林凡回到自己的房间，躺在床上好好的睡了一觉，长时间的高强度警惕，林凡也有些难以承受，终于可以好好的睡一觉了。
这一觉林凡睡得很自在，一觉睡到天亮，林凡顿时觉得精神充沛，睡醒后，林凡就盘膝坐在床上，现在每天早上林凡都会修炼片刻，这已经是林凡的习惯了，林凡深知修炼之际在于晨。
修炼完，吃完府内丫鬟送来的早餐，虽然修行之人已经不用在吃食物了，可是既然在家，不用那么警惕，倒是可以满足一下口腹之欲。
吃完早餐，林凡带着两只金甲熊向着林府后面的后山跑去，哪里已经是林凡的专属之地了，平时林虎也特意嘱咐府内家丁和丫鬟不准前去，也算是默认了林凡的地盘，毕竟修行之人都不喜欢别人看到。
对于现在林凡来讲，那点路程已经不算是什么了，现在的林凡已经可以轻松的跑到后山了。
可是林凡还是特意吩咐钱老为他准备一块近五百公斤重量的东西，林凡看着眼前的仅仅只有三四块砖头大小的小铁块，很难相信有五百公斤重，可是等林凡拿到手上的时候，林凡都不禁踉跄了一下，差一点就将手中的小铁块扔了出去，没想到父亲还能弄到这么特别的东西。
“玄铁石”
大陆中特别奇特的东西，以坚硬重量闻名，虽然没有其他灵物那等玄妙，但是也是非常适合锻体之人训练。
林凡将手中的玄铁石背在背后，然后向着后山跑去，一背上玄铁石，林凡顿时感觉就跟第一次跑到后山是一样的，体内的灵力被背上的玄铁石压制的难以运转，林凡这次可比第一次有经验多了，林凡迈着步向后山跑去。
花了近两个时辰，林凡终于跑到后山，林凡终于体会到了玄铁石的奇特，林凡爱上了这种训练的感觉，林凡现在一直将背上的玄铁石背在背后，虽然林凡觉得很累，体内的灵力也被压制的犹如龟爬。但林凡一点也不觉得难受。
“九层金刚决”
这是林凡在师父宫殿内学到的锻体术，林凡当初试炼的时候可是被折磨的够惨，不过林凡也被那锻体术所吸引到。
九层金刚决共有九层，林凡隐隐中觉得与之前所学的拳法九式应该是师出同源，林凡每次使用拳法九式的时候，都会觉得差了点什么，直到学到九层金刚决的时候，才将心中的迷惑解开。
这也是林凡为什么要背着那奇重无比的玄铁石了，身体素质的强大对于九层金刚决有着决定性的好处。
在宫殿中，林凡仅仅只是学会了第一层就完成了试炼，恐怕自己那便宜师父也知道要想完成九层金刚决有多么的不容易吧。
第一层，乃是皮肤变得坚硬，一般凡世的武器难以伤害到，可是对于修士来说这点本事就算不得什么了。可就是第一层林凡也是费劲心思才练成。毕竟锻体术不像其他的功法灵技，锻体术不仅要求修士的天赋，更加注重修士的身体素质。
而且在修行中也很少有人会去修炼锻体术，毕竟锻体术需要长久的训练，而且很难有成效，当然更加必不可少的是对身体的投资，平时里灵药等灵物也是必不可少的。
要是有这等功夫还不如好好的修炼，提高自身的修为来的更好。但是林凡就是喜欢这等密术，而且林凡也自认为自己对肉体的横练功夫应该颇有天赋。
林凡盘膝坐在地上，烈日当空，树木都有些焦黄，而林凡却保持着平静，在精神识泉中一遍一遍的回想着九层金刚决的第二层密术，当然林凡也不是第一次接触九层金刚决了。
九层金刚决的第二层密术则要求修炼之人，从烈日射出的光芒中，将烈日火星种到体内，然后用烈日火星在体内凝炼成一个火种，而后用火种锻炼肉身，等到肉身皮肤从红**色变为石灰之色才算是将第二层修炼成功。
而且九层金刚决，讲究先炼皮后炼骨，等到皮肤与骨都成金刚色时，才算是将九层金刚决修炼至大成。
林凡在宫殿中所见到的前辈，则是将九层金刚决练至大成，九层金刚决运转，通体变成金色，身上像是被浇筑了黄金一般，在身上轻轻一碰，都会发出“当、当”的声音。林凡很是羡慕。这也是林凡决心修炼九层金刚决的目地。
林凡盘坐在地上，精神沉浸在周围的环境中，慢慢的体会、寻找烈日下的那一缕火星。
未踏入修行之路之人，只能感觉到烈日下的炎热，却发现不了那从烈日下散发出来的一个个的火星，毕竟烈日也都是一个个的火星凝聚而成的大火种，说起来九层金刚决都是与烈日形成有点异曲同工之妙。
林凡沉下心，慢慢的用精神观察着周围，可能林凡对火星没有独特的天赋，也许是林凡精神的不足，林凡观察着好久都没有体会到烈日下的那一缕缕火星。
烈日当头，林凡都有些急躁了，要是在第二层就止步了，林凡可是颇有不甘啊，林凡绝对不相信自己的天赋如此之差，连这等困难都克服不了，那以后修行之路更不用说了。
林凡不得不冷静下来，即使在怎么急躁也体会不到冥冥中的那一缕缕火星，林凡站起来，不得不停止下来，然后林凡背着玄铁石在山上漫步起来，既然一时体会不到，林凡也不急了，一边肆无忌惮的漫步着，一边仔细回想着自己是否漏过了什么。
“火、火、火”
林凡忍不住念叨了起来，突然林凡灵光一闪，没想到既然聪明反被聪明误，既然要体会到烈日中的火星，我将自身的环境变得更接近烈日不就行了。
想到这里，林凡伸出右手，顿时从林凡的右手中窜出一丝火苗，然后火苗越来越大，火苗已经将林凡的手掌包裹住了。同时林凡体内的阴阳二珠中的阳珠变得发亮了起来，正是林凡运转着体内的阴阳决，当然林凡只是运转阴阳决中的阳决，所以才会有火苗从林凡的右手中窜出来。
林凡将手中的火苗放在自己的前面，然后闭目盘膝坐下。
