回到石屋后，孙羽便坐在床上照着口诀练了起来，听青玄说传给他的这套心法名叫“万木决”是一门修身养性的武功。为此孙羽还大为不满。
把心法运行一周后，孙羽便感觉体内有一股暖暖的气，流淌在丹田之中，时而穿梭，时而游走，颇为调皮。孙羽的精神也为之大振。又反复运行十多周，直到已经完全适应了这股暖流后，孙羽才缓缓起身。
天色已经稍稍有些暗了下来，而小白还在床上四腿朝天“呼呼”的睡着。
刚走出房门便看到张阳迎面走了过来，便笑着说道：“张哥，老头子传给你的心法练过有什么反映啊？”
张阳看着孙羽，憨厚地笑了笑说道：“师傅交给我的心法练过之后，感觉力气大了许多。”说完还一脸感激涕零的样子。
这也难怪，青玄传授张阳的是一套名为：“象形功”的心法，修炼之后会让人的力气凭空多出几分，修炼到后期甚至可以力大无穷。
看着张阳开心的样子，孙羽倒是郁闷不少，自己练“万木决”后虽然感觉精神和体力稍微好了点，但别的效果却没有多少，这让孙羽对这“万木决”有种鸡肋的感觉。
“哦，对了，刚才堡里的人把饭菜送过来了，就在偏殿，我就是来叫你去吃饭的！再不去就都被刘师弟吃光了！”张阳说着便一把拉过孙羽往偏殿走去。
孙羽实在是没想到这青玄竟然有如此能耐，能让这双泉堡的人如此恭敬，一日三餐还送上来。
进了偏殿，孙羽便一眼看到刘元正大口大口的吃着饭菜，反复很饿的样子。张阳看到刘元便大步走上前去，笑盈盈的说道：“刘师弟，师傅教你的‘土壁术’练过之后感觉怎么样啊？”
刘元抬头看了张阳一眼，随便说了句：“还好，还好！”便继续吃着饭。
孙羽本来还想听听刘元的“土壁术”有什么秒用，可看到刘元如此藐视张阳后，气都不打一处来。自言自语地说道：“只怕是他资质愚笨，练过之后没有丝毫反应吧！”
刘元被孙羽这么一激，猛的站起身来道：“你才资质郁闷呢，我练过之后觉得身体坚硬了许多，感觉铜墙铁壁一般！”
孙羽听后哈哈大笑起来：“什么铜墙铁壁？你以为你是盾牌啊？”
“你.....欠揍是不是？”刘元说着便要冲上来教训孙羽。急的张阳忙上来把刘元拉开，而孙羽还站在张阳身后，不时地朝着刘元做鬼脸。
吃完饭，孙羽还特地端了一盆饭菜回去，惹得刘元大骂他是饭桶。
回到石屋，小白早已饿醒了，看他进来便两步窜了过来，三口两口便把一盆饭菜吃了个精光。
这可把孙羽给愁坏了，这小家伙如此能吃，只怕自己每天都端这么多饭菜早晚会被起疑。想了一会后，忽然眼前一亮，对了，反正这青竹峰也没有外人，自己可以白天练功，晚上带着小白去打猎。打到的食物再拿回来烤着吃。既不会起疑，又能满足了这小白的胃口。想着便满意的笑起来。
第二天，孙羽依旧白天在石屋里练功，到了晚上夜深人静后便带着小白出去打猎。小白被孙羽带出密室后便一直被关在屋里，如今放了出来，便欢喜的不得了，不停得在林间窜动着。惹的孙羽一边骂，一边追。
“哈......喝......”一阵声音传了过来，孙羽诧异了一下，这么晚了还有人？
孙羽躲在草丛中，一眼望去，前方不远的空地上，一个壮实的小孩正在卖力地练着拳脚。孙羽刚看到第一眼，还以为是自己的左护法“王胖墩”呢，因为那肥肥胖胖的身材实在是太像了。不由得对此人有种亲切感。
孙羽慢慢摸了过去，突然出现在那小孩的身后，故作深沉地说道：“你大晚上的，不睡觉在这里干嘛呢？”
那小孩吃了一惊，回头看到也是个小孩，表情才慢慢平静了下来，问道：“你也是双泉堡刚招进来的弟子吗？”
“不是，我是青竹峰那老头子的弟子！”说着用手指了指山顶的大殿。
那小孩吃惊的程度不亚于刚才，许久后才惊讶地问道：“你是，山上那老神仙的弟子啊？那你有什么好武功能让我练的吗？”
孙羽故作诧异的问道：“你为什么那么想学好武功呢？”
听那小孩说过之后孙羽才知道，这小孩名叫“李铁”，因为长得壮实，从小就被人唤作“铁牛”。他是一个月前被双泉堡的新弟子。而双泉堡有个不成文的规定，新招入的弟子按资质分为：“优”，“上”，“中”，“差”！优等弟子便可直接进入双泉堡直属的执行堂。而上等弟子也可以进入别的几个堂做弟子。而差便直接打发下山，中等留作备用弟子，也叫“记名弟子”，暂且练上半年，半年后的比武大会，如果无法通过，还是要打发下山的。
而李铁牛便是这中等弟子中的一员，由于铁牛自小家境贫寒，如今进了双泉堡，每月还有一两银子，自然不想半年后被送下山去。所以才每天晚上都到这僻静之处独自练功。
孙羽听后，沉思了起来，他自己练的“万木决”，虽然能提高精力和体力，但没有任何实战效果，对目前的李铁牛来说毫无用处，而张阳的“象形功”虽然有些作用，但没有青玄的吩咐，就算是他，张阳也不一定会教给他。至于刘元，孙羽想都没想，他们两个那么不对盘，能给他才怪。
“到底有没有嘛？”李铁牛一脸期待地问道。
孙羽忽然眼前一亮，拍了拍李铁牛的肩膀说道：“有，我有两本家传绝学，有些用处，不过修炼非常不易，就怕你受不了！”
李铁牛一听有家传绝学，马上拍了拍肩膀说道：“我铁牛没别的本事，就是能吃苦，你放心吧，我肯定受得了。”
孙羽若有所思的想了想，说道：“好吧，你暂且回去，明天这个时候，我再把那两本书带过来！”
李铁牛听后，不由得感激涕零，差点喊出声来，使劲得握着孙羽的手，说了十多声谢谢之后，才快步的消失在树林中了。
孙羽叹了一口气，自己刚才想到正是从密室带出来的“混元手”和“妙宇飞刀”。自从学习了“万木决”之后，孙羽就暗自感觉自身体内的那股暖暖的气流和江湖上的内力有许多的不同，他也不知道两种气在体内会不会矛盾。所以才放弃了“混元手”的修炼。
“妙宇飞刀”他从一开始就觉得是花架子，没有什么功用，没准备练过（当然，此时的他还想不到可以把瞬步和妙宇飞刀融合起来）。这李铁牛从一开始就深得孙羽喜欢。如今两本书放着也是放着，不如就送给李铁牛，让他修炼好了。
至于“瞬步”孙羽是想过，不过曾经他二叔明确告诉过他，“瞬步”秘法不能随便传与外人，所以他也就没有准备送给李铁牛。
