登陆注册
17084500000084

第84章 暑假集训

“怎么样?什么时候跟我去俱乐部看看?反正你可不能耍赖,你要是不加入我的俱乐部,我恨你一辈子!”赵如花撅着嘴道。

陈闷表示自己当然想加入了,可是现在已经进了校队,没有时间去俱乐部训练。

赵如花给陈闷出了一个主意,让他去找陈明,除了战术训练,其他的技术和身体训练全部自己单训,这样就能兼顾校队和俱乐部了。而且,俱乐部提供的都是专业的职业联赛的训练,可比校队的好多了。

陈闷觉得挺有道理,只是刚进校队就跟教练提意见搞特殊,似乎有些不太好。而且,自己还没有立功表现,陈明也不一定就会答应自己的要求。

赵如花无奈,说道:“那你就说自己报了我们俱乐部的青训营,那里可以提供更好的锻炼,所以,除了需要跟队友们配合的战术训练,其他训练你就全部到俱乐部。”

“那我试试吧。”陈闷无奈道。

“什么试试?必须要办好!我等你消息!”赵如花说完便走了,不给陈闷啰嗦的机会。

陈闷看着赵如花离去,然后一路小跑,追上陈宇他们。

黄芳目睹了一切,又气又恨,没想到还是让你俩勾搭上了,怪不得连话都不愿意跟我说了。男人没一个好东西,吃着碗里的,看着锅里的,还得瞧着别人碗里的,看我怎么收拾你!

“说什么了?准备跟人好啦!”陈宇看到陈闷跑过来了问道。

“滚蛋!就是随便聊聊。”

“随便聊聊?我不信?你们信吗?”

吴东他们纷纷摇头,看着陈闷,等他回答。

“行了你们这群八婆!真没事!今天开心,中午大食堂随便选!”陈闷赶紧把话题转移过来,实在是受不了他们这么八卦。

众人一脸鄙视,请客去食堂,简直耍流氓。

陈闷表示晚上吴东请客,中午就先垫着算了,留着肚子晚上吃好的。

众人一阵鄙视,嘻嘻哈哈进入食堂。

学校已经正式放假,校园里面已经清静了许多。

宮璇看完了比赛,也没有什么事做了,便收拾东西回家,准备陪父母几天,然后再回来******做。

黄芳也没事了,也收拾东西准备回家了。

晚上吴东依约请了大家吃饭,看到邓科也来了,他们还很意外。

周杰把事情解释给大家听,大家也都接受了。

当然,嘴上说接受,心里还是有些排斥。不过,几瓶酒下去,大家也都放开了,什么恩怨纠葛,那都是陈闷跟陈涛之间的事情,与其他人无关。既然能坐到一张桌子上吃饭那就是缘分,干了这杯酒,那就是兄弟。

十几个人喝掉了将近一百瓶啤酒,直接把吴东喝成了乞丐。最后,个个都摇摇晃晃的,脸红脖子粗的。

酒足饭饱,互相搀扶着回宿舍,一口一个兄弟的,这场酒吴东没白请。

第二天醒来,大家收拾好东西,便互相告别,各自回家了。

陈闷刚回家过了三天,周杰和赵如花便分别打电话叫他回月原参加训练。他想着跟父母一起多待几天,硬是拖了一周才回去。

回去的当天下午,陈闷便跟着姚生一起,去体育馆训练。

“我们今天终于齐员了,要开始战术配合训练了。你们之间应该都认识了吧,不然那酒不是白喝了嘛!”陈明笑道。

队员们也跟着发出笑声,互相使眼色。

陈明示意大家不要说话,继续说道:“由于有些位置上实在是招不到合适的人,所以,我决定对你们进行重新分配位置。从现在起,你们要重新训练自己的打法。当然,这只是对少数变动位置的人来说的,大多数人是不需要改变打法的。虽然有些难,不过我希望你们能为校队做出一定牺牲,为了集体荣誉而努力训练。下面我就来公布一下一号位到五号位的名单。一号位,8号阿牛首发,3号姚生替补。二号位,23号王杰首发,24号陈闷替补。三号位,7号周杰首发,6号邓科和35号董帽替补。四号位,41号刘宇和12号霍华,谁首发暑假结束我会决定。五号位,34号项上首发,11号李新和32号顾淼替补。所以,阿牛,霍华你们俩是需要改变位置的,以后你们要重新对自己进行定位。你们都得记住自己的号码,我喊谁不会喊名字,而是直接喊号码。都清楚没有?”

“清楚了!”所有人统一回道。

陈明点了点头,继续说道:“你们先去自己练一练,半个小时后我们进行简单的战术训练。解散!”

所有人解散,各自拿球去训练了。

阿牛以前打分卫,拿到球就可以终结。现在好了,拿到球要想办法把球传给别人才行,怎么忍住不出手又能传出去是他训练的重中之重。

霍华以前打中锋,挤到篮下不出来就行。现在必须要拉开到罚球圈中腰位置,这距离一远,进攻就得会投篮,那就得练。

所以,最悲剧的就是他俩。

陈闷虽然打替补,好歹位置不用变。得分后卫,那就得投篮准,这是基础,然后再去开发其他进攻技巧。所以,陈闷的训练基本都以投篮居多。

很快半个小时过去了,陈明提醒大家休息一下,喝口水缓一缓。十分钟以后,开始战术训练。

“你们进了校队,那就是要打比赛的。这里的比赛跟你们打野球可不一样,讲究的是规则,效率,和配合。规则,我就不说了,你们自己回去上网查,自己学,自己记。效率嘛,那就是每一次投篮都要尽可能的投进。并不是说谁有空位谁就投,而是谁最有把握谁来投。比如,项上在三分位置空了,周杰在罚球线下面有人单防,那你把球传给周杰也不能给项上。球给了周杰,他就可以直接进攻。你给了项上,虽然他是空位,但是,他根本处理不了球,还得回传给后卫。那这就是没有效率,浪费一次传球,浪费几秒钟。每次进攻只有二十四秒,你浪费几秒钟那还得了?所以,这就要求每个人要配合好,要有默契。你得知道项上在那里处理不了球,你得把球传给能直接进攻的周杰。如果王杰是空位,那更好,直接传给他终结。总之一句话,球必须要在最合理位置的最合适的人手里终结。”陈明说道。

这个跟陈闷他们平时打球的理念可不一样。以前都是谁强给谁,其他人有机会就投,不会考虑什么射程,什么能不能处理球之类的。而且,能进球就行,管他是怎么进的。现在不一样了,得讲究配合和效率,还是挺有挑战的。

“下面,我们就分组训练,首先要训练的就是传球。每个位置的首发为一队,替补为另一对。41号算首发,12号算替补。6号和11号先上,35号和32号等下再上。”陈明说道。

所有人赶紧站好位置,不参加训练的先下去。

“你们记住,只传球不投篮。进攻一方完成十次传球算一次成功进攻,我会吹哨提醒交换球权。防守一方正常防守,如果犯规了重新开始。某一队有人犯满五次就算输。十分钟内,哪一方完成的成功进攻次数多为胜。输的一队三十个俯卧撑。由替补队首先进攻。”

两队走上球场,开始训练。

11号李新界外发球给3号姚生,然后就往前场跑。

8阿牛立刻上前干扰姚生,堵住他的去路。

24号陈闷赶紧跑过来接应,但是23号王杰绕前防守,直接断下姚生传给陈闷的球。

攻防立刻转换,陈闷变成了防守人,赶紧上去防守王杰。

姚生也紧跟阿牛,不给他接球的机会。

7号周杰速度很快,手臂稍微用力就推开了6号邓科,赶紧跑过来接球。

王杰把球传给周杰,立刻往内线跑,给41号刘宇挡住了12号霍华,并提醒他赶快过去接球。

刘宇得到提示赶紧冲过去接球,陈闷只能放弃王杰,绕前防守刘宇。但是刘宇比陈闷高出不少,周杰调高球成功传给了刘宇。

陈闷只好干扰刘宇,逼地他不敢运球。

这时候,34号项上又过来帮23号王杰顶住了12号霍华,王杰趁机赶紧往外线跑。11号李新不敢追出去,只能眼看着王杰接到传球。

很快,首发队凭借良好的配合完成了十次传球。陈明响哨,示意交换球权。

有了第一次失败的经验,这一次陈闷提醒大家不要只顾着往前场跑,要记得卡位,争取自己始终在防守人前面。

11号李新发球给3号姚生,然后赶紧帮他挡住8号阿牛,姚生趁机加速冲了过去。这时34号项上追了上去,姚生利用速度获得了前进的空间。陈闷被王杰绕前防守了,不过他将计就计,往前场跑了几步拉开了跟王杰的距离,成功接到姚生的传球。

陈闷运球推进,快速过了半场,7号周杰扑上来了。陈闷左右手交叉运球,同时晃动脚步和躯干迷惑周杰,获得了传球空间,传给了6号邓科。

邓科刚接到球,所有人都赶到了前场,一对一紧贴单防。

如果能投篮,邓科直接就可以投了,但是必须要传球,让他无可奈何。所有人都被绕前紧贴,他实在是找不到接球人,一时间僵住了。

同类推荐
  • 后卫风暴

    后卫风暴

    卓一凡无意中得到一块来自外太空的蓝色水晶石。水晶石究竟拥有怎样的秘密?从篮球迷到篮球巨星的蜕变。不一样的球星成长之路。未来的篮坛霸主。
  • 燃烧的荣耀

    燃烧的荣耀

    叙述一个热血燃烧的故事,追忆一段难以释怀的时光,祭奠我逐渐消逝的青春,在我年华尚未完全老去的时候。QQ群:262470192
  • 欧亚足球风云

    欧亚足球风云

    北京青年刘欧,热衷于足球经理游戏(文中简称FM),总梦想着假以时日可以成为一支球队的主教练,在赛场内依靠神出鬼没的战术克敌制胜;在赛场外名声大噪、声名远扬。虽然在北京国安的青年队学习过,但是在大阪体育大学毕业后向多家J联赛球队投送简历却屡遭拒绝,郁郁不得志的他,很偶然地被一家老牌劲旅接受,书写了属于自己的华彩乐章……
  • 足球热

    足球热

    有欢笑有汗水有激情有恋情的校园足球。看书兴奋疲劳后的放松良药。
  • 喷子的篮球

    喷子的篮球

    一个热爱篮球的大嘴喷子彭志在一个虚拟现实篮球游戏中穿越到一个胖子的身体,一个灵活的胖子。在这个BUG的帮助下,和好基友李游的逗逼光环照耀下开启了自己传奇球星之旅。
热门推荐
  • 迷失在梦的天堂

    迷失在梦的天堂

    莫岚,一个乐观阳光,怀揣梦想的单纯美丽的女孩儿,却在追梦的路上无意中走进了凌俊逸的世界,那是一个由回忆编织的世界,那是一个充满了明争暗斗的世间。她深信,有些东西,在一瞬间就已经注定。莫岚不知道,自己带给他的是觉醒还是再沉寂,而自己到底是他回忆中天使的替身,还是天使本身他说:“现实和虚幻到底有没有界限,如果那个世界中有她,真或者假还重要吗?”面对这段迷茫的感情,面对这个迷失的人,她的坚强和宽容到底能不能浸润,迷失在梦境中的他们到底应该何去何从……
  • 相思谋:妃常难娶

    相思谋:妃常难娶

    某日某王府张灯结彩,婚礼进行时,突然不知从哪冒出来一个小孩,对着新郎道:“爹爹,今天您的大婚之喜,娘亲让我来还一样东西。”说完提着手中的玉佩在新郎面前晃悠。此话一出,一府宾客哗然,然当大家看清这小孩与新郎如一个模子刻出来的面容时,顿时石化。此时某屋顶,一个绝色女子不耐烦的声音响起:“儿子,事情办完了我们走,别在那磨矶,耽误时间。”新郎一看屋顶上的女子,当下怒火攻心,扔下新娘就往女子所在的方向扑去,吼道:“女人,你给本王站住。”一场爱与被爱的追逐正式开始、、、、、、、
  • 妖异全书

    妖异全书

    世间万物变化,不出阴阳两字。而阴阳不知,则谓之“神”。不为阴阳所知,未必超越阴阳。三界六道新的故事,原来都是人的传说。人鬼殊途,却充满交集;人鬼之战——较智、斗法、谋杀、迷局,一切尽纠葛于此……
  • 末世中的龙裔

    末世中的龙裔

    突如其来的龙裔能力,昭示着末日世界的降临。丧尸、异能者、传承者、神族、魔族、缓缓从幻想浮出现实命运的齿轮缓缓转动,大势的尽头究竟隐藏什么!如今已在金字塔低端的人类该如何创造未来?
  • 青云天尊

    青云天尊

    一个官场新贵,却因为一次意外车祸,灵魂穿越时空来到一个陌生的世界,一个传奇的修仙世界,他将如何演绎他的精彩呢?他潜心修炼不为求长生,只是想能有机会回到地球,因为那里有太多他无法割舍的人和放下的事,他最终能成功吗?从修真界度过天劫飞升到灵界,从最初的练气期杂役弟子到灵界大乘期大修士,他一心向着大道的颠峰一步一步向上攀登。
  • tfboys公主的恋爱计划

    tfboys公主的恋爱计划

    她对他一见钟情,他对她冷漠至极,她在他身边默默等待,终有一天,他认清了自己的感情,可她却说:"我不喜欢你了怎么办?"他失望转身"比起喜欢,我更爱你呀!"他惊讶地扭头看着眼前笑意盈盈的女孩?????愿岁月静好,始于初见,止于终老。
  • 我的恋爱情史

    我的恋爱情史

    在回家的路上被莫名的面瘫男神强吻了,而且还遭男神的误会耻辱。可是这时我还不知道他就是我等待一生的人
  • 南空血狼之逆天

    南空血狼之逆天

    八百年前的一场厮杀,这个世界的战神永远消失。新帝继位,天下终归太平,所有的一切都恢复美好,却隐隐约约感觉少了些什么。八百年后,有一人类闯入,他穿越而来,与这个世界显得格格不入,又似乎只属于这个世界!一次契机,一次偶然,他发现了这个世界不为人知的秘密!与之而来的是一次次暗杀,一个个阴谋......“如果给你一个选择,你会想回到最初吗?”“那能改变你要杀我的决定吗?大哥!”“我想,应该不会!”他步向黑暗,掩盖一身的伤:“大哥,从你和二哥杀我的那天起,血狼契就已经改写,我要的只是活着,一手掌控别人的性命,不再让自己受到威胁!所以,你的最初对我来说已经毫无意义!”在这个世界,决定别人的生死才是王道!
  • 福妻驾到

    福妻驾到

    现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆?三年未归生死不明的丈夫?心狠手辣的阴毒亲戚?贪婪而好色的地主老财?吃上顿没下顿的贫困宭境?不怕不怕,神仙相助,一技在手,天下我有!且看现代张悦娘,如何身带福气玩转古代,开面馆、收小弟、左纳财富,右傍美男,共绘幸福生活大好蓝图!!!!快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售,只要3.99元即可将整本书抱回家,你还等什么哪,赶紧点击下面的直通车,享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧!)
  • 星空中的眼

    星空中的眼

    探视黑暗星空背后的秘密,我们才发现所有的一切都只是苍穹中的影子。