“拉体能的第一步就是提高肺活量，可你的肺活量完全无法提供战斗所需的氧气，所以，我要你先顺着这个操场跑上五圈，然后我们再进行别的体能训练。”秋冰高声说道，一副女王教官的模样，她要让洛羽凡认识到自己有多么无能和弱小。
一上来就是绕场五圈的大项目，军区的跑道一圈四百米，五圈总共两千米！即便是郑可和秋冰，二人全速跑来，也得气喘吁吁。
以洛羽凡的小身板怎么可能坚持下来？这是明摆着是有意发难。
“怎么？看你这表情，莫非不敢跑？”秋冰冷声说道。
秋冰其实也没有什么坏想法，洛羽凡的训练是必须开展的，严格和苛刻的训练项目有助于提升后者的意志力和极限能力。
如果教官换成洪霸奇，他肯定不会给洛羽凡出如此艰巨的体能任务，他知道一个刚刚成年的女孩几乎不可能完成这个项目，不过现在，一切秋冰说了算数，她心里明摆着揣着不满情绪，所以，这个肉体和性情的双重考验极不合理的诞生了。微妙的是，秋冰也是明白洛羽凡不可能完成这个项目的，所谓的双重考验实际上偏重于性情，洛羽凡想通过这个训练好好摸一摸洛羽凡的底子，肉体不达标不要紧，但其意志力和强压下的耐力到底如何，配不配做霸奇哥身边的首席军师和核心队友，这点尤为重要。哪怕表现出一丝不易察觉的骄纵怯弱，洛羽凡都会被秋冰视为不合格的“核心成员”，她会将瑕疵放大并传播开来，直到洛羽凡丧失在霸奇幸存者小队中的威严与地位，如此一来，她便无法和秋冰争夺洪霸奇的关注度了。
“还呆站着做什么？”秋冰高声说道：“你要打退堂鼓？此时放弃，我将彻底改变对你的态度。”
“没有的事。”洛羽凡轻声回应道，并没有抱怨什么，她一咬牙，缓走上军区的沙砾跑道，柳叶般的修眉微蹙，只感到脚下沉滞，力量被柔软的砂砾分散，吸收。
这跑道也不简单，是专为作战部队设计，毕竟一般的战场不会为你铺上几层舒适的塑胶，砂砾堆积的跑道更加偏向于实际环境，当然也加大了训练的难度。
洛羽凡立刻认识到，这些沙砾绊脚粘人，和塑胶跑道比起来要更加难以应付，自己本就缺乏的体能消耗也会更加快速。
“开始！”只听到秋冰大喝一声，洛羽凡随即迈开奔跑的步伐。
……
“大家看好我手里的军用手斧。”洪霸奇站在一帮小伙子的面前，高举着一把锃亮的斧头大声说道：“这把斧头可以快速调整握法，也就是说，我们可以快速调整攻击的范围和方向，当面对丧尸时，我们垂直打击其天顶盖或者横向斩断其颈椎，这两种方法都有一个要求：出手必须快准狠，否则无法一击毙命，尤其是必须近距离面对高级别丧尸时，出手的力度和准确性稍有差池变回丢到斩杀敌人的机会，而那往往是你被对方抹杀的原因。”
洪霸奇说完，手腕运力，斧头在掌心转动，随后一转一停一挥舞，运用之熟练让队员们汗颜。
“哇！”赵六瞪大了双眼表示惊讶，他一直以为只有电脑游戏里的主角才能像这样使用冷兵器。
“大王当真在世斧神啊！”周稻依旧改不了拍马屁的坏习惯。
“周稻你够了，能认真点么？尽是交给赵六些坏东西。”观望的郑可训斥道。
“先别激动，成神啥的都是小意思，只要你有天赋，分分钟做到这种程度。”洪霸奇摆了摆手笑着说：“当然，和武器的缘分也是相当重要的，这决定你要多长时间才可以像朋友般了解自己的武器。”
“哦！”队员们大惊，这才认识到自己和洪霸奇之间存在天壤之别的原因，大家玩弄武器的心态就和霸奇哥完全不同嘛，若是做到情同手足，不成斧神才是怪事。
“哇哦是什么意思？”洪霸奇调侃道：“双斧就是这么霸气，不必羡慕，你将来也能如此，任性是很赞的感觉。”
队员们闻言，双眼放出道道光芒，他们将来也能骚一把么？
“大家只要刻苦训练就行。”洪霸奇说：“好了，现在人手两把斧头，跟着我的动作舞动，我会逐渐加快速度。”
洪霸奇说完，用一套独创的掌法动作挥舞手中的手斧，队员们跟着操练，都觉得相当吃力，甚至感觉有些华而不实。
洪霸奇能实际运用所有动作但队员们还不行。
“队长，这样训练真的好么？我感觉斧头都要脱手飞出去了。”周稻疑惑道。
“你这样问说明还没有深刻理解我所说的话，这是我测试你们和手斧之间是否有缘的方式，看看邓超超，嗯……不赖，他就和手斧相当有缘，其他人嘛，还要多努力啊……”洪霸奇望了望队员们蹩脚的动作，先收了招式，随后开口说道：“大家重复这些动作便可，邓超超去一边，做动作的同时尝试寻找出手时机砍击那颗大树，不需要用力过大，练习眼神和打击点的准确度和默契感。”
“好的。”邓超超乐呵呵的舞着双斧跑到一边练习去了，一想到有可能和霸奇哥睥睨，练习根本停不下来。
其他队员就没有这么积极了。
“我们都和手斧没有缘分了，还练这个干吗？干脆换个武器耍耍多好。”周稻抱怨道。
“邓超是去练理解，你们在练动作和力量。”洪霸奇高声说道：“这手斧已经是军区最好用的冷兵器了，如果可能，大家将来都会以手斧为主，所以适应手斧至关重要。”
队员们闻言，方知其中缘由，遂认真训练手中的军用手斧，不敢怠慢。
……
另一方面，在军区操场。
五圈的超长拉力训练进行到一圈半时，洛羽凡已经精疲力竭，她汗如雨下，心脏砰砰砰的跳个不停，呼吸系统也来到极限运作的阶段。
“脚步这么快就慢下来的么？终点还早着呢，只要你停下奔跑的脚步，就会彻底溃败！”秋冰站在教练台上大声呵斥道。
洛羽凡比秋冰预料中的顽强许多，两圈过后，虽然奔跑的脚步非常缓慢，像是被沙砾粘滞住了脚板心一般，但她始终没有停下来，依旧全力冲刺着，至少在羽凡的意识里，自己依然全力以赴。
“呼，呼，呼。”洛羽凡只觉得嘴巴和喉咙像是被火焰炙烤般的干燥疼痛，汗水不住的从额头渗出，而后很快又随着阳光蒸发，一颗炽热的心脏剧烈波动，向水泵般喷射血液，往日极具创造性的大脑此时一片空白，身体越发沉重。
时间一分一秒的过去，洛羽凡奔跑的脚步足足坚持了两圈半！她感觉自己就快要倒下了，好似马上要一头栽倒在硬邦邦的地面上再也站不起来，但她知道自己必须坚持，不光为了以后的生存之路，也要为自己的不屈性情争一口气。
怀着永不服输的心，驱动两条早已麻木酸痛的肢体艰难迈进的洛羽凡突然感到身体的状态改变了，一股奇异的电流从心脏产生，顺着血管中奔腾的血液四处游走开来，就像莫大的喜悦在肉体上颤栗，这是人类身体极限时迸发出来的无穷力量。
洛羽凡曾经无数次的感受这个过程，她在从未来返回到灾祸伊始的过程中失去了原本精心培养出的超级肉体，但她确确实实曾强大到让任何人闻风丧胆，为了获得这个成果，她曾无数次的经历这种肉体极限临界，并突破它。
现在她又从零开始。
回到过去从新开始。从新经历喜悦，悲伤，艰难和困苦，有这般勇气的人怎么会被这种小小的坎坷吓退？
注目的秋冰彻底惊讶了，这个柔弱的女子，竟然丝毫没有停下的意思，就连倒下摔倒的无奈都不甘面对。
……
三圈、四圈、四圈半、最后半圈！终点在不知不觉中来到洛羽凡的前方，她觉得自己胜利了，即便现在栽倒在地，爬不起来，她也胜利了。
洛羽凡没有栽倒，只见她全力一扑，终于趴在五圈拉力训练完结的终点线之上，此时的她几乎睁不开自己的双眼，肉体同大脑的关系就像多年未见的邻居，虽然觉得眼熟却无法同彼此交流，一种尴尬的陌生感。
“啊！”洛羽凡发出一声娇嗔，面色通红的仰卧在柔软的沙砾上，就好像这是一张床似得。
因为呼吸都带着难以隐忍的疼痛，四肢微微颤抖的同时又有一种无法形容的酸麻感，所以她无论如何也没法保持自己的姿态。
那感觉就好像肌肉在膨胀，力量在聚集一般，洛羽凡这样想着。
“先不要躺下，站起来走走。”秋冰低声说道，她呆呆的望着憔悴不堪的洛羽凡，那双眼竟然依然坚定淡然，着实让人打心底里敬佩。
“我……我没办法起来。”洛羽凡一边喘着粗气，一边低声娇嗔道。
秋冰竟突然感到一股暖流冲入脸颊，显现出一抹红晕，没办法，这样的洛羽凡确实太过诱人了，如果换成霸奇哥，又会怎么样呢？是不是也会脸红呢？秋冰被自己内心的疑问吓了一跳。
……
过了几分钟，洛羽凡回过神来，顿时意识到自己姿态的不堪，连忙爬了起来。
“你虽然没有很好的身体素质，但你的毅力是我见过数一数二的，你本可以停下来走动几步的，但你没有，即便奔跑的速度和走动没有区别，可你始终在奔跑。”秋冰低声说道。
“我们接下来进行什么？”洛羽凡冷声问道。
“我们联系四肢力量，引体向上和蛙跳。”秋冰虽然心里佩服，却不打算放宽指标。
“没问题！”洛羽凡高声说道。
