“我的天呐！”陶欣铃冲着镜子里的自己大叫起来。妈呀，就过了一个冬天而已，去年的衣服已经有好几件都穿不进去了。陶欣铃不敢相信自己的眼睛，要知道那个女生都爱美，都需要一个好的身材，她陶欣铃也不例外。
“不可以！不可以！绝对不可以在胖下去了，我要减肥！”陶欣铃开始制定减肥计划，她的第一个计划就是去健身房办一张健身卡。
陶欣铃拉着一个跟自己一样叫喊着要减肥的同事张婉心一起来到了健身房，两个人便开始了健身房的减肥作战计划。
“欣铃真看不出来啊，平时弱不禁风的你耐力竟然那么好。我都快要不行了！”张婉心在跑步机上只跑了10几分钟而已，但却早已累的气喘吁吁。
“不是我的耐力好，是你平时一点都不运动，所以才会感到累。”和张婉心完全不同，陶欣铃在跑步机上没有任何疲惫的感觉，就算很累，为了减肥！为了有个完美的身材，她也不会放弃。
“哎呦，我不行了，我不行了，我先休息一下。”对于第一次到健身房锻炼的张婉心来说，她已经完全撑不住了，最终放弃了跑步计划。
陶欣铃在跑步机上跑了40分钟，全身上下早已大汗淋漓，可她为了减肥，心中的那个小火焰还在燃烧。
“哇噻，你这是在干什么？”已经把自己调节好的张婉心看到从跑步机上下来的陶欣铃正在拉伸，不由得惊叹起来。
“我在拉伸啊，跑完步如果不拉伸一下，小腿的肌肉就会硬化……”陶欣铃一边拉伸自己的小腿，一边给张婉心讲解。
“天呐！欣铃你怎么会那么专业啊？”听着陶欣铃的讲解，张婉心对陶欣铃又有了新的认识，她觉得陶欣铃真的很优秀，在学校里陶欣铃就是各种舞台表演的策划，没想到在健身方面她也是个高手，张婉心从心底里开始佩服陶欣铃了。
“没有啦，我只不过是在上大学的时候来健身房锻炼过一段时间，也知道懂点皮毛了。”陶欣铃看到张婉心向自己投来佩服的眼光，突然觉得好害羞。
“不管怎么样，我就觉得你真的很厉害！从现在开始我就跟着你锻炼了，预祝我们俩减肥成功。”张婉心脸上露出个大大的笑容，看来自己想要成功减肥，一定要陶欣铃的帮助了。
“好的。那我们接下来就去骑单车吧。”陶欣铃并不是很喜欢运动，但她在上大学的时候就喜欢骑单车了，虽然她第一次骑单车的时候因为不懂得骑车的技巧，导致身体不适，可她还是不断地学习，因为陶欣铃喜欢，她喜欢那种只有动感的音乐和呼吸声，喜欢那种跟着音乐节拍带动身体每个细胞，让她觉得整个世界都在跳跃，带着她的心脏一起跳跃，最终陶欣铃在上大学的时候把单车的技巧都掌握了。
时隔两年又来到健身房的陶欣早就准备迎接她喜欢的单车，她选择这个健身房的最主要的原因就是这里每天都有至少一节的单车课。
“单车？自行车？我不会啊。”张婉心倒是听得一头雾水，她可是人生第一次来健身房锻炼，根本什么都不懂。
“放心吧，我会教你的。”陶欣铃拍着胸脯，一副一切交给我就行的样子。
“什么？还要领单车牌？”陶欣铃带着张婉心一起来到了单车房，但没想到被健身房的工作人员拦了下来，陶欣铃感到很郁闷。
“是的，真不好意思，我们健身房有规定，会员必须要在上课前15分钟在前台领取单车牌，才可以进去。”这个健身房的工作人员很有耐心的给她俩讲解，让本来很郁闷的陶欣铃有点不好意思。
哎。陶欣铃之前去过其他的健身房从来都没有这种规定，没想到这家健身房这么麻烦。不过既然人家有了规定，那也没有办法，陶欣铃也只好认了。
领了单车牌的这两个人，赶到单车房的时候，单车教练早已经把震耳欲聋的音乐放出来，听得陶欣铃心里直痒痒，她真想立刻就开始骑单车。
这家健身房的单车房一共就有三排单车，每排都有七辆单车，中间正前方是教练的单车，周围全都是镜子。她俩进到单车房，发现第一排的单车都有人骑了，只好到第二排最侧面的位置。
“欣铃这里的音乐好大啊，还有这个我该怎么弄啊！”第一次骑单车的张婉心并不是很喜欢单车，她是个语文老师，平时就很安静，这种震耳欲聋的音乐就连说话也都得扯着嗓子喊才能听得，她真的很不喜欢，更何况她也不会骑单车。
“没关系的，我来教你。”陶欣铃帮助张婉心把单车的车把和座椅都调整好。告诉她只要跟着音乐的节拍，看着前面教练的动作，跟着做就可以了。
单车教练播放着震耳欲聋的DJ音乐，整个单车房的会员们都跟着教练全身摇摆，这里变得好像一个偌大的舞蹈房，各种各样工作的人在这种环境下都卸下了自己劳累一天的疲惫身躯，即使一个个都大汗淋漓，可是大家都喜欢这种累并快乐着的放松方式。
“呼~好爽啊！”从单车房出来的陶欣铃大口大口的呼吸着空气，她已经全身都是汗水，可是她还是觉得好舒服。
“哼哧~虽然我骑的不是很好，但是你别说这单车课还真的挺有意思的。”张婉心哼哧哼哧的喘着粗气，累的腰都直不起来了，但对于一个从来没有接触过这样劲爆又有动感的课程的张婉心来说，这就是一种全新的体验，也是一种自我的挑战。
“是的呐，我觉得尤其像婉心你这种平时只奔波在工作和家两点一线的乖乖女，更应该多多参加这种锻炼。”陶欣铃虽然是名人民教师，但她可不是那种“为人师表”的传教士，不管是酒吧还是静吧，咖啡厅还是烧烤城，各种各样的场所她可都是畅游无阻。像这样的动感单车课程对她来说更是不在话下。
“嗯，你说的没错，我以后也要经常尝试这种课程，而且这个单车教练好帅啊，你有没有觉得他好像蜘蛛侠，真的超帅啊！”其实张婉心从进去单车房就被前面的那个单车教练吸引了，那个单车教练在骑单车的时候可以带动所有人的气氛，让大家都跟着他一起摇摆。
“你开玩笑那吧，就他还蜘蛛侠？不要侮辱我偶像了好吧。”陶欣铃听张婉心说的话，不由得给了她无数个白眼，那个单车教练虽然骑单车还可以，但要说长相，陶欣铃实在是不敢恭维。
“我觉得好帅呀。”张婉心不由的泛起了花痴，原来不管多么文静娴熟的女人，都会有犯花痴的时候。
“好吧，看来你的春天要来了，嘿嘿，需不需要我帮你要电话号码啊？”陶欣铃脸上露出了奸诈诡异的笑容，这个世界上就是这样罗卜青菜各有所爱，虽然这个单车教练在陶欣铃眼中也就马马虎虎凑凑合合吧，但人家婉心喜欢。
“哎呦，我只是说说而已，你千万不要去啊。”张婉心一听到陶欣铃要帮自己要电话号码，立刻紧张起来，她知道以陶欣铃的性格，真的会找人家教练，把电话号码要到手，那样的话张婉心会觉得很不好意思。
“好好好，等你什么时候想要了，我在去帮你搞定。”陶欣铃看着张婉心紧张的那个样子，笑的合不拢嘴。
陶欣铃要了一张健身房的课表，她选择这家健身房除了因为离家的距离很近，另一个主要原因就是这个健身房每天都会有单车课程。原来今天的这个蜘蛛教练叫刘海冬啊，不过每个星期他就只有一节课，好像其他的教练都有两节课。哎，不管了，反正以后要帮婉心留意一下了。
第一次的健身锻炼就在汗水中度过了，回到家后的陶欣铃，刚躺在床上就呼呼的进入了梦乡。
