随即，教练懒得再多说，不耐的吼道。
“好了，小兔崽子们，现在开始热身，你们就先去绕着训练场外围跑十圈吧。”
“十圈？！教练，前几天热身的时候不是五圈的吗？今天怎么就十圈了，上次五圈已经累得半死了。”小胖子听完之后有些愤愤不平的道。
教练先是瞥了小胖子一眼，又看了看周围的少年，每个人的脸上从听到教练说之后都是充满了苦涩，脸上写满了不情愿，教练方才淡淡的说道：“训练，训练。肯定是一天比一天多的，要不然怎么能叫做训练。就像从夏季到冬季，身上的穿的衣服也是一天比一天多的一样。”
小胖子和周围的少年听了之后目瞪口呆，半响才回过神来，互相小声的嘀咕着：“真的是什么样的人才会有什么样的狗屁歪理，这种想法也只有教练才能想的出来。”
“好了，不要在讨论了，我不是在请求你们，而是在要求你们，你们能做的，只有服从命令，没得反抗，懂吗？”教练瞥了小胖子一眼，脸上依然没有任何表情，好像没有什么事能影响他似的。“现在，立刻，马上，给我动起来，如果我看到谁还留在原地的，就自己回家找你爹妈去吧，这里不欢迎你们。”
听到教练说完，原本脸上还是一脸苦瓜样的少年们都渐渐沉默了下来，也不再低声讨论了。因为他们都是爹妈花重金菜争取到来这里训练三个月的，如果现在刚开始都坚持不了的话，回到家不但没好果子吃，而且爹妈肯定也都失望透顶了。
想通了之后，所有的少年也都不得不迈开步子，稀稀落落的向着前面一眼望不到边的训练场跑去。
教练看着这群渐行渐远的背影，脸上渐渐没有了在少年们面前的平淡，无奈的叹了一口气：“现在的少年是一年比一年差啊，以前的我们每天唯一的念头只有段体，修炼，保家卫国！而现在呢？现在的少年才几岁就知道偷懒，享受了......也许这一届的少年一个都选不上吧“，突然想到还有一个天分不错，但唯一的毛病就是太懒，喜欢睡觉的少年......希望这三个月能够激发这些少年心中的斗志吧，延续我们曾经的荣耀吧，唉。”说完，也慢慢往这些少年的方向走去，远远的落在了最后面。
......
另一边，平凡揉了揉还略显昏沉的眼睛，懒洋洋的在床上直起身子来，看了看窗外东边才升起一点的太阳，自言自语道：”现在这会天气刚开始热起来，应该是训练开始的热身阶段吧，不知道是跑步，做操，还是练拳。“抬头看了看挂在自己对面的大摆钟。“蹲马步应该是在下午开始吧，那行，我在睡会，等正式训练开始我再去好了，反正林胖子会帮我找借口的。”又是一阵嘀咕，随后又躺了下去，翻了个身，紧接着，一阵鼾声随之响起。
训练场上。
骄阳似火，天上的炎日仿佛不知疲倦的释放着热量，滚烫的气温不断的升高着，偶尔吹过的微风也带着一丝丝炎热，不但没有带来清爽，还增添了几分干涩。
到现在，从开始跑到现在约莫过去了半个时辰了，豆大的汗珠从每一个少年脸上滚落，落在训练场上留下了一个又一个的小黑印，但一会儿功夫，灼热的气温就扫除了地面上的水汽，好似什么都从未发生过一样。
少年们都已经没有了刚开始的优哉游哉，留下的，只有一阵阵大口的喘息声，每个人都拼命的呼吸着每一口空气。到现在，每个少年的体力已经开始慢慢消退，剩下的就是看谁的意志更加坚定了。
时间在不知不觉间流逝着，到现在，教练的手中已经拿起了六个晕倒少年了，把他们都放在了阴凉的地方休息，然后才再次跟在另外的少年后面，随时注意着哪里还有晕倒的少年。
看着自己手中再次拿起的第七个少年，叹了口气：“唉，以前跑五圈的时候也是在第四圈才有人晕倒的，现在怎么才第三圈就有人晕倒了......五圈看来离的很近，所以每个人觉得多坚持一会儿就到了，而现在十圈每个人都觉得遥不可及，所以一到体力用完了就放松念头了，随之就晕倒了，所以才在第三圈就晕倒了，这些少年意志也太不坚定了吧，只顾眼前的，也可能是年龄的关系吧。”随之无奈的再次把手中的少年送到阴凉处。
到了第六圈的时候，训练场上竟然只有两个人了，教练看了看，其中一个少年，身材均匀，不胖不瘦，略显青涩的脸上带着一抹坚毅，圆圆的眼睛一眨不眨的盯着前方，脸颊和鼻子上带着汗珠，也不擦，任由它自由滚落，只不过从他不停颤动的身体来说，应该坚持不了多久了。“这好像是罗家的少爷吧，还不错，值得培养，哈哈，还知道坚持，终于看到一个不错的苗子了。”教练看到了不时的点头道。
随之看向另外一个少年，圆圆的脑袋上布满了汗珠，整个肥胖的身体仿佛像被雨淋过一样，细小的眼睛被汗水所填满，每一次的脚步的前进都带来大片的“雨水”滴落，而且颤动的幅度比那个罗家的少爷大得多，虽然摇摆不定，但始终没有倒下去。教练看到这个少年也是略显吃惊，低沉的道：“竟然是这个小胖子，真是没看出来，虽然他才跑到第四圈，但是是因为他体重的原因跑得比别人慢，所以才只跑了四圈，但是他可是一直在跑得啊，不错，也是一个好苗子，难能可贵。”
罗家的少爷跑到第六圈中段的时候追上了被他抄了两圈的林胖子时，看到前面这个人浑身的汗水，也不禁有些佩服的道：“林胖子，你今天怎么那么给力，到现在你竟然还在坚持。”说完，也大口的喘息着，他没有因为比林胖子多跑两圈而显得多么优越，因为他的练体已经到了元体三重了，而他清楚的记得，面前这胖子还在元体一重啊！竟然坚持到现在。
林胖子听到有人叫自己，勉强甩了甩头上的汗水，用力的喘息回应道：“罗少，你还有功夫调侃我啊，我都快累死了，要不是我凡哥说今天训练努力点，晚上带我吃鸡腿，你以为我想坚持啊，真的累啊。”说完，仿佛又多了几分力，加快了点脚下的步伐。
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