登陆注册
24913900000071

第71章 猪和牛的集合体

“小姐,你看起来……”哈儿双手张开绕着乔乐乐的肥胖的身体画了一个圈,迟疑道,“确实需要一些建议。”

乔乐乐在他的动作下面色通红。她悄悄地看了一眼顾言西,看见对方单手捂着拳头放在鼻子前,一副想笑又死命憋着的样子。

“那……你说我应该要怎么减?”强忍住把顾言西狂扁一顿的欲望,乔乐乐把视线重新放回到哈尔身上询问道。

哈儿思索了几秒道:“小姐你是整体肥胖,特别是肚子和腿部,我觉得你需要每天跑步,骑车以及做仰卧起坐。”

“所有么?”

“是的。”哈儿点头,继续说,“跑步是有氧运动,可以帮你热身和减少全身的脂肪,健身单车主要针对的是臀部和腿部的脂肪,仰卧起坐相信不用我说小姐你也知道,它可以帮你减肚子。”

乔乐乐听后沉默了片刻道:“那每天我这三样应该练多久?”

“你现在刚开始还不习惯,跑步和骑车每种一小时就行,仰卧起坐的话每天50个吧,等你习惯了这个强度就可以慢慢增加。”

好!多!

“……好吧。”乔乐乐悲壮地点头,“那从今天开始吧。”

哈儿大声笑了下,拍了拍顾言西的肩膀:“有什么问题你可以问问Vincent,这些他很在行,走吧,我带你过去看看器材。”

顾言西冲她笑得意味深长。

乔乐乐差点没忍住想跑,哆哆嗦嗦地跟着哈儿和顾言西去了跑步机那边。

“速度已经给你调好了,你上去试试。”哈儿按下键,跑步机上的跑带动起来。

乔乐乐试探地站了上去,整个人立马歪歪倒倒地往后面倒退,她惊叫了声,情急之下一把抓住旁边顾言西的胳膊。

顾言西被她的手劲拉得差点往前扑倒,连忙扶住旁边的扶手才站稳,一边托着乔乐乐等她慢慢平稳一边没好气道:“怕个鬼啊,又摔不死你!”

“谁怕了!”乔乐乐抖着声冲他吼。

“不怕你抓着我干嘛?”顾言西鄙夷道,“有本事你放手。”

“放……放就放——哎等等,等等!先让我站稳了!”看顾言西真的想收回手,乔乐乐连忙抓得更紧,五指掐进他裸着的手臂上,硬是把顾言西的手臂掐出了一圈红。

“好……好了。”等到终于习惯了跑步机的速度站稳了,乔乐乐才放开顾言西的手。顾言西来回看着手臂上那圈跟被吊了脖子似的红印无语道:“我算是明白了,你是集猪和牛一体,既有猪的身材和智商,又有牛的力气。”

“我那是恐惧激发出来的爆发力!”乔乐乐边跑边反驳。

顾言西甩了甩手嗤笑道:“得了吧,一身蛮力好意思说是爆发力。”

乔乐乐怒道:“你闭嘴!”

就在此时,门口又进来一个客人,旁边一直当隐形人的哈儿看了看那个客人,回头笑着对他们说:“那就先这样,Vincent你陪她跑着我去招呼下其他客人。”

“行了我会看着的,你忙你的去。”顾言西也笑着拍拍哈尔的肩把他推走,然后秒变脸色阴森森地对乔乐乐说,“听见没,快给我跑!”

同类推荐
  • 时尚女总裁

    时尚女总裁

    模特作为美丽的代名词,她们有着靓丽的面容和魔鬼般的身材,落落大方的气质,她们是人们眼中的幸运儿,所以能成为一名模特,是好多女孩子可望不可及的梦想,尤其在那魅惑与迷幻的灯光短暂隐现下,总会勾起人们如梦如幻的痴想。她们就成了神秘的化身,可是在她们的高贵与优雅背后隐藏着怎么样的辛酸与无奈,孤独与寂寞却是我们怎么也想像不到的。本文女主人公罗嘉丽不光有倾城倾国的美貌,更有惊世骇俗的才能和手腕,因为有梦想,她别出心裁制造浪漫的邂逅,因为有万丈雄心,她向男权发起挑战,当美女与官场相遇,当才子和佳人相约,当爱恨和情仇交织,当幻灭与拯救共眠时,看她如何在这时尚的商业帝国里遨游飞翔!(本文纯属虚构,请勿模仿。)
  • EXO之你是我唯一的爱

    EXO之你是我唯一的爱

    这本小说是把EXO的各个成员分了职位的,不在是明星,所以,不喜欢这类的出门左转不送
  • 豪门宠妻:钟总裁的美人鱼

    豪门宠妻:钟总裁的美人鱼

    毛里求斯的海岸,她对她一见钟情。家破人亡之际,他像救世主一样救了她。爱到无法自拔之时,他却狠心背叛。美人鱼将刀口刺向自己,最终,王子却真的忘了她。某男,“女人,你在找死?”某女冷哼,“没有你,我活着做什么?”“当初他为了我,连命都可以不计较,我又怎么会计较他忘了我。”“墨寒,我的人生,就是一场华丽陨落的流星,幸而有你,流星变成了美好的愿望。”“墨寒,如果不曾爱过你,我还可以爱别人。可惜没不曾。”“墨寒,你还能不能想起我,你还有没有可能……再爱我。”“墨寒,我累了,好像有点……爱不动了。”钟墨寒,“如果你累了,那,换我来爱你。”
  • 夏木青涩间

    夏木青涩间

    每个人,都有美好的初恋,而我的初恋给了初中校草。在一次无意中的撕逼的人,在学校值日说了一句快点,要上课了。把扫把递给他的人,成了她之后的男票!被老师体罚,在操场跑步,虽说是全班体罚,但是他却陪着她一块跑完,一句你长的太好看太招人了所以请你不要再跟着我了,我怕被人误会我们有什么。就让他停下脚步与她从此断了联系?哪怕的QQ也不曾点开关于她的一切难道她也一样?被逼到小巷却是他挺身而出,而之后两人的关系依旧如此?一句我只是刚好路过,不喜欢看见女生打女生才出手相救而已,你不要误会什么。就让她大哭一场?她的一句我玩够了,你也玩够了吧?是时候分了吧?就让他们真的彼此断除联系?
  • 一笑倾心犹我怜

    一笑倾心犹我怜

    赵倾心,一个本为父母,哥哥爱护,幸福成长的女孩,中考在即,却被一个自称为生父的男人打乱了章程。失去朋友,失去初恋,失去声音,只是开始,还是结束?司马逸阳:我为了你可以做任何事,从认识你开始,你就成了我生命中最重要的人。赵倾城:只有我妹妹幸福,我才有资格幸福。颜御风:我爸爸负了你妈妈,我负了你。
热门推荐
  • 女神攻略季

    女神攻略季

    只有神知道我不爱你
  • 绝世符王

    绝世符王

    【火爆新书、热血爽文】在这个门派林立,弱肉强食的世界中,王权显然已经没有了太大的威慑力,拥有强横身体的武师,掌握天地五行的符师,孰强孰弱,到底谁才能登顶力量的巅峰,精彩内容尽在《绝世符王》
  • 景岗传

    景岗传

    时局不稳,奸臣当道,天下即将大乱。本是楚国官吏,鹿原因替义兄伸冤而怒杀丞相公子,投靠亲家却反遭其害,后得景岗好汉相救自此落草景岗山,举起“替天行道”的大旗,招纳各方豪杰上山聚义。且看他如何从普通草寇成长为一方豪杰,再君临天下,坐拥山河美人···
  • 吃货丧尸游末世

    吃货丧尸游末世

    第一次相遇就已经丢了心,从此以后放下节操,只为了得到某个呆萌吃货的心。可是没过多久……“喂,你手往哪放呢!”瞪大眼睛看着对方!“喂喂喂,别跟我抢吃的,那是我的……”“我…我……我答应嫁给你,你把吃的给我好不好!”某女委屈的对手指……某男邪魅一笑“好!”某女只能在心底呐喊说好的打怪升级收小弟呢,怎么会变成这样,呜呜……
  • 我佛神来

    我佛神来

    佛祖的一双儿女在人间历经考验成长为佛之天人师。拈花一笑,天人合一,化开万丈烦恼,晴空自在。一方佛趣,十万出尘因果解妙足。成佛路上青春无悔玩转自己智力支持精神动力,大马力开动棒棒哒。
  • 权力幻想

    权力幻想

    九州大地,武者横行,手握日月摘星辰;海外世界,魔法绚烂,天使神明斗苍天;宿命中的碰撞,究竟谁胜谁弱,谁最终主宰一切。
  • 香炉修仙传

    香炉修仙传

    一个无名小卒,靠着一个香炉催生药草。一步步成长最终是成仙寿命无疆,还是身死道消。敬请期待。更新可能很慢,希望谅解,但会一直书写下去。
  • EXO:时光机

    EXO:时光机

    左珞涵16岁生日时许了一个愿,就是想要一台时光机。这台时光机,是她想为自己爱豆而许下的愿望。一觉醒来,她发现时光机带着自己回到了2008年?!地点:韩国,首尔。『明洞。』时间:2008年,3月。『鹿晗被星探发现的那天。』年龄:鹿晗:18岁,左珞涵:16岁。一个生日,一个愿望,一个时光机。把左珞涵带到了过去,以不同的身份,出现在了自家爱豆---EXO的身边。来到韩国后,会发生什么,左珞涵又会如何挽回自家爱豆,让WEAREONE的承诺不在变成虚有呢。本文绝对原创,如有雷同的也请不要说我是抄袭,我怎么知道有人会和我有一样的思路呢。严禁不禁允许私自转载,抄袭。
  • 剑匣公子

    剑匣公子

    在所有人的眼中,世外高人永远是从大山里出来的仙风道骨的老头子,所以苏落这种从大山里出来的少年只能被叫做土鳖。傲娇的萝莉,腼腆的邻家女,带刺的御姐,无论白月光还是红玫瑰他都不准备放过。且看剑匣情缘。
  • 逆世盗妃:邪帝出门请右拐

    逆世盗妃:邪帝出门请右拐

    前世作恶无数,却幸得上天垂怜,赶上穿越大潮流,萧笙乐淡定烧香以示感谢。内心其实早已有万匹草泥马飞奔而过。理想生活:发挥身为神偷的特长,各种天材地宝各种偷,银子多到花不完!闲暇时光调戏调戏各国美人~啧,人生不要太爽歪歪哦~实际生活:帅气渣男满街走,貌美白莲多如狗,结果如何?虐到手软!根本停不下来!一个不注意衣角被倾城妖孽某男死死扯住,无奈扶额:“你想怎样?”“娘子,为夫摔倒了,要娘子亲亲才能起来~”某男一本正经道。“谁是你娘子?!麻溜地给我滚远了!”“娘子,我的清白已经给了你,你要是始乱终弃我…我…”某男可怜巴巴望着萧笙乐,一副泫然欲泣。底下群臣皆痛心顿胸:陛下快把节操捡起来啊!