凤舞回到自己的房间里，身体十分疲惫，但是她不敢睡，因为半年后，宗门将要进行大比。
天凰宗全部都是女弟子，从来不招男弟子，分为普通弟子、精英弟子和亲传弟子。现在凤舞就是普通弟子，而且其中修为垫底的存在。天凰宗有着一项重要的手段，那就是联姻，半年后的大比中，排名最后的五十名弟子就要被宗门当成与那些凡人国家联姻的筹码。凤舞不想嫁给自己不喜欢的男人，也从来没有想过嫁人，所以她现在得好好修炼，争取在半年后的大比中取得比较好的成绩。
“炼精气，勤吐纳。气，为万象的根源，这气也名为精，是万物所具。食气固精，受明玄经，生道要妙，出幽入冥，上固云门，下固灵根。宝气则得道，得道则长久。宝精则神明，神明则长生。气行之，则为道也……”
修真之人讲究炼精化气、炼气化神、炼神还虚、炼虚合道，共有13个境界，分为炼气、筑基、开光、融合、心动、金丹、元婴、出窍、分神、合体、洞虚、大乘、渡劫。每个境界共有初期、中期、后期和大圆满。
现在火凤大陆现在修为最高的才金丹期，仿佛火凤大陆就像受了诅咒一样，已经几万年没有出现过元婴期的修者了，至于飞升成仙那就闻所未闻了。
凤舞修炼了十年，至今还是炼气中期，被誉为凤凰宗开宗以来最废材之人。
凤舞盘腿坐在床上打坐，不断地吐纳炼气，“精气满足，下田修真之气．必自寻道路，延注他方．故起下田，循下鹊桥，入尾闾，透三关，经上田，至明堂，渡上鹊桥，下重搂，抵黄庭，经循督任冲三脉，渐渐分润全身，灌溉百骸，于是身体之阳气渐增，阴气渐灭，近者六七月，远则九十月，即可阳气充满全体，肌肉发生光泽，神清食减，遂至大定……”
“轰隆”
凤舞困扰多时的瓶颈，终于突破了，达到了炼气后期，此时全身舒爽，灵力大增。她睁开双眼，吐出一口浊气，脸上挂着喜悦的笑容，终于突破了，内心是非常激动的。曾经她怀疑过自己，自己今生还能否突破了，还好天道酬勤，经过三年的勤修，终于有了突破。
距离大比还有半年，凤舞决定出宗历练，寻求自己的机缘。她也知道自己的资质非常差，当年入宗门时，曾经测过灵根，发现她是杂灵根，金、木、水、火、土五种属性灵根均有，所以她今生能否筑基，都成了问题。
当年凤舞是靠薛红和白雪两姐妹的说情，才得以留了下来，她早已把天凰宗当成了自己家，已经有了很深厚的感情，在这里她认识很多好姐妹，如果可能的话，她宁愿一辈子呆在这里。至于长生不长生的，她心里根本就不在乎。
黎明逐渐来临，黑暗渐渐离去，凤舞被一声鸡鸣叫醒，她早早的起来，耍了一套剑法，这剑法名叫《凤啸九天》，她已经浸淫十年了，被她练得滚瓜烂熟，颇具威力。
“什么，你要下山历练？”薛红惊声说道。
凤舞一脸坚定之色，她说道：“是的，我要出宗寻求属于自己的机缘，在宗门内生活太过平淡，只有在不断的逆境中，陷入生死危机，才能突破自己的极限，这次下山我一定要成功筑基，争取在半年后的大比中取得姣好的成绩。”
白雪用慈爱的目光看着凤舞，她说道：“孩子，你有自己的理想追求，这很好，我和你薛姑姑都很欣慰，这次下山一定要好好照顾自己，知道吗？”
凤舞心中十分感动，脸上挂着泪水，她跪了下来，哭声说道：“两位姑姑，凤舞中午就要离开了，两位姑姑也要好好保重自己的身体啊！”
薛红和白雪似乎也被凤舞感染了，脸上充满了离愁别绪，她们欣慰地把凤舞扶起，三个人紧紧地抱在了一起。
中午时分，太阳火辣辣地照射下来，树林中的蝉儿都在鸣叫着。
山中古道，一个年轻貌美的女子背着包袱独自走在山路上。粉红玫瑰香紧身袍袍袖上衣，下罩翠绿烟纱散花裙，腰间用金丝软烟罗系成一个大大的蝴蝶结，鬓发低垂斜插碧玉瓒凤钗，看她折纤腰以微步，呈皓腕于轻纱。香娇玉嫩秀靥艳比花娇，指如削葱根口如含朱丹。
这个妙龄女子正是下山历练的凤舞，她顶着如烤火般的烈阳，一步步艰难地往山下赶去。
“诶，前面有树荫，去那里歇息一下，再赶路不迟。”凤舞心思转动，她走到树荫下，把水壶拿出来，灌了几口水，然后从怀里拿出手绢，擦了擦额头上的汗水。她用小手煽着微风，感觉到阵阵凉意，原本急躁的心，也更加舒爽了。
凤舞全身的衣服都被汗水打湿了，粘粘的，有着浓厚的汗臭味，衣服粘着衣服，火辣辣的疼，全身都不舒服。
“要是哪里有水洗澡就好了，洗个舒舒服服的澡，换一身干净的衣服，那简直就是完美。”凤舞喃喃道。
凤舞歇了一会儿凉，然后她就站起来，继续向前方走去。这是凤舞第一次下山。儿时的记忆早已淡化，此次下山心中既有欣喜也有有些忐忑，欣喜的是可以出去闯一闯，忐忑的是自己对外面的世界有着陌生感。
“哗哗哗”
一条幽幽的小径直通远方，桥下的流水声，淅沥淅沥地欢快而平静地流淌。凤舞沿着这流水，一直往前走。
“哇，这里居然有一个水潭，在这里我可以舒舒服服洗个澡了。”凤舞惊呼道。这是一汪碧绿的水潭就在眼前，清风袭来，荡起一层层波浪，此美景让人心悦神怡。
凤舞往周围仔细查看了一下，发现周围没有人经过，静悄悄的。她小心翼翼地脱下外衣，露出牛奶般的肌肤，试了下潭水的温度，刚好适宜，然后就往角落里游去，那里有着一片杂草，可以挡住外泄的春光。
凤舞欢快的在潭水里游来游去，活脱脱的就是一条美人鱼，凤舞手里捧着冰凉的潭水，冲洗着身上的汗水，一滴滴晶莹的水珠在身上闪烁着雪亮的光芒，这画面简直美翻了。
