蜀山弟子通过学习入门之法踏上修炼道路，等筑基以后便会到功法阁找到一门功法修炼。这时得到的功法就已经与心法不同，乃是凡级地界修士自行摸索出来的功法，这种功法多是杂乱，什么都有，虽然看上去包含了更高境界的修炼方法和很多施展手段，但却失去了心法的纯正。
凤凰传承以凤神诀为心法，凤神体为炼体功法，再有战技为战斗手段，法诀为辅，形成一个独立的体系。又因为凤凰之体与生俱来的天赋，又有一门神通，叫做涅槃。
李浩仔细思考了一下，发现目前合适他修炼的就只有炼体功法凤神体了。凤神诀限制太大李浩修炼得不偿失，涅槃神通因为本身不具有凤凰的天赋无法修炼，其余战技或者法诀都需要凤神诀或者凤神体为基础，目前无法施展。
这凤神体别看对在凤凰一族传承中地位不如凤神诀，但对李浩来说非常重要！李浩一直是按照人类修士修炼，却忽略了他本身的潜能。他实际上应该算是妖修，虽然因为他的灵魂是人类，对人类修炼方法没有什么桎梏，可妖修之法才更适合他。
“我目前修炼的蜀山功法，可以修炼到金丹期圆满，如果不能找到合适我的心法说不得只能改修凤神诀，现在则不用着急。”李浩沉吟道，“这凤神体现在就要开始修炼了！”
既然做了决定，李浩也就不再犹豫，直接就开始了修炼。而外界之中百多个灵魂继续炼化塔灵。那敖博洲到现在还未恢复过来，李浩完全能在他恢复过来以前超越他所炼化程度。
俗话说内练一口气，外练筋骨皮。这原本是江湖上练武的一句话，但在修真界同样适用。内练一口气，这气就是修士体内的灵气。而外练筋骨皮则就对应了炼体了！
对于一般人来说，锻炼身体确实是以筋、骨、皮这样的顺序。对普通人来说，筋最容易锻炼，运动前拉拉筋都算是对筋的锻炼。骨次之，锻炼的多了骨骼自然要比经常锻炼的好。皮最难，任你如何练皮，也不能挡住刀子不是？
可在修真界之中，炼体功法修炼的顺序则正好相反！首先练得便是皮肉，有所成效以后，才是骨骼筋骨。等骨骼筋骨练好了便是骨髓与内府。
讲究一个由外到内，循序渐进。
凤神体的第一步就是引起入体，和修炼不同的是灵气不再进入经脉，直接被皮肉吸收。李浩往常修炼，灵气进入身体不会被皮肉筋骨所阻拦，径直来到经脉之中，在李浩入微观察之下，灵气会被经脉细胞吸收。
而凤神体修炼开始，灵气会直接被进入皮肉之中。李浩直接进入入微状态，便会发现进入皮肉的灵气，分化微弱的一丝，进入细胞内。这丝灵气没有被细胞吸收，而是凝聚成一个灵气团。
灵气团进入细胞后，就开始不停的旋转，在灵气团的旋转之下，细胞开始出现损伤，达到一种程度，细胞就开始吸收灵气团，修补细胞。
等细胞修补好以后，细胞停止吸收灵气，灵气团的旋转再次开始早场‘破坏’，如此反复！这完全是在打磨李浩全身皮肉细胞，通过破坏修补反复的过程把李浩皮肉细胞变得坚韧强大！
“不愧是凤凰一族的传承功法！”李浩感叹道，这凤神体一经修炼，立刻就能感受到身体强度的提升，可能是这核心空间之中的灵气太过浓郁，李浩又是第一次修炼效果自然好一些。
“只不过，这凤神体修炼起来还真是一种折磨啊！”李浩苦笑。一个细胞被破坏说不上疼痛，只不过会有些痒，可全身皮肉细胞同时如此，宛如亿万只蚂蚁在李浩身体上爬动撕咬，那种滋味当真是难受的很！
“公子，妖修一般都是以炼体为主，唯一一些大族才会拥有心法的。所以你现在炼体受到的痛苦，在妖修之中算不得什么。非得要说的话，羡慕公子的反而要多一些哦！”赵凤依捂嘴娇声笑道。
“羡慕？”李浩强忍着身体的不适反问道。
“自然喽！公子不知道，低等的妖修炼体功法不练个一两年，根本不会进展到您这般。他们想要如此‘难受’都不行呢！”赵凤依想一只骄傲的小母鸡说道，“你修炼的可是凤凰一族的炼体功法，可是能与四神兽族相提并论的！”
“四神兽族？”李浩好奇问道。
“青龙族，白虎族，朱雀族和玄武族啊。”赵凤依说道。
“呃。”李浩一愣，没想到传说中的左青龙右白虎前朱雀后玄武，竟然真的存在，李浩有些好奇的问道：“对了，为何你们朱雀一族不再四神兽之中呢？”
“公子有所不知，在妖族中有三古四神五王者。”赵凤依解释道，“这十二个种族乃是妖族之中最强大的。三古分别为麒麟族、龙族和凤凰族。四神就是那四神兽的种族，五王者分别是虎族、熊族、金鹏族、猴族和狐族。”
“实力自然是三古最强四神次之，五王者最后。三古之中麒麟族最强，但除了虎族与其他各族没有太大交往。青龙族和猴族以龙族马首是瞻，凤凰一族则与朱雀族和金鹏族交好，而狐族是以智慧见长，与其他几族都有交往。四神兽族之中麒麟族、龙族和凤凰族算是各占一席，至于玄武一族甚少露面。”
“哦。”听了赵凤依的解释，李浩才弄明白，随即想到熊祖有些好奇的问道，“那熊族你清不清楚？”
“熊族与龙族世代交好，我对此不是太清楚。”赵凤依说道，“只记得当年熊族的战力极强，即便是龙族也不敢轻易招惹。就是整个熊族都有些...”
说到这赵凤依偷偷打量李浩，李浩一愣随即说道：“不用顾虑，但说无妨。”
“公子，可是你要我说的。”赵凤依美目弯弯笑的宛如小狐狸一般，“熊族都是些冲动之辈，一切都是拳头为大。他们之所以与龙族交好，就是因为龙族的拳头够硬。”
李浩挑挑眉毛，知道赵凤依说的已经非常委婉。想象一下熊族的相貌和风评，李浩自然明白在赵凤依眼中对熊族的印象无非是粗鲁一类。
摇了摇头李浩不再多想，吩咐赵凤依多多观察敖博洲和塔灵炼化的情况，开始了权利修行凤神体。
三天后，赵凤依提醒李浩敖博洲已经恢复，再次开始炼化塔灵。此时李浩炼化塔灵的范围已经超越敖博洲，而整个塔灵已经被两人炼化了三分之一左右。李浩没有在意，继续修炼，而敖博洲则是疯狂加速炼化。
仅仅用了一天，敖博洲炼化的部分就已经与李浩相同，并且开始反超。又过一天，敖博洲遥遥领先，不过心神再次消耗巨大，开始恢复。而李浩百多灵魂也有些扛不住，便分批进行修整。
有万念神通存在，李浩每个灵魂恢复心神的速度很快，半天的时间就恢复完成，一天时间后就已经全部恢复好。
此时敖博洲和李浩炼化塔灵已经超过一半，接近六成。其中敖博洲独战三成多，李浩则是两成多一点的程度。
两天后，李浩达到三成，敖博洲再次恢复开始炼化。
这时李浩总算是停止了修炼，与赵凤依和塔灵商量起来。
“这妖魔修炼此番炼化已经达到了三成的程度，如果他炼化完成一半，就麻烦了！”塔灵有些无奈的说道，“超过一半，即便他暂停炼化，心神退出，我也已经无法将他赶出核心空间了！”
