登陆注册
29373200000007

第7章 回到当下,是释放恐惧的最好方式

昨天听到翔飞说他辞职了,打算回广州创业,我觉得这是蛮好的事情,而且也鼓励他去做。我很感慨,原来之前所做的一切就是为了今天给后来的人说:做吧!学吧!

那一切都是值得了。

昨晚我的心情一直很不平静,这种不平静导致一直很难定下心来,后来想到这个星期书要完成到第30周,就想最后一秒不能放弃,于是我有重新编排了起来,最后编排到第35周。

我妈说小姨的女儿嫁得很好,我也很高兴啊!这个一心等嫁的女孩子终于心想事成了,她的梦想就是结婚生子,那这件事完成之后就是嫁夫随夫。我不羡慕,因为我知道靠人不如靠自己,好坏自己负责,在有余之际再给伴侣支持,我认为这就是最好的人生了。

今天感觉依然挺好,给不少人讲解了如何使用艾条和艾盒,这种重在分享的感觉真好啊!就像对天祥,我也是重在分享,我一直都认为婚姻之事是天注定,该成的时候自然会成,不该成的时候就像在努力也是不成的,而如何让一切往好的方向发展呢?那还是行善吧,这辈子除了行善还有什么是值得做的呢?

行善,就是做自己感觉好的事情。

之前心理机构的同事在微博上抬扛,他说有行善就有行恶,Oh!不,他不明白我在说什么。

真我想要乐趣,想要学习一切,假我就说自己唯一要的就是钱,只做可以挣更多钱的事情。这个真的很奇怪,我可以做所有这些事情,唯一我要做的就是要让它平衡,我不需要自己把这个拉得很长,我就像一个橡皮绳一样,如果我拉得太长了,就可能把它撑断了!

一切能够帮助我提升能量,让我感觉更好的事情,就去做!

作弊、盗窃、背叛和欺骗,我一点都感觉不好。

宇宙永远在告诉我什么能让我感觉好,当我帮助别人的时候,我会感觉好;当我爱我的家人的时候,我会感觉好;当我享受我的工作,这个会让我感觉好,我要去做那些让我感觉好的事情,这样我才在顺流里。

当我去想钱的一刻,我就在逆流了,而当我在顺流的时候,我不用去想钱,钱一直都会来找我。

我永远都不会去想钱,我只是无论想要什么都能得到,正是因为我不想,所以我什么都不想要,也都不想买,因为一切都总是来到我。当我在钱的顺流里,钱从四面八方来到我,我不需要去思考它,也不需要去珍惜它,不需要去计划它,我只需要享受它,这个就是全部,只是享受它。

我看着钱,啊,我喜欢这个,我要享受它,但是我不去思考它,我也不去计划它我也不用担心它。我清理掉自己头脑中的这样的一个信念系统:“事情必须要很费力”。

有人说来这儿,我一看说我不想去,我不去做任何我觉得费力的事情。有人说来那儿,我真的很想去,看看是省力的还是费力的。事情就这样子开始改变。

当我越多关注那些轻而易举的、省力的,宇宙就会为我带来越多省力的;我越多在潜意识中或者在意识层面想着吃苦很好,宇宙就给我更多费力的,而费力的是在逆流里。

当我在想着吃苦的时候,我在逆流里。

我想要体验什么,宇宙会给我全部我想要的!

一旦我告诉了宇宙我想要什么,宇宙永远会走这个方向,会把我推到那个方向,我想要和平,宇宙确保混乱不会来到我,如果我想要钱轻松地来到我,宇宙确保每个人都想给我送钱。

这真的是太棒了!

可是,现在我受苦难所吸引,每个人都给我苦难,我在这里摆地摊,每个来跟我买艾盒艾条的人们成就了我的苦难。

我是多么的强大,因为我来决定我想要体验什么,宇宙给我全部我想要的。

我跟随着其他人体验苦难,真的很不可思议。我妈想对我们兄妹三人表达她爱我,她会说:看我为你们牺牲了我自己,然后她认为自己是个好人,因为她为我们牺牲了。

其实她所做的事情跟我们毫无关系,她想吃苦,我们一个也不会高兴,这个真的跟我们一个毫无关系。

这真的是个信念系统!

这个必须要吃苦的信念系统还在我的脑海里,我觉得我必须去经历苦难才能见彩虹,我觉得人生得经历一番风雨后才够精彩,才带劲,不然像白开水一样太没味道了。有一些这样的信念系统真的很好笑。

当我有恐惧的时候,我能够释放它最好的方式就是去面对它。

恐惧永远都是关于未来的,恐惧永远不会关于当下,或者过去。恐惧永远是关于未来的,它永远存在于我的头脑里,有时候它会影响我的身体,因为我会变得紧张,但是我把恐惧带回了当下,它就会消失。

我看一下我害怕这个是为什么呢?那我现在感觉怎样?我注意到它就消失了。

无论何时我有了恐惧我都需要面对它,不要从恐惧面前逃跑。因为我从它那逃跑,它会一直停留在我的头脑里。

导致恐惧的原因永远都是过去,是源于过去的信息,在我前脑的部分,在过去发生了什么呢?

有可能我看了电影,或者听了一个故事,有一些东西就去到我前脑的虚拟现实,现在来限制我了。

这个信息总是来源于过去,而恐惧总是关于未来的,我总是想着未来才会有恐惧,所以这个时候我就去面对它。

我记得当我第一次去到街边摆地摊,以前我从来没有在众人面前演讲过,我就去了那儿,我做了一个深呼吸,然后来到了当下,然后就没有恐惧了。在我走到街边之前我说这个多可怕呀,如果有人不买我会怎么样呢?但是当我来到了当下,就没有了恐惧。

恐惧并不真实。那只是我想着在未来有可能发生的事情,它有可能发生,也有可能不发生,但很大的概率是它根本不会发生,但我有了对一件事的恐惧,我就常常想着它,我创造更多的概率让它发生,因为我在创造。

当我有了恐惧,我把自己带到当下,去意识到这个不真实,然后它就消失。

同类推荐
  • 腹黑殿下误惹魅惑公主

    腹黑殿下误惹魅惑公主

    距离,产生的不是美,而是诠释了不堪一击的爱情——陌忆魅爱情总是以笑开始,以吻转浓,以泪结束——北辰影夜
  • 我的男友是殿下

    我的男友是殿下

    十二小时不见你就变心了吗?我被甩了吗?难道我对你的爱就这么廉价?还是你从未真的爱过我?还是你没有付出真心过?再或者你是被人利用?
  • 复仇恋语

    复仇恋语

    她,她们有着同病相怜的灾难,她们为此带着仇恨开始了复仇之路,,,,,几年后,她变成了世界第一,杀人不眨眼的尊王!她们返回来她们原本该生活的地方,开始了复仇,在复仇的路上她们在爱情会和他擦出什么样的火花?在她们的背后究竟又有着什么惊天的秘密?是爱还是恨?她们为此会做出什么样的改变..........
  • 王源为她改变

    王源为她改变

    某大学顶楼--------林珞,我爱你!!!林珞淡定--你有多爱我呢?--这种爱是无法言喻的!--学长,其实我才十七岁,我还是未成年儿童,麻麻告诉过我不能早恋。某跑龙套男石化,崩溃。--你这是拒绝我了?!某男不死心。林珞淡笑,不语。王源一把推开某男。--你滚开,小珞不喜欢你。--卧槽@¥%……&*王源狗腿跑到林珞身边。--小珞,你说是吧?--我其实已经早恋了。--你早恋了,我就要失恋了,那个男生是谁?--是你。王源震惊某男震惊全校震惊全世界震惊----情节虚构,如有雷同,纯属巧合。
  • 豪门少奶奶:陆少的隐婚娇妻

    豪门少奶奶:陆少的隐婚娇妻

    【本文弃文,等待新文开坑,此文作者断更过久,等待下次开新文,下次一定不会弃文,望谅解。】她,是一个刁蛮大小姐,可如今却因为未婚夫和自己的妹妹简惜,和他有了男女之情,而她却和他苦苦来了一段三年的地下恋情,直到两年前的那一个晚上,遇见那个浑身是血的男人!一条项链,例如一件定情信物。他,是人前人后恐的京城首富,却无人知道他的身份,在他心爱的女孩面前,说自己是EH集团的总裁......助理。在他之前那乏味的生活会离开变得活色生香。在他前未婚夫的订婚典礼上,发现他不只是EH集团的总裁.......助理而且还是......宠文,欢迎入坑!
热门推荐
  • 亨利·亚当斯的教育(精典教育)

    亨利·亚当斯的教育(精典教育)

    本书是美国著名的历史学家和文学家亨利·亚当斯以第三人称写成的自传,是他对自己一生的得失作出的反思和总结。
  • 缘定今生:回头是爱,吾知否

    缘定今生:回头是爱,吾知否

    她说:"这一生,我做错过很多事情,唯一让我后悔的便是爱上了他,如果再来一次,我一定不会那么傻,那么天真”清风崖上,千军万马之前,她,巾帼不让须眉的战神皇后赤凰毫不畏惧地跳下了万丈深渊他说:“这一生,我负过很多人,唯一让我痛彻心扉的是利用了她,失去了她,亲眼看见她在我面前坠落悬崖,如果再来一次,我一定会尽我所有生命和智慧来爱她”他,一代帝王君战璟,娶她只是为了能得到她的协助,戎马天下,却失了心动了情离历三十九年,轩离国,战神皇后赤凰葬身清风崖,举国哀悼离历四十九年,轩离国,帝王君战璟郁郁而终,与皇后同葬皇陵“以吾之血,唤汝之约,龙凤陨落,吾愿以吾之血护双王转世,继生世情缘,无今生之遗憾”
  • 若悔

    若悔

    “我到现在还一直宁愿你当年开枪打死我”她对着这个应该称之为父亲的人“女儿,你说得对,是我的错,如果我当年开枪打死你,你就不会再经受那么多的苦,可是,你让我怎么能狠得下心把枪口对准你这个我这世上唯一的亲人啊”“您说得对,所以我早就不再怨恨你了,可是事实已然如此,我只有选择跟随他走下去,因为他说过我是他这个世上唯一的亲人,也许从我被当做人质留在岛上的那一刻起,我就没得选择了,所以请您成全我吧,爸”他猛地一怔,眼里闪烁着惊喜和痛楚,这声迟到了十五年的称呼,在此时此景被女儿叫出来,他不知该喜还是忧。结束了吗?还是这只是个开始?
  • 不朽之风

    不朽之风

    当空间与空间产生碰撞,位面也不再是永恒的堡垒。所有的生命是不是都有共同的生存理由?仅仅只是因为短暂,所以渴望不朽,还是因为桎梏,所以想要化为风暴?一个万象森罗的神通,一个不羁的灵魂。跨越空间与时间,只有不朽才能找到答案!
  • 青梅竹马:此情未央

    青梅竹马:此情未央

    不知可否有人听说过这么一句话:青梅竹马,一生眷恋,一生执着。此情未央。她和他,青梅竹马,两小无猜,可情路并非顺利。曾经,他的世界没有她,她的世界只有他。他只把她当妹妹,她却把他当全世界。
  • 重生之红瞳女神

    重生之红瞳女神

    她,带着红瞳出生,被父皇赶尽杀绝,险逃;她,在一个平凡的小山村里,却因红瞳被视为异类,一场变故,于她至亲至爱的两人全都逝去,最后,自己要被火化都无能为力;她恨着,失落着,却没想居然因为命中注定。她来到了一个名为地球的地方,来到校园。异能,天才,在校园里开始了扮猪吃虎的日子。
  • 浩渺即虚无

    浩渺即虚无

    浩渺·灾,看似是一个十分柔弱的少年,唯一与他人不同的便是身体里的两个强大灵魂体,可这只是冰山一角罢了……
  • 邪尊追妻:莲倾天下

    邪尊追妻:莲倾天下

    她是堂堂二十六世纪的医药世家未来继承人,却在继承家业前几天穿越了!穿越就穿越吧,单单穿越到了一个小白痴的身上,刚来到这片异世大陆就要面临太子退婚,表姐的刁难,不过没关系,谁让她是莲氏一族的继承人呢,机遇可遇不可求啊,虐渣渣势在必行。这是小白虎萌宠在手,天下我有的节奏啊。不过这个小娃娃是怎么回事?什么?是化为人形的银雪莲?嘿嘿嘿,有了这小娃娃这不是如虎添翼吗……以后行走大陆有保障了。且看他们如何在这片世界掀起狂潮,手挽手一统星月大陆,踏遍世界找到传承之地,解开多年的秘密。
  • 寻辰光无法到达的角落

    寻辰光无法到达的角落

    孤儿院,是一个光无法到达的角落。她在那里生活了多少年自己也数不清了......代替自己的双胞胎姐姐生活,路程的艰辛又有谁知道,她真的可以坚持下去吗......一个是姐姐的男朋友,一个是朋友的喜欢的人,都同时喜欢着她,她该怎么办呢?“原谅我这么迟才说爱你。”“对不起,我们两个是不可能的。”女生无情的转身离开,泪不知何时流了下来。谁都可以,但我们是永远不可能的。
  • 凤舞鸢飞

    凤舞鸢飞

    情难自禁,又何谓她是谁。不管是莲华还是万(mò)俟(qí)鸢,我都不在意,我只愿我的鸢鸟能带我一起,飞向属于她的那片天。