宋秋凡从记忆中找到住处的位置，直接返回。
圣道门之中，每个弟子都有一间独立的洞府，用于修炼，白衣弟子的地位很低，住处也很简陋——一间很小的石室，石室中摆放着一张青石床铺，除此之外，别无其他。
宋秋凡也不在意，盘坐在青石床上，开始磨合肉身。
他现在最迫切的，便是将肉身和灵魂合而为一，成为一个完整的整体，不分彼此。否则只要是绝顶强者，一眼就能看出他灵魂和身躯的气息完全不同，是夺舍来的，那个时候，便会被当成魔头，立刻大祸临头，身形俱灭，没有丝毫幸存的可能。
所以修士夺舍肉身，第一件事便是磨合肉身，让这具身体彻底成为自己的。
“现在这具肉身，修为是筑基四重天，实在太低了！不过我的灵魂，相当于筑基九重天，只要有足够的元气，可以很快提升上去。”宋秋凡并没有修炼这具身体以前的功法，而是默默在体内运转地皇驭龙劲。
一股股土黄色的大地之气从地底摄取出来，被他融入身体，化成法力。
他的灵魂气息和肉身气息，在互相融合着。
“这地皇驭龙劲，抽取大地之气的速度果然够快，玉清玄天道，虽然也是仙经，同样博大精深，但汲取地气的速度，却远不如地皇驭龙劲。”宋秋凡一边修炼，一边思量着两种仙经的优劣。
不知过了多久……
“啪！”
突然之间，一声轻响从宋秋凡体内传出。
“好！终于达到筑基五重天，圣道门中，筑基五重天以下，都是白衣弟子，只有修为晋升到筑基五重天，才能成为外门弟子！白衣弟子的地位很低，相当于杂役，需要干杂活，外门弟子，才是真正的弟子，拥有地位。”宋秋凡对修为提升并没有感到意外。
修士的修为境界划分为筑基境，虚丹境，金丹境……
每一个境界，又细分为九重天！
筑基九重天则是炼力，炼腑，练气，通窍，启灵，神力，罡劲，聚形，御器。
炼力，炼腑，练气这三个境界，非常容易理解，顾名思义，‘炼力’就是锻炼力量，打熬肉身，这一步便是没有修炼心法，也可以锻炼，但是‘炼腑’就不行了，炼腑是淬炼五脏六腑，必须有相应的功法，否则很容易受伤。‘练气’则是修炼出真气，这一重天，非常耗费时间，需要长时间积累，蓄积真气。
‘通窍’则是用真气打通周身窍穴，贯穿周天，宋秋凡这具身躯，以前就处于这一重天。
筑基第五重天‘启灵’，则是开启灵识！
以前这具肉身的主人宋仁，正是因为没有开启灵识，所以才迟迟无法晋升筑基五重天，但是宋秋凡原本是虚丹境强者，灵识早就开启，所以入主这具身体之后，自然而然，修为就达到了筑基五重天。
筑基六重天——神力，这一重天非常玄妙！
当修士精气神都达到一种顶峰的时候，身体的潜力便会被开发出来，产生一股强大的力量，融入周身，让人拥有九牛二虎之力，所以称作‘神力’。
神力之后，便是‘罡劲’，所谓罡劲便是真气凝聚成罡，拥有强大的杀伤。
真气温和，罡气霸道！
如果真气是潺潺的水流，那么罡气便是坚冰，两者的威力差距极大，而且罡劲可以外放杀敌……虽然真气也能透体而出，但是真气不够凝练，离开身体太远，便会自动消散，罡劲则不同，即便离体几十米，也不会消散，杀伤力也不会减弱。
筑基八重天是‘聚形’，是将罡劲凝成各种形状，这是考验人的控制力。
控制力达到一定程度之后，便可晋升筑基九重天——御器！
御器，驾驭兵器！
这里的‘御器’，并不是指手拿兵器，而是以意念结合罡劲，控制兵器，让兵器能够飞出去杀人。
筑基九重天，一重比一重艰难，当然这只是对其他修士来讲，对宋秋凡却没有什么难度，毕竟他原本是虚丹境强者，现在重新修炼，无论是罡劲，聚形，还是御器，他都有丰富的经验。
一连十几天，宋秋凡都呆在石室中磨合肉身，他现在的灵魂气息和肉身气息，已经完全融合，再也不分彼此。
即便是金丹境修士，也看不出他是夺舍的！
“现在才是筑基五重天‘启灵’境，身体还没有完全辟谷，需要吃饭，要不然，我肯定一口气修炼到筑基九重天‘御器’境才出去。”宋秋凡摸了摸肚皮，他真的有些饿了，连续十几天没有吃东西，铁打的身体，也撑不住，“好久都没有饥饿的感觉了，真是让人怀念！”
修士达到虚丹境界才会真正辟谷，不需要依靠食物，虚丹境以下，筑基九重天，修为越高，对食物的需求就越低。
宋秋凡现在，修为是‘启灵’境，筑基五重天，十天半个月不吃东西才会感到饥饿，当他达到筑基九重天，‘御器’境，便是一个月不吃东西，也不会饥饿。
当然，修为越低，对食物的需求就越高，如果是筑基四重天，七八天不吃东西，就会感到饥饿了。
当即宋秋凡打开石室大门，大步走了出去。
“宋仁！”刚离开石室，突然之间，一声断喝响起。
“嗯？”宋秋凡立即止住脚步。
“你半个月不见踪迹，杂活一点都没做，你知不知道，你耽误了多少事情，惹了多大的祸事，速速跟我去黄师兄那里请罪。”一个白衣弟子拦住宋秋凡的去路，满脸刻薄的模样，上来就一顶大帽子扣在宋秋凡的头上。
“我还有事，你让开。”宋秋凡融合了宋仁的记忆，知道此人叫蒋承，和他一样是白衣弟子。
不过，蒋承虽然是白衣弟子，但他的哥哥蒋山却是外门弟子，因此他在白衣弟子中的地位很高。
要是真正的宋仁，在蒋承面前，绝对不敢用这种口气说话，但是宋秋凡却不在乎。
“你敢这样跟我说话？”蒋承眉头一挑，脸上怒气隐现，“好好！你惹下祸事，还不知悔改，我这就将你擒下，带到黄师兄面前，让黄师兄发落。”
他出手了！
上来就是杀招，连环锁喉！
“不知死活！”
宋秋凡目无表情，眼神就像看小丑一样，的确，蒋承不过是‘通窍’境，修为才筑基四重天，即便宋秋凡只有筑基三重天的修为，要击败他也不是难事……毕竟他对敌手段繁多，战斗经验丰富，何况他现在修为已经达到了筑基五重天。
一个筑基五重天，‘启灵’境！一个是筑基四重天，‘通窍’境！
毫无悬念！
“砰！”蒋承被宋秋凡一脚踢飞出去。
“你！这……怎么可能？”蒋承满脸震惊，似乎难以接受这种结果，他一边吐血，一边高呼，“黄师兄，速速出手擒拿宋仁，此獠犯下大错，却不知悔改，对我出手，一定要严惩，要上报长老，废去修为，逐出圣道门！”
“呱噪！”宋秋凡眉头微皱，正准备再踹他两脚，突然神情一动，停了下来。
这个时候，一黄袍青年，从远处疾奔而来。
这黄袍青年宋秋凡也认识，便是蒋承口中的‘黄师兄’，名叫黄子韬，修为已经达到了‘启灵’境，是外门弟子，他是这白崇峰上的一个小头目，手下管理着几十名白衣弟子，对这几十名白衣弟子有生杀大权，像他这种小头目，在白崇峰上有很多。
之前打伤宋仁的宋鹰，也是一个小头目！
“宋仁，你想干什么？你十几天都没有干杂活，犯下大错，却不思如何将功补过，现在还把蒋承打成重伤，难道当我是摆设？还不跪下，听候发落！”黄子韬冷喝道。
“黄子韬，以前我是‘通窍’境，是白衣弟子，你可以对我大呼小叫，随意驱使，现在我已经成功晋升‘启灵’境，马上我就要成为外门弟子，你我地位相同，你有什么资格让我跪下？”宋秋凡态度也很强硬，“何况我成功晋升筑基五重天，就要成为外门弟子，这蒋承，不过一个白衣弟子，却对我大呼小叫，我教训教训他，有何不可？”
修士之间就是这样，你强硬，别人才会尊敬你，惧怕你！相反，你态度温和，别人只会当你软弱可欺！
“什么？你晋升筑基五重天了？”
黄子韬神情一滞。
他很快反应过来，脸色发紫，肺都快气炸了，七窍生烟，原本他手下的杂役，居然敢跟他顶撞，让他如何忍受？
“好！非常好！你现在修为晋升了，胆子也变肥了，敢跟我顶撞，别说你刚晋升，还没有完成试炼任务，不是外门弟子，就算你成了外门弟子，我想让你跪下，你就得跪下。”
黄子韬怒极而笑，突然之间，扑杀过来，就是一招‘黑虎掏心’。
“砰！”
宋秋凡反手一挡，就将这招接了下来，不屑道：“你的力量太弱，怎么？黄子韬，难道你没吃饭？就这么点力气？”
