对于孟无道来说，孟悠然的精神力达到灵动境，可谓是一个意外之喜。他之前也听孟昊提起过，曾经传授了孟悠然精神力修炼之法，并且他还用自己的精神力为引，帮助这小家伙进行修炼。不过即便如此孟无道也从来不会认为，自己的这个弟子竟然能够这么早便精神力入门，要知道正常情况下，孩童从六岁开始同时修炼精神力和元力，即便天赋再好也需要达到十岁左右，精神力修为才能达到灵动境这一层次。自己的这个弟子可是领先了同龄孩子至少六七年时间啊！竟然这么早就进入灵动境了，要知道七年对于他这样的超级强者来说不算什么，可是对于一个刚刚踏入修炼界的小孩子来说，那可是意义非凡的。
不过在惊喜之余孟无道也看得很透彻，自己的这个弟子精神力修炼之所以如此神速，还是因为他保留了上一世二十多年的记忆，其灵魂强度本来就和一个二十多岁的青年相仿，而且还在机缘巧合下进入了深度冥想状态，这才得以一举突破到灵动境的，所以并不能拿眼前的年龄和天赋来评判他。
要知道抛却了修炼精神力的秘法不提，对于那些凡人来说，精神力强度是会随着年龄的增长而逐渐变强的，当一个凡人到达中年的时候，精神力便会达到一生的顶峰，然后又会随着年龄的增长而慢慢衰弱。这也正是为什么年轻人要比老年人和小孩儿精力旺盛的缘故，还有婴儿嗜睡其实也是身体发育和精神的迅速增长所致。
有了一个好的基础，不等同与就可以成为强者。如果不好好进行培养，将其自身的优势彻底发挥出来的话，将来同样不会有什么太大的成就。精神力方面如此得天独厚，对于元力修炼而言也是能够起到相辅相成作用的，所以孟无道必须将之前为弟子定制的修炼计划作出一些调整。
精神力达到灵动境最大的好处就是，识海之中会产生灵识。这种最初级的灵识虽然不能够离体，却也足以使修士的六识变得更加敏锐，不论是对敌还是修炼都能起到辅助的作用。其最大的好处还是，可以在修炼元力的时候，通过灵识内视可以直观的了解自己的丹田、经脉，和体内元力所运行的轨迹。这对于修炼元力来说，可谓是有着莫大的好处，尤其对孟悠然这样的新手来说，其优势就更加明显了。正所谓万事开头难，能够在这最难的入门阶段便拥有灵识辅助，那几乎是和作弊没有什么两样的条件。不说能做到后无来者，恐怕也已经是前无古人了吧！此刻孟无道心中惊喜万分，不过脸上却依旧是一副淡然的表情，显然他不想让孟悠然知道自己拥有这样得天独厚的条件，从而对他的心智产生什么不利的影响。
接下来的日子，对于孟悠然来说可就没有那么轻松了。孟无道没有直接让其修炼元力，而是对先他进行了高强度的体能训练。
第一天上午的任务，是让他围着竹林里的小道跑上三十圈，由于竹林面积并不算太大的缘故，而且还没有给他规定具体的时间，只是跟他说什么时候跑完才能回来吃午饭。于是，孟悠然整个上午都在奔跑和短暂的休息中度过，直到接近正午的时候，他才完成了二十五圈的任务，而且衣服全都已经被汗水打湿，体力也接近透支。所以剩下的五圈虽然不多，可是那种口干舌燥和肺部传来的火辣辣的疼痛感，却是让他感到无比的痛苦，要不是他天生意志就很坚定，和做事不会轻言放弃的性格，恐怕还真会坚持不下来。
当他终于跑完三十圈的时候，天空中的太阳已经略有西斜。孟悠然拖着疲惫的身躯，一进入木楼便瘫坐在了地上，也顾不上肺部像是要炸开般的火辣，大口大口的喘着粗气。足足歇了有一刻钟时间，这才感到口渴难耐，于是又踉跄着跑到早已给他准备好的，装着许多清水的木桶旁，不由分说的便将其抱起，然后咕咚…咕咚的牛饮了起来。直至喝得肚子胀痛，感觉再也喝不下之后他才意犹未尽的抿了把嘴，略有疑惑的感觉桶里的水似乎有些异样。
和普通清水的无色无味不同，这水不仅入口冰凉而且还带着一丝淡淡的苦味，刚才由于太过口渴的缘故，所以孟悠然倒是没有心情去想太多，直到此刻喝饱了之后他才有闲情思考这点。
“这水虽然是一般的井水，不过我却在其中加了一些料，你小子倒也不用如此谨慎，为师又怎么可能会害你呢？这东西对你的修炼有益无害，饭菜已经命人送来了你赶快去吃吧！你中午只有半个时辰的休息时间，不过由于你完成任务超时了，所以现在还剩下两刻钟。”就在孟悠然正感到疑惑的时候，孟无道优哉游哉的从楼上走了下来，在开口为弟子解惑的同时，竟然还夸张的打了一个哈欠，俨然一副刚刚睡醒的样子，看得孟悠然咬牙切齿。不过一听到后面的半句话，哪怕是涵养再好，也是终于忍不住爆发了。
“我说老家伙，我这都累的跟条死狗了似的，你就不能让我多休息一会儿吗？就算再严厉你也不能这么压榨我吧！”虽然是一副三岁小孩的身躯，不过孟悠然倔脾气一上来可就没有那么多顾忌了，所以直接称呼对方为“老家伙”。
“不压榨，哪能逼出你的潜力？为师我别的本事没有，不过却能够保证你这副小身板不会累垮便是。哦…对了，由于你刚才对为师不敬，所以下午的任务增加到五十圈。你可以继续在这里跟我贫嘴，不过若是时间一到，你这午饭也就不用吃了！”孟无道一副毫不在乎的表情，径直走到桌前坐下，倒了一杯茶边喝便道。
孟悠然一听，气得差点没有直接撂挑子走人，不过一想到对方的恐怖实力，顿时又蔫了下来。最后只好狠狠地瞪了孟无道一眼，然后赶忙跑到另一侧放着饭菜的桌子跑去。刚才可能是由于严重脱水的缘故，根本就没感觉到一丝饥饿感，可是此刻喝了水也有一会儿了，一闻到饭菜的香味，肚子便咕噜噜的叫了起来。心中虽然依旧很是郁闷，不过若是不先填饱肚子，下午五十圈的任务恐怕就没有力气完成了，鬼知道如果完成不了的话，那老家伙会不会不让他吃晚饭。
令孟悠然略感慰藉的是饭菜还算丰盛，不仅有两荤一素三个菜，而且还有一大碗不知名的浓汤，旁边还放着整整一木盆的米饭。没有再多想，盛了一碗米饭之后，孟悠然便狼吞虎咽的吃了起来。
还别说，这饭菜的味道比他母亲做的都要好吃，尤其是那一大碗他从来没见过的汤，不仅无比美味而且下肚之后，还会令其小腹处产生一股聚而不散的暖流，这种感觉他以前可是从来没有经历过。
“看来问题应该出在这食材上，也不知道是什么肉竟然蕴含这么精纯的能量。”看了那么多书的孟悠然，如今可不再是什么都不懂得小白了，略一思考便明白了这汤的不凡，所以米饭和菜也不吃了，而是直接端起那个比他脑袋都要大上一号的汤碗，大口大口的喝了起来。
“这小家伙倒是聪明的很，知道这汤是好东西，便连饭菜都不吃了！”另一边对他有些关注的孟无道见此情景，也是忍不住在心里有些好笑的想到。
这汤确实非比寻常，所用食材乃是一种颇为罕见的地龙魔兽的筋，并配以其他一些天材地宝作为辅料，经过长达十二个时辰的秘法熬制，才使得那珍贵食材彻底融入汤汁之中，对于增强修士体魄有着极为不错的效果。
一开始便喝了许多加了料的清水，然后又吃了大半碗米饭，此刻更是喝了这么一大碗浓汤，孟悠然直感觉肚子都快被撑破了似的有些胀痛，不过这点痛苦与填饱肚子相比，倒是显得有些微不足道了。
这个时候孟悠然才意识到，不仅这汤很是特别，就连他先前所喝的清水似乎也很是不凡，因为他不仅感觉到小腹处有阵阵暖意涌遍四肢百骸，而且浑身上下因为剧烈运动而有些发酸的肌肉，此刻也是在一种无比清凉的奇异能量滋润下，被迅速驱散着。
其实要论起珍贵程度来，水中所添加的东西还要比那地龙筋更加难得，那是一种名为“寒玉髓”的天材地宝，不仅拥有强化经脉的神奇效用，而且还能够强身健体。那半桶水中虽然只加入了一滴这种天材地宝，可是对于身体还很弱小的孟悠然来说，已经足以令他受益匪浅了。
以他现在这副身体的强度，如果直接服用一滴寒玉髓的话，唯一的结果就是被那东西所蕴含的庞大能量撑得经脉爆裂而亡，所以孟无道才会将其融入水中进行稀释之后，再让孟悠然饮用。他刚才只是喝了那小半桶水的三分之一，可是都过去了这么长时间，寒玉髓对他身体的影响却是依旧没有减弱的迹象。
小腹温热、浑身清凉，此刻的孟悠然可谓是舒服到了极致，跑了一上午的疲惫之感，也在这种全身都舒适的状态下之下，迅速减退着。
