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第28章 30岁,做一个温柔体贴的妈妈(5)

音乐凭借其本身的旋律、节奏、节拍、力度、音域、音色、和声等特征,抒发各种不同的情感来感染听众,但音乐除了所具有的表情性之外,尚有民族性和地方性。在民族性上的表现,中国音乐重视旋律特点,而西洋音乐重视和声特性,这和语言因素有关。西洋语言只有轻声和重声,而中国语言有平仄四声,说起话来抑、扬、顿、挫,婉转动听又富旋律性,由于中国音乐的旋律性强,所以,表达感情的能力也强。至于地方性的表现,我国北方的音乐高亢明亮,而江南一带则是婉转流畅。由于民族性和地方性使然,一首优美动听的乐曲,会有不同的感受和不同的喜爱程度。因此,在创作胎教音乐时,除了要根据不同地域、不同民族的音乐偏好和语言韵律等特点去谱曲和配器,还要配上音效和诱导词来加强音乐的环境描绘或内心情绪的刻画,以此作为各地区、民族间对一首乐曲欣赏时感受的桥梁。

因听众的文化水准和音乐素养不同,因而同样一首乐曲便有知觉欣赏、情感欣赏以及理智欣赏的不同。知觉欣赏即欣赏的初级阶段,是乐曲本身的旋律予人知觉上的直接刺激和影响,为乐曲声波透过听觉给人的感受,也就是人们听到一首曲子时所说的“好听”或“不好听”、“悦耳”或“优美”之类的词语。情感欣赏是指听到一首乐曲,在当时产生和乐曲所抒发的情感有共鸣的联想,比如听到柔美和谐的音乐时,会有自由、舒展和协调的感觉。当人们随着不同节奏的变化、乐曲声的高低强弱以及和声的协和与不协和,而唤起喜、怒、哀、乐的情绪,这就是情感欣赏。除了以上的心理反应之外,对一首乐曲的作者,其生平及创作个性、作品的时代背景、意义和影响,以及作品的题材、流派、风格和特点,作品的曲式及主题加以了解,则到达了理智欣赏的阶段,对音乐专业人员而言,以上3种欣赏能力均要具备,尤其在理智欣赏上的能力更要具备。而对一般人或孕妇而言,则绝大多数仅具备了知觉欣赏的能力,因而便要从乐曲的旋律上下工夫,借着悦耳的旋律,来感染这类听众,同时再配合语言诱导和生物效果(如虫鸣鸟啼、潺潺流水等),帮助人们借这些音效,产生良辰美景的情境联想,以达到借音乐抒发情感的效果。

对胎儿进行运动训练

“生命在于运动”,这对胎儿来说同样适用。可以说,运动是胎儿生长发育的必由之路,早在妊娠第7周,胎儿就开始了自主运动,从眯眼、吞咽、咂手、握拳到抬手、蹬腿、转体、翻筋斗,胎儿都无所不能。胎儿的骨骼、肌肉以及全身各器官都在运动中得到锻炼和发展,他在运动中日益强大。于是,到了妊娠第18周左右,母亲就能明显地感觉到来自腹内的胎动。

胎儿的生命在于运动。根据这个道理,胎教理论主张适时适当地对胎儿进行运动刺激,以激发胎儿运动的积极性,促进胎儿的身心发育。研究结果表明,胎儿活动的差异直接影响着他们出生后的活动能力。凡是在子宫内受过运动训练的胎儿,出生后翻身、爬行、坐立、走路及跳跃等动作的发育都明显早于一般孩子。俗话说心灵手巧,可见两者是密切联系、不可割的。因此,动作的发育又直接影响着孩子的智力、体力的全面发展。由此可见,对胎儿进行运动训练确实不失为一种积极有效的胎教手段。

那么,怎样训练胎儿的运动能力呢?

胎儿的运动训练是建立在胎儿一定的自主运动能力基础上的,胎儿的运动训练可于怀孕3~4个月时开始。训练时孕妇应仰卧,不要紧张,全身尽最大努力放松,先用手在腹部来回抚摸,然后用手指轻戳腹部的不同部位,并观察胎儿的反应。开始时动作宜轻,时间宜短,几周后,胎儿就渐渐地适应了这种训练方法,并积极做出一些相应的反应。这时,可稍微加大运动量,每次以5分钟为宜。

到了妊娠第六个月以后,腹部已能触摸到胎儿的头部和肢体,从这时起就可以轻轻拍打腹部,并用双手轻轻推动胎儿,帮助他在宫内“散步”。此外,如能配合音乐和对话等方法同时进行,将会收到更为理想的效果。

最后,还要强调一点,对胎儿进行运动训练要掌握好时机,一般来说,怀孕3个月以内和临近产期时都不宜进行。训练的手法一定要轻柔,要循序渐进,不可急于求成,即使在怀孕7~8个月的训练高峰时期,每次也不宜超过10分钟,否则只能是拔苗助长,适得其反。

研究表明:进行适当训练活动的孕妇,所生新生儿的心脏,比一般新生儿的心脏要大,而且毛细血管分布于心脏的密度增大,血液供应充足,心脏收缩力强,从而保证婴儿体内各器官和组织有充分的血液供应,为婴儿的健康成长提供可靠保证。孕妇还可以通过适度的活动,增强和积蓄体力,为以后的分娩做好力量上的准备。

孕期训练活动要把握一个原则:训练有益,但要适度。适度的训练包括:散步,一般家务,面部按摩,适度活动四肢、骨盆,呼吸、体操等。

应该给胎儿输入美好的信息

“照理说,胎儿应该没有记忆吧!连刚出生的婴儿也都还什么都不懂,肚子里的胎儿又如何记忆呢?”大多数的母亲都是这么认为的。

事实上,胎儿也有极佳的记忆能力,何况是出生的婴儿,当然也有很好的记忆能力。

主司人类记忆的部分是脑中所谓的海马。海马约在怀孕4个月时开始形成,因此,从这个时期起胎儿就具备了记忆能力。或许令人难以置信,当母亲终于习惯怀孕的身体时,胎儿的记忆发育也就完成了。

海马中存在一种与记忆有关的荷尔蒙——索马托斯特钦。正是因为这种荷尔蒙,影响大脑发挥记忆作用。

比如罹患痴呆症的老人,其脑中的索马托斯特钦荷尔蒙就只剩下一点点。老年痴呆症的真正原因,虽然目前医学界还没有正式的研究文献出来,但是,至少证明记忆与索马托斯特钦荷尔蒙之间有紧密的联系。此外,猴子的胎儿实验也可以证明这种荷尔蒙的存在。人类和猴子的脑部基本构造相近,在母体中的时候,应该已经完成记忆发育了。

当母亲的心灵蒙受强烈的不安、不快和恐惧时,胎儿的索马托斯特钦荷尔蒙分泌将会受到抑制,这会造成胎儿记忆力受到抑制。当然,也有可能是因为胎儿本能地发挥不想记忆之事的能力,进而导致这种记忆荷尔蒙的分泌受到抑制。

不安、恐惧与不快等情绪,与生存的危险具有直接关系。千万不要以为胎儿具有自卫能力,然后就漠不关心。当索马托斯特钦荷尔蒙的分泌受到压抑时,记忆的能力就会丧失,对脑部的发育绝对没有益处。

就记忆的角度来看,怀孕中的母亲内心的想法相当重要,请务必明白。

既然已经了解胎儿的脑中能够记忆若干事情,而记忆与胎儿的五感是不是有十分密切的联系呢?

明暗、味道、皮肤刺激、冷热、愉悦、不快等,凡进入体内的种种刺激,全部集聚在脑内与记忆有关的海马区域。

所有的刺激一定会通过这个区域。光是思考,所纳入的信息量就非常庞大。因此,海马会不断记忆重要的信息,判断并取舍不需要、无关紧要的信息,记忆之后将好的资料移转至脑中的联合区。

如果将所有的信息完全屯积在脑中,那么头脑可能就会破裂,所以,还得加以区分选择。此外,在必要时将库存的记忆信息释放出,也是海马的功能之一。总之,海马具有掌控记忆的作用。

对胎儿属于好的信息,有愉快、安定、喜悦、舒适……这些都和大人一样。可能的话,尽早把讨厌的事情忘掉吧!

不好的信息,例如不快、不安和恐惧,由于不可能全部去除避免,所以,平常要尽可能多地注意提供好的信息。

娓娓道来爱的温柔

据研究初生婴儿心理行为能力的专家揭示发现:出生第十天的婴儿就能辨别出妈妈的声音。当婴儿哭时,立即和婴儿搭话,例如说:“宝宝不哭,妈妈在这里陪你。”同时用手抚摸宝宝的双手,并看着宝宝,他就会停止哭泣。凡是进行过对话胎教的婴儿,出生后情绪稳定,视听能力强,格外识哄,识逗笑。如果在胎儿出生后母亲养成和婴儿对话的习惯,那么,宝宝在语言、认知、情绪和行为能力等方面的发展,将远远超过未进行过对话刺激的婴儿。

对话胎教的效果取决于夫妻双方对胎儿的态度。因为胎儿4个月就有了听力,6个月胎儿的听力已和成人接近,这意味着夫妻间的高声喧哗、夫妻不和的吵闹声、爽朗欢笑声或充满爱意的窃窃私语等都会被胎儿听到。准父母切不可认为胎儿什么能力都没有,不顾言行,而应当把胎儿当作一个倾心的听众,养成和胎儿对话的习惯,别忘记随时和胎儿交流。

对话的内容不限,可以是亲切的问候,美好的祝愿等等。从生活的琐事、工作、学习、闲暇娱乐、艺术欣赏乃至天文地理等都可以向胎儿介绍。早晨起床后,你可以拍拍腹部对胎儿说:“宝宝,咱们起床了,和妈妈一起去散步!”“宝宝,你早,你一定睡得好舒服吧!”“你昨晚梦见什么了,总踢妈妈的肚子。”早晨可以一边刷牙、洗脸、擦护肤霜、吃早餐,一边向胎儿介绍东西的气味等等;做晚餐时,你一边洗菜、淘米,一边向胎儿介绍西红柿的形状、颜色、味道等;丈夫回来首先说:“亲爱的,我回来了。”然后,亲吻妻子,抚摸宝宝。丈夫千万别小看这人人都能学会的自然举动,这对妻子和宝宝都会产生极其重要的影响。晚餐后,夫妻可以到树林间散步,欣赏大自然,向胎儿介绍自然景色。

对话的时间可根据孕妇的具体情况而定。如果每天在相对固定的时间进行,最好给胎儿起个小名,对话时呼小名,同时用手抚摩他。经过一段时间,胎儿就对呼小名产生特定的反应,表现出惬意地蠕动或兴奋地扭动。

在对话胎教中,父亲的角色很重要,因为胎儿非常喜欢男性低沉而浑厚的声音。丈夫绝对不可因为工作忙而将胎教推给妻子一人。

经过对话胎教的胎儿出生后一定要坚持对话,这是促进婴儿大脑发育、开发智力潜能的重要方法。

对话可从怀孕3~4个月时开始,每天定时刺激胎儿,每次时间不宜过长,1分钟足够。对话的内容不限,可以问候,可以聊天,可以讲故事,以简单、轻松、明快为原则。例如早晨起床前轻抚腹部,说声“早上好,宝宝”。打开窗户告诉胎儿:“哦,天气真好!”洗脸、刷牙、梳头、换衣服时都可以不厌其烦地向胎儿解说。吃早餐时先深呼吸几次,问:“闻到了吗?宝宝。这是牛奶啊!”散步时,可以把眼前的景色生动地讲解给胎儿:“瞧,青青的草,红红的花,多美啊!”淋浴时随着冲洗的动作轻柔地介绍:“听,这是流水声,妈妈洗澡啦。”就寝前,可以由父亲通过孕妇的腹部轻轻地抚摸其中的胎儿,同时实施对话:“哦,小宝宝,爸爸来啦,起来活动活动吧。对啦,小手伸出来,小脚丫在哪儿呢?让爸爸摸一摸。啊,会蹬腿了,再来一个……再见!”最好每次都以相同的词句开头和结尾,这样循环往复,不断强化,效果比较好。

随着妊娠的进展,每天还可适当增加对话次数,可以围绕父母亲的生活内容,依次教给胎儿周围的每一种新鲜事物,把所看到所感觉到的东西对胎儿仔细说明,把美好的感觉反复传授给胎儿。

最后还需要提醒大家:由于胎儿还没有关于这个世界的认识,不知道谈话的内容,只知道声音的波长和频率。而且,他并不是完全用耳朵听,而是用他的大脑来感觉,接受着母体的感情。所以在与胎儿对话时,孕妇要使自己的精神和全身的肌肉放松,精力集中,呼吸顺畅,排除杂念,心中只想着腹中的宝宝,把胎儿当成一个站在您面前的活生生的孩子,娓娓道来,这样才能收到预期的效果。

同时制定做家务事的计划,也不失为语言胎教的一种好方法。合理地安排家务,既能融语言胎教于家务活中,又能使夫妻的生活规律舒适。既能留出一段安静的时间进行语言胎教,又能节省时间去郊外观光野营。

比如:安排星期一和星期四购物,外出采购注意改变路线,并且花一定的时间观察并向胎儿讲解生活中的各种现象,有意识地去幼儿园或学校观察学生上课以及在操场上玩耍的情景。星期二打扫起居室、卧室、家具,给胎儿讲述这个温馨的家。星期三擦拭窗户和门框,冲洗厕所和浴室,教胎儿爱劳动、讲卫生的科学知识。星期五打扫和整理厨房,安排星期六和星期日的食谱,给胎儿讲述各种营养素的作用,告诉胎儿自己怎样安排每天的膳食以保证孕期的营养需要。星期六和星期日这两天主要是在家里休息或者去植物园、动物园、花园、田野、沙滩等地方,除了享受日光浴外,还要向胎儿传授自然界的知识。

婴幼儿护理与保健

婴幼儿身体发育还不完善,容易受外界环境的影响,所以妈妈们要对婴儿呵护备至,如果护理不当的话,会影响婴儿的正常发育。婴幼儿护理保健包括很多方面,如:婴儿抚触、臀部护理、皮肤护理、口腔护理、头部护理、脸部护理等等。

从细节处关爱宝宝

宝宝的护理更多的是一些很琐碎的事,所以,一些细节之处要特别关注。

1.囟门——宝宝健康状况的“窗口”

新生儿头部有两个囟门。其中前囟门最为重要,被视为宝宝健康状况的“窗口”。前囟门位于头顶部中央靠前一点的菱形裂隙,出生时约为2×2厘米大小,以后随颅骨的发育可增大。6个月后逐渐骨化而发生变化,到1~1.5岁时此囟门即闭合。正常情况下,用手摸前囟门,感觉平坦,无张力,有跳动。

囟门的闭合是有规律的,后囟一般在出生后2至3个月闭合。如果前囟门闭合过早(多指6个月内就闭合者)或过小,则见于小头畸形或者摄入维生素D过多。如果前囟超过1岁半还不闭合,多是由于骨骼发育障碍,见于佝偻病、克汀病、脑积水等;若前囟隆起,摸上去感觉紧绷绷的或凸起,说明颅内压增高,多见于颅内出血、脑膜炎、脑脓肿等。小儿在哭闹时,由于颅内压有增高,囟门也会稍紧张,略有膨出,但安静后即恢复,这种情况是正常的。家长应养成习惯,经常摸一下宝宝的囟门,做到心中有数。

2.婴儿流口水是怎么回事

口水是口腔中一种叫做唾液腺的腺体分泌的,也叫做唾液,它有帮助消化的功能。每人每天分泌的唾液量是很大的。5~6个月的婴儿口腔相对较小、较浅,加之唾液分泌增加,闭嘴和吞咽动作尚不协调,致使分泌的唾液来不及咽下便顺口腔流出,刚换上的围嘴不久又湿透了。特别是在孩子出牙,开始学习咀嚼、进食时,流口水会更为明显,这种情况属于正常生理现象。以后随着牙齿的萌生,口腔深度也逐渐增加,流口水现象就会逐渐消失。但也要注意婴儿患口腔炎症,俗称生口疮。由于炎症导致口腔分泌物增加,所以也流口水,此种情况常伴有食欲不好,同时婴儿因炎症疼痛而哭闹。遇到婴儿流口水多时,应注意观察一下其口腔黏膜和舌部有无充血、疱疹或溃疡。由口腔炎引起者,应请医生诊治。另外,孩子若患面部神经麻痹、脑炎后遗症、呆小病或脑发育不全也可发生流口水。

3.防止婴儿生痱子

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