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第9章 猪肉类(5)

主料:猪大肠3条。

辅料:香菜末、胡椒粉、肉桂粉、砂仁粉各适量,葱末、蒜末、姜末、料酒、酱油、糖、醋、熟猪油、花椒油、清汤、盐、食用油各适量。

制作步骤:

1.将猪大肠洗净,入开水锅烧熟,捞出切段。

2.大肠入七成热油锅,炸至红色捞出。

锅内留油,入辅料翻炒至有香味时,入肠段炒和;移至小火上,放胡椒粉、肉桂面、砂仁面,淋上花椒油,颠翻均匀,盛入盘内,撒上香菜末即成。

猪肉炖粉条

主料:五花肉、白菜各200克,粉条100克。

辅料:花椒、八角茴香、桂皮、食用油、酱油、高汤、盐、味精各适量。

制作步骤:

1.五花肉洗净切小块;白菜洗净切条;粉条用温水泡软备用。

2.把五花肉放入高压锅内炖约30分钟。

3.白菜加酱油、盐腌制;把锅烧热,加入适量油,将腌制好的白菜炒香。

4.将白菜、高汤、粉条、花椒、八角茴香、桂皮放入高压锅内和五花肉一起炖香,加味精即可。

爆炒腰花

主料:猪腰200克。

辅料:柿子椒、胡萝卜、花椒、干红辣椒、姜、蒜、香油、料酒、酱油、醋、盐、糖、水淀粉、鸡精、食用油各适量。

制作步骤:

1.猪腰洗净切片,放进加了花椒粒的清水里浸泡15分钟左右,捞出沥干水份;取一个小碗,调入辅料,拌匀做成料汁备用。

2.腰花入热油锅翻炒至变色,盛出备用。

3.下柿子椒、胡萝卜块入锅炒熟,倒入爆过的腰花,调好的料汁,淋适量香油即可。

猪大肠应先煮熟焯过后炸,再烧,出勺入锅反复多次,直到烧煨至熟。

锅塌肉片

主料:猪里脊肉150克。

辅料:鸡蛋1个,小麦面粉各10克,猪油50毫升,淀粉、料酒、盐、花椒、味精、大葱、姜、大蒜(白皮)、香菜各适量。

制作步骤:

1.将里脊肉切片,放入盐、味精、料酒腌制2至5分钟,然后蘸上一层面粉。

2.里脊片蘸上鸡蛋液,入四成热油锅煎至金黄色;入辅料,移小火上煨3分钟,移回大火上,水淀粉勾芡,淋上猪油,翻勺,撒上香菜段,上盘即成。

柠汁茶香排骨

主料:排骨500克,红茶包适量。

辅料:柠檬1个,姜、盐、生抽、老抽、料酒、糖、淀粉、食用油各适量制作步骤:

1.排骨洗净,切块,腌半小时。

2.锅内倒油,入排骨翻炒,七成熟时盛起。

3.锅里留油,放姜丝和柠檬丝爆香,然后倒入排骨,加红茶水,煮沸后调整味道,转中火焖入味,再大火收汁。最后撒柠檬汁,拌匀后装盘。

紫桂焖大排

主料:猪带骨外脊肉1500克,紫肉桂5克。

辅料:鸡汤1200毫升,食用油900毫升(实耗约70毫升),熟大油50毫升,葱、姜、料酒、盐、糖、糖色各适量。

制作步骤:

1.将外脊肉洗净切成片,炸至金黄色时捞出,沥油。

2.将熟大油烧热,把葱、姜煽出香味,放入紫肉桂稍加煽炒,烹入料酒,加入鸡汤、糖、盐,再用糖色把汤调成浅红色。

3.烧开后,放入炸好的肉片,用小火焖40分钟,拣去紫肉桂和葱姜,淋入水淀粉和熟大油便成。

洋烧排骨

主料:猪排骨1000克,小馒头10个。

辅料:酱油、糖、醋、葱各适量,食用油750毫升(约耗75毫升)。

制作步骤:

1.猪排骨切块,入油锅,下酱油、糖翻炒几下,排骨上色后装起待用。

3.上色的排骨再入八成热油锅,炸至五成熟捞起,沥干油;锅复上火加入上汤、酱油、糖、白醋、葱结,改小火烧透后去掉葱结装盘,配以10块小馒头即成。

青辣椒炒猪肝

主料:猪肝200克,青辣椒1个。

辅料:老姜、食用油、盐各适量。

制作步骤:

1.猪肝洗净后切片;青辣椒切片;老姜切丝。

2.猪肝加盐、水淀粉腌制一会。

3.油热锅后,加入姜丝炒香,再倒入猪肝、青辣椒片翻炒,加盐调味即可。

葱烧肉段

主料:猪瘦肉300克,大葱白200克。

辅料:料酒、酱油、糖、白醋、盐、味精、姜末、蒜片、食用油、鲜汤、淀粉各适量。

制作步骤:

1.将肉切成片,下入七成热油中炸透,至呈金黄色时,倒入漏勺沥去油。

2.炒锅上火烧热,加入底油,下入葱段、姜末、蒜片煸炒出香味,烹料酒、白醋,加入酱油、糖、味精,添适量鲜汤,再下入炸好的肉段,烧至入味,勾芡,淋明油,出锅装盘即可。

肥肉可先蘸一下凉水再放到案板上,一边切一边撒点凉水,这样切着省力,肥肉也不会滑动,且不易粘案板。

番茄肉末

主料:猪瘦肉50克,番茄150克。

辅料:食用油、酱油、盐、糖、淀粉各适量。

制作步骤:

1.瘦肉洗净剁成末,入笼蒸熟;番茄切成圆片,两面撒上淀粉放入盘内。

2.将油烧热,放入粘匀淀粉的番茄片,两面煎呈金黄色装盘。

3.锅内加适量底油,放入番茄片,撒上熟肉末,加入酱油、盐、糖,加盖改小火焖5分钟。

4.将番茄片铲成泥,与肉末汤汁混在一起,装盘。

肉末黑木耳

主料:水发黑木耳20克,肉末15克。

辅料:食用油、胡萝卜、盐各适量。

制作步骤:

1.水发黑木耳洗净切碎;胡萝卜洗净,去皮,切末。

2.锅内放油烧热后,下入黑木耳煸炒几下。

3.倒入肉末,翻炒3分钟,加盐调味即可。

卤猪蹄

主料:猪蹄450克,花生38克,香料1包。

辅料:香菜、味精、冰糖、酱油、海山酱、盐各适量。

制作步骤:

1.猪蹄切块后,用水烫过取出。

2.将猪蹄、味精、冰糖、酱油、海山酱、花生及香料一同用大火煮15分钟。

3.煮好的卤猪蹄放入大碗,加上香菜点缀即可。

番茄切片后用开水烫一下口感更好。

咸蛋蒸肉饼

主料:五花肉150克,咸蛋1个。

辅料:味精、盐、淀粉、生抽、食用油、淡汤各适量。

制作步骤:

1.将五花肉洗净剁烂,加盐、味精、淀粉拌匀,搅至起胶。

2.再加入蛋白、食用油,拌匀后放在碟上铺匀,然后将蛋黄用刀压扁,放在肉面上,入笼蒸熟取出。

3.用生抽、淡汤调匀,淋在肉面上即可。

蛋白炒里脊

主料:猪里脊肉600克,蛋白100毫升,葱、姜各50克,香菜10克。

辅料:食用油1000毫升,水淀粉、料酒、盐、味精、香油、鲜汤各适量。

制作步骤:

1.里脊肉切丝,用水淀粉上浆后,用热油滑熟。

2.爆香姜、葱丝,放入料酒、滑好的肉丝翻炒,再放入鲜汤、盐、味精及兑好的蛋白汁烹炒。

3.放入香菜、香油,出锅即可。

麻辣猪血

主料:猪血3块(约重400克),猪肉馅75克,干辣椒3克,蒜苗25克。

辅料:豆瓣酱20克,豆豉10克,汤100毫升,酱油、盐、糖、水淀粉、花椒油、熟猪油各适量。

制作步骤:

1.将猪血洗净,切丁;净锅置火上,放熟猪油烧热,下入猪肉馅,用小火煸炒至酥香,再放入豆瓣酱、豆豉、酱油、盐、糖和汤煮沸。

2.倒入猪血丁,再沸后用小火烧几分钟至汤汁浓稠,用水淀粉勾芡,加上干辣椒和蒜苗,淋上花椒油,起锅装盘即可。

蒸肉饼的碟子,先抹上一层油,肉饼蒸好切块时,更容易取出装盘。

香炒猪肝

主料:猪肝500克,鸡蛋2个(取蛋白),洋葱20克,淀粉、蒜蓉、姜、葱各适量。

辅料:糖、料酒、味精、胡椒粉、生抽、醋、水淀粉各适量。

制作步骤:

1.猪肝洗净,切成片;洋葱等加工成细料。

2.猪肝用料酒、盐、胡椒粉、味精、姜、蛋白、淀粉拌匀;另用料酒、盐、糖、生抽、味精、胡椒粉兑成汁待用。

3.锅烧热放油,将腌好的猪肝片放入,煎至将熟时,放入姜、葱略炒,然后倒入兑好的汁,翻炒即可。

红烧肉蒸南瓜

主料:五花肉400克,南瓜1个。

辅料:冰糖、食用油、老抽、葱、姜、蒜、料酒、盐各适量。

制作步骤:

1.冰糖(10粒左右)入四成热油锅,直到发红、冒小泡;放入切好的五花肉,上色后加入老抽;加水,没过肉,放入葱姜蒜,炖上30分钟。

2.南瓜,在三分之二处切开,挖去子,掏空。

3.在大的一半里放入已经炖好的红烧肉,加入适量汤汁。

4.把另一半扣上,放入蒸锅,蒸30分钟即可。

芥蓝炒猪肚

主料:芥蓝500克,姜4片,猪肚1个。

辅料:生抽、糖、酒、盐、淀粉各适量。

制作步骤:

1.芥蓝洗净,切成小段,沥干水备用。

2.猪肚用盐和淀粉反复擦净,去肥油脂后以清水洗净,沥干水;用白锅中小火两面烘过,待冷后切成小块。

3.烧红锅,下油,加入猪肚泡油捞起。

烧红锅,下油爆香姜片,炒熟芥蓝,猪肚回锅,加入芡汁兜匀即可。

猪肝可防治视力模糊、两目干涩、夜盲及目赤等眼疾。

玫瑰猪蹄

主料:玫瑰花15克、山楂30克、猪蹄1只。

辅料:料酒30克、生姜、红糖、盐各适量。

制作步骤:

1.先将猪蹄洗净切成6~7块。

2.然后将诸味同入锅,加清水1000毫升。

3.用小火煮2小时,去药渣,加盐再煮5分钟,加糖凋味收汁即可取食。

宿迁猪头肉

主料:猪头6500克、桂皮25克。

辅料:酱油、糖、料酒、八角茴香各适量。

制作步骤:

1.将猪头放清水中,镊去毛,刮洗干净,切下猪头肉部分。

2.再放在清水中泡去血污,捞出放沸水锅内,烧约20分钟,捞出洗净,切成5厘米的方块。

3.锅内用竹箅垫底,放入猪头肉块,加酱油、猪肉汤2500毫升,置大火上煮沸,撇去浮沫,加八角茴香、桂皮、料酒,盖上锅盖,烧约20分钟,移至小火上焖至汤浓,即可装盘。

太仓肉松

主料:猪腿肉5000克。

辅料:酱油、料酒、茴香粉、姜、糖各适量。

制作步骤:

1.将猪腿肉洗净切成3厘米的短条。

2.将切好的猪腿肉在清水中煮制,同时加入姜和茴香粉;待水沸时将表面油沫杂质撇净,煮制2小时左右,捞出晾于钢盘上。

3.加入适量的清水和原汁汤,投入酱油、调味料,加热,并将浸出的漂油清除;待净肉汤减少时,加入酒、糖,再翻动数次,用中等火头,一边用锅铲压散肉块,一边翻炒至肌肉纤维软松即可。

洗净猪蹄,用开水煮到皮发胀,然后取出用指钳将毛拔除,省力省时。

干切咸肉

主料:猪腿肉3000克。

辅料:料酒150毫升、盐100克、花椒5克。

制作步骤:

1.猪腿肉洗净,用料酒、盐、花椒腌制好。

2.先洗净肉上的腌料,放入盘内,上笼蒸熟后取出。

3.蒸熟后拆去腿骨,再在肉上用重物压实。

4.待冷却后,切成6.5厘米宽、0.65厘米厚的块装盘即成。

土豆瘦肉泥

主料:土豆150克,瘦肉60克。

辅料:排骨汤适量。

制作步骤:

1.将瘦肉切小块,剁成肉泥。

2.将土豆煮熟、去皮,用勺子挖成块状放入小碗,并压成泥状。

3.将瘦肉与土豆拌匀,加入排骨汤,上火蒸10分钟即可。

生菜猪肉卷

主料:生菜叶40克,猪肉50克。

辅料:鸡蛋1个,盐适量。

制作步骤:

1.生菜叶洗净,放到开水中焯过沥干。

2.猪肉剁成肉酱,鸡蛋搅开,加入牛肉酱,加少许盐。

3.用生菜叶将调好的猪肉酱包好,做成生菜卷,上锅蒸熟切段即可。

后腿肉可用竹签多戳小孔,使其易于入味。

蒜苗炒肉丝

主料:猪五花肉片150克,蒜苗150克。

辅料:葱花、油、香油、料酒、酱油、水淀粉、甜面酱、鲜汤各适量。

制作步骤:

1.将蒜苗用开水焯过,捞出,切段。

2.肉片切成短丝。

3.炒锅上火,放油烧热,下蒜苗段、肉丝翻炒,加入甜面酱、葱花,烹入料酒、酱油,加入鲜汤,用水淀粉勾芡,淋上香油,出锅即成。

菜心炒肉片

主料:油菜心300克,猪肉(瘦)150克,香菇60克。

辅料:姜、蒜头、盐、味精、酱油、料酒、水淀粉、食用油各适量。

制作步骤:

1.菜心切成短段,炒熟上碟。

2.瘦肉切片,加盐、味精、酱油、料酒腌10分钟,香菇洗净切片。

3.下油爆姜,下肉片、香菇、蒜头炒至肉片将熟时,用水淀粉勾芡,下菜心略炒上碟。

香菇炒猪肝

主料:香菇30克,新鲜猪肝200克,黑木耳20克。

辅料:鲜汤、水淀粉、盐、酱油、红糖、五香粉等各适量。

制作步骤:

1.香菇、黑木耳泡发,浸泡水勿弃。香菇切片,黑木耳撕成花瓣状。

2.猪肝切片,放入碗中,加葱花、姜末、料酒、水淀粉,搅拌均匀。

3.炒锅置火上,加油烧至六成热,投入葱花、姜末进行翻炒,出香后即投入猪肝片以急火翻炒,加入香菇片及黑木耳,继续翻炒片刻。

4.加适量鲜汤及香菇、黑木耳的浸泡液。再加入盐、酱油、红糖、五香粉等,以小火煮沸,用水淀粉勾芡,淋香油。

在五花肉里添加色拉油或香油可以增加肉的嫩度。

乳香烧排骨

主料:嫩排骨150克,土豆50克。

辅料:生姜、葱、食用油、盐、味精、糖、南乳、香油、水淀粉各适量。

制作步骤:

1.排骨砍成小块;土豆去皮切块;生姜去皮切片;葱切断。

2.烧锅下油,待油温100℃时,下入土豆块,炸至金黄捞起待用。

3.锅内留油,放入姜片、排骨、南乳炒香,注入清汤,待排骨快烂时,加入土豆块、盐、味精、糖、葱,用中火烧至透入味,再用水淀粉勾芡,淋入香油即可。

南乳肉

主料:猪五花肉400克。

辅料:净芥蓝100克,上汤450克,料头花、红腐乳、红粬粉、糖、料酒、酱油、盐、味精、水淀粉、鸡油、葱、姜、食用油各适量。

制作步骤:

1.将猪五花肉的皮刮洗干净,改成两大块,放入沸水锅中煮至刚熟,约30分钟起出,切方的块。

2.锅炙好,入食用油烧至七成热,下入猪肉块加上锅盖,炸至皮呈金红色,锅中无油爆声,倒入漏勺沥净油。加入辅料。

待肉耙烂,起锅,去掉葱、姜、竹箅。

冬瓜煮排骨

主料:冬瓜、排骨各100克,胡萝卜50克。

辅料:姜、葱各10克,盐15克,食用油10毫升,味精10克,糖5克,料酒5毫升,清汤200毫升。

制作步骤:

1.冬瓜去皮,去子,切块;排骨砍成块;胡萝卜去皮,切成块;姜切片;葱切花。

2.烧锅下油,放入姜片、排骨煸炒至微黄。

3.加清汤煮约15分钟,再下冬瓜、盐、味精、糖煮透,撒入葱花即可。

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