陈毅元帅诗曰：“大雪压青松，青松挺且直。要知松高洁，待到雪化时。”人类也应该像傲骨的青松那样，在压力面前“挺且直”。常言道：人无压力轻飘飘。其实，压力并不可怕，只要敢于面对，抱定不屈不挠的信念，就一定能够战胜压力和困苦。
一、人无压力轻飘飘
大雪压青松，青松挺且直。要知松高洁，待到雪化时。
——陈毅
常言道：人无压力轻飘飘！诚然，一个人如果压根就没有一点点压力，那他早晚会在安逸的环境中颓废。
事实上，有压力并非总是件坏事，或者确切地讲，一定的压力可以磨砺人，对于人的成长，是有帮助的。
当你在众人面前演讲时，你会感到有压力，但同时又可能使你兴奋，让你渴望成功，因为压力给了你动力。考试时也理同于此。适度的紧张可以增加肾上腺的分泌，使人精力更加集中，利于取得更好的成绩。看来，适度的压力，可以让人从中受益。
话说1920年，一个年仅11岁的男孩踢球时，不慎将邻居家的玻璃窗打碎，邻居要他赔12.5美元。男孩吓坏了，因为他没有钱赔别人。无奈之下，他只好向父亲要钱了结此事。父亲说：“钱可以先给你，但一年后要归还。”从此，这个男孩就利用空闲时间打工赚钱。半年后，他将12.5美元如数归还父亲。许多年后，他成长为一位伟人，当上了美国总统。这就是里根总统。
这个故事不禁使人联想到，倘若小里根没有父亲借给他的12.5美元的压力，他还能够奋发努力吗？或许，还钱的压力应该算是里根成才的一个小因素吧。
当然，压力过大，又会让人应接不暇，于是，事情就一件件地积压下去，无法按时完成；进而，人就会感到焦虑，甚至担惊受怕。而如果压力过少的话，会让人觉得无聊、乏味，认为生活没有一点意思。因此，有必要适时调节自己，把压力控制在合理的范围内。
当压力过大时，就需要缓解它。缓解压力，其实就是一个适应环境的过程。当你持续而快节奏地工作一段时间之后，就得有计划让自己轻松一阵子。这时，你什么也别干，尽量放松，深呼吸，伸伸腿。另外，目标要切实际，不宜定得太高，否则会徒增你的压力。最后，减少那些无谓的担忧，凡事多往好处方向想。
二、在压力下保持镇静
一个人的垮，不是垮在客观压力上，而是垮在自己意志的不坚定上。
——邓友梅
一个人应该勇敢地面对各种情况，即使是面临强大的压力，也应该保持镇静的态度，坦然迎接挑战。
大家知道，压力是人们面临的头号问题，丘吉尔对此也并不陌生。他能在最艰难的环境中保持镇静，同事和朋友都非常惊异他这种能力。丘吉尔能应付压力的部分原因，是由于他的意志力和大无畏精神的作用。
例如，第一次世界大战时，他在靠近前线的战壕里立好画架，当炸弹在附近爆炸时，他还出来作画。炸弹爆炸时，他很少躲避，因为当人觉察到炮弹将要爆炸时，是来不及躲避的。正是这种天生的大胆，使他能在危机面前充满力量。但同僚们却说，丘吉尔虽然能很好地抵抗战争的压力，但他却不能消除战争的影响。二战期间，丘吉尔两度犯心脏病，而且还差点儿死于肺炎。
很自然，就是在现在，我们还没有缓解压力的灵丹妙药。那么，丘吉尔对待压力的主要方法是什么呢？他的回答很简单，“永远不要着急！”丘吉尔提出这样一个口号：“决不要让人看到你在流汗。”
当然，这是丘吉尔自己的一种通俗性总结。他的一位高级助手写道：“丘吉尔对于困难的漠视是一种升华。”丘吉尔在暴乱和危机时的镇定自若，不仅把信心传递给了自己的同事和下属，而且使他极大地提高了办事效率，并能够更加专心致志。他的一位秘书写道：“我非常崇拜他那种有条不紊地处理繁杂工作的能力，而且做起来总是那么悠然自得。”
丘吉尔主张镇定，反对急躁，是因为性急会分散人的注意力，扰乱了做事的轻重缓急，不能使工作善始善终。丘吉尔的镇定自若和悠然不躁，是与他对事物的高度专注紧密相连的，也是他取得成功的众多秘诀中的重要因素。
三、有压力才有动力
受压迫、处困境的人们，只有意志坚强，不畏艰难，勤奋学习，勇于攀登，胜利与成功之路才走得通。
——钱三强
有压力就有动力，这是物理学上的一条公理，也是人生的一条公理。
现代人生活压力大，时常担心这个、担心那个，忧虑总是永无止境。面对如此多的压力和忧虑，你只能慢慢来。既然不是一时半会儿能改变的，那你就应该换另一种心情去面对。
二战时期，米诺身负重任：每天，他必须花长时间整理战争中伤亡资料。
战争在继续，情报源源不绝送来。米诺和同事必须分秒必争，而且一点小错都不能犯，否则就可能会造成难以挽回的损失。他的心始终悬在半空中，总是小心翼翼的。
在压力和疲劳的袭击下，米诺患病了。身体上的病痛，使他忧心忡忡，他担心自己从此一蹶不振。在身体和心理的双重煎熬下，米诺瘦了34磅。他认为，自己就要垮了，几乎不奢望有痊愈的那一天。
身心交相煎熬，米诺终于撑不住了，他住进医院。医生了解情况后，语重心长地对他说：“米诺，你身体上的病没什么大不了，真正的问题是出在你心里。我希望，你把自己想像成一个沙漏，在沙漏上半部，有成千上万的沙子，它们在流过中间那条细缝时，都是平均而且缓慢的，除非你弄坏它，否则你我都没办法让更多的沙粒同时通过那条窄缝。人也是一样，每个人都像一个沙漏，每天都是一大堆的工作要去做，但我们必须一次一件，慢慢去做，否则我们绝对承受不了。”
医生的忠告启发了米诺，从那天起，他就一直奉行“沙漏”做事原理，即使事情成千上万，他也能沉着应对，不再“杞人忧天”。
他反复告诫：“一次只流过一粒沙子，一次只做一件工作。”没过多久，米诺康复了，从此，他学会了如何从容面对自己的工作。
人生在世，会面临各式各样的压力。当你学会调整自己，让压力一点一滴而来时，你会发现，压力反而是一种动力；只要你按部就班、循序渐进，它就会推促着你不断前进。
四、一次跌倒，并不是弱者
很好，百老汇，你也许可以打倒某些人，但绝对不是我。我决心要迫使你向我投降！
——[美]芬妮·赫斯特
有句顺口溜说得好，“天下雨，地上滑，哪儿跌倒哪儿爬”。跌倒了再爬起来，不是逃避失败，而是挑战失败。况且，只要你能够成功，谁在乎你是从哪里爬起来的？因为一次跌倒，并不能表明你就是弱者。
跌倒了，一定要再爬起来！为什么跌倒后可以爬起来呢？这是因为：
首先，一次“跌倒”并不代表永远失败，但你只有爬起来，才能继续角逐人生，躺在地上是不会有任何机会的。所以，你必须得爬起来。
其次，若因跌重了而不想爬起来，那你一定会成为人们唾弃的对象。要不想忍受这种“折磨”，你就得爬起来。
再次，意志可以改变一切，跌倒后忍痛爬起，这是在磨炼自己的意志。你一旦练就了这钢铁般的意志，还怕下次再跌倒吗？所以，为了自己的漫漫人生路，你更得爬起来。
跌倒并不可怕，只要你能重新站起来。就算站起后又倒下了，至少也是个勇者，而决不会被人当成弱者。芬妮·赫斯特以她的奋斗经历诠释了这一点。
1915年，赫斯特来到纽约，她根据自己的观感，写出了描绘生活现实的小说。她白天辛勤工作，晚间则不断编织希望。当希望黯淡时，她鼓励自己：“很好，百老汇，你也许可以打倒某些人，但绝对不是我。我决心要迫使你向我投降！”
《周六晚邮》前后共退了她36次稿，但她不屈不挠，继续投稿。终于，她的小说刊载了。很多人在第一次接到退稿时，可能就要放弃写作，但她在自己的人行道上来回漫步了4年，未曾有这种想法，因为她决心要赢得这场人生奋斗。
她终于成功了。从那以后，出版商争先恐后地拜访她，金钱如潮水般涌去。接着，制片家又发现了她，使得她的收入更多了……
人一生不可能一帆风顺，总有摔跤或跌倒之时，这就是打击。但有一点需强调，不管你因什么而“跌倒”，也不管你跌得怎样，请记住：跌倒了，一定要爬起来！
五、我们赞扬不屈不挠的斗士
你一旦把腰弯下去，你很可能会趴下；直起腰杆，才有希望。
——[泰]施利华
1997年之前，施利华是泰国一家股票公司的经理。那时，股票节节攀升，当时他为公司挣了好几个亿，他本人因此也大发了。
不安分的施利华觉得炒股票没什么，转而炒起了房地产。此时，施利华有点“利令智昏”了，他把所有积蓄都投入房地产生意，还向银行借了大量的钱。他雄心勃勃，在曼谷市郊盖了十几幢豪华别墅，准备高价出售。
但时运不济。1997年7月，亚洲金融风暴首先在泰国爆发。别墅卖不出去，货款还不了，银行拍卖了他的别墅，就连自家住房也被拿去抵债了。从此，施利华变得一无所有。
施利华的人生也跟着来了个180度的大转变，从此跌到了最低谷。他说：“我告诉自己必须活下去。我是条汉子，决不能做懦夫。”施利华决定重新白手起家。
他太太是位做三明治的行家里手，太太建议他去卖三明治。就这样，他头戴小白帽，胸前挂着售货箱，在众人面前叫卖三明治。此时，人们很难把他与那些坐在写字楼里的大老板联系在一起。
昔日亿万富翁，今日沿街叫卖三明治，这个新闻被各家媒体报道，一时间在泰国引起了轰动。有人出于好奇，有人出于同情，但不管怎样，他们都希望买份三明治，伸手帮帮施利华。人们尝了他的三明治后，都觉得口味独特。渐渐地，回头客多了起来，生意越做越大。
施利华的奋斗精神赢得了大家的尊崇。1998年，泰国《民族报》评选“泰国十大杰出企业家”，施利华竟名列榜首。
施利华说：“人倒霉不一定是坏事，就看你怎么去对待它。你一旦把腰弯下去，你很可能会趴下；直起腰杆，才有希望。不管在哪个国家，人们瞧不起的不是失败者，而是失败后自甘堕落的人。”
人们称颂施利华，并不是他经商有道，而是他心态积极，个性积极，永不服输；跌倒了，没关系，爬起来，再攀登。这也许是民众推崇他做“十大杰出企业家”之首的原因。
六、没有过不去的火焰山
面对人生逆境，依然微笑，是一种生命的不屈姿态；面对生活的挫折，依然微笑，是一种灵魂的高贵形式。
——[美]亚伯拉罕·林肯
李常玉，山东诸城人，身体重度残疾。他曾想一死了之，不过，由于手脚不能动弹，最终未“遂愿”。
1993年，副市长王增金探望李常玉，两人曾是桃林工作时的好友。王增金见他后，来了个激将法：“身体残了，腿和胳膊动不得了，还有脑袋不是？那里面装满了林业知识，还怕派不上用场？”经副市长一点拨，李常玉清醒了，原来满脑子被烦恼笼罩，这下透出了理性的灵光。
由于领导加朋友的这层关系，王增金引荐他做城关镇苗木基地的技术指导。在李常玉的指导下，苗木基地前两年就获纯利160余万元，看来，他的事业一片大好。
然而，正在这时，他的身体状况却日趋恶化。他不得不再一次动手术，以换掉折磨他的粉碎性颈椎骨。手术的成功率仅有40%，他不顾亲人反对，毅然决定做了手术。
手术后刚恢复身体，他就去苗木基地上班。原来，苗木在一个不懂行的人领导下，几乎搞砸了。这次，他主动去找王增金，说“那地方没法干了，你说咋办？”
“你自己干也行嘛！我帮你申请几十亩地，你自己支一个苗圃园。”王增金建议道。
就这样，李常玉成一个地道的私企老板。
有头脑的李常玉，不但自己搞苗圃，还与村民签订协议。协议规定，由他指导花农种花，卖后，他得三分利，花农留七分……就这样不出五六年，他个人的收入已达到了六七百万。
今天，李常玉已干出了一番比健全人还要大得多的事业。试想，假使他没残疾，说不定还做不出今天这样的成绩来。
看来，“苍天有眼”啊，它是在为不幸之人寻求某种奇妙的平衡。当不幸之人失去了某种东西时，老天会让他多得到另一种东西，让他有坚定活下去的办法。所以，当面临压力和困苦时，千万不要丧失活下去的信心，要相信，世界上“没有过不去的火焰山”。
七、小有所屈，大才能伸
成大功者，小小顺意不足喜，小小拂意不足惧。
——汤斌
人们在处理利益冲突中，大致有两种不同的处事原则：第一种是逢利必争，连鸡毛蒜皮的小事都不放弃；第二种是小利小事不纠缠，一心奔向大目标。
第二种处事原则拥有明显的优越性。首先，可以减少摩擦，避免一些不必要的矛盾或冲突，使通达目标的道路更加顺畅。其次，即便在无法避免碰撞时，能够以大局为重，暂时避让、妥协，甚至为了大目标，必要时可以牺牲一些局部利益。
众所周知，韩信是一代名将，是个想做大事业的人。但在羽翼未丰之前，他遇到了一个“下三烂”的挑衅——要么从他胯下钻过，要么把他杀了。听了这话，韩信很生气，也很无奈。然而，他遏制了怒火，一头从那人的裆下钻过。结果，轻则避免几年的牢狱之灾，重则免得赔上自己的一条命。
与之相比，“水浒”中的“青面兽”杨志，就没有韩信的大度了。他一时冲动，受不了牛三的纠缠，一刀把他剁杀了。杨志当时是很痛快和解恨，可是不久，官府就找他的麻烦了，他不得不为此去坐大牢。
洪武初年，明太祖任杨宪为中书左臣。但杨宪肚量狭小，嫉妒刻薄，对异己不择手段地加以迫害。汪广洋擢升右丞相，由于他来自地方，不太熟习京官生态，故仍由杨宪独断。但就这样，杨宪仍然觉得汪广洋碍事。他唆使侍御史刘炳两度弹劾汪广洋，结果，明太祖察觉到杨宪的阴谋。审问后，明太祖下令将杨刘二人处死，重新召回汪广洋。
在杨汪对抗中，假设汪广洋忍不住被贬的怨气，得知是杨宪陷害而实施报复，那先倒霉的就是他了。可是，汪广洋还是暂时咽下了那口恶气，待事情败露后，他的冤情也最终得到了伸张。
这样说来，一时遇到了失利，在小事上要忍让，尽量大度些。这样，可以避免那些不必要的麻烦或纠缠，甚至可以避免掉不必要的牺牲，才能在曲折中继续前行。“留得青山在”，还怕没柴烧？
八、从压力中崛起
世上无难事，只畏有心人。有心之人，即立志之坚者也，志坚则不畏事之不成。
——任弼时
戊戌变法失败后，梁启超改做文化学者。他极度推崇中国传统文化，在他看来，应该让儿子梁思成走文化创造之路。
1927年，梁启超写信鼓励儿子：“思成所当自策厉者，惧不能为我国美术界作李杜耳，如其能之，则开元、天宝间时局之小小安危算什么呢？你还是保持这两三年来的态度，埋头埋脑做去便对了。”
在梁启超的精心设计和教诲下，梁思成潜心研究中国古代建筑，取得了非凡的成就。30年代，他在大学首创建筑学系，曾为“建筑师”设立过这样的标准：要有哲学家的头脑，社会学家的眼光，工程师的精确与实践，心理学家的敏感，文学家的洞察力，但最本质的，应该是一个有文化修养的综合艺术家。
在众人眼中，显然只有梁思成达到了这样的标准。他对古建筑的研究，对古都文化的描述，以及在雕塑、绘画等方面的造诣，使他早已超越单纯的建筑师范畴，而成为一位杰出的文化大师。而这一不菲成就的取得，离不开梁启超的打造。
早年，梁启超等人发动戊戌变法，想借此来革新中国，结果以惨败告终。参加者有的被杀害，有的凄惶外逃，这深深地打击了梁启超，使他对政治伤透了心。搞政治失败的教训，大大挫伤了梁启超的欲望。当时，梁先生年事已高，精力不济，再加之思想上的颓唐，使他不得不接受这个惨痛教训。即：不能让子女重走自己的老路，要让他另辟新途。这不管是梁启超的本意，还是梁思成本来就对政治不感兴趣，都说明了这一点：当人受到重大打击后，有可能修改自己的前行路线。
上述这段历史佳话启示我们：（从业）欲望在受压下，可以不改，但行进路线却可以另选。这也许是人从压力中崛起的一种思路：可以选择压力较小的地方突破。
九、不经历风雨，怎能见彩虹
坚韧是成功的一大因素。只要在门上敲得够久、够大声，终必会把人唤醒。
——[英]亨利·华兹华斯
26岁时，蒋震从家乡山东来到香港。到港时，他不懂粤语，又身无分文。为了糊口，他曾做过苦力，当过纱厂染工，甚至去过日本当海外劳工。这段时间，他与家人过着“吃了上顿没下顿”的生活。
一个偶然机会，蒋震进了香港飞机工程公司。这份工作，成了他生命中的转折点。他边做边学，努力充实着自己，这为他日后发展铺了一条路。
离开港机公司后，蒋震应聘到“石利洛”飞机零件公司，当起了总管，这使他获得了宝贵的管理经验。后来，“石利洛”改换东家，他被迫辞职，成了失业人员。
1958年，蒋震与朋友谭雄成立了一家机械修理厂。一年后，他俩推出了系列新产品，但由于技术落后，他们生产的东西销不出去。朋友谭雄见生意不好，心灰意冷，提出退股。
此后几年，蒋震一人单干，但他仍不断改进产品设计和性能。1965年，他推出了先进的螺丝直射注塑机，获得了第24届工业展览会“最新产品荣誉奖”。之后，他不断革新，改良产品，业务由本港发展到海外各地。从此，奠定了公司的工业地位。
然而，好景不长。1973年，中东战争爆发了，石油危机波及香港的塑胶业，上百家塑胶厂因此而倒闭。蒋震的公司也不好过，银行逼着他归还欠款。但蒋震经营有方，很讲商业信誉，于是他的公司得以存续。
经济复苏后，蒋震的公司一飞冲天，光芒璀璨。现在，蒋震公司的机械远销全球40多个国家，公司年销售高达上亿元。
半生沧桑的蒋震认识到，“一个真正生活过的人，必须亲身经历过内心的痛苦与皮肉的磨炼。”
人生千回百转，每一段经历都是一笔宝贵的财富。一时的沧桑，可以磨炼人的意志和毅力，让人能真正洞悉人生的真谛：只有那些经得住生活考验的人，才能有所成就。
