NO.4.革命尚未成功啊！！
夏季……………..早上………..七点多钟……………XX市第一人民医院……特护病房里…………..
当早上七点多的曙光照射在叶雪柔那张绝美的脸上，让人感觉有些圣洁，叶雪柔因为自己儿子的事弄的身心疲惫一直都没有睡好，昨天又让她又是悲又是喜的，再加昨晚忙到很晚才睡觉，今天早上起来的有点晚。
当她醒过来的时候看到墙上的钟已经早上七点多了，她心想‘哎呀！完了完了，上班要迟到了。’她猛地从床上坐了起来，急忙的穿鞋下地，刚想转身上洗手间洗漱的时候，看到离她不远在病床上的熟睡的儿子，这才想起来她昨天已经跟公司里的人说了，自己儿子住院了这段时间不来上班了。
叶雪柔又慢慢的坐回到床上，看着病床上熟睡的儿子，心里想‘这段时是该好好陪陪儿子了，我这个当妈真的有些不负责。唉！！！’她在心里深深的叹了一口气，心想‘一会儿子快醒了，我该给他买点吃的了，不然醒了后饿了没吃的就不好了。’
叶雪柔上洗手间洗把脸，理了理头发，回到床边拿起相当名贵的包包转身出了门，下楼去买早点了。
病床上的沈世明在叶雪柔出门没多久就慢慢的睁开了眼睛，眼睛里先是一阵的迷茫，然后慢慢的出现了神采，用眼睛扫了一圈没看到屋子里有人，闲着无聊开始仔仔细细的打量着病房布置，心里暗暗的想‘我这个便宜老娘好有钱啊，在医院了竟然能住到这么豪华的病房，都赶上星级宾馆了，也太奢侈了点吧，这一天得多少钱啊，看着都心疼，这也太不拿钱当回事了。’
沈世明在床上打量了老半天也没见到有人进来，他躺在床上又不能动，很是无聊，他闭上眼睛继续翻阅着他那些多来的记忆，主要是宇智波。鼬的那些修炼的心得，和宇智波。鼬最拿手的忍术，看得他心里这个痒痒啊，他恨不得能马上就能用到这些忍术，看着看着他在心里开始YY起来了，脸上不知不觉挂上了淫.荡的笑容。
他越看越心动，最后他感觉心动不如行动，就找出修炼查克拉的方法，仔仔细细的阅读起来，宇智波。鼬的修炼查克拉可是木叶最好的功法，毕竟宇智波。鼬是木叶第一大家族宇智波家族的少族长，修炼查克拉的功法能差的了么，把沈世明看的咧着嘴口水哗哗哗的往外流。
沈世明躺在病床上翻看宇智波。鼬遗留下来的记忆，仔仔细细的看完一边又一边的，生怕把自己练出什么毛病和后遗症！
沈世明看了老半天终于搞清楚宇智波一族是怎么回事了，他原来只不过偶尔看看火影动画，看的还不太怎么齐全，只知道宇智波一族很牛B，但是不太了解火影里宇智波一族是怎么牛B法，通过宇智波。鼬的记忆终于完完全全的了解了，对写轮眼也有了一定的了解，宇智波。鼬的忍术大部分上都是围绕着写轮眼的，其他的忍术基本上也和写轮眼有着或多活少的联系。
在火影战乱的时代，令所有忍者恐怖的两大族群之一，被传为最强的一族。天生拥有洞察一切查克拉的血继限界写轮眼，以及更高级别的写轮眼。其写轮眼的瞳力拥有控制尾兽的能力。家纹含义为，操纵火的蒲扇持有者，所以家族成员多为精通火遁忍术的精英忍者。于千手一族共同创立木叶忍者村，但在初代火影的争夺中失败。
传说宇智波一族最早源自木叶的古老家族日向一族。前者的血继限界写轮眼也从后者的血继限界白眼演化而来。
特殊忍术：血继限界－－－写轮眼。写轮眼的进化：觉醒一勾玉→→两勾玉→→三勾玉→→万花筒写轮眼（万华镜写轮眼）→→永恒的万花筒。
宇智波一族的血继限界－－－写轮眼能力根据写轮眼的觉醒程度赋予不同阶段，不同的能力。写轮眼遗传拥有不确定因素，并且需要觉醒的时间，一般在极度危机，或者危机到自己生命的时候会觉醒。
觉醒一、二勾玉：而觉醒后的写轮眼，一般会是两勾玉，此时的写轮眼拥有看穿一切忍术，幻术，体术的能力，并且能够进行简单的忍术复制。
三勾玉：三勾玉状态下的写轮眼可以说的完全状态下的写轮眼，拥有写轮眼的全部能力，可以看穿一切的忍术、幻术、体术，并且能够同时使用观察眼和催眠眼，对忍术做到即时的复制和运用，并且能够记录下来敌人的忍术，在以后的战斗中运用。而且能够看穿高级别的幻术，和对方急速移动的体术。有一定的尾兽控制能力，可以进入人柱力内心，与尾兽沟通。
万花筒写轮眼：写轮眼的更高阶段，其觉醒条件上不清楚，不过小编推测，万花筒写轮眼的开眼条件是杀死至亲的人。万花筒写轮眼开眼后的图案各部相同，也将会被眼睛赋予各自不同的能力，并且可以操纵一定的空间忍术。目前所知道的由万花筒写轮眼派生出来的忍术有，忍术·月读，忍术·天照，须佐之男，均属于宇智波·鼬，宇智波。带土给棋木。卡卡西的那只写轮眼最后进化成万花筒写轮眼就是一只空间系的写轮眼……….！
而对于万花筒写轮眼越是频繁使用，就越会被封印，最后导致拥有着彻底失明，这个就是万花筒写轮眼的使用代价。
永恒的万花筒：由宇智波初代目宇智波·斑首先发现，并使用，其做法就是‘双瞳互换’，即夺取至亲之人的万花筒写轮眼，来使自己因过渡使用万花筒写轮眼失明的眼睛重新复明，并以此打破使用后要被封印的宿命，且可以获得新的瞳术。并且可以控制并召唤尾兽，甚至于最强的九尾也可以控制。
从战乱时代为人们所认知，因为其特殊的血继限界和对火遁忍术的精准操控，被传为最强的一族。家族初代目曾与千手战平，并联手开创木叶忍者村，结束战乱时代。但因为木叶初代火影竞争失败，为家族埋下了最大的隐患，并最终导致灭族惨案发生。
多数成员为木叶精英忍者，并开创了木叶警卫队，守护木叶。
但16年前的九尾袭击村子事件，让宇智波一族受到木叶高层的怀疑，并开始疏远、隔离宇智波一族，最终由木叶下达灭族的任务，由宇智波·鼬完成，杀死了包括鼬双亲在内的所有族人，只留下弟弟佐助一人，导致强大的一组最终凋零的只剩下三名成员。此后，宇智波被称作悲剧的一族。
而后，宇智波佐助因为不明事情真相，最后于其兄长宇智波·鼬兄弟阋墙，最终疼爱弟弟鼬在弟弟面前战死，并将自己的写轮眼瞳力给了弟弟。至此，宇智波一族只剩下两个对木叶心存敌意的成员。
看到这里沈世明对宇智波。鼬敢到悲哀，对于宇智波。鼬为了那么一个傻X又杯具的弟弟牺牲很不值得，他从宇智波。鼬的记忆里很能感受到他对弟弟的眷恋和担心，从他到死了还在为他那个不成器的弟弟在铺路由此可见他是多么心疼他弟弟，想到这里沈世明对吞噬鼬心里有了一丝愧意，随即想到自己和鼬也算是另类的融合了，只不过是自己做主导罢了，算了以后自己替鼬好好的活下去吧。
沈世明在心里不断的自我开导，过了一会又恢复到了正常，随即想自己前世的弟弟，自己父母在自己上高中的时候出车祸死了，后来为了养活的弟弟，被迫外出打工挣钱，到了30多岁了还没有结婚，甚至连一个女朋友交到，不过弟弟也给自己争脸，从小就学习好，高中毕业有考了个名牌大学，又找了个漂亮和家庭很好的女朋友，自己好不容易要熬出头了，想去酒吧潇洒一回，因为碰了一个女人的屁股一下，就莫名其妙的给人背黑锅冤死到了，每每想到这里他就满肚子的怨气。
‘唉！！不知道弟弟看到我死了会不会伤心，不知道他现在有没有结婚！真的好像亲眼看到他结婚啊！’随即他又想到了他的弟弟，幸亏自己还在原来的世界里，不然以后在也看不到他的弟弟了，以后一定要回去偷偷的看看他弟弟过的怎么样了。
他收了收他那伤感的心接着往下看，他从鼬的记忆里看到了，漩涡。鸣人
宇智波。佐助春野。樱旗木。卡卡西佐井奈良。鹿丸秋道。丁次山中。井野猿飞。阿斯玛李洛克日向。宁次天天迈特凯犬冢牙油女志乃日向雏田夕日红宇智波斑绝小南宇智波鼬干柿鬼鲛迪达拉蝎飞段角都培因……………等等这些人的画面，他感觉这些真有的比动画里的人帅多了，有的比动画的里的人难看多了恶心多了。
他还从记忆中获得了一点小惊喜，因为鼬通过对宇智波。佐助的了解和接触特别最后的一战把宇智波。佐助的千鸟给学会了，他不得不说鼬是个天才也赞叹写轮眼变态的洞察力，宇智波家族的人大部分上都是火属性的体质，但是宇智波。佐助和鼬都是火雷双属性，只不过鼬对幻术更为精通。
要说起鼬那就有的说了，宇智波一族的天才，7岁从忍者学校毕业，8岁便会使用写轮眼，10岁升级中忍，13岁升为暗部分队长，13岁万花筒写轮眼开眼，擅长曈术火遁幻术绝招万花筒写轮眼所形成的幻术/曈术/忍术。
看到这里沈世明无不赞叹鼬真的是个天才，他仔细看完鼬的记忆后，开始考虑自己以后忍术主要该向那个方向发展。
他看到鼬和宇智波。佐助对战时，宇智波。佐助使用的忍术很强大，用起来也很帅气，嗯！！雷系肯定是要学的那么强大而且那么帅气，还有资源不学那不真成傻X了。
宇智波佐助最后一招那个像中华龙他又傻X的给起个‘麒麟’的绝招，发动起来简直就是一个小型的跟踪导弹，火系忍术也一定要学的，雷系忍术‘麒麟’在没有条件下是一定要火系忍术才能创造条件的必要。
幻术也是一定要学的，毕竟是鼬的招牌忍术，体术也是要学的，作为一个四有三从的良好小青年，不对是小朋友一定要有一个良好的身体的。
沈世明想到这里就一阵的头大，要学的东西真的太多了，虽然他现在还很小有都是时间，但是他还是有点力不从心啊。
但作为一个有尊严的男人，呃！！虽然现在是小了一点，本质上还是男人，不能说不行，说你行你就行，不行也得行，为了自己将来不行也得行了，
只能在心里给自己默默的加油了。
现在的最基本的还是首先把查克拉修炼出来，不然什么都是扯淡，唉，还得慢慢来啊，革命尚未成功，同志还得努力啊！！
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健康小贴士！
办公族应积极预防亚健康
专家建议，在办公桌旁有多种简单的健身运动可以尝试，稍微做几分钟就可能缓解压力、放松肌肉、恢复体力，如可以做几个瑜伽动作，注意力会更集中，情绪也会缓和不少。另外跳跳绳，可以让肌肉更有平衡感。
在办公室里，要特别注意克服不良的坐姿，因为不良坐姿是造成肌肉酸痛的主要原因。另外，常需要伸手取物或弯腰取物的人，不可坐在椅子上取物，因为坐着转动的椅子上会伤背，不如站离座位去取。
合适的椅子让你坐上去脚底触地时膝盖恰好呈90度，小腿要往前伸五六厘米，如果双腿长时间往内收，会造成血液循环不顺畅。专家认为，不要坐得笔直，身体稍微往后靠，使脊椎自然弯曲，腰背部有椅背靠可减少酸痛。
长期用电脑怎样保护眼睛
一天超过8个小时对着电脑；脑袋一扭就咔哒咔哒响；习惯了电梯，上个6层楼，就气喘吁吁；腰疼；头发一把一把的掉；从来停不下来，一停下来就不知道自己在哪；空调的冷气吹的人发冷，关了又热；总是难受，却说不出哪里不舒服；头疼；眼睛疼；耳朵越来越不灵。对于都市青年来说，办公室成了我们最重要的聚集地，也成了健康隐蔽杀手的聚集地。在崇尚“健康和可持续性的生活方式”的今天，我们何苦又让自己过的那么被动？因为，过上什么样的生活，其实完全在于自己的选择，合适的选择和合适的应对办法，可以让身心更舒服、更自由。
1、不开太亮太多的灯
理由很简单。一，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线，让自己的眼睛更费力。二，节约能源。三，一盏灯就够了。而晚上加班或上晚班的人，开很多盏灯后果更是惊人，晚上是人体制造褪黑激素最为旺盛的时候，人长时间暴露在人造光下，会导致褪黑激素的剧减，对于女性来说，会增加诱导乳腺癌变的几率。当然也别不开灯，把眼睛都搞坏了，总之尽量让自己处在一个舒适简单的环境中。
2、没事就不对着电脑
对着电脑的时候，最好先找个最舒服的位置，眼睛与屏幕的距离应在40－50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露面积减小到最低。当然，没事就走开休息一下，闭目养神1分钟都可以。一是让眼睛休息一下，二是舒缓一下自己的紧张情绪。别跟着电脑耗，你肯定耗不过。也可以去洗一下脸，要知道电脑屏幕可有很多静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手的皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。平常呢，注意多吃红萝卜、西红柿等富含维生素A、C及蛋白质食物。
3、少用滴眼液
现在谁没个滴眼液啊，眼睛一疼，我们滴一下，又能对付一阵子。但是，切记，要少用滴眼液，因为，滴眼液中通常都含有少量防腐剂，老使用对眼角膜、结膜有损害，何况长期使用会使眼睛产生依赖性，本身正常的泪液分泌功能将会退化。长期使用抗生素眼药水，有可能造成正常结膜囊内菌群紊乱，使眼内细菌产生抗药性，眼睛一旦出现感染，治愈起来不容易。
看窗外、看白云，看植物，闭上眼睛做个白日梦，想想让自己最愉快的事情，让眼睛放松一下，更让自己越来越远离化学药品。
4、动一动
简单的说，就是别老坐着。老坐着危害最大，会导致脊椎侧弯，有可能会恶化骨质增生和椎间盘突出。找个没人的，或脸皮厚点，大家群体做运动，第一节，扩胸运动，双脚打开与肩同宽。双手平伸，深呼气、浅吐气，让心脏血液的排毒功能更顺畅。第二节，举手运动，右脚向前跨一步。鼻子深吸气，双手慢慢向上举到头顶。头颈后仰，双手慢慢放下与肩平行。可增强小肠壁绒毛蠕动，消除大肠内宿便。第三节，伸展运动，深呼气，双手慢慢向上举到头顶，头颈后仰，双手外伸与肩平行。慢慢放下至腰部平放，收右脚。增强内脏相互按摩作用，激化新陈代谢。
5、提前一站下车
下班回家，提前一站下车，给自己找一些散步、走路的机会。或者回家不坐电梯，爬爬楼梯。从心理来说，也别那么急着赶工作，放松一点，放慢一点，慢慢吃饭、慢慢行走，慢慢洗澡，每天早起一点，少看点电视，午饭后散步，断开互联网，每天只查一次EMAIL，关掉电话，每天比前一天少做一件事。你会在工作之外，找到越来越放松的心情，并将这种放松带到整个生活当中。
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