2008年3月9日，天色微亮,已是清晨5点30分。
向凡的家就在FJ省QZ市雨华街附近的一栋小别墅。
小别墅内向凡的房间，浴室内的水龙头正开着,水一直哗啦哗啦地流着。
向凡凝望着镜子里的自己，清秀的脸庞带着拒人于千里之外的冷意，细长黑眉，黑色的双瞳，犹如浩瀚星空，散发出淡淡神秘色彩,隐隐一股冷淡之意从眼中散发。整个人活像一座冰山。
看着镜子里的自己。向凡微微紧了紧身上灰色的练功服，随后关上水龙头，迈步向外走去。
每天早上，向凡都会早早起来，跟随父亲向天华学习武术,一般早上5点30分开始，直到7点。每天如此。
向凡快步向练功房走去，此时练功房内，灯光透亮。
一个身高一米八，亦裸着上半身，盘结的肌肉高高隆起，光滑的肌肤闪烁着麦蕙之色的塔状男子。
他就是向凡的父亲向天华。
此时向天华走马站桩，随着站桩的姿势,全身各处肌肉尽显现出来,尤其是大腿,胳膊,上半身的肌肉就像是千锤百炼一般,看上去，充满着爆炸性的力量。就算是健身大师也未必有这般强韧结实的肌肉。
向天华一脸严肃，两眼凌神，身资微微一沉，紧接着，身资向右缓慢一侧，紧握着的右手摆出畜力准备出击的状态。
两眼定定的看着前方。
突然向天华双眼一亮，紧蹦的右手上，血管、脉络一一暴涨，展现而出，狰狞般布满着整只手臂。
就在此时，向天华猛然双眼暴睁，一声如同野兽般的低吼,畜力已久的右手猛然击出，如同强力射出的炮弹一般，肉眼难见的速度，竟有淡淡残影。可见出拳的速度有多么的可怕。
拳，犹如要击破空间般，带起的空气竟形成可怕的气流，发出可怕的气爆声。
随着拳头的击出，向天华迅速调整身资，右侧肩膀微微一扭，狰狞的手臂肌肉如波浪般，波动起伏，就像是石子扔在湖面荡起的波纹般，一圈紧随一圈，由手上的手臂迅速荡到手腕处，就在肌肉荡起的浪圈传到手腕上之际，向天华扭腰一顶。
噗…
一个肉眼可见的球形空气波浪在拳头前骇然形成，迅速扩大，及至30厘米直径像似真空的球状。
紧接着咯一声，像是玻璃裂开的声音，随着，蓬的一声炸响，空气球赫然爆炸开来，炸起的气流刮过空气，呼呼作响，迎着向天华的脸吹来。
这一切仅仅在一瞬间就完成，也就大概那么零点几秒时间而已，由此可见，向天华的一拳，竟是何等可怕，何等的威力。
打完一拳，向天华似乎想起有所领悟，就站在原地凝神思考了起来。
向凡开门走了进去，看见陷入沉思中的向天华，不禁微微一愣，有点不大对劲。向凡看见沉思着的向天华心里想道。
以往来到练功室，向天华都在练武，但今天却没有。
向凡虽然觉得很是奇怪，但没有多想便走了过去，和向天华打了声招呼。
每天早上，向凡的早练分为三步骤。
第一修炼家传绝技－－截杀拳。所谓的截杀拳，与中国流转的武术大体不同，中国武术的练习基本不外乎拳打，脚踢，身法招式等。但截杀拳却只有九式身式境界，确切的说，更像是一种体操，唯一相同的，是攻击方式而已！
截杀拳划分为对身体的锻炼，身体的灵敏反应和最后的绝对杀招多重劲拳三个部分。
截杀拳的前八式主要针对身体的肌肉、筋膜、骨骼的锻炼和控制，最后一式则是针对身体肌肉的记忆反映，皮肤的灵敏和眼睛的洞察，但最后一式的难度却是非常高，不仅仅需要对身体的锻炼，更需要海量的实战经验。
所谓的截，就是在对手攻击的过程中，拦截或是破，化解对方的攻击。这就是截杀拳中截的奥意所在。
只有身经百战，累积丰富的实战经验和对身体结构的了如指掌，足够的洞察眼力，极强的反应能力才可做到截杀拳截的奥义所在。
但任何一点，做起来却是堪比登天！
截杀拳中的杀，相对于截来说，算是简单的，杀拳多重劲分为一到九重劲，重劲指的的击中对手，瞬间施加的肌肉、筋膜、骨骼运动形成的暗劲，只要截杀拳的前八式掌握其中的奥秘所在，便可掌握到六重劲。
可是想掌握截杀拳的前八式的奥秘，同样也是异常困难。
即是向凡已经学习截杀拳六年了，但目前却还只是停留在第一式的开始阶段。重劲的威力到底有多大，向凡也是一头雾水，但向凡心中也有个猜测。
如今，向凡勉强可以施展一重劲,在一次测试中,向凡勉强施展的一重劲竟然一拳在混凝土的墙壁打出一个近2厘米深的凹坑。
面对这出乎意料的结果，向凡也是目瞪口呆，这还只是勉强一重劲造成的破坏，那二重劲、三重劲、四重劲、及至最后的九重劲，那威力到底有多大呢？
想到这，向凡不禁热血沸腾。
可是，向凡学习截杀拳已经六年了，六年漫长的时间，才仅仅勉强可以施展一重劲，及至以九重劲，那更是遥不及，对此向凡也无可奈何，但也一直不明白问题到底出在哪里。更别说找出问题的所在。
向凡两脚叉开，身子微微一蹲，双手立于腰两侧，身子一挺，整个身子跨马站资。
缓缓闭上了双眼，身心慢慢地沉入于截杀拳的第一式，体煅式。
体煅式是截杀拳最基本最简单的一个身式，那就是对身体的每一处肌肉的进行锻炼。
别看只是简简单单的一个跨马站姿，但里面却是大有奥秘。正所谓内行看门道，外行看热闹，就是这个道理。
向凡跨马站势，合上双眼。整个人的身心、精神慢慢的放松下来，达到平静、宁静、空明状态，控制自己的呼吸频率，一呼一吸缓而悠长。
这只不过是练习截杀拳第一层境界练体式的标准状态而已，对此向凡早已是路熟生巧。
随着每一次呼吸的节奏意沉于心，身处于心，向凡的注意力慢慢地聚集在心口处那跳动的心脏，仿佛自己的意识灵魂都在心中一样。
嘭…嘭…心脏磅礴有力的跳动，蕴含着庞大的生命气息，向凡运用意识如同拥有无数的触手，连接包围住心脏。
随着意识与心脏的再度连接，一种奇妙的感觉慢慢地传递开来。
神呼呼吸仿佛自己就是这一颗生机勃勃，强而有力跳动着的心。
这种奇异的感觉向凡六年来早已体会无数次，这虽然是截杀拳第一层境界炼体式，入门的第一步建立的感知，但截杀拳第一层境界炼体式只要能够突破入门建立感知这一关，以后修炼也就水到渠成。
炼体，故名思义就是炼体，
以心之力凝炼全身的每一寸肌肉。
就像身体就是一快烧红的铁，心则是一把锤子，随着心脏每一次澎发跳动而不断锤炼着身体，去除身体杂质，从而增强身体素质，而身体的感知就是握着锤子的手，三者密不可分！
嘭…嘭…
感知随着心脏每一次跳动，映射着身体某一块肌肉，心脏的每一次跳动，映射的肌肉仿佛成了第二颗心脏，随着心脏生机勃勃地跳动起来…
向天华背负着手，两眼严厉地看着正沉心修炼的向凡。
