训练很快展开，几个教练一起给依依制定了训练计划，首先从健体开始。
今天是第一天进行训练，阿伦开着车载着依依和杰瑞一起来到训练地，之所以带着杰瑞，是担心依依有什么不舒服的地方好及时进行治疗。
三人已经是比预定时间早到了，没想到下车就看到教练已经倚在摩托车上等着了，只是三人在看到教练的时候，不免都有些怀疑，年龄大概23、4，身高约175左右，非常非常的瘦，不过人确实非常有精气神，这样一个瘦弱的男孩子，是教练？连阿伦脸上都带有疑惑的看着这个年轻男人。
教练同样也看到所有人疑惑的眼神，笑了笑，走上前，伸出右手用爽朗的声音对依依说：“许依依，你好，我叫残龙，在未来半年内，将由我对你进行体能训练！”
依依礼貌的伸出手握住残龙的手，然后依然好奇的看着残龙说：“残龙？”
残龙释怀的一笑说：“以后有时间可以给你讲讲相关的故事，不过现在以训练为主！”说完后，残龙向阿伦和杰瑞一点头，转身向后走去！
依依见状赶紧抬起脚小跑跟了上去，边走边问：“那个···残龙教练，我们从哪里开始！”
“从你的决心开始！”残龙转头郑重其事的对依依说。
两个人离阿伦和杰瑞的距离不是很远，自然这话所有人都听得到，阿伦沉思起来，杰瑞转过头看着阿伦有些发呆！
而依依一听先从决心开始，自然明白教练的意思，眼中的仇恨根本无法掩饰的看着残龙说：“只要死不了，一切都可以承受！”
残龙看着依依眼中的愤怒和仇恨，心中一惊，是什么样的仇恨可以让一个这么弱小的女孩子下得了这样的决心，又是怎样的经历可以让她有这样的眼神？残龙点了点头，表示可以直接进入主题！因为残龙看着依依眼中的仇恨，与自己3年前是多么的相似！可三年后的今天，自己却做起了私人教练，而不是去复仇！
依依看残龙点头，冰冷的说道：“可以开始了吗？”
“可以，不过虽然你是女孩子，我却一点不会心软，你最好有个心理准备！”
“我已经说过了，只要死不了，一切都可以承受！”
残龙又点了点头，然后转头往山脚下走去！依依同样跟在他的身后！阿伦和杰瑞也同样走了上来，与依依肩并肩，阿伦再一次看到了依依眼中的仇恨，不免心又是一疼，伸出手牵住了依依的手，依依微笑着看了看阿伦，点了点头表示感谢！
“哎哟，真是甜蜜蜜甜蜜蜜呀，闪瞎我的双眼吧~~~~”杰瑞在旁边用手握住自己的眼睛打趣的说道！
依依和阿伦一听，笑着摇了摇头，而残龙这个时候也回过头来，看到的就是阿伦牵着依依的手，残龙眼中闪过一丝无法读懂的眼神！
走到山脚下，残龙停下来看着依依说：“以你现在的体力，上山下山需要多长时间？”
依依凝神看向这座山，虽然不是非常高，可却也不是普通的小山包，只能算一般大小的山头，曾经自己也经常去爬山，大约估摸了个时间然后对残龙说：“一个小时左右！”
“嗯，基本上任何人以爬的速度上山下山，都是一个小时左右！”残龙面向山说着！
身后的依依和阿伦杰瑞也同意残龙的话，都相继点了点头！
然后残龙转过身走到依依身边看着依依说：“现在你跑步上山下山，记住，一定不可以停，若停下，便全部前功尽弃，如果连这个都做不到，那你心中所想也不必去完成了！”
依依一听，心中一惊，怎么自己心中所想会被残龙看的一清二楚？不过那又怎么样，自己的目的是让自己强大。于是依依点了点头，做了下热身动作后往山上跑去！
残龙小跑跟在依依的身后进行监督，阿伦看残龙跟着依依，抬起腿就要跟上去，却被杰瑞拦了下来说：“放心吧，谁敢在你的地盘动你的人？活腻歪了？”然后拍了拍阿伦的肩膀示意阿伦要淡定！
阿伦很是无奈，很是不放心残龙跟着依依，自己很想跟上去，可杰瑞说的也对，转念又一想：不行，还是不放心，如果在山上依依有危险喊自己，跑上去根本来不及，于是不顾杰瑞的反抗，拉着杰瑞一起跑向山去！
十分钟过去，上山的阻力很大，身体瘦弱又根本没有受过任何体能训练的依依很快便有些乏力了，头上的汗水成珠滚落，可依依却没有一点要放弃的意思。
残龙在依依身后，看着依依的身影，感受着依依决不放弃的心念，这个时候的依依，多么像三年前的自己！
没一会阿伦和杰瑞也跟了上来，毕竟男人的体力比女人要好很多，虽然有些喘但也不至于乏力！阿伦看着依依的背影，心中很是心疼，为什么她就不能把心中想的告诉自己，让自己来帮她完成？
而杰瑞就只是一味的对阿伦翻着白眼，干嘛要自己跟着一起来受这罪！
又是十分钟过去，依依感觉自己有些呼吸困难，想停下来休息一下，身后传来了残龙的声音：“打算放弃了？如果是这样，那就不要浪费大家的时间！”
一听这话，依依咬着牙，心中的仇恨骤升，不知道从哪里来的力气，继续向前跑去！一路上，每当依依想要放弃时，都会想起家人遇害那晚的情景，放弃的思想消失殆尽，剩下的只有复仇的目的！
身后的阿伦很想让依依歇会，可都被残龙拦了下来，残龙对阿伦淡然的说：“这是她自己的选择！”听到这话，阿伦也打消了一切念头，拉着不情愿的杰瑞只默默的跟在依依的身后。以后小洛尽量坚持一天两更，若有哪天出现只有一更的情况，不要着急哦，晚上肯定会补上！(╯3╰)
