潜能的时候，下丹田开辟越大的人意味着前途越大，这是决定能不能从人阶破阶进入地阶的基础。人们形象的形容下丹田的大小，用能容纳多少水的空间来形容它，一般用杯水、缸水、溪流、池塘、大河、大江、湖泊、汪洋来形容丹田的大小，也明显能看得出潜力大小。理论上来说，拥有溪流大小的下丹田就拥有丝微的机会冲击地阶，而拥有大江大小的下丹田则拥有七成的几率冲击地阶，当然这都是理论上的，具体的还要看人阶对身体的淬炼。“何老看向周城，这是专门为周城讲解的，因为艾瑟儿、帝坤他们家族在他们蜕凡时期已经详细的为他们讲解过了，每一个大家族都拥有一套或几套从蜕凡到地阶的修行功法，这也是区别一个大家族的底蕴的象征。而周城还未曾觉醒，也没有显赫的家世，对于这些基础知识是一无所知。
”到了人阶，“何老说道人阶层次，这几个已经化幽成功的学生，明显要认真了很多，可以说人阶四个阶段就是修行中的四个坎，这四个坎留住了绝大多数进化者。人类自身是很自私的，那些地阶、天阶强者对于人阶四个阶段都拥有自己独特的理解，但是绝大多数强者会敝扫自珍，舍不得向其他人展现自己的理解，最多会给自己亲近的人一些指点，这让太多人在人阶的时候因为没有名师指点，只能靠自身摸索，然而在人阶的四个阶段，只靠自己摸索注定会走岔路。
雷家、德克家族、莱昂纳斯家族、艾特兰家族、严家都是银河联邦有名的大家族，它们或在政坛或在商界或在军界或在科学界都用着巨大的能量，这五个家族每个时代都有至少一个以上的地阶强者，家族中也拥有许多长辈祖宗对人阶这个修行第二层次的见解，然而这些见解都略显粗糙和不完整，只有那些埋头研究并拥有天赋的人才能有足够的能力给别人指点。
明显何老就是这样的人，而且何老还是地阶的脑域进化者，脑域进化者对着思考和研究方面是其他人无法比拟的，何老自从三十年前开始授课，银河联邦各大家族、诸多学院共向他推荐了一百三十多个学生，如今这一百三十多人中已经产生二十多个地阶强者，其中六个地阶巅峰，这还是这些学生修行时间并不长，积累还不够的原因。
有些媒体曾经估测，何老的这些学生至少还能产生六十多个地阶，接近总人数的八成，这是多么可怕的数据，纵然他的学生们天赋都是很出众的那一类，也不能抹灭何老育人子弟的功劳，他的那些学生如今都活跃在人类社会的上层，遍布军、政、商、院等多个领域，成为各领域的菁英人物。
何老也因为其出色的教育能力和丰富的修炼理论知识而多次被媒体报导称赞，多次被联邦教育部嘉奖，被誉为”神师“，何老成为无数联邦青少年心中最想拜师的名师。这也是雷擎山、艾瑟儿、蜜雪儿他们家族花了很大的代价，让他们拜入何老门下的原因。
何老继续说：”人阶四大阶段，淬体、养气、开窍、玄关。其中淬体、养气这两个阶段是为玄关和开窍保证，因为玄关、开窍这两个阶段对身体负担特别大，所以对身体素质的要求很高。所以淬体和养气也是很重要的阶段，淬体就是通过外力来淬炼身体血肉肝脏，方法有吃、练、锻等，所谓的吃，就是通过吃那些富含能量的食物蕴养身体，比如核兽的血肉、欧米伽星系冰雪星雪兽的血肉、猎户星系三颗自然星上毒龙以及其它强大生物的血肉等，还有就是用那些富含药性的草药、医药，这些都能够蕴养肉身；所谓的练，就是通过修炼炼体功法来达到增强肉身的效果，目前的功法主要分境界功法、炼体（外炼、内炼）功法以及武技功法，而淬体阶段则是注重外炼，所以外炼功法很重要；锻就是直接依靠外力，就像锻造武器一般锻炼肉身，首先就是日常身体锻炼，每天制定足够的体能训练来压榨肉身潜力，其次就是用某些设施设备环境等来捶打肉身，比如曾有人利用棍棒击打肉身来起到肉身强度增强，还有人利用瀑布的冲击、深水处的压力等方法来提升身体强度，这些都是淬体阶段的方法。养气阶段也是蕴养身体的阶段，不过养气注重内炼，锻炼下丹田，下丹田主要是由气海、神阙、命门、关元四大窍穴组成，而养气就是蕴养这四大窍穴，一旦这四个窍穴饱满，就证明养气阶段已经达成。“
周城早早就打开光脑记录何老对修行的述说，准备带回去分享给周玉儿，让她也早点了解人阶四阶段的修炼要点，毕竟她一年前就进入了人阶，因为缺少相关的知识和功法，一直停滞在原地不前，这些知识都是书里和无限进化世界中没有的，记录下来时常看一看也能印证自己的修行道路，免得走了岔路。
何老淡淡看了周城一眼，没说什么话，这倒让艾瑟儿、蜜雪儿、帝坤他们有些惊疑不定了，因为何老有个规矩，就是不允许学生用光脑记录自己的授课。现在周城记录了，何老却没有说任何话，这让他们很惊讶和羡慕，他们可不敢违反这些规矩，同时也更加奇怪周城的身份了。
没有理会他们的何老继续道：“开窍和玄关严格意义上来说，应该是一起进行的，开窍的意思即是打开身体里的穴位，大家都应该知道，我们人类的身体里共有720个穴位，14条经脉，所谓开窍其实是开的任督二脉的窍穴，至于玄关是指任督二脉诸多窍穴中最为难以打开的窍穴，它们就像一道道关卡一样挡住我们的修行之路，所以被称为玄关。成功打通任督二脉所有的窍穴，使能量在能够畅通无阻的运行在任督二脉，那么你就成功破关进入地阶。这几处玄关分别是任脉：膻中、神阙、气海、关元，督脉：神庭、百会、中枢、命门。这里就体现养气这个阶段的作用了，如果养气养的好，时间久点，能够让神阙、气海、关元、命门这四大窍穴更容易打通，所以养气时，更需要沉得住气。你们听明白了吗！”
六个年轻人都听得很认真，除了周城因为未曾修炼有点茫然，其他五位都听得津津有味，而已经达到人阶的蜜雪儿更是收获颇丰，他们一脸渴望的希望何老继续讲下去。
何老看见他们十分认真的在听课，很满意，于是就把地阶层次的一起说了出来：“打通任督二脉进入地阶，遇到的第一个阶段就是先天了，其实很简单，先天即是人体打开任督二脉之后产生的先天之气，而后通过这先天之气来打通人体十二正经脉和除去任督二脉的其它奇经六脉，也就是打通人体720个除去任督二脉中之外的其它所有窍穴。所有窍穴打通后产生的先天之气通过十二正经和奇经八脉汇聚于人体胸口处的膻中穴位置，冲击开辟人体第二丹田，也就是中丹田。人体共有三大丹田，分别是上、中、下三大丹田，功用也尽不相同，下丹田最早开辟，处于人体脐下三寸左右，作为人体储存精力之所；中丹田第二个开辟，处于膻中穴处，作为人体储存先天之气的处所；上丹田最晚开辟，处于百会穴处，通常称为泥丸、灵台，人体存放元神之所。开辟下丹田就能进入人阶，开辟中丹田进入地阶筑基阶段，开辟上丹田，意味着元神初生，进入天阶，下中上三丹田也就是人们常说的精气神，以精养气，以精气养元神，所以可以直接这么说，修行四层次十五阶段其实就是人体蕴养精气神的过程。至于筑基以后的境界也大致不差，我也懒得说了，等你们以后境界到了自会明白。好了，今天的授课到此结束，你们几个先回去吧，周城留下。”
艾瑟儿等人恭敬的向何老道别，一个个走出阅览室，只留下周城和何老。
