起来后的古林感觉浑身说不出的舒服。经过暖床的恢复古林不但身体疲倦全消，而且全没有那种训练过后的肌肉酸痛。反而觉得自己现在浑身精力充沛。能够清晰感觉到自己比起跑完之前的丝丝不同。这暖床的功效也太逆天了。这训练成果只是睡一觉就吸收完毕了。
看了下时间，知道自己睡了3个小时。那么就还有一个小时的休息时间。古林去到大厅吃了中午没来得及吃的午饭。吃完饭的古林趁着还有一点时间便准备把三长老给自己的三本技能给学了。反正学技能也只需要看一遍就学会了。耽误不了什么时间。
古林回到自己房间里面，拿出了三张老给自己的三本技能书，和以前一样。当古林依次看完三本书的时候，他们就化作了技能栏里的技能。现在古林技能栏是；
探查术；看见等级没有自己高的人的基本信息。
一拳一阶；暴发自身攻击力一倍的攻击力。然后脱力半小时熟练度；0/1000
暗劲一阶；闭塞毛孔阻止身体气和热散发所化的力。熟练度0/1000
游龙步一阶；身化游龙提高短暂变速能力。熟练度0/1000
狼拳一阶；拳如群狼连绵不觉。熟练度0/1000
学完这3本技能时间也差不多到了下午4个小时的修炼时间了。
古林来到了大厅果然刀老师已经等在那里了。
看到古林，刀老师说道；“少爷，看来你的身体恢复好了。”
古林笑着说道；“是的，身体没问题甚至更好了。”
“那就好，我们就过去开始吧。”
“好的。”
不久两人来到了上午的耐力训练场。刀老师说道；“你直接开始吧。还是一万米。希望你不会在晕倒。”
古林坚定地说道；“肯定不会的，上午只是还不适应一下子没调整好。”
说完古林便开始跑了起来。速度依旧不是很快。古林便依靠这种不急不缓的速度漫漫跑着。跑了一会古林便感觉这样跑着太无聊了。于是很自然的便想看看自己的技能有哪个可以修炼的。
看了一遍自己的4个技能好像也只有狼拳和暗劲可以修炼。思考了一阵之后。古林便觉着暗劲更合适。因为现在古林跑步的时候身体的气和热量散发是非常厉害的。
而暗劲的修炼则是锁住自身的气和热量不散发然后化为暗劲留在身体之中。
古林首先调整好自己的呼吸频率，然后按照暗劲的修炼运起了暗劲法门。开始还有点不顺利，但是数据化的身体帮了大忙。古林开了一个头身体便自动的完成了剩下的步骤。随着全身毛孔的关闭，古林感觉自身的身体温度一开始在缓慢升高，然后又恢复正常，好像温度化作了一股能量藏进了身体之中；古林能清晰的感觉到他们的存在。
而且也清楚自己能轻易的调动这股力量。这感觉还是让古林感觉听新奇的。
随着时间的过去，古林感觉到身体的耐力在缓慢的流逝。在到达7000米左右的时候，昨天6000米的时候出现的疲惫感再次袭来。不过有了昨天经验的古林没有太大的触动。还是努力的调整着呼吸。和昨天不同的就是因为古林修炼了暗劲的关系。没有出现昨天汗流浃背的情况。所以身体水分流失很少。相对的也能坚持更久。
当古林跑完剩下的3000千米的时候。时间才刚过3个小时，相比上午整整提前了1个小时。身体也没有晕过去。虽然也是气喘如牛。
刀老师看了一眼古林的状态，马上发现了不同之处？问道；“你在跑步的时候修炼了暗劲？”
古林喘着气说道；“是啊，我觉着反正跑着也无聊所以就不想浪费时间找个技能练一下。”
刀老师有点被古林的话吓到了说道；“你的意思是说，上午三长老给少爷的暗劲。下午就能做到关闭全身毛孔锁住身体的气和温度的流失了？”
古林说道；“对啊。有什么不对吗？”
刀老师有点不知道该说什么好的表情说道；“没什么不对，只是少爷你的天赋也太高了，要知道暗劲虽然是练体期就可以修炼的武技。但是并不是那么容易就能修炼的。特别是要自己关闭全身毛孔。一般人没有个把月甚至几个月的联系根本做不到。要知道只有做到这一步暗劲的修炼才能开始。而少爷你只是一个下午就做到了简直是。。”
古林心里暗笑。要是我告诉你其他两本技能我也会了估计要吓死你。
古林等呼吸平缓了一点的时候问道；“现在还有时间要干什么？接着训练吗？”
古林看看已经开始黑下来的天色虽然这里的灯光充足但是毕竟也是天黑了。
刀老师说道；“回去吧，少爷回去把今天三长老给你的技能研究一下，熟悉一下为下一步的修炼做准备。”
古林并没有告诉刀老师自己已经学会了另外两本技能的打算，因为他有着自己的计划。
两人回到了院子，古林在纹婆的服侍下搞完了一切琐事。吃完了古婷准备的丰盛的全肉大餐。就回到了自己的房间。这次并没有上午那么幸运晕过去了，现在的他正体会着剧烈运动后的双脚无力，体会着那运动后肌肉的酸爽劲头。走路都是要扶着墙才能走。回到了住处的古林并没有马上去暖床，而是来到了冷玉床。进行今天的晚课。服下两粒丹药古林便开始了修炼。
4小时过后，古林醒了过来看了一下自己的属性修为增加了2%万古长生诀也增加了2%，古林不知道这两个是不是同步的。但是每次增加的好像都是相同的。
看了下时间。知道已经到了11点多了。修炼的时候没有感觉，但是结束身体的一瞬间，那全身的酸痛就立马的传进了大脑。所以很当然的，从冷玉床上起来的古林走了一步马上摔在了地上。
在尝试了几次后，古林果断的放弃了站起来自己走的打算。直接开始一点一点的爬往自己住的暖玉床。再费劲的完成了这一段路后古林终于被暖玉床的温暖所包围。而浑身舒服得好像打了毒粉一样的古林不由的呻吟了一声。本来要睡觉的古林突然想起了自己的暗劲修炼了一天不知道增加了多少的熟练度。忙调出自己的属性看了一下。发现这熟练度才长了区区50点。要知道古林的暗劲一直就没停止过运行，这也是古林体质的特殊性，只要古林愿意，这暗劲的修炼可以一直进行不用特意进行控制。也就是说古林可以一直处于暗劲的修炼状态。
虽然只有50点熟练度。但是却是能感觉到自己肌肉里潜藏的暗劲已经可堪一用的状态。虽然威力也只是正常人的全力一击的程度。
想了这些，古林便准备睡觉了。毕竟累了一下午，然后又是4个小时的修炼身体还是非常疲惫的。但是看着自己的属性的古林目光停在了一拳上面，心里突然萌生了一个想法。
想到就做，古林马上坐了起来。然后运气全身灵力打出了一拳这个技能。古林只感觉全身的灵力就如泄洪的水坝一样迸涌而去。空气传来嘣的一声。然后疲惫的身体上就传来了极度虚弱的空空如也的感觉。古林身体虽然非常难受，但是躺回去的古林并没有管这些，虽然现在的他手指头都动不了。但是并不妨碍他调出自己的属性面板。很快他就笑了起来，因为果然一拳的熟练度变成了2/1000.说明它的想法是对的。
古林的想法其实很简单，就是在睡觉前打一下一拳。反正虚弱后有着暖玉床恢复。第二天起来后又好了。那么这个一拳的技能修炼的问题就解决了。
古林虽然没有搞明白这种打完一拳就任人宰割的技能会有什么用。但是练练总没有坏处。
重要的是不会损失什么，不练白不练。
人在睡觉前都会想很多事情，古林也不例外。古林现在对修炼的热情可以说是空前高涨，特别是上午6000米下午就能7000米的进步的感觉让古林非常着迷。那种体会这身体一点一滴强大的感觉非常的美妙。
所以这一刻古林脑海里出现的是有着龙珠里面悟空那样的一身肌肉的自己，想到这里古林不由的想起了今天的决定，明天找一下古婷或者纹婆。把我的艺术头发剪了。平头吧，这时最能体现阳刚美的发型了。
就在古林胡思乱想的准备睡觉的时候，刀老师此刻正在三长老那里汇报今天一天的进度。特别着重说了古林学习暗劲的速度。说道；“三长老，如果少爷的天分真的如此高，那么我建议对少爷武技修炼的选择可以适当做出一些调整。”
三长老说道；“这是必然的，先前的计划都是按照一般人或者说中上的修炼天赋的修炼速度的人制定的。现在少爷修炼技能如果真的如此快。那么肯定有足够的时间学习更多的技能提高他的实力。拟补它的不足或者发挥更强大的优势。这件事我来考虑，你还是按照计划继续进行。耐力越快达到进行低强度力量速度修炼的标准越好，只要达到修炼速度和力量的标准那么就算是前期的贮备都完成了。“
