阳春三月，草长莺飞，南平城外小山上两帮人马正怒目而视。
“考虑的怎么样了胡老大，单挑还是一起上，给个痛快话。”天龙帮老大卫龙轻蔑的说道。
胡大伟看着面前几十个凶神恶煞的大汉说道：“我东城十二少个个都是英雄好汉，岂会怕你，咱都是讲规矩的人，不废话，单挑，谁赢了，城中坊市就是谁的地盘。”
“好！就依你，单挑。”卫龙吐掉嘴里的草根，喊了一声“牛二，你过来！”
天龙帮人群中呼啦一下站起来一个身高九尺膀大腰圆的彪形大汉，一阵地动山摇走到阵前，抖了抖胸肌，大喊一声：“牛二在此，谁敢与我一战！”
胡大伟见状一阵心虚，表面却马上恢复了从容，看向卫龙：“既然卫老大让这位兄弟出手，为了免得有闲话说我东城十二少的老大欺负你天龙帮的一个小弟，那我就随便派出一个兄弟来会一会你天龙帮。”扭头转向后边说道“大强，你来！”
大强一把捂住肚子“大哥，我这最近闹肚子，这个。。。”
胡大伟又转头看向狗蛋，未及开口，狗蛋也一把捂住了肚子。
“狗蛋你也闹肚子了的？”
“不是啊，大哥，我是***急，对，内急，嘿嘿。。。”
胡大伟尴尬的老脸一红，不知如何是好时，忽然看见一人不畏对方人多势众，直勾勾瞪着肉山牛二，不禁大喜，说道：“赵文远，你去会会他。”
赵文远正在走神回想这两天怪老头教他的一些健身招式，身上不时有一丝丝暖流流过，忽然听到有人喊他，不知发生何事，说道“啊？”
胡大伟指着前面的一座肉山说“你去教训一下这小子，让他们知道我东城十二少不是好惹的。”
赵文远：“噶？”
“我们看好你哦！”十一个人同时说道。
赵文远只得硬着头皮向前，想着怪老头教他的那套健身招式，便在阵前打起拳来，心想就算输了也得输出阵势来。
牛二大笑三声，挥起拳头冲了过来。
赵文远见状一急，心想完了，动作便快了起来，想在挨打前完成这套招式，打死也得体面些。忽然体内的暖流又出现了，且比以前要多得多，在经脉里乱窜，赵文远一阵胸闷不知如何是好，忽然想起昨晚鸡腿吃太多都吐了，心意一动，这股暖流便冲着口鼻而去，腾腾雾气经口而出，在赵文远头顶组成一个圆圈。
牛二惊的一个踉跄停在赵文远面前，张着可以塞下十个馒头的大嘴满眼的不可思议，卫龙搓了搓抽搐的脸，喃喃道“仙人术法！”
赵文远惊愕的看了看雾圈，想起怪老头说的此功法入门之后体内可产生灵力，喜上心来，便撒腿往家跑去找怪老头。天龙帮众人见赵远冲过来，一边大喊仙人饶命一边逃跑。
胡大伟甩了甩抽筋的小腿，走到山头的悬崖边，振臂一呼“小小天龙帮也不过如此，被我们十二少随便一个弟兄就打跑了，从今天起，谁敢在南平城跟我们抢地盘，就报文远的大名！”
“大哥英明！”
赵文远风风火火跑回家中，看见怪老头在院子里上蹿下跳。
“老头，我。。。”
“你什么你，我的宝贝丢了，快帮我找找！”
“什么宝贝？”
“昨晚出去一趟，回来以后老夫千辛万苦炼制的几只烧鸡没了！”怪老头说完盯着赵文远“是不是你偷吃了？！”
“那个。。。我。。。”赵文远赶紧转移话题“我冒烟了!”
“什么你冒烟了？说人话！”
赵文远看着摇摇欲坠的小破屋心疼道：“你先下来说，没几片好瓦了。”
怪老头从屋顶跳下来，蹲在木墩上，仿佛看着一只大烧鸡一样盯着赵远：“是不是你给偷吃了？”
赵文远身上一阵发寒：“我刚在城外小山上勤勤恳恳一遍又一遍地练习你教的什么拳法，忽然体内暖流涌动，顺着我的脑袋就冒出烟来了，我是不是变成仙人了？”
“屁的仙人，手伸过来我看看。”
怪老头扣住赵文远的手腕，一股灵力顺势流入，在赵文远体内运转一圈后，怪老头双眼露出一股精光：“成了！”
“什么成了？”赵远一头雾水。
怪老头一脸严肃的说：“数千年来，这世上流传许许多多的修炼功法，其中内功心法也分三六九等，我教你的这套心法是其中最霸气、最厉害、最伟大的一套，而且，从古至今你是唯一一个练成这套心法的。”
“哈哈哈哈···”赵文远手舞足蹈：“唯一一个！我是天才！”
“确实是唯一一个，”怪老头眯着眼睛说道：“因为这套心法我只教给你一个人了。”
“噶？这么厉害的心法为何别人不学？”
“因为这套心法乃老夫自创，根据上古流传的洗髓经残卷和当今最好的内功心法太灵经，结合老夫毕生修炼心得所创，总共四层，至今才完成前三层，其厉害可想而知···”
“等等···”赵文远脸都绿了：“才完成三层？这半吊子功法你让我学？”
“这个···无妨，无妨。”怪老头老练一热，正色道：“既然你已经练出内功灵力，已然进是炼精化气，进入了化气期，那么修道的一些事情我也该告诉你了，去拿碗花生米一碟酱油过来，老夫好好与你说道说道。”
一老一少盘膝席地相向而坐，就着面前木墩上的花生米蘸酱油聊起来，微风吹过，好不快活。
原来世间人们为追求权势也罢，长生也罢，创出种种功法进行修炼，其中内功功法强身炼体，开拓经脉，凝聚灵力，是为力量的根本。而外功功法则是以各种招式将体内灵力引出，举手投足之间可开天辟地。传说修炼到极致可白日飞升、羽化成仙，然而，仙，人人都听过，却没人见过。
怪老头把花生米和酱油拉倒面前说：“小子，老夫观你初入化气，气息不稳，按我说的做，教你稳定气息，真正进入炼精化气初期。”
赵文远只得撇了撇嘴，按照怪老头所说，盘了盘腿，头正身直，双目垂帘，舌抵上颚，全身放松。摒弃一切杂念，内视丹田，以意将气微微送入丹田内，与体内灵力相结合，然后轻轻呼出，一呼一吸反复习练。渐渐的体内灵力沉稳于丹田，犹如气海。
怪老头看着气息渐渐平静下来的赵文远，点了点头说：“不错不错，孺子可教也，以后每日按照此法打坐吐纳，待得体内灵力可随心意而动，随心所欲之时，便是进入真正炼精化气之日。”
赵远睁开双眼问道：“炼精化气有初期，是不是还有中期，后期之类的？”
“等你体内灵力累积醇厚，冲破瓶颈就会进入炼精化气中期，然后是后期。”怪老头瞪着眼：“不过你小子可别好高骛远，修行之道，在于脚踏实地，一步一个脚印，方能厚积薄发，增进修为。”
“哪里哪里，我可是老实人，问问而已。”赵文远得意道：“那我现在是不是可以一个打三个了？”
“一个打三个？”怪老头一拍脑袋说：“差点忘了，只教了你内功心法，没教你外功招式，身负老夫的亲创心法要是出去被人欺负了，老夫这脸往哪搁？你想要学什么，尽管说来。”
赵文远心想我连有什么功法都不知道啊怎么选？有了！怪老头这上蹿下跳的本事不错，我就学这个吧。
“老头，我看你这个飞来飞去功不错，我就学这个吧。”赵文远满脸期待的说道。
“这个···”怪老头不好意思的摸了摸脑袋说：“这是轻功，也是老夫自创，不过才一个招式，还未完善，只是平时用来赶路的，教你的内功心法是残缺的，这外功招式不能也是半吊子吧，老夫还是教你些能够防身的招式，将来行走江湖也能有个一技之长？”
赵文远想的是学会这飞来飞去的功夫后，不管翻墙偷鸡还是打不过人就跑，总能立于不败之地，如此甚好。眼放绿光道：“就学这个！”
怪老头摇了摇头：“既然你如此拜服老夫的独创功法，也罢，就教给你吧。此法名为···额···就叫踏天决吧，对，踏天决！”
赵文远一脸黑线，问道：“那我学的内功心法叫什么？”
怪老头揪了揪胡子，走来走去，却怎么也无法再想出一个霸气的名字。
“你这老头也太不靠谱了，功法残缺不全也就算了，可是连个名字都没有！”
“不是老夫想不出来，是老夫懒得想！哼！此心法至今无名，就叫无名心法！”怪老头恼羞成怒：“臭小子你过来，立身站直，目视前方，引导体内灵力缓缓转动，与身体融汇···如此反复两个时辰，期间身体不可动弹一下，否则将功亏一篑。”老头得意的想，老夫就让你多站一倍的时间，看你还敢嘲笑我：“必须站足两个时辰，除非你不想学成踏天决，哈哈哈···”
月落星隐，晨雾散去。赵文远躺在床上浑身酸痛，想起昨天站的两个时辰下来全身无一处不僵硬如铁，又想到翻墙偷鸡打不过就跑的人生大业，还是咬咬牙起来准备接着练习。简单洗漱过后，到灶房找了半块炊饼就着凉水吃起来，心里想着怪老头又跑哪里去了，也不知道待会带不带点好吃的回来。“吱悠”一声破门被人推开，赵文远出来一看，“十一少”全来了。
