朋友说你天天跑步难道不觉得枯燥吗?我笑着说你这个问题应该这样问才对，你天天跑步是不是觉得心很静。朋友不解，枯燥和静是两回事，我说其实是一回事，古人就很向往宁静的生活和意境，在宁静中能修养自己的身体，陶冶自己的性情，只是现在人的生活节奏快了，娱乐的形式多了，才觉得宁静是枯燥，因为宁静不能给她们带来视觉听觉的冲击，所以现在人有很多现代病或者城市病，例如生活不能离开电脑或者手机，一旦长时间离开就几乎活不下去，网络的资讯很多，每天面对各种信息，好像知道很多但又好像什么都不知道，因为没有那么多时间去感受和理解，更没有时间来聆听自己的内心，无法温柔的对待自己，而是简单粗暴的让自己成为手机控，电脑控，信息垃圾桶
过去古人不能上网，没有手机，但是正是因为没有这些现代化工具，能让他们更贴近自然，更大气，更懂得生命的真谛，更能感受宇宙的浩瀚和大本大源，我们现在推崇的孔子，墨子，韩非子，老子，孟子，孙武等思想家，他们那个年代都不能上网甚至是很难有机会像今天那样读那么多的书，但是正是没有那么多的信息媒体，让他们在宁静和枯燥的生活中和自然对话，理解出了哲学的经典。不能上网又怎样？不能通电话又怎样？我可以看看星星，吹吹海风，听听鸟鸣，闻闻花香，正所谓浮云游子意，落日故人情，这些审美的情趣只会在宁静的意境里才能有，宁静，就是虚和空，没有固态的表现形式恰好可以装载各种情态和意涵，看山是山，看山不是山，就是境界，模糊的，朦胧的，都在这个虚和空里面。
跑步的好处就是让自己变的虚幻和无我，就是清空自己让自己能用一种闲庭信步的心境面对所有的人和事，那就是你觉得枯燥我觉得平静和有情趣，你坚持不下去我坚持下去，你需要花钱花精力去找所谓的刺激和节目来让自己不枯燥而我却仅仅只是跑步就觉得很充实，你内心风吹浪打的时候我的内心却是静谧灵动，你在想怎么样继续为自己的面子苦逼的活下去的时候我却思考着生命的意义。
跑步就是让你静下来，专心起来，让你勇敢的面对自己，宁静是最大的力量，宁静是最普世的信仰。
