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这三昧真火来头颇大，《西游记》中红孩儿便用的是这三昧真火，此火将水火不侵孙大圣烧得骨软筋稣，只有传说中观音菩萨瓶中的三光真水才能扑灭。
传说中三昧真火由木中火、石中火和空中火各取一种然后合成一体而成。就成了可燃万物，水扑不灭，威力不凡的三昧真火。其实不完全正确。
但是按照金丹大法里的介绍来看，这样的三昧真火是简化版的，或者说是偷工减料版的。
真正的三昧真火一成，那是连虚空都能燃烧的，那才不愧三昧之名。不过甭管简化还是复杂的，以上两种都算是三昧真火，不过威力却是天壤之别
据这九转金丹大法里讲的：三昧对人来说即为身心意这三要素，又正如通常所说对某种学问得了个中三昧，实指得个中精华。这三昧真火实为火中精华，故而能无物不燃。
首先这木中火名为从木中生成的火，以木生火是自然规律，天地演化的自然规则。木中火实取此火乃符合自然规则之火，即顺天而成之火。
其次这就是这石中火，石中火却是两种火，一种是石块相碰撞激出的火花，此为碰撞激情与战斗之火；另一种是地脉运动火山熔岩之火，此为大地厚重之火。
最后是空中火，空中火有四种，分为天雷之火、太阳之火、星辰之火和太空星云爆炸空间破碎时产生的虚空之火。
虽名为三昧，实为七火。正如《易经》中河图所记载：地二生火，天七成之。
只有摄取这七种火，将其火焰之精神与自身融合。将身体(命）之精华与精神（性）之精华配合七种火精神合抱而凝结。这才算是真正的三昧真火！只有这样的三昧真火才能内炼驱除瘟疫病毒，外炼能烧一切世界，使灰烬无余。
当然修炼此七火归一的三昧真火是极为艰难的，马良决定先取简化版的修炼，毕竟好上手，其余的慢慢补充，相信终有一日可以修炼出这真真的三昧真火。
简化版修炼方法相对就简单了不少，先取三火的精神，与体内脏器转化真火相合，然后三火合一，从而形成真火。
具体就是采集到的木中火、石中火和空中火精神各自对应身体相应的部位，日常用身体温养，用时则调出应用。人的身体真的是很奇妙的。
道书里也说了，心者君火，亦称神火也，其名曰上昧；肝胆臣火亦称精火也，其名曰中昧；肾脏即脐下气海之后称之民火也，其名曰下昧。或者说，上为君火，中为臣火，下为民火。
对照身体采集到的木中火就需要归于肝胆，肝胆属木，木中火归于肝胆。而脾为土，石本为土，还本归源，石中火归于脾脏。最复杂的就是空中火，其火有四种，但奇妙的是人的心脏有左右两个心房，左右两个心室共四个，正好一一对应。所以空中火归于心脏。
了解完这些之后，马良又仔细体悟了相应的七种摄火诀手法。这修炼其实和做物理算数题一般，需要的基础东西，一步都不能差，一旦有缺失，那绝对做不下。
直到马良自认为这些都理解通透了。才开始修炼这三昧真火。
先是跑到日常去的小公园里，马良捡了些不同树种的干枝回来。在厨房找了个大铁盆，将木枝放入，然后慢慢点燃。
马良蹲在一边，仔细的看着木枝燃烧，火焰从小到大，再到熄灭。但是这神马木中火的精神却是一点没感受到。到是被烟雾呛得够呛！
马良毫不气馁，接着又试验了几次，但是还是不行，感受不到丝毫的木中生火，那种顺天而成的味道。
不对，不能这么胡乱瞎试了。什么是火，火怎么来的？
燃烧才能生出火来，而这燃烧的成因及过程，是由于可燃物质与氧气的结合，气体的氧化爆炸而发生火焰，产生光与高热，可燃物质的分子变为高度散射性。恩，物理书上就是这么说的。
这么说这木中火，也就是这规则之火，应该就是需要可燃物和氧气结合，通过一定的条件发生氧化爆炸而发生光与高热产生火焰。那木头就是可燃物了。
但不对啊，马良脑海里记得以前无意间看到过一篇文章，说在加拿大与美国，很多荒郊山野，没有人迹，没有汽车可达的潮湿沼泽地带，常有自发野火，焚烧把草木与土地变成焦炭。可当时又无雷电，又非干燥，又无引火物，缘何会起火？
有人推测是由于沼气与植物体内静电接触引起大火，此一推论，马良这会想想觉的是很合理的推测，植物内的茎叶，都有静电，植物并非无情生，亦是有情生物，有感觉，有情感，有反应，这些都是今日科学界已知的了，植物放射静电火花，也早经寇连氏摄影术摄得证据。植物放射静电火花引起沼泽气爆炸，造成连锁反应，以致火烧沼泽原野。
但是问题来了，因为这沼泽气不像木头那般常见，但沼泽气也能点燃生出火来也算是可燃物，那么这规则之火为什么就要叫木中火呢，为何不叫沼泽气火？
嚓。哈哈明白了，原来如此，想来这木中火，就是泛指而已，指的就是自然间一切可燃物！有了可燃物和氧气，在特定的条件下，这火就会生成。这就是规则，可燃物、氧气、特定条件这都是规则！
想通了，马良又点燃一支树枝，看着其慢慢燃烧，马良感受着整个燃烧过程。这时心念一动，对着燃烧的木枝掐了一个摄火诀。低声喝道：“收！”
果然马良神识中感到了这普通木头燃烧的火的精神烙印，马良顺势将其吸入体内，与肝胆合抱凝聚。隐约间马良感觉自己的肝胆位置好像存在了一团小火苗在跳动。这其实不是真的火苗，是将火的精神种子种入体内肝胆位置而已。
不过这说明这木中火，算是弄成了，马良像个得到新奇玩具的孩子，不禁的按照金丹大法的法门使用起这火来了。
马良精神凝聚在体内，体内手少阴心经和手厥阴心包经所经的穴位已全部充满先天真气，心一动，肝胆内的真火种子被真气包裹着，顺经脉到达手心。
马良手一伸，一大蓬火焰顿时出现在手上，看着手心中出现的火焰，马良玩心大起，随心念变幻着各种各样的形态和形状，或淡如烟霞，或浓如厚雾，或散如繁星，或凝如红翡，或化为火龙，或作飞鸟盘旋，或如骏马扬蹄。好不神奇。
尼玛，老子今天这模样岂不是和八神庵草雉京，一般牛逼！嘎嘎！
马良得意之余不忘正事，伸手取出一个钢制勺子，运起手中火焰，试验起来这火焰的破坏性和威力。
钢勺刚靠近一昧真火，已开始软化，又冒出一阵青烟，这估计是钢勺中杂质。然后这勺子眨眼间就化为铁水。好厉害，这才采集了一昧而已啊，这火焰温度怕是几千度不止。威力已远超一般火焰
看来这三昧真火不仅仅是炼器的必备手段，还是一门极为强悍的法术神通！
