早晨，阳光照进了冰陌的房间，看一看时间，“什么嘛，才7点啊，还早再睡会儿，嘻嘻(￣o￣).zZ”
“冰陌！冰陌！起床啦！快点起来吃饭，吃过了去练功，你昨天不是没有找到自己喜欢的兵器吗，我今天给你一个好东西，快点起来啦！”
“啊…好困啊！老爸，我在睡会嘛=_=！”
“快起来，不然今天我拿棍子来打你屁股啦！(*￣︿￣)”
“不要啊！(。﹏。*)老爸，我起来了，起来啦，不要打我”
训练室内………
“啊！什么啊，老爸，说的好东西就是这个小弓弩啊，还给不垃圾的，丑死了！(ˉ▽￣～)切~~”
“别看他小，一次可以射三根箭，而且箭是特殊材料制成，削铁如泥！这个弓弩是可以折叠的，方便携带，看到这个小孔了吗？这里可以射出绳索，这种绳索是由上百根极细的铁丝制成，就算是5头大象的重量也不会断……”
“哇喔，好酷啊！老爸万岁！老爸我们今天练什么啊？”
“你就扎一下马步，熟悉一下你的兵器就好，然后练一练负重跑。”
“啊！就这些啊，太简单了！”
“现在别这样说，等会你就知道了！”
一小时后……
“老爸，还要蹲多久啊！好累啊！〒▽〒”
“你不是说很简单吗？坚持孩子，还要蹲3个小时才可以，3个小时候后吃饭，我这里有监控器，你的一举一动我都会看到的，不许偷懒，不然加1个小时！（￣ー￣）”
“啊！坑爹啊，我可是你的女儿啊！〒▽〒”
“你要不是我女儿我才不理你呢，你以为我谁都教啊，你就知足吧！(????`)”
“那我宁愿我不是你的女儿！→_→”
“那你就别住这里了，别被野狼叼走了啊！你的包袱自己收拾好，等会就走，午饭也不用吃了，我给你的东西全部还我！╰_╯”
“啊！老爸，我开玩笑的，别生气别生气！~~>_<~~”
“那就给我好好练，别说废话！知道了吗？”
“知道了！老爸⊙﹏⊙”
“那我走了，我去做饭，你好好练，不许偷懒！”
“遵命，父亲大人！拜拜！”
……………3小时过后……………
“冰陌，快来吃饭啦，冰陌？冰陌？听到了吗？”
“啊！老爸，我站不起来了~>_<~+，快来救我啊！”
“来啦来啦！你真逊，这就受不了了？你老爸我可以扎一天的马步！！<(￣ˇ￣)/”
“我会超过您的！”
“我等着你！”
“嗯”
“走，我扶你，去吃饭了。”
“嗯嗯”
“吃过饭了练负重跑，你还小，就1千米就可以，负重50斤，绑在腿上?(?﹃??)”
“啊！不要啊！！我怎么这么命苦啊，我才10岁耶，你可以对我好点吗！”
“很好了，至少比你被野狼吃了好！”
-_-|||“好吧！好吧！”
午饭过后，小冰陌又拖着50斤的重物跑了1千米，用时1小时-_-|||也是很不容易了。
晚上，冰陌拖着疲惫的身子爬到床上休息，以后的日子不好过了！谁叫她的老爸这么牛逼呢，没办法，自己也要跟着牛！“神啊，救救我吧！”小冰陌心中此时怒吼着……好了睡觉……
此刻城市的另一边，沈凌夜现在可不好受了，翻来覆去，怎么也睡不着，脑海中总会浮现一副可爱俏皮的脸。“冰陌，我好想你，过不了多久我就来看你”
