2008年01月25日
也谈强迫症
你有没有试过，在关上门之后，总觉得自己忘了什么东西，回去确认？在离开家后，仍觉得门没有关好，于是返回去看？有没有试过洗手洗十遍还觉得脏？有没有试过睡觉前脱下的衣服一定要按自己的规则排放？
如果难得真是这样，那也没有问题，如果每次做一些事，总有一些不合情理的规则，严重妨碍了生活的话，就有强迫症的危险了。强迫症，我们的定义是，反复出现的强迫观念和强迫行为。强迫症怪怪的行为，总让患者感到不安，想戒除强迫的同时又避免不了一次又一次地做出强迫观念或行为，一次又一次，越来越痛苦。
强迫观念侵蚀了思想，并打乱了大脑的节奏。当一次又一次出现以下的想法或意向，患者感到十分痛苦：我会死去，今天就会死去；为什么嘴张开才能吃饭；看到小孩，我就想把他们敲死……种种的不可思议的想法，一些甚至很恐怖，患者一边与它们斗争，一边又要克制它们出现，可是越克制，它们就越疯狂、频繁地出现。
强迫行为妨碍生活，并打乱生活的节奏，当一次次出现以下的行为，患者感到十分痛苦：回家要洗二十遍手才觉得干净；进门时从一数到七才能安心进门；遇到的所有摆设一定要从大到小将它们排列整齐，稍有不对，便心里不安；看到路上的电线杆，一根一根地数着，数错了就返回去数……种种，或许他们的洗涤、排列、整理已经不能被称为热爱清洁了，这种病态的行为俗称“洁癖”。
各种强迫观念或行为就像古希腊的西西弗斯，他接受了一个惩罚，必须将一块大石头推上山，然后大石头自动滚下来，他又得费尽力气把它推上山；也像中国的吴刚，在孤寂的月亮上砍伐桂树，砍了又长，永无停息之日。强迫症患者，就是生活在自己给自己设定的规则中，而且这一个规则，永远不能改变。他们辛苦又痛苦地生活着……
想走出这个症状，还是要看自己。当出现各种强迫行为或观念时，对自己说NO，克制强迫症状的出现。比如觉得碰了不属于自己的物品会很脏，那就脏吧，就是不洗手，看能出现什么问题？甚至，可以自己将手摸一下地板，真的脏脏的，也不去清洗，直到度过了那段令人不安的时间，告诉自己，其实洗20遍手完全没有必要。做人，何必自己折磨自己呢？
（亦可参见2008年08月10日西西弗斯的后代）
