“要培养出优良的狙击手，良好与充足的训练是很重要的。军队里的狙击手训练，务求狙击手能以伪装术来隐藏自己、追纵和观察敌军，精确的枪法也是必要的。另外，受训练者亦须接受基础的设置，例如一星期内练习射击几千次，着重在400－600米以上的射击，包括向静止目标、移动目标射击，另外徒手格斗技巧、野外求生、诡雷制作安装及拆除也是必学的。”
“狙击手的训练与一般步兵的射击训练要来的更扎实，甚至教导与学习更多的射击技巧细节，小至扣压扳机的方式与技巧，到射击姿势的种类与应用，以及射击时所需要的技巧性注意事项，例如建立正确的瞄准线，扣发时的生理协调性，包括肌肉的张力控制等等。”
“从扣压扳机来说，狙击手使用的部位较普通步枪兵更为集中于食指的指尖抵触扳机下缘；普通的扣压法是用食指第一节的指腹部位扣压扳机中段。两者之差异在于狙击手以最轻最巧的方式＂徐徐扣压＂击发步枪，而普通的做法则是以比较粗糙简略的方式完成，因此击发上，手指对于枪身稳定的影响以狙击手的方式所造成的最小，而普通的扣压法则会造成在射击技巧上所谓＂急扣＂的问题，因此弹著的偏移就会比较严重，而且依照个人惯用手的因素分别偏向同侧。”
“至于以射击姿势来说，狙击手所以采用的姿势比较起普通步兵的差异在于，普通步兵的姿势被要求实用化，但是狙击手所采用跟需要的射击姿势则是要求精准化。”
“比如说一般的立姿射击姿势，这个姿势是狙击手最不会主动跟主要采取的射击姿势；这倒不是说狙击手“一定”不会采用，而是这个姿势在握持枪支的时候，枪支本身能够获得足够的稳定来源，我们称为支点好了，是最少的。因此采用这种姿势射击，很容易因为枪支摇晃而发生弹著偏移的情形，尤其是步枪本身的重量就是一个固定的体力消耗因素之外，狙击手如果为了进行远程狙击而必须采用6X瞄准镜，那么即便是瞄准镜都会更加速消耗狙击手的体力（瞄准镜因为倍数而与重量成正比）；狙击手再如何加强严训，还是会疲惫，会劳累，也就会因为前面两个因素而产生射击上，甚至战术上不可饶恕的错误；轻者，狙击手丢了老命，重者，重大关键性的任务失败，进而严重影响战局与战势的发展。”
“因此普通步兵所使用的立姿射击在班排小部队战术下与所身处的战斗环境下有其必要与价值，但是对狙击手而言，却是相当的不适当，所以一般人与一般官兵对于狙击手动辄像猫科动物一样或躺或趴而有所误解，实在是不明所以的关系。”
“而狙击手所采用的射击姿势也不是只有俯趴在地上以致将自己的轮廓降到最小，如果地面有坡度，或者目标具有高度差，狙击手会采用侧卧的方式，将臀部朝向目标然后枪管置于大腿的外侧作为依托；这个姿势也是一般步兵不会受到训练与运用到的。”
“甚至例如坐姿射击，狙击手采用这个姿势的时候，与一般步兵的差异在于普通射击教范里面不会提到同时还要主动地形地物来增加身体的稳定性，就只是规范射手坐在平面上，两脚打开与肩略宽，双手握持步枪，双肘顶膝获这于大腿上求得稳定。而狙击手所采用的姿势则会利用墙壁，房柱，树干，或者任何坚固稳定的物体顶住后背，不让身体在不自觉下产生移动而影响瞄准的精准性。”
“所以说我们不难看出来狙击手在射击姿势上所受到的训练与要求都是为了达到一个重要的目的，就是稳定。身体的稳定性越高，获得瞄准线的速度就越快越精准，自然，有效的击杀率也就提高，因此创造战术上的杀伤效率跟震吓的作用。”
“至于一般射击教范中往往都强调以双手握持枪支作为射击的依据以及成为射击姿势的一环。也就是说，在狙击手的射击方式中，不见得双手都是进行握持的动作，比如说像是以卧姿射击来说，这个姿势是公认最精准确的射击方式，射手能够提供枪支的支点就高达＂四点一面＂；两只手两个肘加上一整个身体贴地。但是狙击手通常不是，狙击手的四个点通常只用两个，扣扳机的手跟手肘。因为狙击手主要利用沙包来承托枪身，但是如果没有沙包，就用背包，如果连背包都没有，就用倒下来的树干，灌木上比较粗大的枝桠，或者任何稳定又能承受枪支重量的物体来进行瞄准与射击。在这种情形下就会有一只手空出来可以运用；绝对不是用来抓痒或者拍打蚊蝇，而是被减轻进行对枪支稳定的负担而已，这只手还是有事情要作，主要是抓稳枪背带，或者协助支撑与稳定身体。”
“有时候在影片中我们可以看到狙击手的枪托上有个垫片，这个垫片是可调的，一般设计成高低可调，也有极少的客制化改装品垫片还可以加上前后可调的功能；原因很简单，因为每个人的脸颊厚度不一。这个垫片虽然结构很简单，但是功能很重要，因为它可以协助射手轻易获得瞄准线，或者协助射手建立瞄准线。瞄准并不是一种只要把眼睛凑到照门或者瞄准镜的目镜（前面的叫物镜）前面就可以的行为；就精准度来说，很多人是的确可以看的见目标，准星，跟照门，但是仍无法射中目标。”
“因为这三点并不在同一条线上，所以瞄东打西往往司空见惯，因此加上这个垫片，一方面是限制，一方面也是固定射手进行瞄准时的姿势与操作的范围。但是不要误以为原来打不准的人加上垫片就能百发百中，如果不能将准星照门跟目标吻合成一条线，就算脖子打石膏固定也没有用。虽然说狙击手利用垫片进行瞄准，但是毋宁说经过密集与专业的瞄准与射击训练后，这个垫片就变成协助狙击手在执行任务上减轻瞄准负担与疲劳的工具。”
