修炼就是纳天地之气于己身，这天地之气又分为灵气，元气，玄气等，修炼者的境界也是因此而划分，吸收炼化灵气就是灵境，以此类推，吸收炼化元气就是元境，玄气就是玄境。
灵境作为修士的第一个境界可以用四个字来概括，就是纳气结丹，纳天地灵气于丹田，凝聚九丹，每结一丹就是进境一阶，灵境九阶对应九丹。
丹田有三，分别居于气海，膻中，眉心三穴。纳天地之气于气海，即下丹田，就是气修士，所修之力被称为法力，纳天地之气于眉心，即上丹田，就是魂修，所修之力称之为念力。还有一种修炼方式叫体修，它是修炼自己的肉身，并不是纳气于身。
三大修炼主流，各有利弊，分不出谁强谁弱，但是绝大多数的修士都认为同阶之下体修与魂修要强于气修。其实这是一种错误的认识。
魂修战斗方式诡异多变，它可以通过念力控制魂器进行远程攻击或者是凝念成形攻击灵魂，但是它却缺少有效的近战手段，而且一般肉身极差，远弱于气修，更不要说专修肉身的体修了。所以魂修一旦被近身基本基本就是宣告失败了。
体修肉身无双，力量强悍破坏力大，它的战斗风格恰好与魂修相反，主要是近身攻击，缺乏远攻手段。
气修则是介于两者之间，攻击方式多元化，近战远攻手段皆有，而且容易修炼，入门简单，极受修士们的欢迎。
相比气修，魂修和体修的修士就要少的多了，魂修需要有一定的灵魂天赋，这就阻碍可绝大多数人，就如紫霞门，立派四百余年也就有两人，像那入门测试，数千之人竟然没有一个是天赋过关的，其稀少程度可见一斑。
体修则是锤炼肉身，修炼过程极其艰苦，特别是入门阶段，更是非人的折磨，让很多人望而生畏。
“吾观宇宙变化而得灵感，创此功法，思肉身如虚空，灵魂若本源，天地之气入体化阴阳，合道太极，衍化宇宙，此为太极道，亦为宇宙之道！”
看了总纲，步凡心中大喜，字数不多，却道出了这部功法的厉害之处。
宇宙浩瀚神秘，让人望而生畏，却有人能够堪破其中奥秘，创造功法，以自身衍化宇宙，强大与否，自不必多言。
随着对这部功法《太极道》的慢慢吸收，步凡的脸色突然变成了苦瓜脸，原来这部功法是残缺的，而且残缺的十分厉害，只有一篇——《太极道·八极篇》！貌似只能修炼到什么元境。
“聊胜于无，只要能让我报仇就行了。”只是一会儿，步凡便平静了下来，他本来就是想和姐姐过着平凡的生活，只是张瑜的出现突然打破了这种宁静，让他唯一的至亲姐姐与他生死相隔，他不得不踏上修炼之途，只求能够手刃仇敌，至于报仇之后的事，那太遥远了。
“《太极道》竟然是是魂气体三者皆修，还好在这八极篇中却是分而修习，否则等我修炼有成，不知到了猴年马月了，只能选择其中一种，可是选择那个呢？”一种修炼方法都可以让人耗费一生去追寻，何况三者同修，那是非常耗时间，不过这八极篇中没有要求必须要三者同时修炼，否则，不知何时才能赶上张瑜，手刃仇敌。不过究竟选择修炼哪种，同样让步凡犯了难。
“当初紫霞门的入门测试，那位老者肯定是检验众人的灵魂天赋，没有一个通过，可见，我的灵魂天赋不行，”犯难之时，步凡不由得想起了紫霞门的入门测试，“虽然我每天都修炼无名体术，力量，柔韧，身体协调度都是很好，但是体修正好与魂修相克，张瑜修炼时间比我长，手段众多，恐怕若是想近他的身很困难，不能选择这个。”张瑜是魂修士，擅长远攻，而体修是近战，正好与其相克，但若是步凡无法与敌人近身，那只能干瞪眼，所以这是最好的选择也是最差的选择。
“那就只有气修了，而且我在这方面也是很有天赋的，像我这样能够感受到游离能量的，可都被紫霞门招入了内门重点培养。”想到这里，步凡不由得小小的得意了一下。
“修炼，修炼，仇人都是四阶高手了，可我现在还没有入门，根本没有时间浪费！”步凡立马调整好自己的心态，开始了修炼。
步凡先是运行了一下紫霞门的口诀，果然，萤光般灵气立马向身体中涌来，然后在体内游走，最终汇入了气海当中，步凡只觉得小腹暖洋洋的，十分舒服。
“只是这速度太慢了，何时才能结丹？”步凡心中叹道。
他却不知，这个想法要是被其他修士知晓，定然暴跳。
要知道，修炼之初，所吸收的灵气汇入气海都是通过经脉，人食五谷杂粮，经脉必然会有杂质堵在其中，阻碍灵气的运行，这也就导致修炼起始需要打通身体经脉，至少要打通一条直通气海的经脉，然后汇聚能量反向开辟修炼功法需要用到的经脉，如此，速度定然更慢。
所以门派招收弟子都是年龄限制，只招少年儿童，因为他们的经脉之中杂质较少，易于贯通。
而步凡能够直接将吸收的灵气汇入气海，也是因为他的经脉已经打通，而且是全部贯通，包括极为细小常被修士们的忽略的经脉。当然，这不是步凡体质特殊，而是他每天都练习无名体术得结果。
无名体术异常神秘，只是每天修习，就能够让步凡的身体异于常人，就可见一斑。
“还是按照《太极道》上的练法吧，宇宙星空图希望能给我惊喜。”太极道虽然残缺，但也是从头开始，有着完整的入门法诀。
宇宙星空图是太极道中的冥想术。
冥想术极其神奇，它可以引导修炼，强化灵魂，沟通天地之气，从而加快修炼。在整个风宸大陆，各大门派，帝国，皇朝，世家当中，能有冥想术的修炼之法绝对不超过一手之数。
意念一动，巨大的宇宙星空图出现在步凡脑海当中。
此时，仿佛置身于浩瀚的宇宙之中，自身也化为其中一颗星辰。
远处那耀眼的星辰是那样的夺目，灿烂，辉煌。每一个都静静伫立在那，恍若永恒。周围还有无数的形体围绕着它们旋转，永不停息。
忽然，远处一颗恒星爆发出炙热，耀眼的光芒，持续片刻，便渐渐消散，那一片虚空立马塌陷，周围所有的星体都被吞噬，震撼无比。另一处，也有一颗新星冉冉升起。
就在步凡冥想间，周身的灵气都疯狂的向他汇聚，灵雾朦胧，模糊了他的身影，幸好这周围没有什么人，否则必然会引起大乱。如此异象发生在一个入门修士身上，不得不让人多想。
灵气入体，在宇宙星空图的引导之下，自发的沿着经脉运转，根本不需要步凡自己控制灵气一点点游走经脉，由此可见，拥有冥想图，修练起来是多么的容易，根本不用担心灵气入错了道。
灵气入体，游走于全身经脉，线路晦涩复杂，如是没有冥想术相助，入门都难。这些灵气每当遇到穴位之处，就会形成一个小小的漩涡，灿灿生辉，人体穴位众多，连成一片，恍若星辰。百流归海，这些灵气经过这番运转便被炼化成人体所能使用的灵力，最终汇入气海之中。
这些灵气在体内如此游走一遍，竟用了一个时辰。时间久，效果也明显，气海内涓涓灵力细流流淌，此时，步凡也算是真正踏上了修炼之路。
