著名女心理学家玛丽曾谈到那些从未发现自己的人。在她看来，普通人仅仅发挥了自己10%的潜能。她写道：“与我们可以达到的程度相比，我们只能算是活了一半，对我们身心两方面的能力来说，我们只使用了很小一部分。也就是说，人只活在自己体内有限空间的一小部分里，人具有各种各样的能力，却不懂得如何去加以利用。”
你我都有这样的潜力，因此不该再浪费任何一秒钟。在这个世界上你是一个全新的个体，以前从未有过，从开天辟地一直到今天，没有一个人和你完全一样，以后也绝不可能出现。遗传学揭示了这样一个秘密，你之所以成为你，是你父亲的24个染色体和你母亲的24个染色体在一起相互作用的结果，48个染色体加在一起决定你的遗传基因。“每一个染色体里，”据研究遗传学的教授说，“可能有几十个到几百个遗传因子——在某些情况下，一个遗传因子都能改变一个人的一生。”毫无疑问，我们就是这样“既可怕又奇妙地”被创造出来的。
也许你的母亲和父亲注定相遇并且结婚，但是生下孩子正好是你的机会，也是30亿分之一。也就是即使你有30亿个兄弟姐妹，他们也可能与你完全不同。这是推测吗？不是，这是科学事实。
你应该为自己是这个世界上全新的个体而庆幸，应该充分利用自然赋予你的一切。从某种意义上说，所有的艺术都带有一些自传体性质。你只能唱自己的歌；只能画自己的画；只能做一个由自己的经验、环境和家庭所造成的你。无论好坏，都得自己创造一个属于自己的小花园；无论好坏，都得在属于你生命的交响乐中演奏自己的小乐器。
千万不要模仿他人。让我们找到自己，保持本色。
失败只是生活的一部分
谁都不喜欢失败，因为，失败会让你的人生受到重创。不过，一生顺利，没遇到失败的人，恐怕是少之又少。
几乎所有人都存在谈败色变的心理。然而，若从不同的角度来看，失败其实是一种必要的过程，而且也是一种必要的投资。数学家习惯称失败为“或然率”，科学家则称之为“实验”，如果没有前面一次又一次的“失败”，哪里有后面所谓的“成功”？
正确看待失败，将失败看作是迈向成功的阶梯。任何成功都包含着失败，每一次失败都是通向成功不可跨越的台阶。有志气、有作为的人，并不是因他们掌握了什么走向成功的秘诀，而恰恰在于他们在失败面前不唉声叹气、不悲观失望。成功与失败并没有绝对不可跨越的界限，成功是失败的尽头，失败是成功的黎明。失败的次数愈多，成功的机会亦愈近。成功往往是最后一分钟来访的客人。你做一件事情失败了，这意味着什么呢？无非有三种可能：一是此路不通，你需要另外开辟一条路；二是某处故障作怪，应该想办法解决；三是还差一两步，需要你做更多的探索。这三种可能都会引导你走向成功。失败有什么可怕呢？成功与失败，相隔只有一步。即使你认为失败了，只要有“置之死地而后生”的心理态度、自信意识，还是可以反败为胜的。有人说，过分自信也会导致失败，但所否定的只是“过分”，而不是自信本身。如果你不是怕丢面子，怕别人说三道四，那么失败传递给你的信息只是需要再探索，再努力，而不是你不行。
失败也是对人的意志的严峻考验。不明智的人，在成功面前就会骄傲自满；清醒的人，在失败面前更能锻炼自己的意志。我们在逆境中的表现是我们成熟与否和气质优劣的最好考验。真理在燧石的敲打下闪闪发光，失败就是锤炼人意志的燧石。那些献身于人类伟大事业的创造者，在接连不断的挫折和失败面前，不但没有被压倒，反而变得更加坚强，表现出了坚定不移、向着既定目标前进的英勇气概。
失败是生活中的一个组成部分，是有所进取、求变创新和参与竞争的过程中的一个正常的组成部分。只要你进取，就必然会有失误；只要你还活着，就绝不是彻底失败！失败有什么可怕呢？物竞天择，优胜劣汰，在这个天平上，失败总是倾向害怕失败的人。
强者与弱者，如果是从实力上对照比较，那么弱者还有可能扬长避短，巧用心计，战胜强者；如果是从心理态度上区别较量，就是缺乏自信、害怕失败的弱者必然失败，有时甚至会被某种假像和错觉吓倒。
成功者不一定具有超常的智慧，也大都没有特殊的机遇和优越的条件，更不是没有经历过挫折、艰难与失败的人。相反，成功者大都是历经坎坷、命运多舛，是能在不幸的境遇中奋起前行的人。而且也不可否认，对成功者来说，处境的艰险、失败的打击和对于新事物没有经验、把握的特点，也会相应地给他们带来困扰、忧虑、苦恼和烦躁不安的情绪。但成功者不怕这些艰难，不会被困苦的处境压垮。成功者最可贵的信念和本事是变压力为动力，从荆棘中开辟新的成功之路。
在人生的旅途上，我们必须以乐观的态度来面对失败，因为在人生之路上，一帆风顺者少，曲折坎坷者多，成功是由无数次失败构成的。正如美国通用电气公司创始人沃特所说：“通向成功的路就是——把你失败的次数增加一倍。”
失败就像一条河，不怕河中的滔天巨浪，不怕在渡河中淹死，才可能游到成功的彼岸。人们赞美游到彼岸的成功英雄，却容易忘记在失败的大河中泅渡的必要。
失败是对一个人人格的考验。在一个人除了自己的生命以外，一切都已丧失的情况下，内在的力量到底还有多少？没有勇气继续奋斗的人，自认失败的人，那么他所有的能力，便会全部消失。而只有毫无畏惧、勇往直前、永不放弃人生责任的人，才会在自己的生命里有伟大的进展。
世界上有无数人，已经丧失了他们所拥有的一切东西，然而还不能把他们叫做失败者，因为他们仍然有不可屈服的意志，有着一种坚忍不拔的精神。
对于没有遇见过大失败的人，他有时反而不知道什么是大胜利。通常来说，失败会给勇敢者以果断和决心。
失败和痛苦是上帝和每一种生物沟通，并指出错误时所使用的语言。动物在听到上帝的这些话时，可能会变得胆怯，致使它们逃避所有可能的威胁。
但你在听到上帝的这些话时，应该变得更为谦虚，以期学到智慧和体谅。你应该了解，你开始迈向成功的转折点，通常是由失败所标明。
有了这种认知之后，你就不必再将挫折看成是失败，而应把它看成是一个暂时性的，而且可能会带给你好运的事件。
健身的人都知道，只是将哑铃举起来是没有用的。练习者必须在举起哑铃之后，以比举起时慢得多的速度，将哑铃放回举起前的位置，这种训练称为“阻抗训练”，它所需要的力量和控制力比举起哑铃时还要大。
失败就是你的阻抗训练。当你再度回到起点时，谨慎为之，并将注意力集中在过程上。利用这一方法，可使自己得到训练，当你再次出发时，就能有长足的进步。
其实，你可以在压力面前保持干练
让生命负重，好像是一种灾难，其实是一种幸运。
女孩乙与女孩甲一起进了政府某部门同一个办公室。女孩乙出身农村，为人老实而踏实；女孩甲自幼在城市长大，为人圆滑，善搞人际关系。刚开始，两人分别干着分配给自己的那份工作，都干得很卖劲，也干得很不错。不久，女孩乙发现主任竟把一些本属于甲的工作分给自己做，自己每天忙得像个陀螺，转个不停，而甲却无所事事。后来，她听别人说，甲的父亲同办公室主任关系密切。她虽心里不快，但想了想，最终忍气吞声，继续干着。
但到后来，事情越来越出格，女孩乙每天要干的事越来越多，几乎把甲的工作全做了，每天要加班到很晚，而甲却到办公室报到就走了。女孩乙觉得自己像一头老黄牛，背负的东西越来越沉，她终于忍无可忍，请了假回到乡下。乡下的父亲听了女儿的诉苦，反而高兴地说：“真的，你一个人能把两个人干的事都给做下了？”
“压力大得要死，整天累得要死，工资又不多拿一分，有啥可高兴的？”女儿没好气地说。
父亲没有说话，随手拿了两张纸，使劲扔出一张，那纸飘飘摇摇落在跟前，然后老父亲又从地上捡了一块石头包进另一张纸里，随手一扔就扔出很远。“孩子，你看石头沉吗？可加了石头的那张纸却扔得远。年轻人多做些事，肩上压重点儿的担子，能锻炼人，是好事！”
听了父亲的话，女孩乙恍然大悟，回单位仍干着原来的工作，而且更加积极、主动，无论是领导派她做什么，她都表现得相当干练。不久，她一个人干两个人的事竟也能干得得心应手。
一年之后，部门进行优化组合，女孩乙升办公室主任，而甲却下岗了。
生活中人们往往容易陷入一个误区：盲目地羡慕轻松、舒适、没有压力却有着高回报的工作，可是市场经济时代还有这种工作吗？也有人希望自己的一生轻松自在、愉快无忧，没有痛苦和磨难，甚至连困难也没有，可是又有谁会有这样的“幸运”呢？难道没有压力和困难的人生就是幸运的吗？
有这样一则寓言：有两艘新造的船准备出海，一艘船上装了很多货物，另一艘船却什么也不肯装。它对装满货物的船说：“老兄，你可真傻，装那么多东西压得多难受呀，你看我一身轻松，多自在啊！”
装满货物的船说：“作为船，我们本来就是要装货的，什么也不装，那还叫船吗？”
出海的时间到了，它们都驶上了自己的行程。刚开始海上风平浪静，那艘空船得意洋洋地行驶在前面，它一再嘲笑后面那艘船的笨重。不久，大海上起了风浪。风越刮越猛，浪越来越高。装满货物的船因为重心很稳，仍平稳地在风浪中穿行。而那艘空船却被大浪掀翻，沉入海底。
人也是这样，需要负重才能实现生命的价值，需要负重才能在人生道路上走得稳稳当当。
有一个女孩，父亲很早就去世了，与她相依为命的只有瘫痪在床的母亲。她既要照顾母亲的生活，又要上学读书，然而就是在这种情况下，她竟然考上了北京大学。记者采访时问她：“这么重的担子压在你肩上，你受得了吗？”她却笑着说：“上帝把沉重的十字架挂在我的脖子上，那是因为：我驮得动！”
其实人的一生要负载很多东西，比如苦难，比如沉重的生活和繁重的工作。谁也不知道自己哪天会面临哪些沉重的东西，并把这些东西扛在肩上风雨兼程地向前赶路。如果有些东西注定是我们无法逃避、必须面对的，我们不妨以一种积极的态度去面对。遭遇苦难时，肩挑重担时不妨自豪地说一句：上帝把沉重的十字架挂在我的脖子上，那是因为我驮得动！
让生命负重，人生才有压力，有压力才会产生前进的动力。生命因负重而走向成熟，也只有负重的人生才会收获累累的硕果。让生命负重，其实就是让人在压力下得到锻炼，增长才干。就像船，没有负重的船会被大浪掀翻，就像心灵，没有思想的心灵会飘浮如云。
不要让生活的压力将你压倒。我们在漫漫旅途中既要顶住压力坚持不懈地追求成功，也要在这个过程中体会快乐，在求知中享受生活，这样我们的一生才是幸福的。
很多长期承受巨大压力的人难以保持聚精会神，观察能力减弱，经常遗忘正在思考或谈论的事情，甚至刚进行一半就中断了。他们的记忆范围缩小，对非常熟悉的事物的记忆力和辨别能力下降，实际的反应速度减慢；弥补的尝试可能导致莽撞的决策。这样，他们在处理和认知事物时错误百出，做出的决策令人怀疑，头脑没有能力准确地估计现存的条件并预料未来的后果。对现实的判断缺少效率，客观公平的评判能力降低，思维模式变得杂乱无章，使肌肉放松、感觉良好的能力以及抛却烦恼和焦虑的能力下降，幻想并加大压力所带来的病痛，健康快乐的感觉消失殆尽。
他们精神萎靡不振，有一种不能对外界事物或内心世界产生影响的感觉产生，人生目标已荡然无存，兴趣爱好成了过眼烟云。这些反面影响是因人而异的，即使在遭受最大的压力时，也很少有人表露全部症状。严重的程度也是因人而异的，但这些症状表明了压力对你的影响。倘若你认识到自己身上有任何上述症状，表明你在受压力的侵害，都将是一个危险信号。我们面临压力时如果听任自己堆积烦恼，积存忧虑，再去污染别人的情绪，那就是在破坏自己的人生，损害自己的处境。这种破坏和损害往往是严重的，多方面的，并带有连锁反应，损害自己的身心健康的。
在一切对人不利的影响中，最使人颓丧、患病和短命夭亡的就是不良情绪和恶劣心境。相反，心理平衡，笑对人生，特别有利于身心健康。
我们应该明白：在我们的人生道路上，不如意的事十有八九。在处理压力时，如果心绪不佳，被自己的一时情绪所支配，就很容易失掉一个又一个锻炼自己的机会。记住，控制自己的情绪，正视压力的影响，不要让压力打垮自己。
生命历程中充满许多未知，等待我们去面对、去克服、去占领，勇气、耐力、渊博的知识以及生活的历练都将成为我们走向美好未来的铺路石。我们的明智之处在于，把压力变成无穷的动力，永远保持干练的精神状态，推动我们走向梦想的领地。
做事要有始有终
中国有许多优秀的传统和行为规矩，譬如家庭私塾教子弟写字，无论有什么事打扰，也不准写字只写一半。即使这个字写错了，准备涂掉重写，也要将它写完。其中的寓意在于教育孩子从小养成善始善终的好习惯，将来做事才不会半途而废、轻易放弃。
在日常工作中，每个人都有一些未完成的工作——未缝完的衣服，未写成的稿件，等等。那么请将它们找出来整理整理，静下心来继续完成它们。你会发现，一旦把它完成，你会觉得非常快乐。未完成时它们不过是些废物，而你在付出一半甚至更多的心力完成后，它们都将变成漂亮的成品和值得骄傲的业绩。许多事情并非我们无法去做，而是我们不愿意继续做。多付出一分心力和时间，就会发现自己其实有许多潜在的力量。
二十几岁的时候，就要告诫自己无论做任何一件事，都要有始有终，这样你才能在人生道路上获得骄人的成绩。
世间最容易的事是坚持，最难的事也是坚持。说它容易，因为只要愿意做，人人都能做到；说它难，因为真正能够做到的，终究只是少数人。成功在于坚持，坚持到底就是胜利。任何成绩的取得，事业的成功，都得益于人们不懈的努力和执着的探索追求；浅尝辄止，一曝十寒，朝三暮四，心猿意马，只能望着成功的彼岸慨叹，只能两手空空。胜者的生存方式就在于，能够坚持把一件事做下去，积跬步以成千里，汇小河以成江流。
在奔向成功的路上，我们会遇到许多挫折，会面临着许多意想不到的挑战。这时我们应该怎么办呢？成功学家们考察了那些具有杰出的个人质量并取得巨大成功的人，得出了下面的结论：能够把一件事坚持做下去，是所有成功者共同拥有的积极心态。
