聆听鸟儿的歌唱，欣赏优美的风景，都能让我们感到快乐，快乐是世界上最廉价的物品，不需要一分钱，就可以轻松得到。快乐又是世界上最昂贵的存在，它本身的意义是无价的。
活着就要快乐，这种生活态度，可以让我们笑看生命中的每一次挫折和苦难，心态就是这样一种神奇的魔法，它能在一瞬间，让一个人完成精神的蜕变，整个人重新散发出耀眼的光芒。
（第一节）乐观豁达，笑对生活
平时的我们没少将乐观放在嘴边，但真正不顺心的时候，沮丧的情绪还是占主导地位。由此可见，心态的锻炼也是需要时间和持续性的，一点一滴的积累，才能让我们无论顺境还是逆境都能保持一个乐观豁达的心态。
夏天和冬天是四季中两个比较极端的季节，这种季节对人的身体会产生影响。心态也分四季。一个乐观平和的心态是春天，给人以温暖和生机。一颗平常心是秋天，让人在生活中获得收获，大悲是冬天，冰冷刺骨于健康无益，大喜如夏天，炎热难耐，让人昏昏沉沉。
在这四个季节中，乐观和平常心是最能让人感到舒适的。因此，乐观面对生活才是我们生活的主旋律。
有个大臣因智慧超群而深受国王宠幸。智慧大臣有一个不同寻常的特点：对待任何事情，他都保持积极乐观的想法。也正是由于这种态度，他为国王解决了不少难题，因而深受国王的器重。
国王喜欢打猎。在一次围捕猎物的时候，不慎弄断了一截手指。国王疼痛之余，马上叫来了智慧大臣，征询他对意外断指的看法。智慧大臣仍轻松自在地对国王说，这是一件好事，并劝国王不要为此事而烦恼。
国王听了很生气，认为智慧大臣是在取笑他，即命侍卫将他关到监狱。
待断指伤口愈合之后，国王又兴致勃勃地忙着四处打猎。不幸的事终于发生了，他带队误闯邻国国境，被埋伏在丛林中的野人捉住了。
按照野人的惯例，必须将活捉的这队人马的首领敬献给他们的神，于是便将国王押上祭坛。正当祭奠仪式开始，主持的巫师突然惊叫起来。原来巫师发现国王断了一截手指，而按他们部族的律例，献祭不完整的祭品给天神，是要遭天谴的。野人赶忙将国王押下祭坛，把他驱逐出去，另外抓了一位大臣献祭。国王狼狈地逃回国，庆幸大难不死。忽然想起智慧大臣所说断指也许是一件好事，便马上将他从牢中释放出来，并当面向他道歉。
智慧大臣和往常一样，仍然保持着积极乐观的态度，笑着原谅了国王，并说这一切都是好事。
“说我断指是好事，现在我能接受；但如果说因我误会你，而把你关在牢中，让你受苦，你认为这是好事吗？”国王不服气地质问。
“臣在牢狱中，当然是好事。陛下不妨想想，今天我若不是在牢中，陪陛下出猎的大臣会是谁呢？”智慧大臣笑着回答。
因此，无论遇到多么难办的事，我们都要保持积极乐观的心态，上帝在为我们关上一扇门的时候，必然会为我们打开一扇窗。用乐观去解决一切问题。
有一位虔诚的作家，在被人问到该如何抵抗诱惑时，回答说：“首先，要有乐观的态度；其次，要有乐观的态度；最后，还是要有乐观的态度。”
弥尔顿的一生经历了无数的磨难，但他乐观的精神和不屈不挠的意志，帮助他渡过了一个又一个的难关。经受着双目失明的痛苦，朋友们弃他而去的打击，他的生活曾一度陷入极端的困境——“前面是无边的黑暗，身后是魔鬼的呼叫。”——然而他并不曾放弃希望，而是“坚持与困难作战，牢牢地把握住自己的舵，迎着巨浪，向光明驶去。”
乐观是上天给我们的智慧，这种心态让我们在得意时谦虚，失意时奋进，保持一个乐观心态，可以让我们的人生也因此亮起来。
（第二节）快乐不是金钱的果
快乐是一种心态，它是人们对生活认知的升华，并不需要金钱作为条件。心里的快乐是无价的，也是无法用金钱能够买到的，快乐从来不是金钱的果。
某地有位珠宝商，他的店铺橱窗陈列许多昂贵的钻石、金戒指，以及各种珠宝玉石。有个穷人站在橱窗前欣赏，过了一会儿，穷人走进珠宝店感谢道：“谢谢你让我看了这么多钻石与珠宝。”店主人惊讶地说：“你为什么为这种事感谢呢？我连一颗钻石也没有送给你。”
穷人回答：“我光看就足够了。再有钱的人也只能看看钻石，不是吗？既然这样，我不是和拥有钻石的富翁一样吗？不过，不同的是富翁必须担心钻石可能被偷走，而我却只享受到欣赏的乐趣，不必忧心忡忡。”
看吧，快乐是由心出发，去用心发现和感受的。快乐与否，全在于你的心态。看开了，也没什么大不了。只要调整了心态，你就能抛开阴影，开创一片新天地。
文森特是一个很快乐的人，于是切克去拜访他。文森特笑呵呵地听他提问。
切克问：“假如你连一个朋友都没有，你还会高兴吗？”
“当然，我会高兴地想，幸好我还有自己。”
“如果你被人莫名其妙地打了一顿，你还会开心吗？”
“是呀，我会想，还好没被他们杀害。”
“假如医生给你拔错了牙齿，你还会高兴吗？”切克问道。
“当然，我会高兴地想，幸好拔错的只是一颗牙，而不是我的内脏。”
“假如你的妻子背叛了你呢？你还高兴得起来？”
“我会想，幸好她背叛的只是我，而不是国家。”文森特回答。
“假如你失去了生命，你还能高兴吗？”切克问道。
“当然。我会想，我开心地度过了我的一生，就让我跟着死神，高兴地参加另外一个宴会去吧。”
切克彻底服了文森特：“这么说，生活中没有什么是令你痛苦的，生活永远是一串快乐的音符吗？”
“是啊。只要你愿意，就会在生活中发现和找到快乐——痛苦不请自来，而快乐却需要我们自己去发现。”文森特快乐地说道。
快乐并不是金钱下的产物，拥有快乐很简单，只要我们能够调整自己的心态，快乐就会与我们结下不解之缘。下面的故事可以更清楚地告诉我们，快乐是一种智慧，金钱有时不但带不来快乐，反而会招来烦恼。
一个大富翁，他的家里有良田万顷。身边妻妾成群，可是日子过得并不开心。挨着他家高墙外面，住着一户穷铁匠，夫妻俩整天有说有笑，日子过得很开心。一天，富翁小老婆听见隔壁夫妻俩唱歌，便对富翁说：“我们虽然有万贯家产还不如穷铁匠开心！”富翁想了想笑着说：“我能叫他们明天唱不出声来！”于是拿了两根金条。从墙头上扔过去。
打铁的夫妻俩第二天打扫院子时发现了这两根金条，心里又高兴又紧张，为了这两根金条，他们连铁匠炉子上的活也丢下不干了，男的说：“咱们用金条置些好田地。”女的说：“不行！金条让人发现，会怀疑我们偷来的。”男的说：“你先把金条藏在炕洞里。”女的摇摇头说：“藏在炕洞里会叫贼娃子偷去。”他俩商量来讨论去，谁也想不出好的办法。从此，夫妻俩吃饭吃不香，觉也睡不安稳，以往的快乐再也没有了。
人生一世短短数十载，快乐过一天，痛苦也要过一天，与其如此，何不尝试让自己快乐起来。快乐不需要金钱，只需要好的心态，用一颗平常心去看待这个世界，就会发现快乐原来是无处不在的。
（第三节）快乐生活靠自己
有人说人生如戏，在我看来，倒不如说戏如人生。电影里一个个经典的角色，在我们的现实生活中都可以找到相匹配的原型，人生与戏就这样产生了一场互动。电影里的角色如何去生活是身不由己的，因为编剧已经给他们的人生设定了路线。但在现实生活中，我们就是自己人生的编剧，生活掌握在自己的手中。
任何事物都有两面性，生活也是如此，快乐与痛苦并存于生活当中，当快乐占上风时，痛苦便会隐藏起来。当痛苦占上风时，快乐就会消失，因此，生活是快乐还是痛苦全在于我们自己的选择。
杰里是个饭店经理，他的心情总是很好。当有人问他近况如何时，他回答：我快乐无比。
如果哪位同事心情不好，他就会告诉对方怎么看事物的正面。人生就是选择，你选择如何去面对各种处境。归根结底，是你自己选择如何面对人生。
有一天，他忘记了关后门，被三个持枪的歹徒拦住了。歹徒朝他开了枪。
幸运的是事情发现较早，杰里被送进了急诊室。经过18个小时的抢救和几个星期的精心治疗，杰里出院了，只是仍有小部分弹片留在他体内。
6个月后，有位朋友见到了他。并问他近况如何，他说：“我快乐无比。想不想看看我的伤疤？”那位朋友看了伤疤，然后问当时他想了些什么。杰里答道：“当我躺在地上时，我对自己说有两个选择：一是死，一是活。我选择了活。医护人员都很好，他们告诉我我会好的。但在他们把我推进急诊室后，我从他们的眼中读到了‘他是个死人’。我知道我需要采取一些行动。
“你采取了什么行动？”杰里说：“有个护士大声问我有没有对什么东西过敏，我马上答。有的。这时，所有的医生、护士都停下来等我说下去，我深吸了一口气，然后大声吼道：‘子弹！’在一片笑声中，我又说道：‘请把我作为活人来医，而不是死人。’”
杰里就这样活下来了。人生充满了选择，而生活的态度就是一切。你用什么样的态度对待你的人生。生活就以什么样的态度来对待你。你消极，生活便会暗谈；你积极向上，生活就会给你许多快乐。
快乐是件很简单的事情，但就是这样简单的事情，人们总是喜欢将其复杂化，快乐一旦复杂，便贴上了让人难以接近的标签，因此，让快乐简单起来，做个拥有良好心态的简单人，也许更加懂得快乐的珍贵之处。
史坦哈已经结婚18年多了，在这段时间里，从早上起来，到他要上班的时候，他很少对自己的太太微笑，或对她说上几句话。史坦哈觉得自己是百老汇最闷闷不乐的人。
后来，在史坦哈参加的继续教育培训班中，他被要求准备以微笑的经验发表一段谈话，他就决定亲自试一个星期看看。
现在，史坦哈要去上班的时候，就会对大楼的电梯管理员微笑着，说一声“早安”；他以微笑跟大楼门口的警卫打招呼；他对地铁的检票小姐微笑；当他站在交易所时，他对那些以前从没见过自己微笑的人微笑。史坦哈很快就发现，每一个人也对他报以微笑。他以一种愉悦的态度，来对待那些满肚子牢骚的人。他一面听着他们的牢骚，一面微笑着，于是问题就容易解决了。史坦哈发现微笑带给了自己更多的收入，每天都带来更多的钞票。
史坦哈跟另一位经纪人合用一间办公室，对方的职员之一是个很讨人喜欢的年轻人。史坦哈告诉那位年轻人最近自己在微笑方面的体会和收获，并声称自己很为所得到的结果而高兴。那位年轻人承认说：“当我最初跟您共用办公室的时候，我认为您是一个非常闷闷不乐的人。直到最近，我才改变看法：当您微笑的时候，充满了慈祥。”
快乐并不是由他人决定的，主动权在我们自己的手中，心中有快乐，脑中、脸上自然处处是快乐的身影，从现在开始，做个快乐的人吧。
（第四节）炎热不是夏天的错
一到夏天，人们总是在抱怨，“这该死的夏天怎么这么热”。其实，这是一种最不讲理，却又最心安理得的讲话方式。一年四季，每个季节都有其自己的属性，夏天炎热虽然让人感到很不舒服，但却是一种自然规律，要知道，炎热并不是夏天的错。
炎热的夏天就像我们的人生，总是会遇到一些让自己不愉快的事情，在这个时候，我们更需要用心去发现快乐的存在，苦中作乐是最让人难忘的。下面的故事，可以让我们看到在生活不顺利的情况下，如何发现快乐。
在亚里桑那沙漠过第一个夏天，斯蒂芬想自己会被热死的。华氏112度的高温快把人烤熟了。
第二年4月，斯蒂芬就开始为过夏天担忧，3个月的地狱生活又要来了。有一天，当他在一个加油站给车加油时，和希普森先生聊起这里可怕的夏天。
“哈哈，你不能这样为夏天担忧，”希普森先生善意地责备斯蒂芬，“对炎热的害怕只能使夏天开始得更早，结束得更晚。”
当斯蒂芬付钱时，他意识到希普森先生说对了。在自己的感觉中，夏天不是已经来了吗？开始了它为期5个月的肆虐。
“像迎接一个惊人的喜讯那样对待酷暑的来临，”希普森先生说着找给斯蒂芬零钱，“千万别错过夏天带给我们的最美好的礼物，而夏天的种种不适躲在装有空调的房间里就过去了。”
“夏天还有最美好的礼物？”斯蒂芬急切地问。
“你从不在清晨五六点起床？我发誓，6月的黎明，在整个天际挂着漂亮的玫瑰红，就像少女羞红的脸。8月的夜晚，满天繁星就像深蓝色的海洋里漂浮的海星。一个人只有当他在华氏114的高温里跳进水里，他才能真正体会到游泳的乐趣！”
当希普森先生去给另一辆车加油时，站在一旁的一位加油工轻声地对斯蒂芬说：“好啊！你得到了希普林的特别服务——免费传授他的人生哲学。”
使斯蒂芬惊奇的是，希普森先生的话果然有效。他不怕夏天了，4月和5月也就自动与炎炎夏季区分开了。当高温天气真的到来时，清晨，斯蒂芬在天堂般的凉爽中修剪玫瑰花；下午，他和孩子们舒舒服服地在家里睡觉；晚上，他们在院子里玩棒球游戏，做冰激凌吃，痛快极了，整个夏天，他还欣赏了沙漠日出特有的壮观景象。
几年之后，斯蒂芬一家搬到北部的克来兰德，不到9月，邻居们就为冬天担忧了，当12月的大雪真的落下时，他们的孩子，10岁的大卫和12岁的唐真是兴奋极了，他们忙活着滚雪球，邻居们都站在一旁盯着看：这两个没见过雪的愣头愣脑的沙漠小子。
后来孩子们坐着雪橇上山滑雪、去湖面滑冰，回来以后，大人，小孩，都围坐在斯蒂芬家的壁炉旁，津津有味地吃热巧克力。
一天下午，一位中年邻居感慨地说：“多年来，雪只是我们铲除的对象，我都忘了它真能给我们这么多快乐呢！”
几年之后，他们又搬回沙漠。斯蒂芬开车到加油站，新主人告诉他希普森先生因年事已高把加油站卖了，在不远处又经营了一个小型加油站。
斯蒂芬开车到那儿，拜访希普森先生，并让他给自己加油。他更瘦了，满头银发，但是他那愉快的笑容依旧。斯蒂芬问他感觉怎么样。
“我一点儿也不担心变老，”他说着从车蓬下走出来，“在这里欣赏生活的美都欣赏不过来呢！”
他边擦手边说：“我们有三棵果实累累的桃树，卧室窗外还有一个蜂鸟窝，想想还没有我指头大的美丽的小鸟，看上去真像一只小企鹅。”
他开着发票，继续说：“黄昏时，长耳大野兔奔跑跳跃；月亮升起来时，小狼在山坡上成群出现。我从来没有看到有这么多野生动物在春天活动。”斯蒂芬开车离开时，他向斯蒂芬喊到：“去观赏吧！”
回家的路上，希普森这位可爱的老人的幸福秘诀一直回荡在斯蒂芬的脑际。
尽管生活会给人带来种种烦恼，但重要的是，我们要学会发现和欣赏生活中的美，快乐其实离我们并不远，放好心态，便可与快乐热情相拥。
（第五节）想快乐就要保持本色
