近些年来，女人们越来越认识到母乳喂养对婴儿成长的重要性，而且医学界、营养学界都在呼吁母乳喂养。不过，虽然妈妈们都知道母乳喂养有利于孩子成长，却有很多新妈妈产后缺乳，不得不给孩子喂奶粉。
我的嫂子也曾出现过这种情况，侄女出生之后，嫂子的奶水非常少，不得不给孩子喂奶粉，可孩子并不喜欢吃奶粉，经常饿得哇哇大哭。嫂子爱女心切，没办法，只好四处求医，询问增加奶水的方法。
如今，用维生素E催乳已经成为科学常识。通常情况下，医生都会建议产妇采用此法，临床报告上也有相关内容。那么为什么维生素E会有这样好的效果呢？因为维生素E可以促进乳腺末梢血管扩张，进而增加乳汁分泌。短期内服用维生素E对母子均无副作用，也不会对身体健康产生任何影响。
通常来说，孕妇生产过后，若母亲没有乳汁或缺乳，医院里会有专业的按摩师于产后72小时内做乳房保健按摩。进行乳房按摩之后，不但能够增加乳房的分泌量，还可有效疏通乳腺管，预防各类乳腺疾病。不过由于受各种原因的限制，很多产妇都不能享受到保健按摩，有的即使做完保健按摩，奶水也依然很少。
当时嫂子奶水少，很可能就是没接受好的催乳按摩所致。后来有位医生建议嫂子服用维生素E催乳，每次200毫升，每天2～3次，连续服用5天。果然，乳汁增加了不少。不过在此提醒女性朋友们注意，有的产妇服药之后会溢奶，不用着急，停服维生素E就可以了。
此外，医生还给嫂子推荐了一款猪蹄通草汤，让嫂子停服维生素E之后炖服。
具体做法：准备一只猪前蹄，去毛后切成块状，取6克通草；将锅置于火上，倒入适量清水，放入猪蹄，开大火烧沸，之后转成小火继续煲1小时；放入通草，再继续煮半小时左右，最后调入适当的调味料即可。
此方之中，猪蹄为原料，通草可辅助通经下乳。不过要注意一点，猪蹄下乳靠的不是肉，而是蹄甲。因此，炖猪蹄的过程中千万不可以扔掉猪蹄甲。其实，穿山甲的通乳之功很不错，不过穿山甲价格昂贵，通乳之功与猪蹄甲相似，因此选择猪蹄甲就可以了。
